ビーフンのムラゴンブログ

成城石井で低カロリーなお弁当とデザート

昨日は久しぶりに成城石井でお昼を買ってきました。 キャベツたっぶり、というかほぼキャベツの とんぺい焼き252kcal 海鮮の旨みとごま油が香ばしい4種きのこの焼きビーフンという長い名前 411kcal 4種のきのこはよくわからないけれど500円でこの味は嬉しい美味しさでした。 とんぺい焼きは400... 続きをみる

昨日の夜はステーキ、おからのサラダ、カリフラワーのポタージュ。今日のお昼はお初ビーフン！鯖の梅煮も。

昨日はスーパーで買い出しの日。 和牛のステーキ肉が30%引きになっていました。 しばらくステーキ食べてないのでカゴに入れました。 うちに帰って、先日半額になったカリフラワー二分の一を適当にカットし、玉ねぎと水と固形コンソメを火にかけ、朝じゃがいもだけレンチンして潰したものと、おからと野菜と調味料を入... 続きをみる

4月4日 佐倉 チューリップ祭りの広場の チューリップは 半分くらい まだ 咲いてませんでした。

曇り空です。 午前中は クラス会のホームページの 更新の準備 をしてました。 主人は 庭で 花の世話してました。 お昼ご飯は 焼きビーフン ポテトサラダ わかめのクキ入りのビーフン 食後は 昨日買った ショートケーキ 庭のチューリップが 急に あちこちから 咲き始めました。 隣町では 先週から チュ... 続きをみる

11月22日 何でも無い日ですが。お赤飯を 炊いて 幕下の取り組みを観てました。

穏やかなお天気です。 一昨日、昨日と 続けて病院へ 行ったせいか、 なんだか疲れました。 今日は 家で、のんびりします。 本箱の 整理と掃除を のんびりとしてました。 お昼は お赤飯。 何でも無い日ですが。 おかずが、 何にもないので。 お赤飯を炊きました。 茄子とピーマンの味噌炒め モンゴウイカの... 続きをみる

8月23日 （auプレミアム限定ですが）ローソンでaupay払いすると250円還元されました。（注︰クーポンを獲得）

今日は 私の膝の診察の日です。 診察の前に レントゲンを撮るので 朝早く 出発です。 昨年2月に右膝の 外側の半月板を 切除しました。 歩く度に 膝が痛くて痛くて 我慢できなくて 手術してもらいました。 今日で1年半経ちました。 手術は下半身の麻酔で 内視鏡により、 1時間位で済みました。 膝の中央... 続きをみる

食べたいのはズッキーニ

スーパーマーケットで、採れたてのズッキーニを見つけました。 値段もお手頃です＾＾ いつも楽しみに拝見しているカリフォルニアのみかんさんの人気のブログ‥ 美味しそうなズッキーニをよく召し上がっていたので、私も買いました♪ 一応ズッキーニは付け合わせということで、お肉は豚肉にしました。 ズッキーニは輪切... 続きをみる

#639 ゴールデンウィーク

今年のゴールデンウィークはいいお天気が続きそうです。 今日は自宅の庭でバーベキューです｡ まずは買い出し｡ 買い物中にお腹が空いちゃったので､ 大きなビーフン｡ これが美味しい！！ そして､ 飲める杏仁豆腐｡ これも美味しい！！ それから今ハマっているシャンパン｡ 先日函館に行った時のホテルの「朝シ... 続きをみる

1月9日 木瓜と沈丁花の蕾が 春が近いことを 教えてくれました。

穏やかな晴れた日です。 朝はチーズトースト。 布団を干したい天気です。 主人が、セッセと 干してくれました。 冷凍庫のカレーの 在庫が無くなりました。 材料を買いに行って 仕込むことにしました。 その間、 主人は庭の 手入れをしていました。 チキンのカレーを 圧力鍋で作ります。 6分加圧して、 分銅... 続きをみる

食ってばっかでビール忘れてた

こんばんは 今回は少し前に気になっているって言っていた ファミマの限定のやつ こいつです 見た目は良い感じなんですよね 私は白好きなんで失敗はないでしょう 今回のおつまみ枠は モイフルではなく中華 祥龍園さん キュウリと砂肝和え(左) レバニラ(右) まずはこいつら レバーって定期的に食べたくなりま... 続きをみる

