【鬱病、適応障害】3点の質問で気がついて...【メンタルヘルス】
前回の記事で私、黒社長流メンタルヘルスケアの チェック方法を3点要約致しました。 1,朝昼晩3食食事しているか(量に増減はないか) 2,夜は眠れているか(平均7時間) 3,運動はしているか(定期的に) 1,朝昼晩3食食事しているか(量に増減はないか) 「朝はスムージで」とか「仕事が忙し過ぎて食事抜き... 続きをみる
【鬱病、適応障害】3点の質問で気がついて...【メンタルヘルス】
前回の記事で私、黒社長流メンタルヘルスケアの チェック方法を3点要約致しました。 1,朝昼晩3食食事しているか(量に増減はないか) 2,夜は眠れているか(平均7時間) 3,運動はしているか(定期的に) 1,朝昼晩3食食事しているか(量に増減はないか) 「朝はスムージで」とか「仕事が忙し過ぎて食事抜き... 続きをみる
おはようございます✨ まだまだ寒いですね。。。 先日バレンタインデーでしたね。 その時期だけのココスでの 限定ミルフィーユ食べてきました🍓 美味しかった~ その日は、平日夜でしたが、子供達と私とで 行きましたが、久しぶりの女子会みたいで楽 しかったです🎶 ココスは、お料理はもちろん美味しいです ... 続きをみる
今日は、下の子も体調不安定なので、定期の病院受診でした。 引きこもりの上の子は、やっとコロナ予防接種2回目の接種の予約できて、無事予防接種打てましたε-(´∀`;)ホッ 病院での個別接種になってるので、まだ未成年なので、小児科の病院で接種予約でした。 最初は絶対外に出ないし、安全性が分からないから私... 続きをみる
ご紹介遅れました。うちのお猫さんです。 昨日台所を徘徊して大変だったので、一時避難のため、ゲージに入れたらこんなになってしまいました苦笑 レジリエンスって言葉知りませんでした! 皆さんご存知でしょうか? 下の子の小学校からもらったプリントに書いてあったんで、Wikipediaで、調べてみたら。。。 ... 続きをみる
今日はそんな気分です。 体調が悪いわけではないのだけど どうしても気持ちがあがらない。 何かあったわけでもないのです。 週末には、アレをしようコレをしたいと 思っていたのになぁ。 でも、無理してがんばってしまうと 身体に影響してくるので、 元気が出ない今日は 心の声にしたがって ゴロゴロだらだら 過... 続きをみる
こんにちは😊 予想以上に胃腸炎が身体の中に とどまってます😵💫 スマホ崩壊ショック😱が自分で思うより 精神的にかなり来ていたようです😰 𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉 確かに深海まで堕ちましたが、 うつ状態にもなりましたが まさかこれ程、ショックとは!(꒪╻꒪|||)... 続きをみる
最近、各地で成人式が行われましたね。 成人のみなさんおめでとうございます🎉 私はとっくに成人済みの人間なので 体験記を書きたいと思います。 これから先、誰かの役にたつかもしれん☘️ 私は中学校のとき、典型的な不登校でした。 成人式には小学校、中学校の同級生がわんさか来ます。 言い方悪いと思うけど、... 続きをみる
みなさん写真とか動画とか撮りますよね、そりゃ人生生きてりゃ撮ります。 で、できあがった写真とか見るじゃないですか。自分が写ってるなら見るし見せられる。当然のながれ。自然の摂理。 で、個人的にあるあるなんですけど 写ってる自分の見た目に絶望しません? え? なにこの表情どうした? 目開いてないぞどうし... 続きをみる
最近、暇で暇で でも外に出かけたり仕事したりする気力体力は無いので 昔買った『大人の塗り絵』本を棚から引っ張りだしてきた。 これ。ガチで可愛い。ゆめかわ。 本当は色鉛筆の描き心地はあんまり好きじゃないんだけど、ザラザラして。 でもやってると楽しいよね。楽しい。 私は一本一本取り替えるのが面倒だから ... 続きをみる
メンタル含め調子がわるいときの癖。 なぜかわたし 「バイト求人を探し出す」の。 在宅ワークやら地元のバイトやら もう下手すると1日中探してるの。夜ふかしして探してるの。 むしろその癖が始まったから 「あれ、これ調子悪いのでは」って気づくくらい。 これ私特有の癖というか 他の人であんまり聞いたことがな... 続きをみる
