Quoraをみていたら、ふと、こういう人が、AC(アフターコロナ)の時代に、生き残れるのかも、と思いました。ダイエットはし放題、トレーニングし放題だそうです。 以下をクリックして、お読みください。 大金持ちのわりに質素な生活をしている有名人は? - Quora 一部、引用させていただきます。 ☆☆☆... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
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The Scale Insulin Randomized Controlled Trial
今月号のアメリカ糖尿病学会雑誌(Diabetes Care)の、トップ論文は、なんと、 肥満患者の糖尿病患者に対して、インスリンを投与しつつ、サクセンダを投薬したらどうなるか、 という臨床試験の結果が報告されていました。どうどうと糖尿病専門医が臨床現場で、サクセンダを処方できるアメリカがうらやましい... 続きをみる
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どうもこんにちは。トモシンです 今回は 簡単に人生を良くする方法 について説明します 結論から言いますと、それは 咀嚼回数を増やすことです。 咀嚼回数を増やすと 太りにくくなったり、睡眠の質が上がったりなど 様々なメリットがあります。 太りにくくなる 咀嚼回数が多ければ満腹中枢が刺激され、満腹と感じ... 続きをみる
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(14)
結婚については、自分が糖尿病であることはみんなに知れ渡っていましたし、当時ガールフレンドだった彼女(サンディ)も知っていました。サンディは、僕の幼なじみで、友達の友達っていう感じで紹介されました。彼女はこの頃大学でテニスをしていて、優勝経験をもつスポーツウーマンでした。ですから、僕がプロ野球選手とし... 続きをみる
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後れ馳せながら 昨日 届いたっと連絡が有った 母の日プレゼント の 手作マスク🎁 ガーゼを貰った お礼 も 兼ねて贈った マスク なのに 昨日・今日 っと2回も お礼の電話📱 ちゃんした!?プレゼント も 一緒に贈れば 良かった❗っと チョッピリ 反省 (≧▽≦)💦 本日の体重……53.7キ... 続きをみる
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ちょっと減ったけどまだまだデブです。 最低あと2kgは減らしたい。 元に戻したい。 でもなかなかダイエットできません。
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ワーク・アウトの秘訣は3つと書かせて頂きました。 これはあくまで僕の体験であるので、全ての方に当てはまるとも思えませんが、 参考になればと思います。 1・明確な目標をセットする。 痩せたいとか、筋肉をつけたい、これもある意味目標ですが、 これでは、余りにも曖昧過ぎると思いませんか? 痩せてどうしたい... 続きをみる
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痩せると妊娠しやすくなります。これは、女性も男性にも共通している事象です。かつて、妊娠を希望され、当院のGLP1ダイエットを希望された女性の受診者の方も、おられました。しかし、現在は、以下のように、不妊専門クリニックからは、「不妊治療に対する声明」がでております。 以下、加藤レディースクリニックから... 続きをみる
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(リブログです) 従来の肥満糖尿病の治療では、まず、内服薬から開始。それが効果なければ、注射というのが普通でした。 ところが、「抗肥満薬治療」ができるとなれば、その「順番を逆に」という発想のほうが、理にかなう、ことになります。 なぜならば、より上流にある「原因」をとめたほうが、下流にある「結果」を、... 続きをみる
- # ダイエット
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David Copperfield’s Magic で思い知る米国の肥満
David Copperfieldは、世界1のマジシャンとして、有名です。彼のマジックの特徴は、無作為に、会場にボールをなげて、そのボールを拾った女性を、ステージの上にのせて、 その女性を使ってマジックをするというものです。つまり、アシスタントを使わないで、会場から、全くの素人をステージにあげても、... 続きをみる
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フォイパン、は、膵炎にて膵臓が障害され、膵臓からインスリン分泌ができなくなった糖尿病治療においても、古くは処方されていた薬です。もともとは、膵臓を守ります。ということは、糖尿病の治療薬の範疇のひとつ。内科の医師なら、処方しなれた安全そのもの、というレベルのお薬です。 その薬も、今、コロナで騒がれてい... 続きをみる
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私が普段から内視鏡検査をうけているクリニックから、ハガキで連絡がとどいていました。今朝のことです。 なんと平成27年1月から開院していた、内視鏡クリニックを、一時休止する、とのお知らせでした。確かに、コロナは便中からも排泄されることが知られております。公的に下水中のコロナを測定しようとする実験が始ま... 続きをみる