22/10/29日記 メインは「たこと鶏肉のナンプラービーフン」

たこと鶏肉のナンプラービーフンは、9/21「3分クッキング」から。 主な材料一式。 ビーフン、鶏むね肉、ゆでダコ、もやし、たまねぎ、パクチー。 ゆでダコは薄いそぎ切り、にんじんは斜め薄切り細切り、たまねぎは縦薄切りにする。 シャンツァイは3cm長さに切る。 ビーフンはたっぷりの湯につけて戻す。 鶏む... 続きをみる

8月17日 マクドナルドの〈マンゴー果肉入り マックフロート〉の果肉は、ストローで飲める大きさで、トロピカル気分です。

朝ごはんを食べて 午前中はのんびりとしてます。 明日からは 息子が 一番下の子を連れて来ます。 次女のところの 子供と遊ばせたいそうなので、 次女の家に集合です。 息子のところは 女、女、男。 次女のところは 男の子ふたり。 息子のところの末っ子の 男の子は、いつも お姉ちゃん達の仲間外れ だそうで... 続きをみる

ファミマ晩酌

こんばんは 今回はもう眠いので短めに じゃあ書いてないで寝ろよって話なんですがね こういうのは欠けるときに書かないと習慣にならない そう、文字を書く習慣をつけなければいけないんです私は あとタイピングも早くなりたいしね ということで短く終わるの無いかなぁってスマホの写真あさって 一ヶ月くらい前にファ... 続きをみる

6月17日 娘の家でお留守番です。

娘の家です。 幼稚園の孫のお迎えを 頼まれてます。 お昼ご飯です。 ビーフンと海苔巻き 誰も居ないと静かです。 かっちゃんは穏やかに メダカを 眺めてます。 ハムハムも 穏やかにしてます。 午後2時半、 幼稚園へお迎えに行きました。 おやつは ストロベリードーナツ クーポンで1つ無料。 auPayの... 続きをみる

4月9日 樹齢400年 吉高の大桜 が満開でした。道路は大渋滞でした。

このところ暖かい日が続いてます。 そのせいで （吉高の大桜）が 予報よりも早く満開に なっているようです。 早速、行ってみました。 満開が土日に当たったので 何の道も大渋滞です。 駐車場へも なかなか 入れませんでした。 臨時駐車場から 歩きます。 25分位、歩きます。 私は、大事をとって 杖をつき... 続きをみる

#ケンミン #ビーフン 塩としょっつるで食べる。

婚活探偵にハマってる ワタクシ(九州支部長)です。 ケンミンさんのビーフン 味付けを塩としょっつるにしました しょっつるを入れた時に 独特の香りが広がったので マヨネーズ入れて炒め直し、香りを抑えましたが、 かなり旨いです。 塩としょっつるが良かったのか マヨネーズがよかったのか不明ですが ビーフン... 続きをみる

1月19日 今年も再会できました。シベリアから、ようこそ！

朝の掃除を終えて 天気が良いので アウトレットで散歩しました。 とろろご飯の朝食。 グルっと散歩しました。 主人の誕生日クーポンで サーティワンアイスクリーム。 帰宅して お昼は、ビーフン。 「そろそろ、たくさん 帰って来たかな？！」 毎年、見に行ってる 白鳥の飛来地の池に 行ってみました。 白鳥の... 続きをみる

毎日ビーフン実験5 ゆかりにポン酢で味付け

湯温計が欲しい ワタクシ（九州支部長）です 熱ーいお湯が好き ゆかりにゆず風味ポン酢で ビーフン こいつはすげーぜ。 毎日食べても大丈夫でした。 ゆず「栄光の架橋」Music Video 記事は5回分ですが 10日で15食ほどビーフン食べました。 ゆかりとビーフンの相性に気づきました シソ風味低フォ... 続きをみる