ちょっと真面目な記事でも書いてみる? 何か、上達したいとき 何かを仕事にしたいとき 何かで有名になりたいとき あるじゃん。ま〜〜あるじゃん。 スポーツ、勉強、小説、ブログ、まあ全部よ、この世の全部の事柄よ。大げさだな。 じゃあどうやったら上手くなる?ってなった時に 『毎日継続』ってものは欠かせないわ... 続きをみる
字を書いていて、間違えたりうまく書けなかったとき消しゴムで消して書き直す。 自分の過去の人生で納得していない部分も 消しゴムで消して書き換えたい。 でも 人生にはそれができない。 やり直したい.. という思い。 もしかするとこの事は 俗に世の中で言われている 生まれ変わりの目的なのかな、、 今回の人... 続きをみる
こんばんはザイオンです! 今回はポジティブについて語る 人生において前向きに生きることは とても素晴らしいことである それは、挫折した時やショックな時にも 立ち直れる強さを持てるから でも、いざ、ギャンブル場でそのような 前向きさを出してしまうと破産します なぜなら 絶対当たる当たると前向きに考え続... 続きをみる
私がヨガを始めたのは2011年ロサンゼルスに住んでいた頃です。 かれこれ10年になりますが、コンスタントに行く月もあれば何ヶ月もいかない時もあるので、全然うまくもないですし、身体もめちゃくちゃ硬いです💦 でも、大好きなので珍しく続いています(^^) アメリカのヨガのインストラクターはスピリチュアル... 続きをみる
3ヶ月前くらいに 夫の脳外科へ受診に行った時の話し。 私達よりまだ若い40〜50台ぐらいのご夫婦。 ウチと同じくご主人が身体障害の方。 奥さんの行動から怒りからの荒っぽさと辛そうな様子を感じる。 ご主人の様子から日常の介護状態を察する。 きっと私も 数ヶ月前はそんな風だったのだろう。 夫でも親でも ... 続きをみる
こんばんは、ザイオンです^^ 昔のザイオンは、なにかをしていないともったいないと感じる性格でした 具体的に言うと パチンコ、競馬をしないともったいないと感じていました@@ 一日で賭けない日があるとうずうずして 賭けたい欲があふれんばかりに湧く だから、毎日賭博をして時間とお金を潰していた まさにギャ... 続きをみる
こんにちは、ザイオンです! 今朝方ゆらーりゆらりと建物が 揺れ始めて気持ち悪くなったザイオンです 皆さんはご無事でしょうか。 さて、今回は失ってから気づいても遅いという 当たり前だけど、ついついしてしまう ザイオンがやってしまったエピソードを紹介 1、お金 言わずもがななんですが、 ギャンブル中毒の... 続きをみる
こんにちはザイオンです! 紅葉を見るのにいい日和ですね! 散歩したい気分…わたしは仕事で事務所に軟禁されてますが(笑) さて、今回は結婚について考えてみました ザイオンは独身なので、結婚経験とか 語れるほどのものはないのですが、 やはり周りの人が結婚してるのを 見ていると少し焦りも出てきたような? ... 続きをみる
こんにちは、ザイオンです^^ 平凡な日常を過ごしていて、なんか満たされないな〜不幸だな〜って 思う人がいると思います、ザイオンもそのうちの一人でして 嫌なこともないのになぜか心はからっからの気分 これを解決するための正解はたくさんあると思いますが ザイオンなりに考えてみました 1:理想ばかりを追い求... 続きをみる
仕事でミスした時って悲しいですね。 すぐに上司に報告して対応を相談。←これ大事 対応後は、改めて謝罪して 今後の改善について検討。 「次からこのミスはいたしません」 と心に誓う。 そして 問題はそのあと。 めっちゃ落ち込みます‥‥。 ひとり反省会。 ところで 心理学には色々なかっこいいカタカナ用語が... 続きをみる
あまり勉強していなくて 問題集も満足できるレベルにいかなかった メンタルヘルスマネジメント検定を 受検してきました。 きちんと覚えていないと、引っかけ問題で まんまと引っかかってしまうのです。 寒かった〜〜 が、主な感想です。 大◯商工会議所さん、◯◯大学さん、 暖房くらい入れてくださいよ〜 難しか... 続きをみる
