• 40キロ台…あり得ません

    本日の朝食 ・サラダ ・ゆで卵 ・から揚げ(残り) ・さつまいも(作り置き) ・鯖とナス🍆のトマト煮(夕飯残り) ・生酵素ドリンク ・パイナップル、キウイ ・漢方茶 昨日🚶6916歩 なかなか歩いてます トマトジュースダイエット調べてみたら、夜飲む事で効果がでるらしいので昨日夜から飲んでます😊 足・顔・お腹・デコルテ全て肉つきよくなってしまいました⤵ 昨日相方さんと電話で、転勤前からの仕事の