ぐるぐる思考の苦しさ 頓服に頼ってみた
こんにちは 今日は久しぶりに 昔のクリニックで貰った頓服『デパス』 を(古薬いけないだろうけど)服用した 久々の投薬 15分も立たないうち 脱力&頭がボーっとしてきた 昔より敏感に効き目が出てる気がする ぼーっとした状態で ぐるぐる思考がおさまり 今この文章を打っている 服用一時間半経ったら、脱力感... 続きをみる
こんにちは 今日は久しぶりに 昔のクリニックで貰った頓服『デパス』 を(古薬いけないだろうけど)服用した 久々の投薬 15分も立たないうち 脱力&頭がボーっとしてきた 昔より敏感に効き目が出てる気がする ぼーっとした状態で ぐるぐる思考がおさまり 今この文章を打っている 服用一時間半経ったら、脱力感... 続きをみる
❷はこちらです。 年が明け2012年になっていました。 私はまた同じ病院に行きました。 そこは担当医制ではなく、どの医者に当たるかは当日の運次第でした。 その日当たったのは、非常に若く(20代❓)無表情な、一度目とは違う女性医師でした。 私 「とん服で半錠で効くと言われたデパスが、全く効きません」 ... 続きをみる
こんにちは^^ ゆづ地方、今朝は気持ちの良い青空をみて深呼吸をしていたのですが・・・(*´▽`*) 徐々に⛅空となり、今は蒸し暑くてポツリと☂が降りそうです( ´ー`)フゥー... 数日前からエアコンを夕食を作る時のみ、冷房除湿モードで入れている🐰です! タイトル・・ そうなんです ここ数か月、少... 続きをみる
6月30日に一度、あまり診察もなしに帰された。当時は、そんなに簡単に診断を出せない、という理由で。まぁ、納得だ。 書類提出したその日に、適当な答えを出されてもなぁ、と感じていた。私は、幼少時より数々の既往歴遍歴がある。 コロナのせいにしたくはないが、外出しないことで、明らかに認知機能が落ちている自覚... 続きをみる
主治医のA部長はいつも忙しそうだ。私の思い違いかもしれないが、あれ?こないだ、こう言ったよね?ということがよくあった。 ??なんでだろう?? 「あぁ、あの先生、とにかく忘れっぽいんです」。合点はいったけど、憎めないお父さん先生だ。だから”?”がついちゃう。まぁ、少人数で救急科の部長をやってると、さも... 続きをみる
デパスは抗不安定剤。 ドグマチールは抗うつ剤。 私はこれらを服用し、 これらのおかげで元気でいられているよーに思う。 主人が統合失調症バリバリの時、 激しい不安感を持つようになったのと、 抑うつ状態になりやすくなったため 子どもに影響するのが凄く嫌で、処方してもらっていた。 あの不安感、ほんと嫌。 ... 続きをみる
ハイヤーセルフは答えをくれます。でも、人生を動かすのはあなたです。
あなたは集中できないのではありません。
あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
あなたは、自分の心の声を聞いたことがありますか?
2026年 下半期スタート
考えるほど苦しくなる理由
「大丈夫」の一言を、そのまま信じないでください。
「私なんて…」と思ってしまう人へ
認知行動療法の不安階層表を公開します|実際に使った例付き
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