デジタルデトックスのムラゴンブログ

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もち麦ご飯……低糖質ケーキ

おはようございます😊 YouTubeにスタバの 11月のクリスマスソング🎶 もうそんな時期になりましたか速いな〜トリックオアトリートが終わったらクリスマスですものね〜🎄 今年はリースを新調して飾ろうかな〜✨️ 昨年の大断捨離でサッサッと娘たちに処分されましたものね〜💦 昨年の今頃は... 続きをみる
美生mio 犬達との生活 2025/11/05 10:46
木曜日

昨夜は 23:30頃に寝た。 7:30頃に起きたからちょうど8時間、眠った。私の睡眠目標は、8時間。やはり、これくらい眠らないと調子が悪くなる。そういえばしばらく実家に行っていない。長男をのぞいて、誰もいっていないようだ。私の両親は毒がありすぎる。笑。私も気をつけなければいけな... 続きをみる
つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2025/09/25 08:16
少しだけデジタルデトックス

先日、スマホを忘れて家を出ました。その日は早めに出ていたので、取りに帰ることも可能だったのですが、デジタルデトックスをしてみよう、とそのままにしました。私は食料品や日用品は現金払いなので、アプリ会員登録をしているお店に行く予定がなければ問題ありません。職場での昼休み、いつもはネットニュー... 続きをみる
Saddy 穏やかな時間 2025/09/24 08:49
信濃旅行②

2日目昨夜は夕食でしゃぶしゃぶと天ぷらをいただきました普段は自分が作ったご飯を食べているので、人様が作って下さったお料理は全て美味しい苦手なお漬物も白いご飯も美味しくいただき、完食♡ 写真は撮り忘れる (^^ゞ宿泊客で外国人の方は一家族だけのようでした木曽を訪ねる外国の方は少ないのかな？ ... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2025/09/08 00:00
誰かと過ごす時間

先日テレビで、渡辺直美ちゃんがインタビューに答えているのを見た。ニューヨークでの生活やお仕事の話も楽しかったけれど、特に心に残ったのが「デート中にキュンとしたこと」についてのエピソード。なんと、ある日彼女がデートをした相手が、約6時間、一度も携帯を見なかったんだという。それがすごく嬉しかっ... 続きをみる
ラクラシいつの間にか長くなったLA暮らし 2025/07/03 00:00
昨日は875円

500 タバコ 375 弁当用冷食ああ、タバコ、辞めよう。止めざるを得ないだろ！ ☆今日は休み。天気良いし、起きた瞬間にあ、動物園に行きたいと思ったのですが。昨夜は25:30,仕事より帰宅。2時に入浴。3時頃、就寝起きたのは 8時。それからまたまた入浴、洗濯、ごはん🍚 今朝も炊き... 続きをみる
- 日常
- 本
つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2025/05/20 10:27
めがね、いいね！

100均で「老眼鏡」を買ってみました！ 4〜5年前？もっと前？くらいから、キテル〜〜と思ってました。眼科へ行く決心をしたのが去年。行こう！と思ったその日、なんと！休診日。で、ずるずると、だましだまし今日まで来たのですが。スマホ離れもをもう一段階進めようと、読書を復活させることにしました。で... 続きをみる
ばみのんびりなぴあの 2025/01/05 21:24
憂鬱だったり嬉しかったり

スマホの調子がいまいちで、パソコンでこの記事を書いています慣れていないので書きずらいですでもひとつ良いことがありましたスマホの時は一日中開いてみていたのですが、パソコンで書くようになったら、スマホのスクリーンタイムが約半分になりましたデジタルデトックスになりました瓢箪から駒、と言うのかな？... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2024/12/04 09:13
デジタルデトックス

ゆる〜いデジタルデトックスを、やってみました週2日間、パソコンは仕事、スマホは脳トレと返信のみ、という感じでやろうと思った理由は、目、首、肩、背中が凝る特に首(T_T) と、頭の中のモヤ✕2 です普段、どのくらい使っているかと言うと、パソコン仕事、試験、研修、調べ物スマートフォン ... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2024/11/27 21:05
肩凝りの原因と対処方法を考える

私は昔から肩凝りに悩まされてきました。漢方で言えばあまり血行が良くない瘀血体質が原因だと思いますが、ピアノを弾いたり、手仕事をしたり、タブレットを見たり…肩周りが固まりやすい事ばかりしているので仕方がありません😅 今まで肩が凝らない日はあったのだろうか？と考えてみても、思い当たらない…。な... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/08/02 22:42
奈落の底に落ちた人生とスローライフ

今朝用事がありお出かけしてお友達から庭の花をまたいただきました♡ 私なりに生けてみましたよ！才能なし子だよね～でも愉しく生けれたからいい( *´艸｀) 我が家の畑は先日真砂土を撒いて鶏糞やハトの糞を撒いてまだ出来上がってませんが、、、土地を借りてすぐ荒地に植えたきゅうりが荒地にもかかわら... 続きをみる
- 尾道市
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2024/07/30 14:50
最近始めた朝読

先週から、朝食前に10分間家族で読書タイムの時間を作っています。家族3人で、それぞれ好きな本を開き 10分間のタイマーをかけて集中。 10分間で少ないかなと思ったけど、だいたい20ページくらいは読めます。 10分のお知らせが鳴ると終わりにしていましたが、今週になってから、それぞれ本の内容が面... 続きをみる
- フランスの日々
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みーちゃん今　 2024/05/16 06:00
ソーシャルメディアの破壊と山の癒し：日夜の対比

