バナナのムラゴンブログ

ファンキーバナナたつの本店 テイクアウトOKのバナナジュース新発売！

花粉症の方必見スウィーツ🍌🥤 @funky_banana_tatsuno 遂に❗️あのドリンクがお持ち帰りができる🥡 ＊.__________________________.＊ ⁡ いよいよ春の温かいシーズンに突入！バナナ ジュースの美味しい季節になってきました🍌 ⁡ 花粉症の季節皆さまは... 続きをみる

アーモンドタルト

ヤマザキの日々カフェです。 アーモンドもタルトも好き。 これも、普通においしいです。 また買うだろうなと思います。 今日も、いちごとバナナ。 おいしく食べています。 昨晩、急に布施明の「甘い十字架」を聞きたくなって、youtubeで探しました。 懐かしくて、ついでに「愛は不死鳥」も聞いちゃいました。... 続きをみる

果物

今日もバナナを食べました。 バナナって簡単でいいですね。手で皮をむいて、そのまま食べられるんだもの。 いちごも。 洗って口に入れるだけ。 確かに、りんごなど、ナイフで皮をむかないといけない果物が人気無いはずだと思いました。 ひとり暮らしをしている甥っ子が帰ってきて、実家へ向かう途中に私のところへも寄... 続きをみる

雨の日の過ごし方

バナナケーキ 朝ごはんとおやつが無い時に食べるバナナケーキを焼きました。 バナナとクランベリーを入れてクルミを乗せて焼きました。 私の定番お菓子です。 切ってラップでくるんでタッパに入れて冷蔵庫で保存したら 1週間は食べられます。 お菓子作ってると 部屋中に甘い香りが広がって幸せ気分になりますよね。... 続きをみる

卵おじや

また卵のおじやを作りました。大根入りです。 水分は、れんげですくって飲めたのOK。 味噌も、前回より多めに入れたので大丈夫。 卵は、半熟と完熟の間、7分か8分、といったところでしょうか。 今はナマで食べたくないから、そのくらい火を通した方がいいかな。 2、3日前に割った卵がダメっぽかったのです。 高... 続きをみる

あんかけ豆腐

奥薗先生のレシピですが、 動画ではなく、図書館から借りてきた本、「奥薗壽子の毎日食べたい豆腐レシピ62」 を参考にしました。 私でも簡単に作れて、おいしいです。 また作ります。 今日もバナナを1本食べて、 ローソン100のおだんご。 だんごが大きい割りに、あんこが少ない。 なので、2個目はきな粉をか... 続きをみる

きな粉バナナ

バナナにきな粉をかけると、バナナの甘さがやわらぐので結構好きです。 きな粉は大豆だからタンパク質、っていうのもあるし。 昨日と同じヌルねば具材のみそ汁ものみました。 11種類入っている、とのことで、中身は少し違うかも。 夕方、内科へ行って、このところの胃もたれの相談をしてきました。 軽い運動をするの... 続きをみる

あんマーガリンフランスパン

コッペパンかと思って手に取ったのですが、フランスパンでした。 フランスパン、好きなので、とっても嬉しいです。 これも、昨日割引きで買ったものです。 今日もバナナとコーヒー。 バナナが甘かったので、みそ汁のもう、と思ったら、 ヌルねば具材があったので、入れてみました。 よい出汁が出るようで、みそ汁がお... 続きをみる

おやつあれこれ

ちゃんとしたごはんは食べたくないけれど、お腹はすくので、 おやつのようなものをつまんでいます。 ヤマザキのチョコパイ これもミニサイズですね。 ダイソーで買ったのかな。小さいのは2個で100円だったと思います。 バナナとコーヒー バナナも小さくなったと思いますが、持て余さなくて良いかもしれません。 ... 続きをみる

葛まんじゅう

今の季節のものではないですが、忘れられていました。 もったいないので、食べます。 出すときに、かなり粘って蓋にくっついていました。 多分、増粘剤だよねー。 こういうのに葛が使われてるとは思えないものね。 朝ごはんは、代わり映えなく、同じようなものを食べています。 バナナも食べました。 私の課題は、買... 続きをみる

重厚軍団✩.*˚重厚つけ麺✨

とゆーことでコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ 重厚軍団さん✩.*˚ 075-712-3134 https://maps.app.goo.gl/HYWpuDjGipFYKjmJ9 ウチがずっとつけ麺食べたいと 言っていたからとこのお店に したんだそう(*´ ˘ `*)♡ 確かに、近場で美味しくて量が... 続きをみる

体重がなかなか減りません

バレンタインデーが終わって1キロちょっと増えていた体重が戻りません。 実はお腹が苦しいのでお腹の調子が滞っているのかと思っていました。 なんでも都合の良い方に考えるのですね…(-_-;) しかし、これが何日か続いて…これは太ったのだと観念しました。 まあ、こんなに毎日美味しくいただいていれば肥ります... 続きをみる

