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朝飯 ラーメン 昼飯 トースト2枚 ジムへGO 測定 体重 62.1キロ 変わり映えなし。。 適正体重 54.8キロ マッサージ 15分 サウナ 12分 裸体重 ③61.15キロ ②61.1キロ ①61.3キロ リハビリ 最近リアル仕事があるダンナですが、コロナ前のようには仕事がなく、 不定期なのだ... 続きをみる
ダンナのムラゴンブログ
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昨日は、ダンナが1日仕事だったが、 我だって、こもり仕事を少々したのだ で、疲れたので、ダンナを駅まで車で迎えに行き、よっ！主婦の鏡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ っと、誰もほめてくれないので、こうやって自分で自分をほめて生活する私です。 言葉でほめるだけでなく、ご褒美もね🍣 で、なぜかダンナは一人でビー... 続きをみる
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ウイークデーは、次男のテレワーク場所で、 次男が帰宅後ダンナがテレワーク場所として夜中まで使用する場所。 しか～し、二人とも掃除のその字も感じていない様子(-_-メ) で、今日は、週末で次男は来ないし、ダンナは朝からリアル仕事場所に出かけた。 急げ急げそ掃除デーです('◇')ゞ まず外側窓を拭いてい... 続きをみる
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実家体重計で、61.6キロ 体脂肪は、 ダンナが、午前中に、歯科医院で手術をしてきた。 右下5番と6番の隣接部分を切開して、 黒糸で縫われて帰宅した。 切開した歯茎部分には、奥深くまで歯垢がたまっていたそうな。 5番の歯は、だいぶ骨が溶けていたそうな。 骨が生成する注射をしたそうな。 骨が生成するの... 続きをみる
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しょっぱなに測定 体重 62.4キロ 体脂肪率 32.1％ 適正体重 55キロ 脂肪を、7.4キロ 減らすって！ 5キロのお米の袋より重い量だぜ(-ω-;) めげずに、いつものパターンを消化 ぶるぶる 10分 マッサージ 15分 サウナ 10分 素っ裸 61.3キロ 前回と同じである。定着している！... 続きをみる
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朝飯は、白湯。飲みながらおとうの話を聞く。 おとう「今日は目玉焼きを作ったんだ。細火で、油ひかなくてよいフライパンで、作っていた。同時に他のことやっていて、もう焼けただろう！と思って、ふたを開けたら、 卵（黄身の部分らしい）が俺の顔めがけて飛んできたんだ！！よけたから、少し卵のかけらが顔に当たっただ... 続きをみる
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久しぶりに自宅キッチンの掃除をしましょう！ っと、その前に皿洗いをするのだ(*￣0￣)/ オゥッ!! で、ダイニングでは、ダンナが仕事now
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クローゼット内の棚BEFORE 減らしたものありで、隙間ができたため、 新たに違う場所にあった物を入れてみようかと思うのです。 下のほうの引き出しは、着物を入れる引き出しだと思うのですが、 洋服が入っています(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 和ダンスは、おとう持参のとおかあ持参のとで、2棹？あるのです。 （... 続きをみる
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平日のダンナが休みになった日に行きました。 3回以上は足を運んでいる黒茶屋に、今回初めて入れました(o^―^o)ﾆｺ 若菜コース 4400円 税込み？ メニュー 勾玉豆富は、沖縄のなんとかのような固めの豆腐濃縮系という感じのお豆腐 紙鍋 白味噌仕立て 向付 落花生豆腐 旨出汁ゼリーかけ あしらい 焼... 続きをみる
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出窓に洗ったお皿を置く棚が2個あります。 右側だけ掃除します。 BEFORE 棚をどかすと 水垢が増殖しています(´;ω;｀) 重曹と中性洗剤でこすって～ AFTER ほんの少しは水垢が取れたようです(;^_^A 今日1日の行動 朝 実家で洗濯＞帰宅して＞歯科医院＞自宅で洗濯 ブランチ 我は白ワイン... 続きをみる
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昨日は、11時半に予約して向かいました🚙 前回祝日に向かったところ、高速道路で事故があり大渋滞(´;ω;｀) 途中でお店に電話したのですが、到着予定時間を言ったところ、 「もう食材がないと思います」😵 今回は、平日でリベンジです！ ナビにのっていない出口で出たら、予約時間より10分ほど早くお店に... 続きをみる
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昨日は長距離を歩く散歩をしたのですが～ 結果体重は、62.4キロと前回より太っていました(;^_^A 体重は1日ににしてならず！ですね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 体脂肪は、 31％。。。 最近スマホのレンズが壊れたらしく、 写メがうまくとれないのです。。 最近、ダンナのスマホも調子悪しだったのです。 ... 続きをみる
