ダウンのムラゴンブログ
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暖かい日は今日で終わり、西日本はまた寒くなるそうです。 ミニ水仙が咲きました さて、 アウターをクリーニングに出すのはいつにするか? 2月が誕生日の私。 いつも行くクリーニング店から 誕生月に半額クーポン付きのハガキが届きます。 今年も届きました。 期限は2月末まで 出来ることなら2月中にコートとダ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 前回は寒さ、寒暖差について 書きましたが、 もう一つ季節による心配があります。 それは夏の暑さです。 昨年は工場で炎天下に 外作業ばかりさせられました。 今思えば根を上げて辞めると 言わせたかったのでしょう。 それはともかく、以前に書いたように 熱中症で3回ダウンした経験は ... 続きをみる
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疲労感が強い時に入浴すると身体の緊張がほぐれすぎて、尚且つウートフ症状によって症状が悪化し、浴槽から出られなくなるので決まってシャワー浴にしています。本当は入浴が好きで浴槽に浸かりたいのですが、症状的に仕方がありません。冬場は比較的気温が上がる日中にシャワー浴をしています。普通ならシャワー浴で疲れる... 続きをみる
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昨日はお仕事には行ったものの。午後から頭痛がしてました💦 終るまで我慢して、ナッツ君の散歩も チョイ短めにしてもらったんです(^_^;) ナッツ君は元気に土手散歩へ💨 ブレブレだけどね💦 薄曇りで良い感じだったけどね、蒸し暑さがありました・・・・ う〇ちもスッキリ~ご機嫌です(*^o^*) ア... 続きをみる
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お久しぶりです‼︎ 先週、夏風邪で体調不良で ダウンしてました💦 喉が痛く、咳で夜も寝れず 病院で薬をもらい 無事に回復出来ました。 病院行く時は、咳だけでしたが 翌日まさかの39度越え… これはまずいとひたすら水分補給。 まさかと思い、一応コロナも検査。 陰性でした‼︎ とりあえず一安心(>人<... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日のお天気は、時折、日差しはさすけど 強い風が時折吹いています。 とても蒸し暑いので、クーラー入れました。 今日は、私は、ちょっとダウンしています💦 外出の予定が無い日なので、ちょうどよかった ・・。 梅雨のせいか、身体がダルいです。 心のほうも、イマイチです。 明後日、通院... 続きをみる
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コロナでロックダウンされた時です。もちろんマッサージ屋さんも閉店なんですが Cから「何してるの?、イサーン料理作ったから食べにおいでよ」 (はーーーーーい) もちろん、暇なんでお店のシャッター半開きの中に入ると、女の子たちがいつもの床に座っての食事風景 何やらイサーンのムーカタしてるようで、ビール飲... 続きをみる
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ダウン
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疲労は自分では気付かないものですね。
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新しい賃貸についていたもの1
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ダウン・フェザー・FP…??|ダウンシュラフ購入を機に「ダウン」のことを少し学んでみた|【キャンプ初心者の学び】
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【アークテリクス】タウンで活躍するおすすめインサレーションまとめ|2023冬-2024春
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インターバルでスピードアップのはずが…
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街でよく見かける白いダウン(とはちょっと違うけど)50代コーデ
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● 「テスラが相次ぎダウン」体感気温氷点下34度の酷寒で『電気自動車の墓場』になった米国
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薄手のブルゾンをファー付きダウンジャケットに改造
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あれはできん
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楽天で気になったダウンを実店舗で比較購入してみた
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【登山の寒さ対策におすすめ!】ライトダウンの選び方・着かた