朝ごはん

バナナとコーヒー このバナナ、皮は黒くなってしまいましたが、 中身は大丈夫でした。おいしく食べました。 ゆで卵ときのこスープ パンはまた、あんこの入ったメロンパンです。 けっこう隙間があるかなと思います。 昨日、歌を歌うだけではなく、楽器も勧められました。 とはいえ、うちにピアノやギターがあるはずが... 続きをみる

アディダスが教えてくれる睡眠をとれる食べ物7選。

ジムでパーソナルトレーニングを受けている人をよく見かけるようになりました。自分の目的と体力に合わせたトレーニングを教えてくれるばかりでなく、生活習慣や食事までアドバイスしてくれて、その効果は高いのだそうです。 アディダスはRUNTASTICというサイトで、ワークアウトのアドバイスだけでなく、食事の取... 続きをみる

朝ごはん

蒸し野菜とゆで卵 それに、バナナとコーヒー。 バナナとコーヒーの組み合わせがいいと、どこかで聞きました。 この組み合わせは好きだし、やってみますが、 こういうのって、長続きさせるのが難しいなと思います。 つい、そのときだけ、になっちゃいます。 長く続ける秘訣って、何かあるのかしらね？

バナナ。

可愛い外観のお店に ついつい吸い寄せられてしまう。 バナナスムージーとエスプレッソの組み合わせが こんなにも合うとは。 やっぱり果物の王様は バナナだった。

PLUコード

某ブログでバナナの番号のことを知りました。 ネットで調べると、バナナだけでなく輸入された果物や野菜には「PLUコード」という数字の表示が義務付けられているとのこと、これは初耳。 ということで、スーパーの果物売り場で「PLUコード」を確認してきました。 バナナ・ネーブルなど輸入品を見たところ、包装にも... 続きをみる

お昼ごはん

朝ごはんみたいだなと思うけれども、いつもこんなものを食べてますね。 ごはんがおいしい。 今日、新しいお米を開けたからだわ。 おいしく食べられて、有り難いです。 その後、ノドが痛くなって、漢方薬局でノドの薬を買ってきました。 早く効くといいなと思います。 ノドにいいかと思って、生姜入り紅茶を飲みました... 続きをみる

抹茶くず湯

この抹茶くず湯は初めてです。 お茶屋さんで買いました。 普通においしい、っていう感じ。 また買って飲むと思います。 バナナとコーヒー。 カップスープ。 同じものしか食べてないですね。 昨日、姿勢が悪いと指摘されたので、一生懸命背筋を伸ばしています。 リハビリの先生に、ばんざいするときにはたきを持つと... 続きをみる

今日のおやつとサリー♡

先週に買ってきた、 室内用にしているプリムラちゃんです🌸👼🌸 今日はおやつに ひさしぶりにパウンドケーキを焼きました♪(*^^*) 前にも作ったことがあって、 少しコーヒー味で、バナナとレーズンを入れました☆彡 。。バナナが入っているせいか、 よく膨らんで焼けました♡笑♡ 飲み物には、いつも幸... 続きをみる

お披露目でち

本日もアタチが代理更新しまちよ。 今日は午前中は、とーちゃんちのばーちゃんのところへ 誕生日のお祝いを届けに行きまちた。 本当は今度の火曜日だけど、お休みの日しか行けないので、 今日行ってきまちた。 アタチはオヤツを持参して、 じーちゃんとばーちゃんからもらって食べてきまちた。 お祝いを届けに行った... 続きをみる

台所は寒い

朝早くは温度計を見ていないですが、午前10時で2度でした。寒い。 くず湯を飲んで、あったまってから、 バナナを食べました。 甘いので、また田舎のおかきも食べています。 先日図書館から借りて来た「一橋桐子(76)の犯罪日記」、 読み終わりました。 本当に犯罪に手を染めるの？とハラハラドキドキでしたが、... 続きをみる

バナナ×カレー

海老名SA立ち寄り。 東京ばな奈カレーまん買ってみました。 形は、｢ばなな｣だね。 味は。 ほのかにバナナ味。 普通のカレーマンに比べると生地が甘い。 まーこういう味ね。 と思い食べました。 今度は東京ばな奈ソフトも食べたいな。 もちろん定番メロンパンも購入です。

今朝はプラスの気温

朝6時半頃の台所は、プラス1度でした。よかった。 昨日みたいに右手の親指が冷えすぎってこともなかったです。 ただ、他の指より冷たい感じはします。なぜ？ 今日も朝からバナナ。 これは地元スーパーで買いました。 4本ついていて98円＋税。 昨日食べた安いスーパーのバナナより立派、というか食べでがあるので... 続きをみる

今日も寒い

どうやら昨日より気温が下がったようですね。 それでも水道が無事だったのでホッとしました。 今朝6時半頃の台所は氷点下。 温度計はデジタルではないのですが、 マイナス0．5度からマイナス1度の間を示していました。 私の手は冷えて、本当に氷のよう、と思いました。 特に右手の親指が冷たくなっちゃって、必死... 続きをみる

バナナケーキとコーヒーで♪

バナナブレッドのストックが無くなったので またまた焼く事に〜 今度はバナナケーキ 参考にしたのは冨澤商店さんHPのレシピ 素敵❣️ こうなるはずだったのに こうはならないところが人の世の常😅 夫愛用だった愛犬コロミそっくりマグで 丁寧に淹れたコーヒーと共に〜^^