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久しぶりの実家の体重計で 体重は、62キロ(-ω-;)ウーン 体脂肪？は、32％｡｡｡＿|￣|○ 昨日から、夜に、おとうとダンナと我で、 YouTubeのボクササイズにチャレンジしているのだ(⌒∇⌒) ある日の昼飯は、クランベリーモールだったかな？にて 黒酢酢豚丼＞＞黒酢も酢豚も好き！ ご飯は、超美... 続きをみる
- # ダンナ
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お風呂上がりの真っ裸体重は、61.4キロ(^ー^* )フフ♪ すこ～しずつですが、ようやく痩せてきました！ 今年に入って、往復10キロ以上のサイクリングを行った成果だと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ちなみに昨日の生活は～ おきて、キッチンで皿洗い～ ゴミ出し～ 洗濯～ ダンナが起床して～ ... 続きをみる
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お風呂上がりの真っ裸の体重で 大台にどっかり((+_+)) おデブの私の1日は？ 皿洗い、洗濯して～ ブランチ スープ 鯖煮 キャベツの塩漬け ごはん 餃子 お新香（きゅうり） 770円×2人＝1540円＞＞1694円 お腹、いっぱいになったところで、 お使いに行き～ 片道5.6キロサイクリングして... 続きをみる
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ダイニングに、去年から積まれていた紙類！ ダンナにとうとう言いました！ 「（ダンナの）紙類をどうにかしてくれませんか？」 なぜかダンナは、ポケットから財布類を出し、 紙類を仕分けしだしたところです っと、ここでお風呂より連絡『お風呂が沸きました～』 で、ダンナが風呂に行ったすきにパチリました(ΦωΦ... 続きをみる
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実家に行って、まず1杯 ダンナ作成昆布巻きと松前漬けをおつまみに🍻 年越しそば（ダンナ作成） 先日サイクリングの帰宅時、市場に寄ったときに購入したカモ肉を使用 2021年お節料理は、ダンナ作成！ 煮物、栗きんとん、お雑煮、松前漬け、なます、昆布巻き、えび、焼き豚、田作り 以上がダンナ作品。 かまぼ... 続きをみる
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元旦から掃除してしまったのだ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 今年は、『掃除するところに福来たる！』を、 モットーにしましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! 天気が良かったので、布団を探そうと思い始めたのです。 見えてしまいました👀 柱の上と、隙間に入り込んだ埃 BEFORE 掃除機ですいとりました。 AFT... 続きをみる
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BEFORE 空にした押し入れ上段 掃除して～ お雛様と五月人形を入れました！ AFTER 箱が水平に入っていませんね(;'∀') もうすぐまた飾る時期なので、 来年しまうときには、気をつけましょう(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 私は、ひたすら片付け＆掃除で、 ダンナは、ひたすらPCでレシピ見ては、おせち... 続きをみる
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BEFORE なぜここからやるかというとね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ダンナが、おせち料理に挑戦するらしく、 調味料チェックが始まったのだ！ AFTER ダンナは買い出しnow
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今年最後の己書に行ってきました。 お題は宝船、七福神まで書くと 完成までは書けません。 また、宿題です。 今回は色紙。 うまく出来たら飾れます。 さて、うまくいきますか。 1週間後はクリスマスですね。 もう銀行巡りに行ったので、今年は 自転車でのお出かけはしないつもり。 だからケンタのチキンも買わな... 続きをみる
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掃除・キッチンbeforeと実家キッチンの棚BEFORE＆AFTER
週末は、実家にいたので、洗い物残骸は少量です(￣m￣〃)ぷぷっ! こちらは、実家のキッチンに置いてある本だなです。 BEFORE 出し始めてからの途中の棚 棚から出したものは、こちら👇 その後全部出して出して～ 棚を拭いて～ バンドエイドとか、定位置があるものは、移動してもらいました(^▽^)/ ... 続きをみる
