ボクササイズのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

引き締まった体になりたい。なれるものなら。

最近、ライブやら捕獲やらで写真を撮る機会が多かった。改めて気がついた。顔がけっこうパンパンだって。仕事用のパンツももう限界だから、肥大化してるのはわかってたけど、こうして写真で見せつけられると愕然とする。先日、海外ドラマを見て、ボクシングジムに通ってるヒロインの引き締まった体に火をつけられた。... 続きをみる

ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2026/01/30 10:36

お年頃・・・

更年期って・・抗って、整形で関節にヒアルロン酸やステロイドを注射していた時期がありました。そしてまた、重い鉄を棒につけて上げたり下ろしたり。腕立て伏せして、また注射💦 整形の医師に「ケイココさん、あなたにもうこんな注射したくない。」「この調子で運動と注射続けたら身体ボロボロになりますよ」なん... 続きをみる

keicoco 茶酔庵 2025/09/23 22:12

筋肉痛ヤバい。

特に、肩回りの内筋。わきの下とかが、一番痛い。わきの下の筋肉痛は、ボクササイズの影響だ。この筋肉痛が、引くまで、筋トレは、無理だな。

オランじゅんフィリピン住んでみる 3 2025/04/12 11:25

新しい職場、超辛口『春鹿』、感動のドライヤー♪

(モモとの夕散歩で見たバラ) 仕事から帰宅すると疲れ果てて、まず昼寝^^; 夜型なので、朝6時起床が苦痛‥ コーヒーを飲んで、やっと意識が戻る感じ。昨年担当だった生徒は態度、行動が大変な子だったので、今年は今のところ天国。良い生徒に当たった。笑まるで宝くじのよう。この仕事は、生徒、一緒に働... 続きをみる

みかんモモの日々 in カリフォルニア 2024/08/17 14:47

市の運動教室と醤油ラーメン

本日は…… 体育館！申し込んでいたボクササイズのスタジオレッスンです。市の施設なので、やっぱり200円ですw まあ筋トレばかりもなんなので、どんなものかと申し込んでみました。定員割れ、なんと4人w 午前中の教室だといっぱいなんだそうです。 (田舎なので、元気なおじ(い)さん、おば(あ)さ... 続きをみる

bubu 人生は修行。中国江蘇省生活 2021/12/09 07:00

スイッチボクササイズ－7キロ…神泡

昨日ランチ生パスタ昨日は遠方へ同僚さんと仕事へ行き(下調べの為)、お昼は同僚さんとお店へ入りました。お客は私達2人だけ😅 今回以前、私が履けなくなった靴を同僚さんが履いてくれるとの事で二足渡したお礼で、ご馳走して頂きラッキーでした。夕方用があり、久しぶりのﾋﾂｼﾞさんと合流しコレ『あげる... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/05/14 07:11

外食ランチは和食

朝飯は、コーヒーだけダンナは、8時半からZOOM会議ダイニングが会議場なので、我は、他の場所で家事をしています。ダンナの会議終了後ランチへ🚴で昼飯我は、日替わり定食ブリ 770円ぐらいコーヒー付きダンナは👇 880円だったような？どっちもおいしかったです！帰宅後、ダンナは昼寝... 続きをみる

焦っている人いろんなこと日記 2021/01/20 23:20

体重/2021/1/9とおとうと一緒に＆昼飯

久しぶりの実家の体重計で体重は、62キロ(-ω-;)ウーン体脂肪？は、32％｡｡｡＿|￣|○ 昨日から、夜に、おとうとダンナと我で、 YouTubeのボクササイズにチャレンジしているのだ(⌒∇⌒) ある日の昼飯は、クランベリーモールだったかな？にて黒酢酢豚丼＞＞黒酢も酢豚も好き！ご飯は、超美... 続きをみる

焦っている人いろんなこと日記 2021/01/10 00:40

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