バナナ

今日も朝からバナナです。 月曜日と同じ、ゴミ収集の時間までに皮を捨てるため、です。 バナナの後、他のものを食べるつもりだったのですが、 なんだかお腹いっぱい。 食べたくなくなりました。 そういうときは無理しないことにします。 このバナナ、昨日、割と安いスーパーへ行って買いました。 前回買ったときは、... 続きをみる

電気ケトル

今使っている電気ケトルが、どうもダメっぽいので、新しいのを買いました。 1．2Lのを使っているので、同じ容量のを欲しかったのですが、 みつからなかったので、0．8Lのにしました。 小さくなったせいか、どうもパワーが弱くなったような気がします。 お湯を沸かすのに時間がかかる気がするのです。 正確には計... 続きをみる

バナナと豆大福

昨日食べすぎたので、今朝はバナナにしました。 バナナは塩を出すって聞いたことがある気がします。 昨日摂りすぎた塩分を排出してくれると嬉しいのですが、遅いかな？ これだけではお腹がすいたので、豆大福も食べました。 結局、好きな物を食べています。 昨日はまた首が痛くなりました。 よくなったかと思ったのに... 続きをみる

バナナを冷やす男…

明日から娘にバナナをつかみ食べさせようと、 今日バナナを買った💨 ん？でもバナナどこにあるんだ？ キッチンにも、ダイニングテーブルにもない。 夫が買い物したものを冷蔵庫にしまってたなぁ… は！！！！！！もしかして… 野菜室を開けると、 バナナ…………… う！そ！だ！ろ！！！！！ バナナ冷蔵庫にしま... 続きをみる

生姜くず湯

探していたくず湯、やっと見つかりました。 台所の、小さなプラケースに入っていました。 あって良かったです、 このメーカーのくず湯は、甘すぎないので好きです。 半量にしたり片栗粉足したりする必要がないので、楽です。 本当は、甘酒くず湯が好きだったのですが、もう製造していないとのことで、 本当に残念です... 続きをみる

朝ごはん

今日は大丈夫そうです。 前と同じですが、卵を茹でる鍋の上にセイロをのせて、お芋をまた蒸しました。 ちょっと時間が長すぎたようで、お芋が崩れるほど柔らかくなりました。 フリーズドライは以前の「バターが香るオニオンスープ」にしたので、よい香りです。 乾燥野菜を山ほどいれたので、フリーズドライ1個でちょう... 続きをみる

朝ごはん？ おやつ？

バナナと、 豆大福 地元スーパーで、ヤマザキではない大福を売っていたので買ってきました。 ちょっと違うと思うのは食べ慣れていないからでしょうね。 ちゃんとしたごはんは食べたくなくて、朝ごはんなんだかおやつなんだか、というようなものを食べています。何も食べないよりマシだろうと思って。 でも、もう少しま... 続きをみる

朝ごはん＆おやつ

起きたときはあまり食欲が無く、バナナと生姜くず湯で済ませました。 でも、それではお腹がすいて、10時頃、ピザデニッシュを食べました。 おいしく食べられたので、大丈夫かなと思います。 昨夕は人が来てくれて、2、30分おしゃべりしました。 ふだんは、ほとんど話さない生活になっているので、 たまに知り合い... 続きをみる

なんとなく不調でした

朝、6時過ぎに起きたけど、なんとなく調子悪いなと思って、7時過ぎに布団に戻りました。 でも、それからまた眠れたわけではないので、8時には起きました。 本当に具合悪かったら眠っちゃうでしょうし、眠れないなら大丈夫かな、と思って。 起きて、小さなバナナを1本食べました。 100円で、6本ついていたので、... 続きをみる

2022/12/12 薬膳カクテル

ミルクシスル 以前、TV放映されたドラマ「わたナギ」の中の出演者行きつけの薬膳料理の居酒屋で出された薬膳カクテル「ミルクシスル」 記憶に有る方もおられるかも。 ドラマ「わたナギ」の頃、私は調度、薬膳の勉強をしていたので、興味津々。 当時、さっそく調べて再現。 ミルクシスルは菊科マリアアザミの英名。 ... 続きをみる

おでん

今シーズン初です。 半額で買ったものなので、今日中に食べきる予定。 でも、卵とか大根とか、つい中身を増やしちゃいますね。 写ってないですが、ごはん（白米）も食べています。 あと、バナナ。 これも久しぶりです。 小林弘幸先生が腸活のために勧めていました、1日2本。 さすがに1日2本は多いのではないかと... 続きをみる

カラフル フルーツバスケット 高塚由子の水彩画 魔法の筆

フルーツの盛り合わせ バスケットの中は バナナ🍌 りんご 🍎🍏 キウイ🥝 ラフランス リンゴが赤くなると医者が青くなると言われるほど 冬の風邪対策に ビタミンC 豊富なフルーツを コロナには何が効くのかよく分からないけど 免疫力を高めるよう心がけています 魔法の筆オリジナルのクマさん柄↓ の... 続きをみる