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実はまだまだもらっていたお下がりと今年の抱負
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ついにエコキュートがダウンし、湯が沸かせない
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メンズ・冬のアウター10選【年代・世代を問わず長く使える】
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【解決】冬に活躍する「ダウン」と「中綿」の違いと選び方を簡単解説
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本日はダウンしています 頭が痛くてめまいがする 先週から調子が悪いと思ってましたが ここで無理すると完全にダウンしてしまうので 少し休憩しなければ… 午前中だけ時間休を取ろうかと思っています 昨日の晩ごはん サンドイッチとコーヒー これがやっと喉を通りました 全然食欲がなかったです… 少し頭を動かす... 続きをみる
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今日の天気予報は1日晴れマーク^^ 気温も高めで洗濯物もしっかり乾きそうなので やっとですが冬コートのお手入れしました 頻繁に着た3着のコートは 休日のパンツにいつも着ていたこげ茶色の膝上丈ダウン ロングスカートに合わせていたキャメル色のショートダウン アルパカ混のハーフコート ダウンは2着ともメル... 続きをみる
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このブログ更新もスローダウン 更新をスローダウンしてますが、 実は、別のブログも立ち上げたりしています。 アドセンスアフィリエイトをしているので、 そういう専門ブログも運営しています。(ビンボーですから💧) 動画も再開・・・・と言いたいところだけど停滞中。 そして、ここでは、日常の茶の間のつぶやき... 続きをみる
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本日の体重測定…無し (朝食) 白湯 味噌煮込みうどん 緑茶 (間食) プルーン ミロ (昼食) バタースティック クリームコロッケ みそラーメン (夕食) 鮭おにぎり 梅おにぎり ボンジリ 緑茶 (間食) 甘酒 ⤵⤵⤵ダウン⤵⤵⤵ 詳しくは明日 書き足します💦
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朝から シッカリ 絶不調💦の 私 きゅぴパラ子 で ございます‥⚡腹痛⚡は 治まったのですが… 今月は 貧血 が凄くて 最近は 毎日 💫クラクラ💫 状態❗&トイレ🚽に行くだけで息切れ状態❗❗ 90歳の お婆さんより 動けてないかも❗❗❗ 本日の体重…50.1キロ (朝食・昼食) 白湯 長浜家... 続きをみる
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りーせーで 今日は1日中⤵ダウン⤵の予感💦 りーせー&寝不足が原因で⚡頭痛⚡も有るし お天気は朝から シトシト ☔雨☔ が降ってるし… 悪い予感 しか無い❗❓最悪 今朝の スタート❗ 2・3日 我慢すれば 山場は 過ぎるよね タブン 本日の体重…50.4キロ (朝食) 白湯 シナモンロール ソイ... 続きをみる
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ゴルフの冬用ダウンベストを 自分で手洗いしてみました~ 去年までは、クリーニングに出してたけど ダウンのクリーニング代って結構高い! ネットで洗い方調べましたよ。 ①洗面台にてお湯で押し洗い(襟元はちょっと丁寧に) ②2回ほどすすぎ洗い ③洗濯機で軽く脱水 ④平干しネットにタオルを敷いて、陰干し ⑤... 続きをみる
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丸一日 記憶が抜け落ちる程 強烈な⬇ダウン⬇ 脱水症状防止の為 こまめに 水分補給 だけは 欠かさなかった 私 きゅぴパラ子 を 褒めたい って…その前に 体調を崩すな❗って事ですヨネ ふぅ〜それが なかなか 難しいのよね💦 体重測定…無し (食事) アクエリアス まーこんな感じの私です
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朝から あまり体調が良くない… チョイト 風邪気味 って 感じなので 今日は ゆっくり❗❓毎日 のんびり のほほん っと 過ごして 今日は❗❓ ハイ 今日も ゆっくり 過ごしたいと思います💦 薬服用の為 🍎りんご🍎でも 食べますか🎵 本日の体重…51.7キロ (食事) 白湯 りんご 芋けんぴ... 続きをみる
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今日は節分 本番です🎵前夜祭だと意味不明な 言い訳をし 昨日 既に 恵方巻き を食べ終えた 私 きゅぴパラ子🥢今日は鬼 邪気 を払う為❗ シッカリ豆撒き 福豆 を 撒きたいと思います✨デモ 近所迷惑 防止の為 鬼は外 の豆は5粒 程度💦 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークヮーサー白湯... 続きをみる