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当初、このブログは10万をこえるのに、かなりの速い速度でしたが、 コロナの影響で書くための題材が減っていました。今も、ダイエットについては、ほとんど、休止している意識でいます。そんな中、いつ20万を超えるのだろうと懸念していたら、本日、超えていました。 アクセス数累計 200,291 10万をこえた... 続きをみる
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☀️晴天☀️ 気持ちの良い 朝 です(*´∇`*)✨ しかし みた夢は悪夢だった〰️❗虫歯に成り 歯が大量に抜ける 地味に 恐怖 大 の悪夢❗❗ 理由は簡単 解ってるんです💦歯科医院から 届いた1枚の定期検査の お知らせが気に…✉️ コロナ流行中 で 怖くて行けて無い〰️❗❗❗ って事で 心配性・... 続きをみる
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とうとうここまできました。 デブになりました。 もう終わりです。 ダイエットもできそうにありません。
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私ばばは、コロナ太りで長年50㎏を保っていた体重が2㎏増えて52㎏になってしまった。 何とかせねばと、重い腰を上げ、毎日歩き始めて1週間。 なんと1㎏減りました。 (身長は若い頃より1㎝縮んで162㎝です) と、2週間前に書いた。 目標は、後1㎏減らすだけ。 簡単に行けそうだ? と、思ったら、全然減... 続きをみる
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今日もいいお天気です、おはようございます☀ 昨日も頑張って筋トレ💪(˙👄˙ ) 午前中に8割やりました、そして午後にチラチラと やったんですが、ひとつ、ものすごくハードな 筋トレがありまして…午後イチでそれをやったら 夕方まで足がプルプル笑 寝込むとこでした🙈 なので寝る前に ゆっくりマッサー... 続きをみる
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(13)
それからアメリカの野球界には、こんな面白いエピソードがあることを教わりました。 15年くらい前のことです。ランサントという打率のとてもよい打者がいえ、彼は自分が糖尿病だというと野球を首になるのではないかと思って秘密にしていたそうです。ところが、ある日、彼がバスルームでインスリンを注射しているところが... 続きをみる
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お気に入り✨で気分を上げていかないと⤴😊 【足首骨折 手術後14日目…】
2月~3月初めにハワイ🌞🌴で焼いたこともあって🏄 バッリバリでゴッワゴワでバッサバサだった私の髪の毛は 👇 のシャンプーおかげで まぁまぁサラサラになりました✨⤴ 私の髪質にあったみたいです⤴ でも、美容院行けてないので、髪型はザンバラですが・・・ もう一つ、お気に入り💗を紹介~~ うちで... 続きをみる
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相撲力士で、糖尿病を放置している潜在層が多いのは知っていました。おそらくですが、私だったら、血糖コントロールができてました。何人も、同じような若い力士を治療してきたし、ほとんど成功してきたので。なので、救えたかもしれません。 もちろん、GLP1を利用しますし(ただし濃度は低濃度で分2)、さらに、イン... 続きをみる
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コロナで外来に来られる新患は激減しているさなかの、Googleレポートがこれです。大事業しているクリニックにとっては、中小零細なのかもしれないけど、4460人もの人から見らようとしていることは、少し嬉しいかもしれません。ただ、調べるキーワードが、hdc、だそうです。DHCと間違えられないようにと当初... 続きをみる
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GLP1ダイエットの漫画動画。公開からちょうど1か月。 41,279 回視聴• (2020/04/16から開始) イイね。166 1週間1万人に閲覧してもらえるなんて、光栄です。また、当院のスタッフが、4コマ、漫画を来週から開始予定。すこしづつ、当院でも出口戦略を始めました。 【漫画】先端医療で痩せ... 続きをみる
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お立ち寄りありがとうございます😊 暇な時に タッカルビのタレ 多めに作って冷凍してます 後で手抜き出来るから😆 今暇だからさ 作ろうと思ってスーパー行くたびに 韓国料理の材料を売ってるコーナー覗くんだけど… 無い👀 パン作りの次は韓国料理ブームなのかな❓笑 ま、気長に探そう 昨日の夕食 息子作... 続きをみる
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ダメ❗ダメ❗❗ダメ〰️❗❗❗こっちに 来ちゃ絶対に ダメ〰️ ヤメテ〰️ お願い〰️💦 私 きゅぴパラ子 便利な田舎暮らし中 でして 種類豊富 に 野鳥 が 飛び交う 環境 です🐦 でっ 今の時期問題 なのが ツバメ ( ̄▽ ̄;) バタバタ 勝手に来て 大声で騒ぎ立て 大事な 薔薇のハンギング ... 続きをみる
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(12)