デジタルのジレンマ：ソーシャルメディアが私たちの生活を蝕む一方で、山の静けさがもたらす癒しの力ソーシャルメディアの影響近年、ソーシャルメディアの普及により、私たちの生活は大きく変わりました。スマートフォンやタブレットが手元にあり、24時間、いつでもどこでもインターネットにアクセスできるようになりま... 続きをみる
自由の湖 lakeのブログ 2024/04/28 06:51
ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和

ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和現代社会において、Facebook Meta、Instagram、YouTube、Twitterなどのソーシャルメディアプラットフォームが人々の生活に深く浸透しています。しかしながら、これらのプラットフォームの過度の利用が人間の脳に与え... 続きをみる
自由の湖 lakeのブログ 2024/03/02 01:33
デジタルデトックス…ひらめき

最近夕方になると目の疲れがすごくて、帰宅後は少し眠りたくなってました仕事でもプライベートでも💻️・携帯・タブレットを使用しているからだと思います。仕事中は仕方ないとしても、移動中や自宅に居る時もネット… 特に自宅では以前に比べネット利用時間が増えていました。情報もネットから…過剰なほどの情報... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/04/23 08:41
# デジタルデトックス
- 娘の勉強中は“スマホ断ち”。じわっと減る母の自分時間
- 【パキスタン】帰国いたします〜
- 【パキスタン】近々沈んでしまう土地… デジタルデトックスの日々
- デジタルデトックスの祝日
- 「もうSNSに疲れた…」うつ病のあなたが、自分を責めずに心を守るためのやさしいヒント
- 【人生が加速する日】思考の閉塞感から抜け出し、多次元的な現実の同時性を目撃する方法
- 過敏な五感を鎮める静寂の技術：INTJブロガーが実践するデジタルデトックスと環境構築
- 2025年SNS勢力図激変！Threads 222%増の理由は「SNS疲れ」
- 「建築家」の心身を護る戦略的休息論：HSS型HSPの活動と静謐の最適配分を計る
- ゲームとの付き合い方を家庭でルール化
- 20251025 デジタル疲れに効くアナログな朝
- スマホ依存を断ち切る週末“デジタルデトックス”のススメ
- 「悟りの境地」へ導く健康習慣。電磁波も慢性疲労も断捨離するアーシング完全ガイド
- #19. ボードゲームと会話がくれた、小さな家族の変化
- デジタルデトックスが心身に与える効果
もうスマホもタブレットも見たくないって

目が疲れた、と中2の息子が言う。友だちとの連絡はもちろん、勉強から遊びまでほとんどをIT機器に頼る日々。コロナの影響でその状況が加速した。いわゆるデジタルネイティブ世代なので、全く抵抗なく使いこなす。でも、やっぱり、ここまでIT機器に依存した生活って、人間的ではないのだろう。もう、今日はス... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/07/24 10:00
デジタルデトックス

出勤調整が始まり自宅で過ごす時間が増えてきました。スマホを触り放題なので暇さえあればスマホを手に持ち何かしら見ています^_^; いけませんね… ダラダラと見て時間の無駄遣いをしています娘も高校が休校の為スマホ触り放題^_^; 但し、夜の使用は10時までそしてリビングに置いて寝るとい... 続きをみる
ミキ 50歳から私らしくシンプルに 2020/04/12 16:01
# おひとりさま暮らし
- 一寸先は光
- クリスマスツリーの飾りつけと12月の花のある暮らし
- 形より大切なもの
- 京都観光が快適になった話
- 京都モダン建築で夢の世界に浸る
- アウターで冬の大人カジュアル～50代1週間コーデ
- あの頃の自分に教えてあげたい
- サムイ！ジゴク！おでん
- 来年２つ叶えたいこと
- 自分を知ること
- 病気になるシステム
- 会釈文化、無くなった
- 働いていたい！と宣言
- バカにしてたけどめっちゃ美味しかったもの
- どこにでもある日本の風景
# 50代
- ブルガリアンスクワットで鍛えたい　太陽十字線と、冥途の入口を出入り
- 【2020→2025】資産3.5倍の記録｜全振りできなかった私の答え
- ⋆⋆セリアでお正月準備！大人の階段を上り始める孫と寂しい祖母～午後のおやつ時間♡⋆⋆
- 私のこと ②
- おしゃれ！ゆったりドルマンなシャギーアウター/おせち料理予約しました。
- 兵庫県神戸市須磨区須磨寺商店街【大師餅本舗】
- 【資産8,589万円】2025年12月資産公開｜増えた月ほど油断しない
- 【タイ国際航空｜Thai Airways｜機内食】成田-バンコク-イスタンブール（往復）
- 【トルコ＆イタリアの旅2025 ⑩】イスタンブール新市街観光〜帰国まで
- 弾性ストッキングのその後。
- 50代定年後の人生を「次のスタート」に変える働き方『もっと自由に自分らしく働く』
- 【立川】肩が石のように硬い…40代50代女性の肩こり・激痛に｜筋膜リリースで深部からゆるめる
- お誕生日おめでと。
- 【冬/暮らし】温かさキープで美味しさ2倍！
- 【50代/捨て活】迷っている暇はない！

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