お金をかけずに愉しむ老後が楽しみ

今日もママ子（電動アシストママチャリ）と景色を楽しみながらお仕事から帰宅～ 今日のおやつは焼きいも解凍してバターとシナモン♡お気に入りです。美味しい。 シナモンも身体にいいので特に今ヒハツを摂らなくなったので こうして楽しみながら摂取したいです。 りんごとバナナ。 私はまだ青みが残ったバナナが好きで... 続きをみる

新米、食べてます

ごはんがおいしい。 もう、ごはんを食べるだけのおかず、というか、ごはんのとも。 これだけあれば十分です。 もちろん、ごはんはおかわりして食べました。 でも、おやつも食べています。 バナナと、 ポップコーン。 これは、以前、何かのクーポンでもらったものです。 若い知り合い（30歳前後）が、バターしょう... 続きをみる

美味しいバナナの食べ方

カーチスさんが教えてくれるまで知らんかった裏技、早速試してみた。 すると、 ① ゆっくり熟成する ② 小さな黒い斑点が出始める ③ 糖度が増して柔らかく美味しい味わいになる 今まではバナナの房の切り口をビニールで塞がないでいたが、すぐに熟れて美味しさが増すこともなく渋みが出てたり酸っぱくなってすぐに... 続きをみる

バナナで顔

息子（10数年前の当時は4歳）の顔に似ている気がします。 フウテンおやじ妻です。 私、フウテンオヤジと違って不器用極まりありません。 なんでもソツなくこなすフウテンを、横目でちらりとうらめしそうに見るのですが、そんなことをしても私が器用になることはない、のです。 しかし、しかしです。 こんな私でも“... 続きをみる

【バナナライフ】たかがバナナされどバナナ

バナナのある日常 バナナジュース専門店バナナライフ 事実婚夫婦の休日の様子を記載してみます。 先日ですが近隣にあるバナナジュース専門店に行ってきました。関東圏がほとんどですが お近くに店舗のある方はご参考にどうぞ。 今回バナナジュース専門店に若い女性が集まっていると聞いてアドリブでスクランブル突入し... 続きをみる

バナナの健康効果と豆乳について

久しぶりにバナナを買ってきました。 バナナは吊り下げるといいというので、ダイソーのフックが余っていたのを使ってぶら下げてみました(笑) バナナはダイエットや健康に良いのかそうでもないのかは、悩ましいところです。 元々熱帯の食べ物で体を冷やし、日本人には合わないとか、糖分が多くて良くないとか聞くと買い... 続きをみる

お土産（できごと）

友達からお土産を貰いました。 ハスカップジュレ 優しい味で美味しかった😋 ここ最近〜韓国ドラマを見ていました。 2021年のドラマ「その年、私たちは」 画像はお借りしました。 キム•ダミとキム•ソンチョルと ウガウガファミリーのチェ•ウシク キム•ダミは梨泰院クラスでチョ•イソを演じていましたよね... 続きをみる

8月7日 明日は何の日

8月7日は、バ（8月）ナナ（7日）の日。 お盆シーズンも近づき、実家へ帰省される方も多いと思います。 また夏休みシーズンですので、東京に来られる方もいらっしゃると思います。 その際は、東京お住まいの方は、東京ばな奈という選択肢もあるかもしれません。 ちなみに東京バナ奈も、8月7日は「東京バナ奈の日」... 続きをみる

体操教室の見学と、捨て活について

7月24日(日曜日)、暑い日でしたが、体操教室まで出かけました。 この場所、同じ大連市内でも、初めて来た場所だと思う。 道路の向かいに、貴州省を旅行した時に食べた、酸湯火鍋のお店がある！ 今度行ってみたい。 ^_^ 貴州省凱里のお店で、酸湯火鍋を食べた時のことはこちらに書いています。 https:/... 続きをみる

一房80円のバナナ

過去の話ではなく、今現在のことです。 フィリピン産のバナナですが、5本一房80円のバナナです。 上等で美味しいバナナです。 ☘～以上 訪問ありがとうございます。

2022年07月21日 木曜日 草刈り…

やっと、だいぶ土地がきれいになった。 草刈りをしていたら、 パッションフルーツがなっているのを見つけた。 蔦になるから、面倒くさいのだが、バナナの木に巻き付いていた。 今年は、パッションフルーツに、マンゴー、バナナが食べ放題になるかな？

普通の塩パン

基本の塩パンもおいしいです。 後を引く、というのとはまた違うのですが、中毒性っぽい？ 食べてからしばらくたつと、また食べたくなります。 パン以外は、オクラ納豆やらバナナやらを食べています。 他に、ナッツや柿ピーなども。 スーパーに夜8時過ぎに行くと、ほんと何も残っていないので、今日は7時前にチェーン... 続きをみる

最近暑くてサボりがち メロン風味のバナナミンを摂取

こんばんは 最近暑くてPC開くのすら億劫 よくできますね皆さま 夏バテ？ではないよね いやわからんけど 今回は短めに最近見つけたドリンクですね 暑さに耐えかねて入ってしまったニューデイズ 冷たいものぉ、冷たいものぉと幽鬼の様に歩き回り ドリンクコーナーに かといって炭酸でプハーって気分でもない ……... 続きをみる