それに日本人は他人と違うことはなにか恥ずかしいことだと考える傾向があるようですが、アメリカではそれをユニークと考えてくれる傾向があります。そして糖尿病がありながらも頑張っていることは、尊敬に値することだと、本当にそう考えてくれる人が多いということも助かりました。 しだいに糖尿病をもった生活に慣れてき... 続きをみる
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ノンフィクションの話題を提供します。(リブログです。) 臨床現場から。ブログというより、現地レポートです。 体重が減少している理由は自宅が10階にあること。 その場合、階段も10階まで、あがる。エレベーターは一切、利用しないことにする。 (自宅が10階。) 外食にいく時には、あえて、バス停、3つくら... 続きをみる
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(リブログ) これが、日常の外来になってしまいました。ここまでしないと、減量はできないようです。運動がとても大事。ストレスをためないことが大事です。 日々の外来をしていると、この時期(COVID-19)に、体重が落ちているのは、特殊な条件を自分で作っている人だけになっているようです。 そして、大事な... 続きをみる
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順調にデブまっしぐらです。 スカートキツくて 肉付いてきたこと実感しています。 今日も食べます。
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Quoraをみていたら、ウイルスに罹患しない世界、、がありました。それが、セカンドライフ。今もPRしてます。一時期は、はまりましたが、アバターの勢いは、もうなくなったようです。 漫画動画を、簡単に制作できる方法には、この手がありそうです。 それにしても、セカンドライフでは、痩せるのも太るのも自由。 ... 続きをみる
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国際糖尿病学会(IDF)からメールが届きました。6月30日までに登録すると、30%の割引きだそうです。ところが、IDFのサイトを見てみると、コロナの問題で、まだ、見通しがつかないとあります。当然、この学会の登録は、キャンセル無効、なので、行けるという確かな理由がないかぎり、申し込む気はありません。な... 続きをみる
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この問題については、もちろん糖尿病治療での知恵が、即、役立つはずです。 なお、インスリンやGLP1の注射に対して、血糖値を自己測定する方法はSMBG(Self monitoring blood glucose )と呼び、指先採血です。インスリン注射と比較すると、SMBGの採血のほうが神経質になる必要... 続きをみる
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事実は小説より奇なり、です。 まったく1か月、頑張るのをやめました。白旗をあげました!。 スーパーに買いに行くことも諦めました。ダイエットも諦めました。そしたら、食事を食べることも諦めて、頑張って食べないようにしてました。 頑張ることを辞めて、料理も作らないようにしてました。 そしたら、体重が減って... 続きをみる
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今の時期 熱中症 の危険性が高いらしい❗ 外出すれば コロナ❗❗外出自粛を守り 家に 居ると 熱中症❗❗❗内も外も 生命の危機⚠️ って 本当 どんな 世の中 なのよ ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 万田発酵 チョコパイ カフェオレ×3 (昼食) チャーハン 豚汁 キム... 続きをみる
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糖尿病外来でも、GLP1はたくさん、処方しています。そして、こういうコロナの時期に、食糧は手にはいりにくい。自宅でこもって間食はしたくない。 そういう状況のもとで、サクセンダを注射して、お腹が空かないのは、ありがたい。 そんな会話をするように、なりました。まして、コロナ太りを防げる手段にもなります。... 続きをみる
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コロナ騒ぎになってから、いろんな患者さんが増えました。 例えば、買いにいくのも、億劫になって食べなくなった。やる気がなくなると、買い物にいく気もなくなりますが、それによって自宅に食物を持ち込まなくなります。その事で家の中にある食材が減り、その結果、食べる行為が減る、料理を作る行為が減る、という事が実... 続きをみる
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「youTubeの、漫画を見て、受診を決めました。」 GLP1ダイエット外来を始めてから、初めて、youTubeがきっかっけになった新患の患者さんが、来院されました。 1日にして、3000回数、閲覧数が伸びています。たしか、昨日と今日は、GWは終わったはずなのに。なぜ? と思いつつ、youTuber... 続きをみる
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(11)