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うぅ〰❗朝から地味に 頭がズキズキ⚡痛い⚡ 二度寝💤して様子を見たが…治らなかたので オデコに お熱とろうね ➕ロキソニン 服用 💊 こんな状態でも 私 きゅぴパラ子 の場合…シッカリ お腹が減るから厄介❗食いしん坊 過ぎる💦 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークヮーサー白湯 りんご... 続きをみる
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連日の報道通り、大寒波がやってきた。最低気温マイナス10度の予想。 でも、最低気温マイナス10度の予想は、さほど、驚いていなかった。キツそうだなあ、って思ったのは、最高気温がマイナス7℃ということだ。 予想があたって、明け方には、マイナス10度近くまで気温が下がった。明るくなっても気温が上がらない。... 続きをみる
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ユニクロ年末祭に行きました。 購入したのはウルトラライトダウンのブラックです。 普段の生活は車移動がほとんどで 厚めのアウターを必要としてきませんでした。 (たまに雪が降ると着る物が無い。) ユニクロに行き、お目当てのコーナーへ。 雪が降った後だからか、厚めのダウンより 薄めの物が今年は特に多く残っ... 続きをみる
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早朝 お母さんから LINE が届きました…内容は お父さん&お母さん 揃って今朝から 発熱❗ はぁ~遂に コロナ感染 しちゃいましたか💦 って思ってたら‥違う❗❗では インフルエンザ❗❓ 返答は 通常の 風邪 ❗❗❗ん〰 チョット 安心❤ 本日の体重…49.8キロ (朝食) 白湯 オープンサン... 続きをみる
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朝から 頭が 痛くて 自然と 涙 が出て来る💦 たぶん⚡りーせー頭痛⚡だと思う…本当イヤ 毎度の りーせー痛(腹痛)だけでもイヤなのに 今月はプラス⚡頭痛⚡って❗はぁ〜予想 通り 今日は1日中 ⤵ダウン⤵ 決定です❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) 白湯 シークヮーサー白湯 ナポリタン ... 続きをみる
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体調は かなりマシ だが…まだ 💫グラングラン💫 平衡感覚が 狂いまくっております💦改めて 平衡感覚って大事❗平衡感覚が無いとナニモ 本当 何も 出来ない❗❗トイレ🚽行くだけでも 一苦労❗❗❗何度もドア🚪頭をぶつけた💦 本日の体重…51.2キロ 懸賞当選…カルビー 2度目の当選🎉... 続きをみる
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貧血で💫クラクラ💫目👀が回るっと 言うより… 頭の位置が前後 左右 移動する度 平衡感覚が ズレる❗❓っと 説明した方が 正確 カモ💦 真っ直ぐ 直線 を歩くだけの事が 正直 辛い❗ 勿論 今日も⤵1日ダウン⤵寝て過ごします💤 本日の体重…50.5キロ (朝食) みかんゼリー (昼食)…吉... 続きをみる
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体調が悪く 最低限 記入で終了❗後日 改めて 書き足し…まとめて 🆙ブログアップ🆙したいと 思います💦あ〰ベットから 起き上がる事が 起き上がる動作が 苦痛❗❗目が頭が 回る🌀 今回の目まい 貧血時のフラフラとは 違う❗❗❗ 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クロ... 続きをみる
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今朝の第一声は『ウッ 肩 痛っ❗』でした💦 昨晩から少し 痛いなぁ〰とは思ってましたが 一晩 寝れば💤治ってるだろう❗❓的 安易な 考えだったんですが…甘かった❗❗モ~完全に 悪化❗❗❗ 動かす度 ⚡激痛⚡ 発生 です 本日の体重…50.2キロ (朝食) シークヮーサー白湯 玉子ピザトースト ソ... 続きをみる
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起床時から…違うな❗正確には⚡頭痛⚡で 起床 したと言う方が 正確❗❗ソンナ 最悪な 状態からの 今日のスタート 💦ヤハリ❗❓ 昨日 話題にした通り…完全に ⬆気温差⬇ に ヤラレたみたい…対策=薬飲んて寝る❗❗❗ 本日の体重…50.5キロ 懸賞当選…イオン Cコース イオン商品券1000円分 (... 続きをみる
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ふぅ~大変💦深夜の⛈️雷&豪雨⛈️で寝不足 ➕涼しい➞再び☀ 猛暑☀で 朝から ダウン⤵ AmazonPrime 東京オンデマンド先生のおとりよせ が マイ ブーム ドラマ📺知らない商品に興味津々✨ って事で 今日は お家で お取り寄せサイト検索💻 本日の体重…49.9キロ (朝食)... 続きをみる