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まぁ汚いわね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 昨日は、突然実家で毎日仕事している次男が帰宅したので、 夕飯も食べず昼間の残骸もそのまま実家に行ったのであった(￣m￣〃)ぷぷっ! 今日は、ダンナがリアル出社の日で、邪魔者は愛する人はいないが、 朝もはよから、実家から自宅に移動して～ ダンナに朝飯食べさせ～ ち... 続きをみる
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今朝のキッチンには汚皿が少ないでしょ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 毎日ここを写メって、ブログ書いていると、 自分で自分の首を絞めていく自分の弱点を克服しようと潜在的に努力しだした！ だ～か～ら～、昨晩は皿洗いしてから実家に行ったのだ<(｀^´)> おかげさまで、実家についた途端に疲れが出て～ おとうの... 続きをみる
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今朝の自宅キッチン 昨夜の自宅での夕飯跡です。 ここを洗ってから実家に行くと、 夜遅くなるので、食べて即実家に直行するのですよ~ 👆 人は、これを、言い訳と言う？！ で、今朝は、朝から実家で、おとうと朝飯を作り～ 自宅に戻ったら、10時半(￣m￣〃)ぷぷっ! その後、自分のリハビリに行き～ 帰宅後... 続きをみる
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実は～ キッチン掃除に集中しようと宣言ブログを書いていたものの～ 3日坊主で終わっていたのです😵 今朝はこの有様です(￣∇￣;)ハッハッハ 珍しくダンナが、リアル出社しましたので～ 鬼愛する人の居ぬ間に掃除しましょう💛 今日は、季節にあった？寒さだけど～ あったかくして動きます(*￣0￣)/ オ... 続きをみる
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昨日は、1日出歩いていました。 実家から自宅に戻り 朝飯をダンナに食べさせ、 自分の病院（整形外科）でリハビリして～ 自宅にて、昼飯食べて～ デパートへ行き サプリメントを買って～ お歳暮見て～ 超こんでいたので、 献血に行って～ デパートに戻り、お歳暮注文して～ スーパーで、夕飯買って～ ようやく... 続きをみる
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自宅キッチンのBEFORE 昨日からまた、夜に実家に泊まりに行くのでした。 コーヒーポットだけ流しに残っています。(-_-;) そして実家に行ってから 出窓BEFORE 水垢がすごいです(´ε｀；)ｳｰﾝ… 皿洗い洗剤と重曹で拭いた後です。 AFTER 少しは、きれいになりました(^▽^)/ 昨日の... 続きをみる
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ブルブル 10分 マッサージ 15分 サウナ 8分 体重 60.55キロ めきめき痩せている(@_@) 胃の具合が悪いと、このように痩せていくのだな(*￣-￣)ふ～ん 昨日は、こもりの日でした。 こもり前の娘とのランチ スープ2種 白い方が白湯？赤がミネストローネ。 白をお替りしました(^▽^)/ ... 続きをみる
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体重 62.7キロ これは、以下の夕飯を食べてからの体重です(⌒∇⌒) 鶏肉メイン👆 前菜👇 鮭がメイン👇 デザートもすべて完食(^▽^)/ ビュッフェスタイルに出ていたものは、ほぼ食したと思います！ すべてのアイテムを、ダンナと半分こにして食べたのです。 さすがに、アイテム1個ずつ食べると、... 続きをみる
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減ってきたっす(^▽^)/ 朝飯 デニッシュパンとほっと牛乳 腰のリハビリ 土曜日の午前中は、チョー混んでいました。金曜日が雨だったからかも？ 自転車でダンナと久しぶりに2駅分ぐらい走りました。 途中で見つけた夜は飲み屋のお店にて。 白身魚のあんかけと鯵フライトおしんこ ごはんがすご~く美味しかった... 続きをみる
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朝飯 フルグラとコーヒー 昼飯 ダンナのオンライン会議が終わったとあとに行きました。 大盛り飯のランチ このほかに、空揚げ3個と麻婆豆腐の小皿もついています！👆も👇も さすがに胃がもたれたので、 夕飯は少量にしたつもり 体重は正直に62.2キロ😵 . 代わり映えしない毎日です。 体重が減る要素... 続きをみる
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体重は、62.2キロ (-ω-;) 代わり映えしない高位置での停滞中｡｡｡＿|￣|○ 昨日は、ダンナの健康診断の日。 ダンナ「混んだ電車に乗りたくない・・」 私「送り迎えしますよ＜妻の鏡(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!」 送っていき、待っている間に、ガストにてブランチ 最近パンケーキ類にはまっているワタシ... 続きをみる