でも、幸運の女神は僕を見捨てませんでした。この僕の成績を、モントリオールエクスポズの首脳陣が認めてくれたのです。1980年5月、僕は夢にまでみた大リーグの投手としてマウンドに上り、一人の社会人として、再復活できたのです。とうとう僕の夢が実現したのです。 僕の好調なピッチングはその後も続き、そのシーズ... 続きをみる
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ヤバイとこまできました。 デブになりました! もういいです。 食べまくります!
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いよいよ❗️たつの市にも全国124店舗展開中の ワールドプラスジムが、グランドオープン‼️💪 (2020年3月時点) 🔴ワールドプラスジムたつの店🔴 @wpgym_tatsuno 5/16(土)より先行受付・内覧会スタート✨ ●受付時間10:00〜21:00 ☆ 5... 続きをみる
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嬉しいお知らせです。 GW中、本来なら、Stay Home週間だったのでしたが、時間に余裕ができた分、食事と運動を見直す時間になりました。 GW中に、歩く習慣ができました。GWから、運動するようにしてます。 という患者さんが、どっと増えてきています。それにつれて、体重も減り、HbA1cも改善し、ここ... 続きをみる
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早朝5時、お白湯飲みながらおはようございます! 2時に目が覚めて眠れず 携帯見ていたら コロナ禍で○○始めました!みたいな記事を発見 外が明るくなった4時に起きてきちゃいました☀️🐔💓 なんとなんと あの3月中旬から StayHomeを利用し ダイエットに成功してる方がいるではないですか! 私と... 続きをみる
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生理が終わり、 痩せ期到来!!! と、ルナルナさんが言ってました。 ルナルナ=生理管理アプリ 張り切って プランク、自宅筋トレ、 夕食も6:30には食べ終わり、 ブラックコーヒーを飲んで 娘と一緒にウォーキング40分! (なぜか娘にコンビニで アイスを買わされる) なのに、 昨日比プラマイゼロ。 こ... 続きをみる
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Quoraからの引用です。特に、 さんの報告は、一読に値します。 マスクが多い(花粉症が多いのが幸いした?) 外食すると、お手拭きがでてくる。 水がタダ (水資源が豊富。他の国では水は貴重。有料が多い)。 水でウイルスが消える お尻を洗う習慣がある。(Washlet)。 帰宅すると、靴を脱ぐ。靴の裏... 続きをみる
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北欧スウェーデンは、数年前に、欧州糖尿病学会(EASD)があって学会参加で訪問してきた都市でした。人口約1033万人。首都はストックホルム。ABBAミュージアムがあり、海がきれいです。バイキング博物館があります。そして、ノーベル賞についての博物館があったりします。ノーベル博物館 (Nobel Mus... 続きをみる
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GLP1ダイエットのyouTubeの3万閲覧を越える事のみならず、ブログが、すごい注目されていることに気がつきました。GLP1.comという、ドメイン名をもつLP(Landing Page)よりも、上位に位置されていました。Google検索(「GLP1ダイエット」で検索)って、どうなっているのでしょ... 続きをみる
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昨日晩ご飯食べ終わってから お酒 ポテチ、ドーナツ、ブッセ 食べました。 ダイエットやめて、デブになります。 、、もうデブか。
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薔薇🌹ゼラニウム🌺 共に綺麗に咲いてます 家に お花が有ると 心が豊か 穏やかに 自然と 成れるから 生き物 の力って凄いな~✨ 私 きゅぴパラ子 も 遅咲き な・が・ら……!? 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 チョコパイ カフェオレ×3 (昼食) じゃこ塩昆布おにぎり 豚... 続きをみる
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(10)
それからというもの、僕は猛烈に糖尿病のことを勉強しました。勉強すればするほど、大したことない病気だ、と気が楽になる気がしたからです。自然に日常の生活にも自信がでてきました。時には糖尿病のことをひとりひとりに説明しなければいけないことが、面倒になることもありましたが、でもその時にはこういうように考える... 続きをみる
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今日は 🌹母の日🌹 お母さんに 感謝~✨ って事で 手作りマスク を送る 予定🎁 母の日に届かない 母の日プレゼント ですがっ ポイント は 私 きゅぴパラ子 が染めた 蝶柄 遅れて届くけど 気持ちは 込もってま~す🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 チョコパイ カフェ... 続きをみる
