デジタルデトックスのムラゴンブログ

めがね、いいね！

100均で「老眼鏡」を買ってみました！ 4〜5年前？もっと前？くらいから、キテル〜〜と思ってました。 眼科へ行く決心をしたのが去年。 行こう！と思ったその日、なんと！休診日。 で、ずるずると、だましだまし今日まで来たのですが。 スマホ離れもをもう一段階進めようと、読書を復活させることにしました。 で... 続きをみる

憂鬱だったり 嬉しかったり

スマホの調子がいまいちで、パソコンでこの記事を書いています 慣れていないので書きずらいです でもひとつ良いことがありました スマホの時は一日中開いてみていたのですが、パソコンで書くようになったら、スマホのスクリーンタイムが約半分になりました デジタルデトックスになりました 瓢箪から駒、と言うのかな？... 続きをみる

デジタルデトックス

ゆる〜いデジタルデトックスを、やってみました 週2日間、パソコンは仕事、 スマホは脳トレと返信のみ、という感じで やろうと思った理由は、 目、首、肩、背中が凝る 特に首(T_T) と、頭の中のモヤ✕2 です 普段、どのくらい使っているかと言うと、 パソコン 仕事、試験、研修、調べ物 スマートフォン ... 続きをみる

肩凝りの原因と対処方法を考える

私は昔から肩凝りに悩まされてきました。 漢方で言えば あまり血行が良くない瘀血体質が原因だと思いますが、ピアノを弾いたり、手仕事をしたり、タブレットを見たり…肩周りが固まりやすい事ばかりしているので 仕方がありません😅 今まで肩が凝らない日はあったのだろうか？と考えてみても、思い当たらない…。 な... 続きをみる

奈落の底に落ちた人生とスローライフ

今朝用事がありお出かけして お友達から庭の花をまたいただきました♡ 私なりに生けてみましたよ！ 才能なし子だよね～ でも愉しく生けれたからいい( *´艸｀) 我が家の畑は先日真砂土を撒いて 鶏糞やハトの糞を撒いて まだ出来上がってませんが、、、 土地を借りてすぐ荒地に植えたきゅうりが荒地にもかかわら... 続きをみる

最近 始めた 朝読

先週から、朝食前に10分間 家族で読書タイムの時間を作っています。 家族3人で、それぞれ好きな本を開き 10分間のタイマーをかけて集中。 10分間で少ないかなと思ったけど、 だいたい20ページくらいは読めます。 10分のお知らせが鳴ると終わりにしていましたが、 今週になってから、それぞれ本の内容が面... 続きをみる

ソーシャルメディアの破壊と山の癒し：日夜の対比

デジタルのジレンマ：ソーシャルメディアが私たちの生活を蝕む一方で、山の静けさがもたらす癒しの力ソーシャルメディアの影響 近年、ソーシャルメディアの普及により、私たちの生活は大きく変わりました。スマートフォンやタブレットが手元にあり、24時間、いつでもどこでもインターネットにアクセスできるようになりま... 続きをみる

ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和

ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和 現代社会において、Facebook Meta、Instagram、YouTube、Twitterなどのソーシャルメディアプラットフォームが人々の生活に深く浸透しています。 しかしながら、これらのプラットフォームの過度の利用が人間の脳に与え... 続きをみる

デジタルデトックス…ひらめき

最近夕方になると目の疲れがすごくて、帰宅後は少し眠りたくなってました 仕事でもプライベートでも💻️・携帯・タブレットを使用しているからだと思います。 仕事中は仕方ないとしても、移動中や自宅に居る時もネット… 特に自宅では以前に比べネット利用時間が増えていました。 情報もネットから…過剰なほどの情報... 続きをみる

もうスマホもタブレットも見たくないって

目が疲れた、と中2の息子が言う。 友だちとの連絡はもちろん、勉強から遊びまでほとんどをIT機器に頼る日々。 コロナの影響でその状況が加速した。 いわゆるデジタルネイティブ世代なので、全く抵抗なく使いこなす。 でも、やっぱり、ここまでIT機器に依存した生活って、人間的ではないのだろう。 もう、今日はス... 続きをみる

デジタルデトックス

出勤調整が始まり 自宅で過ごす時間が増えてきました。 スマホを触り放題なので 暇さえあれば スマホを手に持ち 何かしら見ています^_^; いけませんね… ダラダラと見て時間の無駄遣いをしています 娘も高校が休校の為 スマホ触り放題^_^; 但し、夜の使用は10時まで そしてリビングに置いて寝る とい... 続きをみる