レーズンバターロールとバナナ

今日は猛暑日ではないですが、夏の昼間、台所で火を使う気にはなれませんでした。 またルヴァンのレーズンバターロールですが、これとバナナでお昼にしました。 バナナは、暑い時期はすぐにダメになるから、買うのをよそうと思っていたのですが、バナナはカリウム豊富とかいう記事を見かけて、やはり買うことにしました。... 続きをみる

自由時間

毎日暑くて、うんざりです。 今日も猛暑日は間違いないようです。 この時期は屋外で仕事をされている方は、本当に大変ですし 危険もあると思います。 今日、おばあちゃん（母）が2泊3日でショートステイに行き、 ゆっくりと自由時間が取れ、少しのんびりできます。 福沢諭吉に「ひびのをしへ」というのがあったと思... 続きをみる

6月末の火曜日

仕事終わり、カフェに来ました♪ バナナミルクとミニケーキ 大連は今、さくらんぼの季節 色々な種類あり 大連市の一斉PCR検査スケジュール 週で男性と女性を分け、検査は、隔週で受ければよくなるみたいです。 今までは、週一回受けなければなりませんでした。 でも、暫定らしい… そういえば中国って、男性が3... 続きをみる

ボンボロー二

お久しぶりです。 最近、ダイエットしなきゃ〜で食べるのを控えてました(嘘です) ダイエットしたいけども食欲はおさまらない…… 人間の性ってやつです。 ただ耐え症がないだけなのです。 自分に甘いやつです。 今だってファミマのボンボロー二食べてます。 揚げドーナッツのふわふわ感マシマシでなかがクリームっ... 続きをみる

バナナの栄養価は神！😱

バナナは、 体に良い栄養素が多く含まれる ザックリと、 ・食物繊維 バナナは、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く含まれる 食物繊維は、さまざまな働きをする事は周知の事実 血糖値やコレステロールにもポジティブな結果をもたらす ・ビタミン類 特にビタミンB群は、体を健全に保つために欠かせない ... 続きをみる

ワッフルとミルクもち

ついおいしそうで、ワッフル買っちゃいました。 やはり1個ずつ売ってるのと比べると、小さいようですね。 2個食べました。 甘いので、チーズと食べるとちょうどいいです。 ミルクもちは、またバナナと。 これ、おいしくて好きです。 今日も朝から美味しいものを食べています。

朝ごはん

サッサと食べたかったので、簡単に。 パンは3割引きで買ったアップルレーズンです。 真ん中に食感の違うものが入ってるなぁ～って思うけど、 なんだかわからないまま食べてます。 その後のおやつはミルクもち。バナナを先に食べちゃったので、きな粉のみです。 これもおいしいと思ってます。 本当は冷たくして食べる... 続きをみる

ミルクもちと納豆

昨日と同じくバナナで食べました。 今日は、片栗粉が少なかったか水が多かったか、ずいぶん柔らかいものができあがりました。とろとろ。でも、暑い日に、冷やして食べるなら、合ってる気がします。 残りは、きな粉のみで。 ミルクもちに砂糖は使っていないので、甘味なし。 たまにはそういうのもよいかもしれません。 ... 続きをみる

ミルクもち＋バナナとアップルパイ

ミルクもちにはバナナをのせました。 これもおいしいから好き。 土日限定のアップルパイをまた買いに行きました。 電話したら、取り置きしてくれるとのことだったので、お願いしました。 すぐ行ったけど。 今日もおいしく食べられました。 外を歩いたのは8時半前後ですが、もう暑いです。 うちへ帰ってきて、冷たい... 続きをみる

夜、バナナスムージーが飲みたくなって、バナナを買いに走りました

夕食後、突然バナナスムージーが頭に浮かんで、どうしても飲みたくなりました ご訪問ありがとうございます！ 今日は暑くて、夏もたけなわの頃のような気候でした。 それで、若干バテたのか、 夕食後、急にバナナスムージーが飲みたくなりました。 夕食は、タンドリーチキンとサラダだったので、 バナナを想起させるよ... 続きをみる

きな粉バナナ

きな粉消費にちょうどいいです。 納豆は、切り干し大根のはりはり漬けをのせて食べました。 奥薗先生が言われているように、納豆と切り干し大根って合います。 なので、切り干し大根がすぐなくなります。 日々カフェのワッフルも食べました。 小さめです。 このコーヒーはインスタントです。 暖かくなって、虫が出て... 続きをみる

熱帯の地の恵み

敷地内の海に面した場所に、いつの間にか、また新しい木が生えてきた。 名前は聞いたが忘れた。 本当に『アレヨ』という間に成長し、いまや高さ2メートルオーバー。 そして。 シリの木が隣に生えている。 これも勝手に生えてきた、4本も。 『シリ』というのは、唐辛子の一種（島唐辛子？）である。 日本のいわゆる... 続きをみる

