ヘルシーおやつのムラゴンブログ

米粉おからドーナツ、揚げないレシピ

揚げないおから米粉ドーナツ⁡ ⁡⁡ ⁡おからたっぷりで⁡ ⁡米粉、しかも揚げないドーナツを⁡ ⁡作ってみたくて⁡ ⁡⁡ ⁡チャレンジレシピ⁡ ⁡⁡ ⁡超適当に⁡ ⁡おから400g弱に⁡ ⁡カップ一の米粉⁡ ⁡黒糖40g⁡ ⁡ベーキングパウダー5g⁡ ⁡重曹5g⁡ ⁡豆乳を適当に⁡⁡ ⁡片栗粉を10g... 続きをみる

オートミールバナナクッキー

何年か前にオートミールにはまった時期に作った オートミールバナナクッキーを 何年か前にCookPadに覚書程度に投稿していたら、 バナナとイチゴのおやつの一品として 本に載せていただけることになりました。 ありがとうございます。 明日2月24日発売になります。 今回はムーミンの大きめトートバックもつ... 続きをみる

オーブントースターで、豆腐クッキーの作り方（レシピ）一号・二号・三号

豆腐クッキー 1号 天ぷら粉（又は薄力粉）100g BP小さじ1 粉ミルク（クリープ使用）大さじ1 砂糖大さじ2（20g） 塩ふたつまみ（3本指で。ふたつまみ目は軽くね） ハチミツ大さじ1 卵1/3個 溶かしバター10g 豆腐90g 作り方 粉類を泡だて器でぐるぐる混ぜる。 豆腐、ハチミツ、バター卵... 続きをみる

当たった！

昨日の牛肉と比べたらずいぶんアレだけど、（しょぼいと書いて消してアレにした笑） ファミマアプリで氷結当たったよー 前回当たったのも飲んでないから2本たまった。 これ交換しに行くの恥ずかしいんだけど。 なんかせこいなこの婆さんとか思われてそうで(´∀｀) 飲みたいわけじゃなくて、ここで報告、否、自慢し... 続きをみる

買物>亀田製菓のカレーせん・ひとくちサイズパック

八百屋さんの片隅で税込100円で売られていたので購入。 一袋食べても260kcalという低カロリーさ。 ひとくちサイズが18枚入っていたので1枚当たり14.4kcal、5.55円。 お茶うけに3枚いただき43.3kcal、16.6円。 ヘルシーだわあ。 亀田のカレーせんはB級グルメ感たっぷりの味です... 続きをみる

老後の生活に想いをはせる

毎朝のテレビはワイドショー。 出勤前にバタバタしながら、ニュースや天気予報を聞き流し。 で、昨日ふと目に留まった話題。 高齢者が、若い人と友達になりたがってるとか。 例えばジムで知り合って、名前だけ知ってる70代くらいの女性に突然 「友達になってください」と言われて困惑したという30代女性。。。 そ... 続きをみる

ヘルシーケーキ第二弾！パンプキンケーキ焼き上がりました

今朝の庭便り 梅雨前に刈り込んだ ハルシャギク 完全復活しています✨ ビタミンカラーが常夏によく似合う 切り戻しのガイラルディアも 休眠期間で充電して 毎日満開になりました( *ˊ ˋ*)oO 種まきっ子達も大きくなり始めて 庭は所狭しとなりつつあります コリウスは晩秋の寂しい庭のために 色々な箇所... 続きをみる

朝イチでおからケーキ焼き上がり！水出しドリンクをリピートしています

朝食の片付けをしながら 冷蔵庫に解凍してあるおからと目があって笑(ˊᗜˋ* 「早く、早く、使ってくれないと、今日が限界かもです(><)」 そんなおからのコトバが聞こえたみたい ここのところ先延ばしにしていた 「ごめんなさいね」 やり始めるといとも簡単 毎回思い知ります(๑ ˙˘˙)/ そもそも私のや... 続きをみる

作業用手袋というなかれ、おしゃれ花柄で気分が上がります

今日は平常通り 特に予定のない1日になっています❁❀✿✾ 気になることやりたいことがてんこ盛り( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 調べ物をしたり、本を読んで YouTube検索も 新しいことを知り 日々の生活の中で どのように自分に合わせて活用していくか プランを考えて すぐに始められるものは始め もう少しあた... 続きをみる

グルテンフリーなおからチョコレートケーキ試作しました

朝一番で グルテンフリー生おからチョコレートケーキを作りました.+*:ﾟ+｡.☆ なぜかというと 最近、小麦粉離れをしていまして ハンドメイドおやつもなるべく小麦粉を使わないで 代替品による試作 色々チャレンジしているところです❀.(*´▽`*)❀. 小麦粉の代わりにきな粉で代用できることは大体わか... 続きをみる