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起床と同時に あっ❗今日ヤバイ❗❗っと直感 日課の体重測定 ハイここで アウト〰❗❗❗ 完全に力尽き…体重をブロク記入して終了💦 あとは落ち着いた翌日21日に記入するズボラな 荒技❗❓で対応🎵完璧じゃ無くてもOK〜✨ 本日の体重…51.4キロ (1日の食事) 白湯 白桃ゼリー スイカ 柿の... 続きをみる
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昨日は疲れ果て エアコン を ガンガンに 効かせ 💤爆睡💤 寝不足 & 無駄に体力を奪われた… って事で ストン❗っと 完全 寝落ち 状態💦 でっ今朝 身体 全体が ダルダル〰 特に両足👣 運動 ゼロ人間 出掛けた だけで ⚡筋肉痛⚡ 本日の体重…50.9キロ 懸賞ハガキ1枚…(合計... 続きをみる
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昨日は 昼過ぎから 体調&気分 が急激に悪化⤵ ダウン❗今朝は マシ だがコメカミ 辺りが ズキズキ⚡ 昨晩は 早目に就寝💤 だから 寝不足が原因の ⚡頭痛⚡では無く…残念だが 昨日に引き続き 🌀体調不良🌀2日目 突入ってヤツみたい💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークヮーサー白... 続きをみる
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昨日 の ダルダル体調 が 見事 ✨復活✨ ヤッタ~ きっと 朝・昼・晩 日中の気温差が 原因❗❓ だったと 勝手 に ジャッジ❗コレにて一件落着 今日は お天気も良い🌞晴天🌞だし 気分 良く 楽しく 過ごしたいと思います (*´ω`*)🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) 歌舞伎揚 ソ... 続きをみる
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全く 歓迎 してませんが…🌀台風🌀が ジリジリ 近づいて来てます💢ソノ影響で 昨日から 嫌な ☔雨☔が降り続き…お空も気分も⤵ ドンヨリ⤵ 明日は 久しぶり に 外出 するのに…ナンテコッタ… 予定チエンジ❗❓でも それも面倒なのよね〰💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) パン・ド... 続きをみる
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今日は 3連休 最終日 です❗コノ 3連休 特に 予定&出掛ける事も無く のんびり のほほん っと お家で 🥬お野菜達🌱の お世話🚿しかし 本当 そろそろ 買い物🛒行かないと 食料が… 明日 予定が有るから 買い物🛒は 明日 だな💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) 白湯 おかゆ (昼... 続きをみる
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最低気温が2桁にならなくなり、 体感的にも暖かくなってきました。 この冬は、超がつくほどお気に入りの 短め丈で、襟が高め、薄手の黒いダウンが気に入って これしか持って無いの⁈というほど 毎日のように着ていました。 薄手なので、真冬には少し寒いのに お気に入りなので、無理をして着ていた感もあるので こ... 続きをみる
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今日は 朝から体調が …すこぶる 悪い❗ とにかくア 〰タ〰マ〰❗❗痛い〰❗❗❗ って 事で 今日は ダウン⤵寝て過ごします 本日の体重…54.3キロ (朝食) ダイエットシェイク(調整豆乳) ソイラテ (昼食) どっさりみかんゼリー ソイラテ (夕食) チキンステーキ スプラウト ブロッコリー 菊... 続きをみる
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今年は例年にない大雪☃️ そして寒い❗ 急に暖かいアウターが欲しくなりました でも車の移動が多いので丈は短くていい ホントならシーズン初めに買って、ガンガン着倒すくらいの方がいいとわかっているのですが・・・必要に迫られないと動かない私 全てにおいて動きが遅い🐌💨💨のですね でも今からでも遅くな... 続きをみる
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今朝から降り続いた雪❄️ 私の車の上にこんもり乗っています。 車の雪下ろしをしている途中、キラキラ綺麗だったので写してみました🤳 気温も低いので、余計にキラキラしています✨ 長いスカートを履いていたので 裾を雪で濡らさぬように少し持ち上げて歩いて 駐車場まで来ました。 仕事帰りの道路は滑り、ドキド... 続きをみる
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ホテルライフ2日目 楽しみにしていた朝食ブッフェです シェフが作ってくれたオムレツもあります パンとかスープとか、すごく美味しかったです😍 カレーがおいしそうでどうしても食べたかったので、デザートにカレー めちゃウマでした💕 もっとカレーの比重を大きくしてもよかったかも🍛 お部屋にコーヒーをテ... 続きをみる