麻花パン、ローソンバナナ

やっぱり外出できないのでいつもの日常。 朝がんばって早起きして朝ご飯食べて(薬飲み込んで)太極拳→9時前に抗原テストして提出。 ささっと掃除→ムラゴン散策＆ニュースチェック ちょっとお絵描きしたらお昼の準備。 午後もお絵描き。 ちょっと早めに切り上げて今日は麻花作り。 麻花とは独特のねじり形の揚げた... 続きをみる

腸内環境の話

世界一受けたい授業での 腸内環境の改善が興味深かったので 掲載します。 肥満改善の腸活には オリゴ糖を接種すると良い。 痩せやすい身体を作るには 善玉菌にエサをやるのが良い。 オリゴ糖を接種する事により 善玉菌が増えて代謝があがり、 痩せやすい身体になるのです。 オリゴ糖はシロップで接種するのも 良... 続きをみる

面白看板>はじめてのばなな🍌🤣

なんかジワります❗️

無駄な努力はもうしない～

先日スーパーで乾燥よもぎを見つけて 買ってありました。 今日は帰ったらよもぎ団子作って食べよ～♪ 美味しく出来ましたよ～ ひと手間かかるけど 白いお団子よりやっぱり美味しい♡ それからセロトニンを増やす材料（トリプトファン）が摂れる バナナ～笑 晩ごはんは作り置きおかずばかりでした。 昨日の具沢山味... 続きをみる

昨夕は整形のリハビリ

昨日の夕方、整形のリハビリに行きました。週1回、予約して行っています。 骨盤を前にずらすのがうまくいかないので、理学療法士の先生に相談しました。結局、無理にやらなくて良い、と言うことになりました。下手に間違えてやっても効果はないし、正しくやろうとして痛みが出るのもよくない、とのことでした。 チマチマ... 続きをみる

焼きバナナ

ホットサンドメーカーにマーガリンを塗って焼きました。 久しぶりに食べましたが、バナナがすごく甘くなって美味しいです。 あとは、ここのところよく食べているいちごヨーグルトと、 お麩のみそ汁。 ロングライフのパン。 これは好みではないので、ピーナツバターをたっぷり塗って食べました。 背中に、ぶつけたよう... 続きをみる

梅がゆ豆腐入り

このレトルトの梅がゆはしょっぱいと昨日思ったので、今日は最初からお豆腐を入れました。 お豆腐と一緒に食べて、ちょうどいいというより、やっぱりしょっぱい。これ、病人向きじゃないし備蓄にも向かないんじゃないかと思いました。あくまでも、私が食べる場合、ですが。 しょっぱい味が残っていたので、きな粉バナナも... 続きをみる

納豆＋白菜

納豆を蒸した白菜に包んで食べました。 納豆は、好きというわけではないので、野菜でごまかして食べている感じです。 バナナが傷みかけてきたので、きなこをかけて食べました。 これは好きな食べ方です。 おやつは、マーガリン入りのどら焼き。 もちろん粒あんで、これも好き。 おいしく食べてます。 他に、醤油南部... 続きをみる

朝食は パンケーキ いちご バナナ サラダ🍴

バナナが冷蔵庫内で黒くなっていたので バターで焼きました 夫がホットケーキも焼こうと言い 朝から作って食べて楽しみました😋 最近 ホイップもかかさずあります😊

貝>ナメクジもまた陸棲巻貝である

カタツムリは陸棲巻貝だと申し上げました。 ではナメクジはどうでしょうか。 （これはナメック星人） カタツムリと同じく陸棲巻貝です。 巻貝です❗️（2度目） 私には女性読者さんが多いので、極力さりげないナメクジ画像を選びました。 私だって（多少は）配慮しておりますよ。 出典元：アース製薬 ナメクジは、... 続きをみる

スパイスカレーとバナナメニューが楽しめる、可愛らしいカフェランチ( ੭ ･ᴗ･ )੭🎶✨

·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ •❣•୨୧･.｡*･.｡*♡･.｡*･.｡*୨୧•❣• ·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ •❣ ありそでなかった⁉️でもハマっちゃう味✩.*˚ ✩.*˚ 今日は、少食なオシャレ女子必見(ง•ω•)ว♪ ちょっと変わったメニューが売りの、 可愛らしいカフェランチです(... 続きをみる

12月21日 COCO'Sのもみの木スイーツプレートと、アウトレットのイルミネーションでクリスマスモード満開です。

布団を干すのに いいお天気です。 布団を干して。 朝ごはんは ホカホカあんまん。 バナナヨーグルト。 主人は、洗車と 車の掃除で、 ガソリンスタンドへ 出かけました。 私は 子供達から 買い物の頼まれ事が ありまして、 アウトレットへ 行ってきました。 クリスマス近いので、 今日のお客さんたちは、 ... 続きをみる

食べ物の冒険が出来ないタイプです🌼

仕事から帰るとお腹がぺこぺこです。 その、1番お腹が空いているであろう時間に体重を測ります。 体組成計に乗るには、あらかた着ているものを脱がねばならず、1グラムでも軽くなっていますように…と 体組成計に乗ります。 体組成計も私の年齢はしっかりと60歳になっています。 一度設定すると一人で更新してます... 続きをみる

