こんにちは 本日は良い天氣に恵まれております 朝から動いていると汗が出ます 氣持ちも良いです 先日千葉に行った時 稲刈りもほぼ終わって居ました。 稲には早稲と奥手が有ると聞いた事が有ります 早稲は早く成長し、実らせるので稲刈りは早く 奥手は成長がゆっくりで稲刈りが遅いのだと お米 大好きです❤︎ 玄米は特に好きです❤︎ 玄米を食べ始めてからはお肌のキメが細かいのです 食べ応えも有ります 玄米のメリ

こんにちは 本日の朝 東京は曇りです。 昨日は千葉県の中間辺りまで出掛けて来て ビーチで砂浴して来ました☆ 砂浴って何？？ と、言われる方もいらっしゃるかと思いますが 首まで全身砂に潜り、2〜8時間を過ごします。 何の目的で？？ と言われる方もいらっしゃるかと思いますが 砂に潜って過ごす事は 暖かい季節に出来る健康法の１つだと感じています。 昔の人はフグの肝を食べてあたってしまった時に 砂に潜って

日曜の朝↑ もう、手を握ったり開いたり 少し動かすだけでパリッと 脳みそ爆発級に痛い😫⚡︎ てことで またまた検索📱 綿の手袋をつけてます 明日 手袋追加と白色ワセリンを買いに 薬局へ行きたいです。 因みに今つけてる手袋はDAISOの物で スマホ使えるように 右手の人差し指の先だけ少し カット✂︎しました笑 手荒れから膿が出るってことは 体の毒素がハンパない！ と勝手に考え出し お次は“デトッ

先週は梅雨のせいかずっと頭痛がして、これも事故のムチウチかな～なんて思っていたのですが・・・ びっくりポン！！ 何と金曜日に７ヶ月ぶりに生理が来たんですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ え～！もうとっくに、閉経したつもりでいたんですけど・・・ 最後に生理が来たのは冬、１２月の１週目です。春とび越してるじゃん(*_*; 毎朝もう３回ずつしかやってないけど、気付けばチベット体操を始めてとっくに４ヶ月が過ぎていま

おはようございます！ ブログを読んでいただきましてありがとうございます！！ 今の日本の高校生の4割以上は生活習慣病予備軍という新聞が見つけてしまいました・・ TV長時間を見ること等により、高血圧へと・・・高校生で・・・ え？？早くない？？でも新聞が書いているということは何かしらのデータが・・・・ もちろん！運動は大切ですが、食事も大切ですよね！ 高校生ではない私ですが、身体を生活習慣病になりたくな

世間はすっかりＧＷですね～！この期間中に昔の職場の友人みんなで食事に行く約束があります。３年ぶりくらいで会う人が多いのですが、そこからもう既に１０ｋｇ近く太っているので本当に行くのが憂鬱です(｡´_｀｡)　きっとまた、「どうしちゃったの！？」の大合唱でしょう。 プレミアスリムビオを飲み始めて１ヶ月ちょっと、しっかり毎日３錠飲んでいますが今のところ些細な変化すらありません。コンセプトは「でぶ菌減らし

毎週一回はスープデトックスの日にしています。これしか食べないの。ジンジャーとタイム、パプリカ、ズッキーニ、オニオン、キャロット、セロリそしてケールがたっぷり入った野菜スープを作って、それをフードプロセッサーでポタージュにします。写真はポタージュにする前のスープ。これにチキンもプラスすると家族のお夕飯にもなるの。だって２回もお料理したくないから。 お野菜たっぷりだからこれだけでもお腹がいっぱいになる

新月の恒例となる じんわり毒抜きのひととき ヘナは頭皮ケアをしながら 体内のデトックスとしても効果が大なのです 気持ちもスッキリ浄化 はじめだけゴアついた感じになるのは 不健康な髪に張りがで、 芯まで潤った健康状態になるから 元気過ぎる子のように 疲れた大人には少し手の負えない 状態でしょうかしら 丁寧にブラシをかけ 丁寧にシャンプーをして 丁寧に乾かしてケアしてあげると ちゃんと髪は答えてくれる

デトックス日記も明日を残すばかりとなりました。 がしかし、あの人のシフトが分からないので 水曜や木曜に会えるかは分からないです 私の飛び石連休も明日で終わりか。 ということは、今日明日中に年賀状を書き終えないと 郵便局推奨の12/25までに投函できない またずっと仕事だから。 さて、今日はTHE MANZAI が録画されてるのを発見したので 大いに笑いながら見ました タイムマシーン3号出てて良かっ

はい、今日から長期間（1週間くらい？）会えない予定なので 泣き日記 今日はYouTubeで 「金曜日のおはよう」 を見て号泣 キュンキュンする歌アンド動画だけど そのキュンキュンすら羨ましくて泣ける 泣きモードに入ったら とにかく泣くことに集中します 何回か聞いてて、 歌えるようになってきて 見ながら歌ってたら 余計に泣けてきた 「おはよう」が言えたら始まる恋と どんなに「おはよう」が言えても始ま

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