毎日ビーフン実験4 ケンミンさんレシピ参考に ツナとゆかりのビーフン

スローガンつうのが苦手 ワタクシ(九州支部長)です。 各自が何となく動いていて その集団が良い方向に向かっている時に 強いて言うなら、うちの集団はこんな感じだよね とスローガン的なものが言語化される感じならいいけど この世は個人プレーなのだ。 スローガン決めてみんなで動くってのが合わない ケンミンさ... 続きをみる

毎日ビーフン実験3

今日午後5時55分ごろ って早口を 午前4時44分に口走る 朝からSing a song ワタクシ(九州支部長)です 見た目は基本型と変わりませんが 追いオリーブ油をしていますので、 スルスルとススルことができます。 ビーフンの食べにくさを解消。 おすすめ。 [MV] モーニングムーン / CHA... 続きをみる

毎日ビーフン実験2

部活に何も感じるものがない ワタクシ(九州支部長)です。 ビーフンたべる場合の基本型 朝飯 スープで茹でた(味付けのため)ビーフンをゆでこぼし マヨで炒めて 卵、鰹節、醤油 香ばしー スープでいためているので だしの味はついている だしの素を使う時 余計な成分を摂らないための作戦！（自己流） ふわっ... 続きをみる

毎日ビーフン実験

あやふやな根拠で物事が進んでいた ってことは結構多い ワタクシ(九州支部長)です とあることをきっかけに 毎日ビーフン実験をします。 まずは味付けビーフンから 色々はいっているから 基本フツーのビーフンなんですけど 味はとてもすきなので 具なしで食べる 超アツアツで うまーい

今日は何の日>10月25日：世界パスタデー（World Pasta Day） 🍝

今日は世界パスタデー。 写真はニッスイのサイトよりお借りしました。 イタリア語のパスタは麺料理全般のことです。 英語で言うとペースト。つまり粉を水で練った物。 ロゼット洗顔パスタは日本製です。 洗顔パスタという言葉もオリジナルですが、「クリーム状洗顔料」という 意味のネーミングだとロゼット化粧品の公... 続きをみる

燕さんうちに、団扇絵とバラの絵

旦那土曜日のお昼に帰って来ると言うので朝、燕さんをうちに招待。 私にはちょっと大きい中国式の服があって、燕さんに合うんじゃないかと思って。 で、大きさも色もよく似合ってたの燕さんへ。 この前描いたムーミンとくまモンのTシャツも見せたらそれも試着して「これも欲しい！」と。 じゃああげるって言ったんだけ... 続きをみる

ビーフン と ホタテ貝柱のバターソテー

娘の家です。 冷凍して持ってきた ケーキでコーヒータイム。 かっちゃん、 私達を見ると、 ケースをカリカリと引っ掻いて。 こちらを見てます。 私達が行くと、 出してもらえるから。 奥さんが、 シャワーしてあげました。 （かっちゃん嚙まれない対策の ゴム手袋して。） 先日、（バイク姿の正面を見たい） ... 続きをみる

赤飯 と ビーフン そして ごま油アイスクリーム

今日も、朝から、少し動いただけで、大汗かきました。 髪の毛が鬱陶しくなってきたので。 久しぶりに、 床屋に行くことにしました。 さっぱりしました。 でも、 すごい暑さですね。 昼御飯です。 赤飯 塩サバ ジャガイモの煮物 海苔玉子焼き 何でもない日ですが、 赤飯が好きなので 炊いてもらいました。 ク... 続きをみる

マレーシア料理(クチン編)②

マレーシア料理 クチン編② おはこんばんにちは！！ Wataruです！！ 今日もマレーシアのクチンから元気に投稿していきます！！！ 相変わらずマレーシアはとてもいい天気でございます。 そういえばマレーシアって1日1回短時間の大雨降りません？？ いわゆるスコールってやつなんだと思うんですが、何だかほぼ... 続きをみる

鶏そぼろ弁当とビーフン

ショピングモールのミニライブを 観に行きます。 久しぶりの牧村三枝子さん。 40年前にヒットした（みちづれ） を知っている年代の方々が 集まっています。 CDを買った人達がサインに並んでいます。 大人数です。 人気ありますね。 私達は、席にタオルを置いて、 次のミニライブまで、 昼御飯を食べに行きま... 続きをみる