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なんでやねん❗ 昨日丸1日ダウンして 体重 減らへんって❗❗ なんでやねん❗❗❗ はい 今日も しっかり ダウン でも昨日よりまし マシ って事で 今日 明日 寝てれば 完全復活 出来る かも… 本日の体重…53.0キロ (朝食) 玉子とじうどん ルイボスティー (昼食) レトルトカレーライス ルイ... 続きをみる
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体調が悪かった事も有り 昨晩 早目に就寝 しましたが 身体の節々 特に上半身 に 激痛❗ まともに寝る事が出来ない状態で 朝 勿論 寝不足も追加 熱 有り 頭痛 有り 寝不足 完全にダウン 本日の体重…53.1キロ (朝食) どっさりゼリーみかん ダカラ (昼食) あんまん チョコレート 緑茶 (夕... 続きをみる
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予想問題がまだ終わらない。が、少しずつはやってます。 第一問は3問ある。問1は、凡ミスあったが、まあまあ。 問2は、難しい設定。見たこともない問題だ。が、やってみた。本番では、スルーするけど。でも、何かは書けそうなので、やってみた。そしたら、基本的な計算は間違ってはいなかった。ちょっと、読み取りが違... 続きをみる
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昨日 テレビ修理をして下さる際 もしも!? に備え エアコン無し❗窓全開 扇風機のみ 状態だったんですが…快適エアコン生活だった 私 きゅぴパラ子の身体 たった数時間で⤵ ダウン❗❗って事で今日は 朝からエアコン 快適生活🎵エアコンは壊れないでね❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) マロンマ... 続きをみる
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起床と同時に 頭痛い よぉ〰️❗っと言うより 頭痛で起床 したみたいな!?でっ イツモの 💊ロキソニン💊飲んで からの2度寝💤❗❗ お昼前 再び 起床💦見事 復活 ヤッター(*´∇`*)⤴️ お風呂の水垢除去 掃除&漂白剤浸け置き 洗濯 張り切って ヤッツケテ やるぞ~🎵おー❗❗❗ 本日の... 続きをみる
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昨晩から⚡頭痛⚡が有り こりゃ イカン❗ って事で 薬 を 飲み就寝💤しかし今朝 起床時 まだ 痛かった……って事で今日はダウン⤵️の 予感💦買い物🛒行きたかったのに〰️❗❗❗ 本日の体重……53.1キロ 株主優待……千趣会 ベルメゾン お買い物2500円券 (朝食) レモン白湯 ミックスゼリ... 続きをみる
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今日は 最高潮 に ポンポン痛いデー だと 予想 って事で お楽しみが無くちゃヤッテランナイ 私 きゅぴパラ子 の お楽しみ=美味しい物🍴 今日の為 KALDI で購入🛒したのが コチラ👇 ポピーズ カラメルビスケット~🍪 飲み物☕にデップしながら食べるのが好き🎵 本日の体重……52.6キ... 続きをみる
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今日も 朝からお天気が悪い💦でも 大丈夫❗ リーセー終了で 自由の身✨さー動けなかった 反動で 今日 の 私 きゅぴパラ子 は 珍しく!? 行動力 が 有るのよ~(*´∇`*)おほ ホ ホ ホ🎵 本日の体重……53.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計123枚) (朝食) レモン白湯 おから食パント... 続きをみる
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11月1日 今年 も 残り 2ヶ月❗❗❗ そん本日 私 きゅぴパラ子 は リーセースター 今回 は 頭痛💥も伴い 朝から ダウン⤵️です 本日の体重……53.0キロ (朝食) レモン白湯 パンオショコラサヴール カフェオレ (昼食) お好み焼き 烏龍茶 (間食) バニラアイス(ウエハース) (夕食... 続きをみる
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熱&頭 ズキズキ⚡で 完全に ダウン ⤵️ 気温の変化 に 本当 弱い……弱 過ぎる…… 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白桃ゼリー (昼食) ジャンボモナカ バニラ (夕食) ホワイトデニッシュショコラ 食べる・トイレ 意外 寝て過ごしました…… まーこんな感じの... 続きをみる
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ヤバい❗ フラフラ🌀 リーセー & 熱中症!?の 👊ダブル パンチ👊 で 朝 から⤵️ダウン⤵️ 本日の体重……52.3キロ (朝食) 白桃ゼリー 水 (間食) アクエリアス コカ・コーラゼロ (昼食) きつねうどん アイス緑茶 (夕食) チーズケーキ 万田発酵 豆乳飲料紅茶 水分補給 ばかり... 続きをみる
