パーソナルのムラゴンブログ

【お客様インタビュー】自信の持てる体に変わりました！

本日は40代女性の方にインタビュー。体脂肪率－6.9％をわずか3ヵ月で達成。ただ痩せるだけではなく、健康的な運動や食事を学びながら、見た目も体重も大きく変わっていった体験談をぜひ参考にしてみてください！ パーソナルジムに通い始めたきっかけはなんですか？ 「瘦せて自信が持てる身体になりたい」という10... 続きをみる

アラフィフぼっちの休日

今日もぼっちの休日です。そして今日は一粒万倍日。無駄に過ごしてはならんと、前日から予定をつめこみました。 朝から洗濯し、お布団も洗ってランドリーで乾燥しました。部屋の電気もキレイに拭きました。少し部屋がスッキリした気がします。 昼からはパーソナルジムの2回目です。 私のパーソナルはバリバリしごかれる... 続きをみる

3週間ぶりのOさん

3週間ぶりにOさん宅に訪問した。 80歳、Oさんの自宅でのパーソナルトレーニングは一年以上続いている。 訪問する日の間隔が空いてしまったからか、玄関へと迎えてくださったOさんの髪の毛ばかりが見えていた。 3週間の間に、姿勢が前屈みに倒れてしまわれたのだ。 それと同じように、 「せんせ、もうあきません... 続きをみる

( ´△｀) 続けられるのか…な

コンチワっす、はりゆうです。 開き直りの休日です(汗) 昨日の続き 中学校時代のクラブ活動ですが、そのうちの2年間はまるで中身のないものでした。 ところが、3年生に進級したとき転機が訪れました。 これまで顧問だった先生が転勤となり、別の中学校から赴任した先生が新たに顧問となったのです。山中先生から片... 続きをみる

（´-`）.｡oOネタもないので思い出話し

コンチワっす、はりゆうです。 あれ？梅雨は？？ってぐらいの晴れ☀️ いぜんにも触れたことがあるのですが、今でこそ巨体のワタクシですが中学生の頃はバスケットボール部に所属しておりました。 中3の夏 75,6kgだった体重が引退して夏休みを（ダラダラ）過ごした結果、9月には90kgを超えてしまっていたの... 続きをみる

チラ裏ばなしファイナルm(__)mご静聴ありがとうございました

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は東京マラソンを応援しに行ってまいりましたが、応援されて帰ってきました(汗)。 その後、選挙の投票へ行ったりとバタバタしてましたので、写真などまとめられましたら後日にご紹介したいなと思っています。 その他、走られました皆様お疲れ様でございました。 寒い日に、外にいる... 続きをみる

(^◇^;) チラ裏ばなしは止まらないゼぇ

コンチワっす、はりゆうです。 トレラン擬きぐらいは遊べる感じに回復しました。＼(^-^)／ これまでの一週間と昨日の違いは！ パワープレートで震えるか否かです！ おそるべし文明の利器 身体の不調がなんとなく改善しきれない人には、是非試してみてもらいたいです。たぶん感動すると思うのでw しつこく、昔し... 続きをみる

(ﾟωﾟ) とことん続けるチラ裏ばなし

コンチワっす、はりゆうです。 ふくらはぎを痛めて一週間ほど経ちましたが、思うような回復には至っていません(泣)。 来週エントリーしている三浦国際マラソンをどうしようか？悩みながらの散歩です。 ってことで、ちょっとも走れないので 本日も思い出の続きです、、、 神戸勤務は、今思い返しても夢だったのか？と... 続きをみる

σ(^_^;) チラ裏ばなし、続けます

コンチワっす、はりゆうです。 朝から熱烈なアピールですけども、朝食のおこぼれを狙っているようですw 昨日の続きです 関西に転勤が決まった時、住む家は実家のある西宮にしよう！って他の選択肢を全く考えずにいました。大学進学で上京するまで暮らしていた土地ですのでそれ以外考えられなかったかもしれません。 阪... 続きをみる

（´-`）.｡oO チラ裏ばなし

コンチワっす、はりゆうです。 今日2/22はニャンが並んだニャンコの日 って感じですけども、、、 ワンコの写真w ちょっと昔し話の自分語りです(汗)。 アメフト現役時代、実業団チームに所属していたワタクシはその日本一を争うような競技志向に最後は疲れ果て、引退を宣言しました。実業団のチームに所属してい... 続きをみる

m(_ _)m ふつつか者ですが

コンチワっす、はりゆうです。 って、軽快な出足でいつも朝からお送りしております。 暗闇散歩（あんあんさんぽ） 愛犬のチャック（アイリッシュセター♂4才）＆シシィー（ワイマラナーロング♀4才）と散歩する時間帯がだいたい暗いときなのと、筆者の迷走ぶりで暗闇の中を進んでいるサマを恥ずかし気もなく晒しており... 続きをみる

オンラインパーソナルバトラー Personal butler online

オンラインパーソナルバトラー Personal butler online Persönlicher Butler online Majordome en ligne Improve the customer experience by saving time: Cosmobutler was fo... 続きをみる

ごりむちゅー

コンチワっす、はりゆうです。 日課の犬散歩とは別に、ほぼ毎日スポクラ通いしています。カワイイお姉さんのインストラクターや美しいマダムのお尻を追いかける目的も当然ありますが、一番は会費分の元を取るための貧乏根性が全開しているからです。 元来、一生懸命だとか努力といったものは苦手な分野でしたが、貧乏症だ... 続きをみる

すきなこと

コンチワっす、はりゆうです。 自己紹介をするっていうのは、自分を見つめ直すことになるんだなって感心しています。 一位：ウトウトする。 二位：ボォ〜っとする。 三位：妄想する。 こんな感じがスキです。 順番としては、妄想→思考停止→寝落ちっていうのが最上級の至福タイムです。 昔からTVっ子でした。 で... 続きをみる

ひととなり

コンチワっす、はりゆうです。 早いうちにパーソナルなコトに触れとこうと思います。 年齢：厄年明けの43歳 性別：男（性格的には男らしさは微塵もない） 身長：180cmを少し超えてる 体重：82、3kgってところ ＊長年デブを患っていたので骨格が今の重量に見合ってない為、筋肉による増量を検討中。 住ま... 続きをみる