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先日健康診断で、胃カメラを飲んできたのです。 終了後は、めちゃお腹がすきまして～ こんなの食べてしまいました(o^―^o)ﾆｺ で、今日は、雨降る中、合羽を着て、駅まで行き、電車に乗って、ジムに行ってきました。 やったことは～ マッサージ 15分 ブルブル 10分 体重測定 体重は、62.2キロ。。... 続きをみる
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Before ダンナが昼寝（毎日必ず行う）に行ったすきに、 全部出して～ 引出拭いて～ 在庫入れて～ 箱に入れてたもの出して～ After スッキリした(⌒∇⌒) 外は暑いし、うちの中も扇風機にがんばってもらっているけど～ 暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ コロナとも、暑さとも、 なかよく共存して生き抜こ... 続きをみる
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体重は、62キロ。昨日より、0.4キロ減りました(^ー^* )フフ♪ 朝飯 以前作成の茸ごはんを解凍+トマトジュース 昼飯 とうふ屋 うかい 席からのながめ 昼膳は、3850円×2人＋奉仕料770円＝8470円なり 前菜 3段になっていました。 一番上の段が左（なす、オクラ、魚の南蛮漬け） 真ん中の... 続きをみる
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ちょっと気にしないと、目に見えて増えていくものが、 私の体重です！ 朝ごはん（前日半額で購入）朝から天丼(￣m￣〃)ぷぷっ! 昼飯 質素に 夕飯は、散歩しながら ビールを作っているお店に行ってきました・ 駆けつけ一杯は、 超白鯨 お試し3品セット👆 ①ゴールデン🍺 ②遥風 ③超白鯨 前菜3点セッ... 続きをみる
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何で風呂掃除を始めたか？ 蜂探しです！ 無事に死骸を発見しました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． この場所に落ちていたわけではないのです。 最初は、ここにいなかったのですから(-ω-;)ウーン 全部の物を、1個づつ蜂がいないかチェックしながらどけていき、 全部どかしてもいなかったのです。 「( ´Д｀)=3... 続きをみる
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朝飯 実家にて、野菜炒めとごはん 昼飯 パンとコーヒー 夕飯 黒々とした食事(￣m￣〃)ぷぷっ! たんぱく質は、納豆。 冷蔵庫にある野菜だけで作成＝冷蔵庫整理ともいう 散歩 1時間 途中、公園内のベンチに座り星の観察。 ダンナは流星群見たさに一生懸命(-ω-;)ウーン 私は、木星のみ確認。そして、初... 続きをみる
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ダンナが昼寝しに行ったので～ Before After こっちしかできなかった😏 とうとう思い切って、ボランティアの資料を捨てたのだ。 今のワシに、ボランティアをする余裕なし(￣∇￣;)ハッハッハ まず自分を立て直すのだ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ
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昨日の朝飯が思い出せないワタシは、認知症？ 昼飯 インスタントラーメン2袋 ジムに行った！ 何したかって？！ マッサージ 15分 サウナ 3分×2回 お風呂🛀 マッサージ 15分 運動はせず(￣∇￣;)ハッハッハ マスクして、運動する気が起きないのだ(;^_^A 温泉にも行けないし、 サウナにも、... 続きをみる
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母がなくなって2か月がたちました。 今朝起きてリビングに行くと、 父が『ボケない100歳2309人がやっていること』を読んでいた！ この本は、図書館から借りてきて、リビングに置いておいたのです。 私「その本ためになるでしょ？」 父「あ～」 私が、8分掃除機かけして戻ってみると、 父、本を閉じ、「書い... 続きをみる
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朝飯 芋デニッシュ コーヒー 昼飯 カレーライス ダンナは、ズームで会議。 夜 散歩 連休中も家で、連日ズーム会議のダンナに、ストレスためているワタシ （つくづくダンナ元気で外が良い！と思います） 散歩に出てビール屋さんの前に来た時、 私「ビール飲んで、家帰ろうか？」 ダンナの了解を得て 右が私のフ... 続きをみる
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朝飯 昼飯 冷凍おにぎり4個 夕飯 中華屋さん このラーメンの上にのっているのは水菜です。 メニューの写真は、パクチーだったのですが、 お店の人が、「パクチー嫌いなら違う野菜に変えられる」 と言われたので、お願いしました。 ゴーヤチャンプルー？ではありませんで、中華味です。 海老団子と冬瓜のスープ。... 続きをみる
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今日こそ青い引出まで片付けよう！と勇んで始める！ （ダンナ昼寝中） Before 棚部分は、結構まとも(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! まず、棚部分のファイルに出ているものがあるから、 全部出して～ 拭いて～ 紙類を見ていたら、期限切れ紙あり(;´д｀)トホホ 捨てて、入れて～ ダンナ起きてきた(;'∀'... 続きをみる