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強風も無く ポカポカ暖かく 晴天☀️ なのに…… ポンポン が シクシク 地味に痛い💦 こりゃ 月1リーセー ❗そろそろ スタート !? 私 きゅぴパラ子 の 日常生活 は 毎日ずーっと お家守り隊 隊長任務 ですからねぇ~🎵 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計32枚) (朝食... 続きをみる
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予想してた通り ポンポン 大爆発 状態❗ って事で 今日は最低限の 内容 記入💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 北海道チーズケーキ オランジー カフェオレ×2 (昼食) ホワイトデニッシュ アイスカフェオレ (夕食) 肉団子汁 1日中 動けず ♻️ 寝る or 食べる or トイレ ... 続きをみる
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期間限定 で 登場中の 特設ブース には 種類豊富・オシャレ・美味しそうな チョコ が 山の様に陳列されてますがっ❗待ちに 待った バレンタインデー🍫遂に やって来ましたよ~ さー皆様 ❗❗❗渡します!?貰います!? 我が家の冷蔵庫の チョコレートコーナー🍫 既に コーナー から 棚 に格上げ ... 続きをみる
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今日は、寒かったですね❄️ 夜半から雪でしょうか? 見るには綺麗です。 そんな寒い中、韓国旅行の防寒着として、ユニクロのURDを買いました。 何の略でしょうか? ウルトラライトダウンです😊 ずーと、気になっていましたが、 値段がね〜 4990円❗️ 多分、人の目にはつかないので…笑 高い❣️と、手... 続きをみる
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男性 の皆様 等々 不快 な 話題 かも💦 昨日から 嫌な予感 はしてたけど……見事!? 的中🎯しちゃいました❗ 完全に ⤵️ダウン⤵️ リーセー痛 で 今日 は 動けません( TДT) 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 バタークッキー カフェオレ×2 (昼食) 芋けんぴ カフェオレ×... 続きをみる
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ヤッチマッタ❗完全に風邪 を引き 頭痛&鼻詰まり 状態 ( ̄▽ ̄;)💦 今日 は オトナシク 薬 飲んで 寝ます💤 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 みかんゼリー (昼食) キャラメルリッチサンドイッチ カフェオレ (夕食) チョコレート 午後の紅茶ミルクティー 朝から薬を飲み 対策 ... 続きをみる
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痛〰️い❗朝 から ポンポン 激痛 です❗❗ 恒例 月1 痛さ 辛さ との 戦い です❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 銀座餅 サラダせんべい ハーベスト クラッカー カフェオレ×2 (昼食) ミニルマンド ピーナッツチョコレート ミルクとココア (間食) ガリガリ君 梨 (夕食)... 続きをみる
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今日は完全に 寝不足 です〰️(≧▽≦)💦 昨晩は台風の影響で 窓を締め切っても外から もの凄い 強風音 が夜通し 鳴り響き ムリ〰️ 参った❗降参❗❗完敗❗❗❗です 本日の体重……54.2キロ (朝食) RITZクラッカー アイスカフェオレ (昼食) 梅干し のりたま おにぎり アイスルイボステ... 続きをみる
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朝から ポンポン が 痛いよ〰️( TДT)❗ はい!今月も ちゃんとしっかり 痛いのね⚡ 毎月の事 だから ワカッチャイルケド💦 今日は 良いけど!?明日はダメよ❗❗❗ 明日は大事な⚾甲子園 高校野球 決勝戦⚾✨ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 水 万田発酵 リングケーキドーナツ×2 アイ... 続きをみる
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体調が 何だか 悪い 悪い っと言っていたが 結局 昨晩 熱 出た❗寒気 からの 高熱❗❗ 頭痛等が無かったので 楽 だったけど!? 燃えるオナゴ 私 きゅぴパラ子 状態でした💦 今朝は 薬も効き 熱も かなり 下がりましたが やはり……元気満々 とは なかなか ( ̄ロ ̄lll) 本日の体重……5... 続きをみる
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昨日は急激に気温が上がり結果 日焼け状態☀️ そんな気候に身体は ツイテイケマセン状態💦 朝から 頭が⚡ズキズキ⚡痛いΣ( ̄ロ ̄lll)❗ ブルブル 寒気❗❗完全に アウト❗❗❗ 今日は 静かに 寝て過ごしたいと思います…… 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×2 (... 続きをみる