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Netflixで有名になった「梨泰院」クラス。 ところが、韓国では、そこで、コロナのクラスターが発生。 ソウルのクラブで新型コロナのクラスター発生、当局が調査 - ロイター 韓国疾病予防管理局(KCDC)は8日、ソウルで外国人にも人気の観光スポット、梨泰院(イテウォン)のクラブに関連した感染者を少な... 続きをみる
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昨日の夕方計ったら 43.3kgあって 晩ご飯控えました。 でも、まぁこんなもんです。
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お立ち寄りありがとうございます😊 毎日体幹トレーニング 月、水、金 筋トレ その後にウォーキング と言う事をやり始めて2週間 今迄痛くなった事が無かった お尻のほっぺが痛い😭 お天気良いけど… 今日は、動けないわ 昨日の🌸
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おはようございます♡ 昨日は、久々のお仕事でしたが まったり過ぎました(^3^)♪ もーまったりきらーい笑 体動かしたくて うずうず 体力有り余ってるよ~Σ(Д゚;/)/ つまんない つまんない つまんない笑 ふぅ。すっきり(。・`з・) いや、、、 つまんなーーーい!!🤣 友達に会いたい。 体を... 続きをみる
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も〰️週末 です💦ゴールデンウィーク だった 事も有り 1週間 が あっ❗っと言う間❗❗ ジム が 無いと 曜日感覚 が 本当 鈍っちゃう って言うか1日の時間のスピードも違う!? 時間の流れ方が 全然 違う感じがする❗❗❗ 同じ1秒 同じ24時間 なのにね ( ; ゜Д゜)…… 本日の体重……5... 続きをみる
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1週間で、結構ボリューム出てきました😌 朝から、花見て…。 枯れた蕾を摘む作業をするのも好き。 キャンプ時の椅子を出し、座って眺めています。 リビング側ベランダなので、リビングからも見られ嬉しい。 花植えて本当に良かった🎵 朝からうっとりです。 昨日の昼と夕飯 昨日は朝、筍ご飯をおかわりしたら昼... 続きをみる
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【術後9日目💉・・・自宅にて】 ここだけの話ですが・・・ 昨日・・・早速やらかしちゃいました⤵⤵ 慣れてきたつもりでも慣れてなかった松葉杖 何しろ、今頼りになる足は一本ですから、、、 ふらついて思いっきり転倒❕❕ 右肩 右ひじ 右手首 強打❕❕😭💦 骨折の左側じゃなくって良かったけど、、、、ダ... 続きをみる
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昨日は爆食いしました。 朝、モーニング 食パン2枚 ポテト パンケーキ シャトレーゼのあんバター 昼、ランチ 炒飯 唐揚げ ソフトクリーム 夜、普通に晩ご飯 仕方のない結果です。 ストレスかなぁ。。
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(9)
そしてこの当時、僕の好きな大きなハンバーグのようなファストフードがあってそれをよくダッグアウトに置いていました。ファストフードならば、どこでも持ち運べますし、急用ができて食事がとれないような事態になっても大丈夫だからです。 しかし、この食べ物はとてもニンニクの臭いが強いので、チームのみんなから、また... 続きをみる
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GLP1ダイエットを、「先端医療で解説」した私たちのyouTube動画が、なんと、3週間で、2万9319回も閲覧されていました。GW週間もあったし、なにかと自粛ムードで、youTubeを見て貰う機会が増えたのでしょうけど。凄く応援いただいて、助かります。 それに比べて、下の「美容系クリニック」の動画... 続きをみる
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Quoraから引用。9900回、閲覧されていた記事の内容です。超楽観主義なので、引用させていただきます。まさか、アビガンが1錠50円だとは、、、。知りませんでした(汗;)。それを知っただけでも、役立ちました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆以下、増田さんの投稿から全文引用 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ どうやら、2020... 続きをみる
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コロナ感染においては、血糖コントロールが良い人ほど、予後が良くなります(以下のIDF:International Diabetes Federation : 国際糖尿病学会 制作の動画を参照ください。)。 GLP1を注射していれば、まず最初に血糖コントロールが改善します。であるならば、GLP1ダイエ... 続きをみる
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先月、身体の浮腫と生理痛も酷くて肌荒れで吹き出物が最悪で、自分の身体が最悪な状態。。 たまに、ファスティング(プチ断食)するんですが、最近はバタバタしていて出来なくて、、 食べ物の制限があるので、始める時期いつも迷うのですが、今は特にお出かけもしないし、今良い時期やん!てことで^^ 1週間前から始め... 続きをみる