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おかんの葬式関係の書類を探すために始めた(;'∀') Before 全部出してチェックした。 捨てた紙類少々 引出に少し余裕ができた(^▽^)/ After ダンナの昼寝中に、 ダイニングテーブルを使用して行った片づけでした(o^―^o) しかし～探し物は見つからず｡｡(￣∇￣;)ハッハッハ 相変わ... 続きをみる
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朝飯 昼飯 フルグラ 母のところに、40年前に購入した我のソファベッドを持参。 畳に座ったところから立ち上がるのが大変になっているらしい。 看護師さんに椅子＆ベッド生活にしたほうが良いといわれたので、 とりあえず持参してみたのだ(⌒∇⌒) リビングに1つ設置。 寝室に1つ持って行った。（設置するのを... 続きをみる
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朝飯 フルグラ 次男が、お嫁ちゃんに祖父母宅まで送ってもらうということで、 私も便乗です。 母は、朝ごはん少々食べ、エクセラーゼと痛み止め＆胃薬を飲んで、 リビングで横になっていました。 父「調子悪いようだ」＜毎日会うと私に言ってきます。。 日に日に、調子悪くなっているようなのです(;´Д｀) 久し... 続きをみる
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朝飯 フルグラ 母の訪問看護の日でしたから、実家に行きました。 前日夕方、38.6度だった熱も下がり、今朝は、36.6度😌 足のむくみはあり、マッサージ器に足を入れてました。 肩もみの器械ですが、足を入れて使っているようです。 看護師さんの言葉がけには、毎度感激します♡ 母の暗い言葉にも、 きちん... 続きをみる
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朝飯 セブンイレブンのサンドイッチ 長男一家をピックアップして、母のところに送り届けました。 昼飯 自宅にて、カップ焼きそばとスープ 食べ終わったら、実家に長男一家をピックアップに行きました。 長男とお嫁ちゃんと、母と私というお初のメンツ合唱♬ 母は、大喜び(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ちなみにそ... 続きをみる
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朝飯 フルグラ 昼飯 ハンバーガーとポテト、インスタントスープ 同居次男家族が、買ってきてくれたボリューミーなランチ お値段もボリューミー(￣m￣〃)ぷぷっ! ダンナの仕事スペースの配置変更したり、 などしていたら、 もう夕飯の時間(;^_^A 豚肉焼いて、海苔、納豆、インスタント味噌汁、冷凍ピラフ... 続きをみる
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ダンナが仕事するダイニング。 夕方寝中のダンナである。 そっ～れっbefore リモコンの出し入れもままならない状態に陥っています(￣∇￣;)ハッハッハ 写メってたら、ダンナが起きてきちゃって～ 夕飯食べて、ダンナがお風呂に入ったところで、 全部出して～ 中身見ながら～ 選別して～ っと、結構早くダ... 続きをみる
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朝飯 半額イワシの煮つけ＞骨までバリバリ食べられた(⌒∇⌒) ダンナが1本ｵﾝﾗｲﾝ仕事終了したので～ 散歩45分の先に見つけたお店は、オサレ～ サラダも美味し 海鮮ペスカトーレ＞海鮮大漁 ダンナは、和食 またまた、優雅なランチをしてしまい、 帰りは、別々。 なぜならば、ダンナは次のZOOM仕事の時... 続きをみる
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朝飯 昼飯 さんまも半額品(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 散歩50分 さぎ？がいました(o^―^o)ﾆｺ あと「ぐわあ」となくカエルの声が、1か所から聞こえてきました。 私も真似して声掛け？してみること数回。 なんと、私に返事をするかのように、別の個所からも声が聞こえたのです！ 私は、大喜びして、「ぐわぁ... 続きをみる
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朝飯 フルグラと焼きそば 昼飯 お母ん宅にて、お刺身とごはん 母の状態 左足のむくみがある(´;ω;｀) 右足は、むくみを感じないぐらいだった。 今日もお刺身は食べられた😌 母「体が重~い・・」 最近毎日言っているが、日に日に重さが増している感じらしい(;´Д｀) どうしてかしら？病気のせいだよね... 続きをみる
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朝飯 チアシードとコーヒー 昼飯 あなごご飯😋長女の母プレより お母んのところに行き、チョー疲れたので、 ダンナに焼きそば作らせ、作ってもらって、散歩に40分行った。 アリさんの歩みで、減ってきましたよ～🐜 今日もはりきっていこう(*￣0￣)/ オゥッ!!