どっちがいいの～？

今日も土手散歩へ🐾 クンクン。土手に上がる前～ それからのダッシュ ん！？背後に・・・いや、誰もいないから(^^ゞ かわいく撮れた📷✨今日の1ばん！Niceベロンチョ！ 良く吠えるワンコ近づき中💦 走って距離を置こう～(*^O^*) 暗闇の中シュルシュル中( ^o^)ﾉ 最近 耳の毛 気になる... 続きをみる

姫路産のバナナで作る濃厚バナナジュース🍌🥤

バナナジュース専門店『FIZZ 2号店』🍌🥤 看板メニューは、姫路産濃厚バナナジュース❣️ ⁡ ㊗️姫路みゆき通り商店街に移転オープン👏🤩 ⁡ FIZZといえば、バナナジュース🍌🥤 濃厚で、口に入れたらトロける旨さ🥰👍 ⁡ 1日15杯限定‼️ 姫路産濃厚バナナジュースはもう飲んだ❓❤... 続きをみる

お盆休みと映画

お盆休みも昨日で終わり 3日間だったけれど お墓参りも行けなかったので のんびり過ごせたのかな でも、暗くなるニュースばかり コロナ感染者は増え続けていて 入院出来ない人もいる いや、出来きる人のほうが少ないのかもしれません 休みだったのでTVを見ていると 更に不安を掻き立てられそうな 情報ばかり ... 続きをみる

シャーベットとコーヒー・アマリリスの葉

バナナとキイウイのシャーベット。 バナナとキイウイと牛乳で シャーベットを作りました。 砂糖を入れなくても バナナが熟れていたのでとても甘く できました。 甘すぎてブラックコーヒーの苦味が ちょうど良かったです。 アマリリスの葉がとても 大きくなってきて、 鉢が小さく見えてきました。 今は植え替え時... 続きをみる

桃が好きだったかどうかも覚えてないけど、、、。

あれから二日酔いのせいで、26時間くらい何も食べられず(久々にお腹がへこんだよ)、30時間以上ふとんの上にいた。よくこんなに寝られるなと自分でもあきれるほど寝たおした。 きょうはやっと復活できたので、何か食べたいものを食べよう！と、売り場でずっと気になってた桃を買った。もちろん近所のスーパーで安いの... 続きをみる

フィリピンの国防長官は岸防衛大臣の配慮に感激

おはようございます。 フィリピン国防省のデルフィン・ロレンザーナ 長官と防衛省の岸信夫大臣のオンラインのビデオ 会議が昨日、行われました。 ロレンザーナ長官は、この会議で、岸大臣の 机の上にフィリピンのものを並べた方法に 日本の礼儀正しさが明らかでしたと、 感激しました。 日本の防衛大臣は、ロレンザ... 続きをみる

美容院に行ってきたこと、ミニトマトの支柱を立てたこと

梅雨に入り、湿度のせいもあるのか、伸びてきた髪の毛が広がったりはねたりしてまとまりにくくなってきました。 今日は午後から美容院に行き、シャンプーとカットをしてもらいました。カットは2か月ぶりぐらいでしたが、スッキリとしてよかったです😊 今朝は少し肌寒かったので、パーカーを着て歩きました。 地域の人... 続きをみる

納豆パワーとオリーブ油

セブ邦友の会さんのblogで… 納豆にオリーブ油をかけるだけでダイエットや悪玉コレステロールに効果があるとおっしゃってて、これは試すしかないと❗ 早速、今日の朝食☕🍞🌄で頂きました ちょっとオリーブ油の匂いがするけど、ダイエットのためならえんやこら～😅 でも、ちょっと考えたんだけど納豆を食べて... 続きをみる

靴下

おはようございます 🍊「母ちゃんはズボラなんですよ」 毎年お正月に父ちゃんは同じ色の靴下を10足買い替えます。 同じ種類の黒色の靴下。 父ちゃんはこう言います。 「母ちゃんは靴下をペアで揃えられない。」 「靴下をペアで探すのも面倒だ。」 ずぼらな私。 洗濯ハサミから靴下を取り込んでも ペアにしない... 続きをみる

なっちゃんの根性(*´▽｀*)

れいかさんに教えていただいた本！ 解離性同一性障害(多重人格）に 興味がある わぐまは この病を持つユーチューバーの オフ会に参加したことがあります… 女性の方ですが YouTubeは別人格の男性が 元気にやっています！ 詐病と言われがちなこの病… わぐまは信じています… この本は解離性同一性障害の... 続きをみる

常夏フィリピンの美味しいフルーツ

おはようございます。 常夏のフィリピンでは、一年中、南国の フルーツが食べられます。 バナナは、いつでも安くて美味しいものが 食べられます。 マンゴーもほぼ一年中食べられます。 日本に帰国した昨年の3月以来、バナナも マンゴーも食べてません。 フィリピンのフルーツが懐かしいです。 ＜お知らせ＞ いつ... 続きをみる

