ブルブルマシーンのムラゴンブログ

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これで最後(にしたい)

このところ気候のせいか、天気による体調不良が続いています。どうも私は東洋医学で言う《瘀血》というタイプらしい… 《瘀血》(「オケツ」と読みますがお尻ではありません😂)というのは、血の流れが滞っている、つまり血流の悪い状態です。だから肩が凝ったりするのですね。食べ物や漢方薬で血流を促せば良いの... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/05/16 19:00
ブルブルピョンピョン…すき間100mmのDIY計画

一年ぶり 🦉ふくろう玄関に出しましたいつ見てもとぼけた顔してる本日の朝食・野菜スープinオートミール・りんご昨日の夕飯も軽く食べたので胃が軽いです🎵 ブルブルマシーンを始めてから、色々変化が出てきてますが一番は足…少しずつ引き締まってきている感じ少しずつだからまだまだガッチリし... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/10/04 07:31
咲いた…引き締め鍛え

咲きました✨ プチトマトアイコ 7月末に、同僚さんから頂いたたくさんのアイコの種をとり洗い、乾かした後プランターにまきました時期的に遅いから実がなるかどうか… でもまずは花が咲きました😌 気温が随分下がってきたから難しいかもしれませんが、とりあえず花が咲いたから次は実…なると嬉しい本日の朝... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/10/02 07:51
季節外れと引き締め途中経過…トマトとブルブルマシーン

本日の朝食・サラダ・オートミールサンドイッチ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・じゃがいもとオクラ・ぶどう、梨・コーヒーん～満足⤴️美味しかった相方さんとの逆立ち賭けのプランター菜園季節外れのプチトマトアイコまだまだですが、育ってます✨ もうこの時期、バジルか唐辛子の苗売ってないよな～ ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/09/13 07:31
ザワザワ感…ブルブルマシーン体の変化報告

朝の空なんとなく、ザワザワする感じの空本日の朝食・野菜・ウインナー・ほうれん草入りスクランブルエッグ・ブドウ・オートミールめかぶ、しらす・ルイボスティーブルブルマシーンを始めて9日目、体の変化足のスネに筋がではじめ、膝まわりの肉(脂肪)凹みが😊 調べてみると、これもダイエット効... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/09/07 07:47
腹直筋が凹む…まるごとフルーツサンド

本日の弁当茶色弁当～👍️でも美味しいはずそしてその残りで、本日の朝食・オートミールしょうが焼き丼・ヨーグルト・漢方茶去年辺りから、まるごと入ったフルーツサンドを見かけてましたが、生クリームだから食事ではないな…って気分💦 しかも1つ高い💨 昨日たまたま社内女性達で、おやつとして... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/08/31 07:52
ブルブルピョンピョン…筋肉でキレイなライン

本日の朝食・オートミールサンドイッチ・サラダチキン入りサラダ・ヨーグルト・キウイ、ぶどう・コーヒー漢方茶写真、一ヶ月程前から画像貼りに不具合が続いてる為、今日の朝食はスクリーンショットを貼りつけましたムラゴンさんへは2度問合せメールしてますが、いまだに回答なし💨💨 4年近く使わ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/08/27 07:08
台湾旅行-18 朝食の後はホテル探検

今日の朝食はこれ相変わらず無難な感じですが、失敗しました。上の方に写っているクロワッサンが硬い！昨日はあんなに柔らかくておいしかったのに・・・もしかして昨日の残りか？残りなのか？！そして三角形のハムこれも失敗しました。そんなに冒険していないのにな～デザートはこれ牛乳プリンにアズキ... 続きをみる
想い月思いつき 2017/06/02 12:02
# ブルブルマシーン
# フィットネス
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