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朝飯 長女にもらった母の日プレゼントのきんかさばときんき<゜)))彡 ふんわりな魚のみと、甘く濃いめのお味。 私が、この濃さに魚をにつけたら、身が固くなってしまうわ(;'∀') すご~く美味しかったです💛 ちなみの2種類の煮つけを、半分ずつにして食べました(^ー^* )フフ♪ ダンナのズーム仕事に... 続きをみる
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朝飯 昨夜の残りの肉じゃが、トマトジュース、納豆、梅干し、海苔、キムチ、えごま油 ダンナがズームで、録画していたら「ピンポーン(^^♪」 長女からの母の日プレゼント TORAYA？和菓子？！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) と思ったら、TARAYAのお魚(*^▽^*) ちょっと見間違いなワタシでした(... 続きをみる
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5/8 朝飯 フルグラに変更してみた。 量が多すぎたようで～(;'∀') 気持ち悪し。。 昼飯も減らそうと努力しています 散歩 50分 ダンナのズーム会議の合間に散歩したのです。 時間を気にしながらの散歩は、ちょっとね~(´ε｀；)ｳｰﾝ… 桜が終わってもいろいろ咲いているのですね(⌒∇⌒) 花の名... 続きをみる
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2020/5/4 朝飯は、ココナッツオイルコーヒー 昼飯 青葉のお寿司と総菜 このお寿司を、母も食べられた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 野川散歩 鷺だと思う(;^_^A 鴨もいます🐤 夕飯 体重は、61.9キロ(-ω-;)ウーン 2020/5/5 朝飯 昼飯 ダンナ作の焼きそば 小雨降る中散歩 ... 続きをみる
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朝飯 味噌漬けの魚焼き、きゅうり、豆腐、ミネストローネ、納豆、キムチ、梅干し、のり 火を使ったのは、魚を焼いただけ(^ー^* )フフ♪ 昼飯 焼きそば＜＜ダンナ作 だんなは焼きそば大好き派 多摩川を散歩 なんの花でしょうか？ 夜飯 ブリが半額だったので、カブと煮た。＜＜ダンナ作 私は、しおやきでもO... 続きをみる
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前日は、62.3キロ(-ω-;)ウーン 朝ごはん ダンナ＞作目玉焼きのお皿 他は、わたくし作💛 自分の指＞ が、やっぱり心配で、病院にまた行ってみた。 だって、コロナで血栓が～とか言われているからね(;'∀') 結論＞様子見で大丈夫！静脈が切れたようだ。頭（の血管）は切れてない。切れていたら、その... 続きをみる
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朝飯 昨夜のお味噌汁に、定番品に、焼き鮭 午前中は、ダンナがZOOM？で会議2本。 ってことは、会議まえから、ダイニングに鎮座して、PCとにらめっこしている。 ダイニングに行けないというだけでストレスがたまる私(￣∇￣;)ハッハッハ 昼飯は、外食 ダンナが、還暦祝いに子供たちからもらった赤シャツと、... 続きをみる
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前日は、61.6キロ 朝飯 私がセットしたのは定番品(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ピカタ作成者＞ダンナ 日光浴びるために散歩 90分 菜の花 昼飯 ホタテスパゲッティ（ダンナ）インスタントスープ（私） 夕飯 ダンナ作成 私（ご飯、味噌汁よそる人） だんな様は、食事つくりが定着してきた(((o(*ﾟ▽ﾟ*... 続きをみる
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朝飯 ココナッツオイルコーヒーもね。葉っぱは、ワサビ菜。これ😋（ダンナ作） 昼飯 ダンナ作 おやつ 二人で半分個ずつ 散歩 90分 花がなくなったのです。カモのアベック(ΦωΦ)ふふふ・・・・ おやつ 半額 実家に行ってきた。 母 朝＆昼 37.4度 ((+_+)) 寒い。と言っていたらしい。暖か... 続きをみる
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前日は、61.6キロだったのに～ 朝飯 昼飯 夕飯 62.8キロΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ ダンナが家で会議しだして、PCの前に自由に座れなくなった私(-ω-;)ウーン
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朝飯＞ダンナが目玉焼きを焼き、味噌汁つくる(^▽^)/ 残りは、私。 昼飯 ダンナが昼寝中だったため、一人どんぶりふりかけ飯。 散歩 90分 夕飯 鶏肉お刺身購入。サラダ切りは、ダンナ。 で、意気揚々と体重測定！ なんと、62.3キロΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 90分も歩いたのですよ・・・ 前日と変... 続きをみる
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朝飯 ダンナと半分こ 昼飯 インスタント塩ラーメン+のり+たまご+おかか 夕飯 ダンナ作成 ステーキ半分 野菜炒め サラダ あとから、納豆梅干し海苔 見事な体重 62.3キロΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 今日は、自分を大切に(*￣0￣)/ オゥッ!!