バナナ

今年初のお買い物♪ 近くのシャトレーゼへ行って来ました。 レジの横におこちゃま用のチョコがありました 右隣は小さな子二人いるわ じゃこれも…… 帰ってすぐに左隣のお宅へ お伺いしました。 心の広い方で。 どんどん家の方へ捨てて下さいとおっしゃいます 気を使わないでとも。 でもこちらの気がすまないので... 続きをみる

食べ物～🍴 53.4キロ◯

今日は月曜日 週始め なのに多数 残り物が❗ 皮が 茶色 の バナナ🍌味 染々ｸﾀｸﾀ おでん🍢 勿論 すき焼き の〆うどん🍜も 残ってる❗❗ 絶対 無駄にしたく無い 私 きゅぴパラ子 💦 しっかり 全部 食べるぞ〰️❗❗❗お～🎵 本日の体重……53.4キロ 株主優待……YAMADA HL... 続きをみる

久しぶりのカップヌードル

こんにちは！ 1人のお昼、今日は残り物もないし・・ 久しぶりにカップヌードルを食べました。 温かくておいしい~♪ でもこれだけではちょっと物足りないのでバナナも1本 満足（笑） その後のいつもの牛乳たっぷりのインスタントコーヒーと駄菓子のデザートも もちろん食べましたよ~ 私の楽しみですから（笑） ... 続きをみる

直バナナからの反省

まだシングルファザーになり日も浅いのですが、約2週間前、幼稚園は給食で次の日弁当。 元嫁が居なくなった家、模様替えやら片付けで部屋の雰囲気少しでも変えて自分も子供もリフレッシュ出来たらと思い毎日やってました。 ちなみに元嫁、片付けや家事のスキル0だったので部屋の片付けだけでも重労働でした、情けない。... 続きをみる

ミニオンバナナ🍌

運転中に寒かったので車のエアコンを入れたら、 前回使ったのがクーラーだった為、顔に温風が吹いてきました(~_~;) そのままだと頭がのぼせて危ないし、 吹出先を変えるのも、パネルの表示がよく見えないので危険((+_+)) スイッチを切って、次の赤信号まで寒さは我慢です。 そのスイッチの場所さえ思い出... 続きをみる

ダイエット③サンダル

忙しいダイエットは合わない 姫が転職をした為しばらくお休み という事は お弁当を作るのがお休み（笑） 好きなものを持っていく事にした 持ち運びがしやすい果物 《リンゴ》 旬になって動産物が安く手に入る 《バナナ》 これを持って行きたかっただけ( ´艸｀) それだけでも 割と帰宅迄お腹空かない いつも... 続きをみる

みかんと水入らず

おはようございます！ 父ちゃんとらんは、コールマンミニオフ会へ出かけしました⛺ 母ちゃんとみかんの水入らずです♡♡ 🍊「寝んねしてるの 母ちゃん早く帰ってきて下さい。」 👩ｧｨ(｡･Д･)ゞ 「ただいま～みか～んみか～ん」 みかんはリビングでいつもと変わらずグ~グ～(˘ω˘) 電気をつけてみかん... 続きをみる

いろいろ

おはようございます(*^^*) らんは玄関マットの上でぐ～スカぴ~😪 みかんは和室の隅っこでグ~スカぴ～😪 バナナかけをパントリーの奥から引っ張り出して、 バナナを長持ちさせるためにぶらさげてみました。 黒い点々が出てくると甘くなるそうですが、 私は点々が出る前に食べたいかなぁ🍌 バナナが健康... 続きをみる

バナナ

おはようございます😃 朝食用のバナナ ぶつけてアザあり 痛そう…

おはようございます。

まなさま、おはようございます。 はいたつおわりました。 早朝は気持ちよくハンずぼん姿では肌寒いくらいでした。 これから太陽が昇ると共にあの暑さがもどってくるのですね。 毎年のように熱中症患者が増え始めコロナより怖い存在になったかもしれません。 熱中症の患者も年々増え始め死亡率も高くなってきました。 ... 続きをみる

突然死？？？

みなさま、こんばんは。 お疲れさまでした！ 夜になりコウロギが鳴き始めました。 各地で35度以上の気温になったようですが季節はだんだん秋に近づいてきたようです。 天気予報では来週位から気温が下がり始め30度程度になるそうです。 30度とはいえまだ暑いくらいですが殺人的な暑さから解放されるのはありがた... 続きをみる

おはようございます。

みなさま、おはようございます。 現在時刻4：30分です。 昨夜掛布団を夏用に切り替えました。 そのせいか中々眠ることができず今に至っています。 まだ外は真っ暗で若干太陽が昇る時間が遅くなったような気がします。 今日は立秋なので少しは涼しくなってくれればいいのですが・・・ この日を境に朝夕の気温がぐっ... 続きをみる

ブランのドーナツ☆バナナ

新発売発見❣️ ブランのドーナツは当たりはずれがあるから一瞬どうしようか迷ったけど買いました！ バナナ味？バナナ風味？ そういえばバナナもアレルギーだったような（笑） たぶん大丈夫でしょう笑笑 しっとりしてて美味しいタイプです😋 でも食べ終わったら何となく喉がムズムズ⁉️ あやしいかも（泣） 昨日... 続きをみる