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今月も スタート しました ⚡この痛み⚡ ポンポン が 昨晩から 痛い〰️( TДT)💦 数日前から 女の子デー だったんですが!? やっと昨日から 本格的 にスタート❗ 今日は 動きません❗❗動けません❗❗❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 安納芋の焼き芋 ソイラテ (昼食) 梅おに... 続きをみる
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昨晩 急に 何だか ちょこっと!? って感じで めまい……足がツリ…… 手足が痺れ……頭痛…… 私 きゅぴパラ子 熱中症でダウン寸前 状態❗ 気を付けてたツモリが 危なかった( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.9キロ 株主優待……チムニー 選べる……お米2キロ×3袋 (朝食) マロン&マロン 十六... 続きをみる
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今朝は頭痛も無く 良い目覚め お天気悪いけど 去年 思いがけず 企業懸賞当選旅行 で 行く事が出来た 🇪🇸スペイン旅行✈️ 目的は C.ロナウド に会いに行こう❗ VIP 待遇で試合観戦も出来 ⤴️最高⤴️でした そんな事も有り!? 昨日の試合も しっかり テレビ観戦しましたよ~⚽ ヤハリ 男前... 続きをみる
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⚽日本初戦⚽ 勝利ですよ~🇯🇵 本当なら 嬉しくて 舞い上がりそうですが…… お天気・気温・気候 等で 簡単に!? 体調 が影響される 私 きゅぴパラ子💦 ここ最近 体調 がスッキリしません❗ ん〰️〰️今日もダウン⤵️ ( ̄▽ ̄;)⤵️ 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 チョロス ... 続きをみる
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ヤバイ❗朝 起かた直後から 頭ズキズキ⚡鼻水タラタラ💧身体ダルダル 体調管理 には 気を付けてた ツモリ が…… 今日は 待ちに待った 大事な 日本初戦 ⚽ なんとか 夜までに直さなきゃ (´д`|||)💦 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 お茶漬け ソイラテ (昼食) おにぎり フロ... 続きをみる
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規則正しい生活・早寝早起き・質素倹約 粗食・腹八分……そんな生活が出来れば 目標の 健康的なスリム体型 なんて簡単!? しかし どれも出来ていない 私 きゅぴパラ子 理想と現実が ほど遠いのよね〰️( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 日清カッ... 続きをみる
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今日の起床は昼前…… まだ 熱ぽく 身体が ふわふわ 変な感じ💦 本調子 まで 体調・体力 が 回復してない!? 本日の体重……55.2キロ (昼食) チョコパイ×2 ソイラテ×3 (夕食) 酢キャベツ豆腐サラダ キュウリ 自家製ヨーグルト (間食) ココア 昨日に引き続き!? 今日もしっかり手抜... 続きをみる
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昨晩は 体調がオカシイ っと 早めの就寝💤 しかし 今朝 ガンガン した 頭痛 で 起床❗ 目が覚めても 起き上げれない状況…… 今日は朝から ダウン です⤵️⤵️⤵️ 懸賞ハガキ……3枚(合計75枚) 本日の体重……55.6キロ (朝食) 水 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 竜田揚げ ... 続きをみる
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ダウン2日目❗って言うより 昨日より ぽんぽん が強烈に痛い〰️〰️(´д`|||) 今月 は いつも以上に 厄介 な感じなのね💦 これって 冷たい雨 が影響してるのかな…… 本日の体重……56.5キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン チョコパイ ソイラテ (昼食) ウインナー 目玉焼き... 続きをみる
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先日 冬物を クリーニング に出したばかり なのに!?寒さが戻って来ちゃった ( ̄▽ ̄;) 今日 は イオン 火曜市&20日お客様感謝デー 本当なら 買い物 に行きたい所だが…… ぽんぽん も 痛いし 今日は無理 ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……56.7キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン メ... 続きをみる