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朝飯 総菜パン3つとインスタントカボチャスープ 掃除・玄関のbefore たたきに靴が出ていないのは、外に出しているため(￣m￣〃)ぷぷっ! 外遊び遊具も外です。 おいていた場所は、砂だらけ(;'∀') 掃除している間に、ダンナが昼飯をセットしてくれました(^▽^)/ 日光に当たって、散歩するとウィ... 続きをみる
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朝飯 朝はしっかり食べる(^▽^)/ 昼は、ダンナがおそばを茹でました(^ー^* )フフ♪ 母の家に遊びに行っていた長女親子と次男母娘が、突然帰宅しました。 父が、ひ孫たちのどたばたに耐えられなくなって、 長女と話をしたようです。 その様子を、次男がみて、即帰宅命令出動！ 夕方、父母と話してきました... 続きをみる
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朝飯 見てください！このトマトときゅうりの薄切り！ もちろんダンナが切ったのです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯は、定番品の納豆＆海苔 昼飯食べて、母のところに行ってきた。 ちょうど、母も昼飯終了したところだった。 ちゃんと食べているようで一安心😌 私「少し休憩したら？」 母「そうする」 で、私は、... 続きをみる
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朝飯 アジの干物と、きゅうりと、納豆に味噌汁＆ごはん 昼飯 昔ながらのケチャップ味のナポリタン＜ダンナ作 ケチャップの賞味期限が切れていたので、コック＝ダンナに要望してみたのである。 ターミナルなお母んより、暗い声で電話あり。 別件での電話と言いながら、 要は、ご自分の新たな体調不良のことであった(... 続きをみる
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朝飯 冷凍ご飯 玉ねぎの味噌汁 ふりかけ えごま油小1 のり 納豆 同居孫の子守をしながら、洗濯など 昼飯 ダンナがドラッグストアに行き買ってきた塩焼きそばに、海苔を1枚ふりかけて。 散歩すること1時間30分（トイレ、花鑑賞時間含む） 名前のわからぬ花ですが、白色が目に染みる。 情緒不安定なワタシは... 続きをみる
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朝飯＜昨夜の割引総菜品 昼飯 冷凍品 夕飯 カレーとごはんは、非常食の棚から 玉ねぎトマト煮は、久しぶりの私作(⌒∇⌒) で、体重は、前日の60.6キロからの、 61.8キロ｡｡｡＿|￣|○ 昨日の胃痛がおさまったか？！ いやおさまってはいない！ 今日は、お母んとおとうのダブル攻撃に直面した。 挙句... 続きをみる
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朝飯 昨日の肉じゃがの残り 納豆＆海苔は、必須 昼飯 お母んの作った鶏肉とダンナが作った野菜炒め 散歩30分 散歩のとき買ってきた割引総菜の夕飯 そして～体重は、60.9キロ(-ω-;)ウーン もう桜は散ってしまいましたね(つд⊂) 花の命は短い。。 なので、撮りためた桜を今一度楽しむ(⌒∇⌒) 今... 続きをみる
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朝飯 昼飯＜ダンナ作けんちんうどん 夕飯＜ダンナ作 体重は60.7キロ まだ大台越えです(;^_^A しかし、ご飯の量を減らしたし～ 骨盤ダイエットと腹筋背筋ひざ裏伸ばしを、各30回行いました！ 今日も朝から、お母んのお世話で、あっという間に今です(;'∀') 明日も頑張るぞ~(*￣0￣)/ オゥッ... 続きをみる
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ここ2，3日の朝の体温測定で、 37.2度ぐらいが続いている母。 今日が訪問看護3日目だったのですが、 コロナの件もあるし？ 明日まで様子を見て、 また明日訪問看護しさんから電話をもらうことになりました。 訪問看護師さんとの電話で、腫瘍熱かも？ という単語が出たことで、 私の心臓がどきどきしてきまし... 続きをみる
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お風呂後の体重は、61.9キロ😵 コロナ太り進行中💦 朝から中華＞冷凍 昼飯は、中華のどんぶりに、中身はうどん ダンナが熱なしで、元気余っているようなので、散歩30分 つつじがきれいです(^▽^)/ 散歩帰りのスーパーで見つけた40％引きお寿司(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 結果61.9キロ(;... 続きをみる
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体重 60.6キロ 大台きれなくなっている(-ω-;)ウーン ブランチ ガッツリ食べたので、夕飯は軽く ステーキ半分切れ（もちろんステーキを焼いたのはダンナです） もずく半パック 茄子煮 夕飯後には散歩（(´ε｀；)ｳｰﾝ…これは、昼間に撮ったほうか？ 明日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!