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お立ち寄りありがとうございます😊 なんか毎日寒い😵 お雑煮が、食べたい 冷凍してある鳥もも肉 人参、大根、ゴボウ 竹輪も入れちゃえ 乾燥椎茸無いけど… で、今日の昼食 三つ葉の代わりに豆苗〜 雑煮風 笑 昨日のつまみ ピザが食べたいって でも、ドライイースト 何処にも売って無い 冷凍パン生地3つ... 続きをみる
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以前 紹介した100均購入の 手拭い3本 が無事!?マスク に 変身 しました (*´∇`*)🎵 ガーゼをくれた 主 にもしっかり 献上予定🎁 でっ 今日から ゴールデンウィークも終了した って事で❗夏用マスク 作りに チェンジ〰️🔁 涼しげで爽やかな 水色系 も 良いかな~🏖️ 本日の体重... 続きをみる
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昨日はドミノピザ食べすぎました。 仕方ないです。 反省。 せっかく減ってきていたのに。。
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ナイスコントロール ガリクソン投手からのおくりもの 連載(8)
とは言え、チームに戻って練習していても最初は本当に不安でした。病院にいる時は、食事にしてもすべて栄養士さんがきちっと計算してくれた食事がでていましたから、何の心配もなかったのだけれども、一旦退院してしまうと、それはすべて自分の責任となってしまいます。インスリンも当然自分で注射しなければいけないのです... 続きをみる
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朝食は、昨日ブロ友さんのブログ読んでから半熟目玉焼きをご飯にのせ食べる✨ いい感じ⤴️ 今朝それを真似するつもりが、目玉焼きの下に敷き詰めたレタスがない💦💦 お腹は、ご飯食べる気満々だったので、ある物にしました😅 最近ブロガーさんで、ご飯の上に色々のせてたのを思い出し、夕飯の残りもの含め、 本... 続きをみる
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地震 ❗朝から 雨 ❗❗外出自粛❗❗❗ そんな ゴールデンウィーク最終日 の 今日 ずーっと 整理整頓・断捨離 で 出来なかった マスク作り を 久しぶりに 頑張るぞ~🎵 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 万田発酵 RITZチーズサンド カフェオレ×3 (昼食) うどん 緑茶 (間食) ... 続きをみる
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こんにちは。 昨日、お風呂で体重を量ったら 1,4kg 増えていました。 見たくない数字が表示されました。 饅頭ばかり食べて、ビールもワインも 毎日のように飲んでいたから 仕方がありません。 昨夜は一応、晩ご飯を抜き 1個残っていた柏餅を食べました。 合計3個食す。最低。 と、ここまで昨夜に書いてい... 続きをみる
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アメリカでは、糖尿病やコロナと関係した事業に、学会が寄付を集めているようです。寄付が普通の米国では、普通の行為なのでしょうか? 1つの学会で、100,000ドルが目標とのこと。一方で、医療業界の有志からも、コロナ以外の医療も支援するためにと「オンライン医療」を推進するビデオが始まりました。今、日本の... 続きをみる
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大変な事に気が付きました❗前回 強風時に 派手に ぶっ倒れた モンステラ ちゃん❗❗ 枝が折れ 大きな葉が痛み 見るも無惨な お姿 って事で 今日も引き続き 植木鉢 の お世話💦 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 回転焼き ヨーグルト カフェオレ×3 (昼食) 万田発酵 ホワイトデニッシ... 続きをみる
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減った。 と喜んでいたら さっきお昼ごはんの後計ったら 42.2kgでした。 全然減ってないよ。。
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さぁ、こどもの日です! バーベキューです! 今回は高いお肉は出てきません^_^; とうもろこしも売り切れていて…。 先日も近所の方がされていましたが、皆さん…バーベキューしてるんですね。 新型コロナで、他に楽しめるようなイベントがありませんものね^_^; 少しのお肉、焼き鳥に焼きおにぎり! 私はこれ... 続きをみる
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昨日比0.5㌔減です♪(*"ー"*)フフッ♪ 先日引いたおみくじ、 末吉。 願い事 「他人に妨害される」と。 おみくじ引く前に、 「ダイエット成功しますように」と、 願ってきました。 自分以外は他人ですよね? 旦那も他人ですよね? 昨日夜中、 買い出しに行ってくれた旦那。 頼んでもいないのに、 バナ... 続きをみる
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女装外出
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来週はお出かけ予定だけれども
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2024年ダイエット102日目 61.9kg
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今月は無理せずにいこうかな
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2024年ダイエット101日目 61.7kg
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2024年ダイエット100日目 61.8kg
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2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
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2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
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2024年ダイエット97日目 61.6kg
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高カカオチョコレートで健康に
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2024年ダイエット96日目 61.7kg
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2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
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2024年ダイエット94日目 61.8kg
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ぜんぜん体重減ってない
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2024年ダイエット93日目 61.8kg
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自分の可能性を信じて積極的に
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リバウンド
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4月17日食事と体重 案の定増えた!
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プチ断食決行しました
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2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
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ぜんぜん体重減ってない
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金利に反して株は大リバウンド、6月利下げなし予想(4月6日 PAN米国株) | 米国株,米国株投資
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片付けをプロに頼むとリバウンドしない?
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たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】
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【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。
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2024年ダイエット77日目 62.5kg 体力消耗
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気持ちの整理
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2024年ダイエット73日目 62.9kg
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今日の夕飯
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最近全然女装できていない
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腸活していく
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2024年ダイエット59日目 64.2kg なかなか落ちませんね
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