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起床と同時に頭痛で ダウン⤵️⤵️⤵️ しんどい中 バタバタと寝込む準備…… 栄養ドリンク&薬&催眠 でっ❗昼頃には見事 復活 出来ました~☀️ ふ~一安心 良かった~ これで今日の スキージャンプ ノーマルヒル 予選 そして明日の 平昌オリンピック開会式 を テレビでじっくり観れる 📺❇️ 本日... 続きをみる
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実はクリスマスパーティー日に右手を負傷💥 右利きの 私 きゅぴパラ子 は 不便で大変💦 昨日は お菓子等で 食事をごまかし過ごしたが ナントカ ちゃんとした!?食事が食べたい❗ 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり サラダ カフェオレ (間食) お菓子 カフェオレ (昼食) あ... 続きをみる
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あんなに 体調管理 だと言っていたのに…… しっかり ダウン⤵️⤵️⤵️頭が 喉が 身体が しっかり 寝て 過ごします💤 本日の体重……57.7キロ (昼食) チキンカツ煮 麦茶 (間食) イチゴジャムクッキー ソイティー (夕食) おにぎり りんご 麦茶 体調が悪くても 食欲 が有るから 大丈夫... 続きをみる
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まだまだ寒いです。 こちら ユニクロのノースリーブダウン 夏以外着ていて かれこれ 5年目 越えてる 私は気に入るとクタクタになるまで着たおしますよ(^-^) ユニクロって本当に丈夫
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起床したと同時に 頭痛&鼻水 なんてこった〰〰❗ イギ デギナイ ダス…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) コストコミカン ココア 甘酒 (昼食) コストコミカン トウハト キャラメルコーン カフェオレ (夕食) 餃子 唐揚げ 生ハム コストコミカン (間食) これでよしなに×2 薬を飲んで ... 続きをみる
- # 50代主婦
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おうち時間
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パパさん弁当とおうちカフェ
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お魚料理に苦手意識がある私が冷凍庫に入れっぱなしにしたいもの。
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今日のブランチ
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雨の午後は素敵だけど
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【途中経過01】campanella
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ねこ柄のマット類を買いました
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【Co!】campanella
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【金曜日の晩酌】おつまみプレートとシチューdeグラタン?
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数週間ぶりの晴れ☀️.の休日です🙌🙌
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40代~50代独身アラフィフ氷河期世代は、年上の60代バブル世代と年下の30代ゆとり世代に翻弄されている
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ザキヤマ家パーティー開催しました!!お誕生日会っす。
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今日のブランチ
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This is my average day. ~気のせいです~
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衝撃が色々と重なってポチしていたscope便♪買って大正解でした!
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オトナ雰囲気♪コレがキッズ!?な北欧デザイン水筒がおしゃれすぎ!!
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