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9時予約の循環器内科（腹部大動脈）CT検査に行ってきた。 8時40分ごろに検査室に入り、8時50分には終了していたような。 病院のレストランに行くも、開店前(;'∀') 血圧測って、 ちなみに、ダンナは 9時になったので、 私はモーニングセット 昭和感満載 二人で 大病院のレストランで、自分の検査後... 続きをみる
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ダンナが、マスクをしている女性が、ニュースでインタビューを受けているのを見て、 「目のきれいな人は、（全体のお顔はわからないからね・・・） 今インタビューを受ける機会ができるな」 その言い方にちょっと(-_-メ) そこで思い出してしまった！ そういえば、最近、我もインタビューしていいですか？ と聞か... 続きをみる
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まな板を上の棚に置いたら、落ちてきて、お皿に直撃！ 2枚のミッキーマウスのお皿が割れました(-_-;) これは、お嫁ちゃんから、おかずをもらった時のお皿なのです(つд⊂)ｴｰﾝ こちらは、お嫁ちゃんがホワイトデーにダンナ（次男）からもらったお花！ 次男は、見ていた父（私のダンナ）とは違い、良い夫に育... 続きをみる
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体重は、ほぼ定着の60.7キロ(-ω-;)ウーン 午前中は、長女宅で、この二人の子守＞長女はパート ほとんど手がかからない。二人で留守番させてもいいぐらい楽(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 午後は、この二人 この二人は、こもりがいないと何が起こるかわからない(￣∇￣;)ハッハッハ そのあと、母にお刺身買って... 続きをみる
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どんどん増えている体重｡｡｡＿|￣|○ ジムもコロナ怖いから行っていませんし～ 昨日のランチは、バーミャンでした。 デザート 小学校が休みになった2年生の孫Mと幼稚園が早く終了した孫Aの子守に行ってきました。 そこで、うんこドリルとご対面。 うんこ漢字ドリルが、あったので。ペラペラめくってみると、 ... 続きをみる
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昨日も母とお遊びの日で、 ビッグバンドを聴いてきました。 元気をもらえましたよ~ しかし、母は、何とか？という曲も聞きたかったようで、 ちょい不満顔(￣m￣〃)ぷぷっ! 欲が出ることは良いことです。死について考えているよりず~っとね(⌒∇⌒) おやつは、ちもと これすご~く私好み(((o(*ﾟ▽ﾟ*... 続きをみる
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こんにちは✨ 1月中 こちらのblogに ご訪問下さり ありが とうございました。(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ いよいよ 今日から 2月ですね～～ この間 年が明けたと 思ったのに 早い早い 😱😱 昨夜は 飲んで12時過ぎ帰って来た ダンナに しつこくしつこく絡まれ 😑😑 夜中の2時過ぎ... 続きをみる
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掃除・窓ふきbefore/after＆体重/2020/1/28
雨降る中、ダンナは家にいるし～(-ω-;)ウーン 気分が、すっきりしないので、何も考えずにできることをしました。 窓ふき！それも家の中からふける面だけを拭きました。 before 雑巾は after＞外の様子が、少し多く見えているような(￣∇￣;)ハッハッハ さすがに、切り刻んだ雑巾では、拭きにくい... 続きをみる
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『シャーロック』あいかわらずスマート。 来週、最終回ですか？ 前からの事件が最終回につながってるっていうところ 推理物らしくていいですね。 ディーン・フジオカ当たり役だったと思う。 その他の出演者もうまい。 ゲストもよかった。 来週が楽しみ！ ＊＊＊ 今年、嘱託になったダンナ 今回のボーナスはあきら... 続きをみる
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我らは、年金の手続きをするお年頃の夫婦です。 ダンナが書類とにらめっこしていて、 A金融機関に年金をいれてもらう！となりました。 しかし、そこは、何年も触っていなかった場所。 ダンナ「住民票がいる」 私「証拠となる書類見られて、口座は復活すると思う」 ダンナ「いやいや！今は、金融機関は厳しいから、住... 続きをみる
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同居母娘が、旅行に行ったので、 風呂釜掃除をしましょう！ って、ジャバ入れて追い炊きしています。 今日は、天気が良くなってきたので、 洗濯、布団干し、買い物、皿洗い、図書館と、かなり動いています(^▽^)/ で、休憩で、気に入った人のSNSを見ていたら～ ～～記念日で、美味しそうなお料理と夫婦でにこ... 続きをみる
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今日は、年金手続きをしだしたのですが、 そこで発覚したのは、 私が手続きしようとした書類（先日一生懸命探した）だけでは足りない！ 3か月ぐらい前に送られてきた書類もあるはずだと。。 で、また書類探しです( ´Д｀)=3 ﾌｩ ダンナが、夕方寝をしている間に、 ダイニング（ダンナはここで仕事する）の棚... 続きをみる
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今朝の体重は、60.7キロΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 昨日もいっぱい食べましたからね・・ 太っていて正解です(￣m￣〃)ぷぷっ! ブランチ＞作成者は、ダンナです。 私には、トマトもキュウリもキウイも、こんなに薄くは切れません。 ちなみに、野菜などの載っているお皿は、二人分です。 写真に載っているパン... 続きをみる
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今朝の体重は、60.3キロ(-ω-;)ウーン 昨日は、炎天下の中、孫の運動会を見に行き、 疲れたので、ジムにもいかず、家事も触る程度だけしたからか？！ 想定通りのまた60キロ越え｡｡｡＿|￣|○ 休憩には、読書です。 『ワガママなバアサンになって楽しく生きる』樋口恵子 を読んでいたのですが、 その中... 続きをみる
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