昨晩、妹宅方面が復旧した。 行きつけのヘアサロンも同じ方向なので電話をしてみると、今日から営業するとのこと。 ちょうど今日が予約日だったので助かった。 ラッキーが続くなぁ♪ 長年お世話になっている美容師さんが10月いっぱいでお店を辞めると聞いたので、お餞別に何か贈ろうと思う。 彼女の負担にならないよ... 続きをみる
トレーニングルームのムラゴンブログ
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今日は雨なので朝からローラー用のタイヤに交換して昼からはローラー練ですね😰
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これから梅雨時期にはいるのでちょっとしたトレーニングルーム作りました! teamのみんなと楽しくトレーニングしたら効果あがりますよ! http://www.net-menber.com/look/data/69994.html
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坂本花織
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坂本花織×友野一希トークショー【スターズ・オン・アイス】
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遂に、かおちゃんのフリー衣装のデザイナーさんが判明!
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モントリオール滞在記<2>競技1日目(ペアSP&女子シングルSP)
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スターズオンアイス2024雑感 と Myraのギターコード
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モントリオール滞在記<6>競技3日目(女子シングルフリー)プレッシャーを超えた感動の三連覇を目撃しつつ感じた悲しさ
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スターズオンアイス(2回目)と白菜
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スターズオンアイスと目黒川の桜
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あまりに壊滅的で深刻な状況が!金メダリスト勢揃いでもショーの厳しい現実
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世界選手権2024 雑感
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苦肉の策も不満の声が噴出!世界フィギュア金メダル勢揃いも最前列に空席?
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ひっそり新設された座席が狙い目か?羽生結弦ショー宮城公演の一般抽選発表
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フィギュアスケートの世界選手権での女子フリーの試合と思いがけないエピソード
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RE_PRAY一般発売、世界フィギュアなど
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坂本花織、THE THREE‐TIME WORLD CHAMPION
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【速報】痛恨のミスで表彰台届かず!世界フィギュア女子フリーの結果は?
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スイム
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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チューリップ満開ラン&バイク
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力が入っている、という意味がやっとわかった
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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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普段から肩に力が入りすぎている?
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佐渡A当選、佐渡への道スタート
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3月はバイクが上がってきた
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桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
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スイムトレーニングでDPSとファルトレク
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朝スイムのOne Night Carnival
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首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
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プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
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キックのタイミングを合わせるのが難しい
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審判員ポロシャツが届いた
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バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
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