ホエイプロテインのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

禁断のプロテイン～ #2023/05/17

先日、漢方医から「間食はダメ！」と言われ、「食間の小腹が空いた対策」をしなければならなくなりました。たぶん、ジャンクフードはやめてねって事だと思うので、代わりにプロテインを購入しました。ホエイプロテインです。かつて、ソイプロテインを呑んだことはありますが、現在は筋トレしてる事も有り、「やっぱり、... 続きをみる

ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2023/05/17 19:15

プロテインを摂って風邪を引きにくくなったワタクシ。

おはようございます。今日も日曜日ですがお仕事です。昨夜は0時に寝たのですが、なんとなく目が覚めたら 2時44分。なんでまだ2時なのと思いながら、なんとなく暑いなあと思いました。おそらく使用している電位と温熱効果の布団の温度設定が高すぎて、暑かったのだと思います。温度設定を下げなくてはと... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2022/04/10 07:25

タンパク質摂取！

🐶用では無くて飼主用のホエイプロテイン、筋トレ歴は長くもう少しで半世紀を迎えますが、50歳過ぎた頃からは肉や🥩魚🐟でタンパク源を取り過ぎると調子悪くなったり非効率なので1日の摂取をプロテインで調整しています、長年利用しているので注文するのも大容量、🐶と大きさを比較するのに使っています、愛犬の... 続きをみる

kouta432 koutarouのブログ 2021/07/07 08:09

60代で結婚されるジューンブライドさんに思うこと

こんにちは～。昨日は、ハプニングで2回ブログを揚げることになりお忙しい皆さまの貴重な時間を使って読んで下さった方には御礼申し上げます。今日は久々、花束の写真を揚げることができてちょっと嬉しいかもです。いつもお邪魔しているママのお店の常連の方で、 60代のカップルの方が、昨日めでたく入籍、結... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/06/28 11:50

1LDKマンションに憧れるが、価格高騰で夢破れる

おはようございます。さっきまで、雨がよく降っていましたが、今は小康状態です。自転車で行くか、バスで行くか考えどころです。昨日は、給料日でしたのでまた月始めのお金の計算をしました。でも、やはり手取りは3回目の給料ですが一番少なくなっていました。 4月のときと比べたら手取りで50,000円以... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/06/26 07:50

忙しいけれど平気！のおかげで好転した一日

おはようございます。今日はお休みです。ほんとコロナ以降休みが多いです。今朝は雨の音がしていました。今、カーテンをあけましたら曇っています。休みの日は雨が降る、通勤的には運がいい。家事的には、大きいものが洗えるけど干しづらい。洗濯機にも、お風呂にも乾燥機はついていますが電気代が莫大かか... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/06/25 08:40

私はツンデレ系のかまってちゃんなのかもね～野菜盛りだくさん食べました～

おはようございます。今朝もいいお天気です。今週も仕事がスタートいたします。デスクに書類がまたてんこもりになっていないことを祈ります。一人暮らしは気楽で何もかもマイペースです。休みの日には、気がつくと誰とも話していないわと気がつくことがあります。昨日も話したのは、和食屋さんのお母さんだけ... 続きをみる