ホエイプロテインのムラゴンブログ

禁断のプロテイン～ #2023/05/17

先日、漢方医から「間食はダメ！」と言われ、「食間の小腹が空いた対策」をしなければならなくなりました。 たぶん、ジャンクフードはやめてねって事だと思うので、代わりにプロテインを購入しました。 ホエイプロテインです。かつて、ソイプロテインを呑んだことはありますが、現在は筋トレしてる事も有り、「やっぱり、... 続きをみる

プロテインを摂って風邪を引きにくくなったワタクシ。

おはようございます。 今日も日曜日ですがお仕事です。 昨夜は0時に寝たのですが、なんとなく目が覚めたら 2時44分。 なんでまだ2時なのと思いながら、 なんとなく暑いなあと思いました。 おそらく使用している電位と温熱効果の布団の 温度設定が高すぎて、暑かったのだと思います。 温度設定を下げなくてはと... 続きをみる

タンパク質摂取！

🐶用では無くて飼主用のホエイプロテイン、筋トレ歴は長くもう少しで半世紀を迎えますが、50歳過ぎた頃からは肉や🥩魚🐟でタンパク源を取り過ぎると調子悪くなったり非効率なので1日の摂取をプロテインで調整しています、長年利用しているので注文するのも大容量、🐶と大きさを比較するのに使っています、愛犬の... 続きをみる

60代で結婚されるジューンブライドさんに思うこと

こんにちは～。 昨日は、ハプニングで2回ブログを揚げることになり お忙しい皆さまの貴重な時間を使って読んで下さった方には 御礼申し上げます。 今日は久々、花束の写真を揚げることができてちょっと嬉しいかもです。 いつもお邪魔しているママのお店の常連の方で、 60代のカップルの方が、昨日めでたく入籍、結... 続きをみる

1LDKマンションに憧れるが、価格高騰で夢破れる

おはようございます。 さっきまで、雨がよく降っていましたが、今は小康状態です。 自転車で行くか、バスで行くか考えどころです。 昨日は、給料日でしたので また月始めのお金の計算をしました。 でも、やはり手取りは3回目の給料ですが 一番少なくなっていました。 4月のときと比べたら手取りで50,000円以... 続きをみる

忙しいけれど平気！のおかげで好転した一日

おはようございます。 今日はお休みです。 ほんとコロナ以降休みが多いです。 今朝は雨の音がしていました。 今、カーテンをあけましたら曇っています。 休みの日は雨が降る、通勤的には運がいい。 家事的には、大きいものが洗えるけど干しづらい。 洗濯機にも、お風呂にも乾燥機はついていますが 電気代が莫大かか... 続きをみる

私はツンデレ系のかまってちゃんなのかもね～野菜盛りだくさん食べました～

おはようございます。 今朝もいいお天気です。 今週も仕事がスタートいたします。 デスクに書類がまたてんこもりになっていないことを祈ります。 一人暮らしは気楽で何もかもマイペースです。 休みの日には、気がつくと誰とも話していないわと 気がつくことがあります。 昨日も話したのは、和食屋さんのお母さんだけ... 続きをみる