おはようございます ザイオンです^^ 本日も秋晴れで最高にいい気分です さて、今回はパチンコをしたあとの脳の萎縮感について 自分なりに考えてみました ここでいう脳の萎縮感とは視野の狭さを自分的には感じております 簡単に言えば周りが見えなくなっている状態 いろんな趣味があると思いますが、ここまで脳が壊... 続きをみる
先日、心理学検定1級を学び 合格したことで、心理学というか 心の不思議にはまってしまい 引き続き心理系の検定試験を受験することに。。。 ”メンタルヘルスマネジメント検定”です。 企業等でのメンタルヘルスの管理や メンタルケアに関する資格試験です。 内容は、心理学検定とあまりリンクしていません。 しか... 続きをみる
誰かと話していて、 ついテンションが上がってしまって 余計なことまで話しすぎたと、直後に気づいた時、 相手の態度は特に変わったわけではないけど、 気分を損ねたのではないかと... とても気になります。 そして自己嫌悪 今日がまさにそれ 帰り道 ずっとずっと落ち込んでました。 眠りにつくまで うだうだ... 続きをみる
私の住んでいる狭小マンションで、 エレベーターの取替え工事が始まりました。 私は5階の住人なので、これから1週間 エレベーター無しの生活が待っています。 私は運動が好きではありません。 多分、小中学校の時の体育授業の惨めさと運動至上主義のトラウマのせいです。 歩くことは好きです。 駅などではエスカレ... 続きをみる
昨日から待ちわびていた”心理学検定”の結果が到着しました。 日本の郵便は優秀です。 今日の台風の嵐なんて関係なく、綺麗な状態で届いていました。 郵便屋さん、ありがとうございます。 届いた封書はピカピカなのに、 それを郵便受けから取り出した私は 強風で傘をさせず、レインコートのフードも飛ばされ 雨風で... 続きをみる
8月に受けた心理学検定の「結果を発送しました」と 公式ツイッターで告知がありました。 「結果なんて、気にしない、気にしない」 と思っていましたが、 「結果出たよ〜〜、もうすぐ届くよ〜」と言われたら 気になる気になる どんなことでも、結果を早く知りたい方です。 というわけで、急いで帰宅しましたが まだ... 続きをみる
最近、お金のことばかり考えていて、 節約のグチブログみたいになっておりました。 どうもしっくりこない膨大な節約アドバイス やっと気づきました ネタやテクニックより大事なことを ちょっと落ち着こうか ということを。 コロナの影響は急に来ました。 急に生活が崩壊し始めました。 でもそれは、世界中の誰もに... 続きをみる
最後の子が巣立ったのは3月 (経済的には巣立ってませんが) 家事や余計なお節介などが減ったため、 自由な時間が増えました。 4月は、空いた部屋の片付けや、巣立ちの事務手続きなどで時間が過ぎていき。 5月からは、 心理学検定を受検しようと思い立ち、 勉強を始め、8月に受検しました。 なぜ、心理学検定?... 続きをみる
120回記念に、今日数日ぶりにアクセス解析を覗いた結果です。 記事ごとのniceはだいたい30前後で皆さんに全然敵ってないのに❓ デイリーアクセスも滅多に1,000いかないのに❓ Googleアドセンスの審査落ちたのに❓ 何かミラクルな数字が見えます💦 皆さまがこの部分をポチッと押してくださるおか... 続きをみる
みなさんこんばんは。今回は『人間学』シリーズを書いています。全8回になる予定です。【何かの参考になっているのか】という疑問だけは、持たないようにしていただけたら幸いです(汗) 『依存症について』 いきなりですが、依存症を(いそんしょう)と呼ぶことになった理由はなんだろう。(いぞんしょう)ではダメなの... 続きをみる
頑張ってとった魚はほとんどバケツから飛び出て全滅してしまいやり場のない恨みと落ち込みで愕然としていた麻斗。大きく立ち直れないほどのため息が漏れてしまった。 だけど炎天下の下、虚ろな目で川辺に目を向けた時、なぜか沢山の魚がこちらに押し寄せているのがみえた。 麻斗はしばらく状況を疑ってしまったがすぐに理... 続きをみる
心地よい風が麻斗を包み込んでくれてしばらく浸っていたが、やがて決心したように腰を上げて川原に戻る事にした。再び木々を抜け草の堤防既に来るとやはりうんざりするくらいのゆだるくらいの日差しが待っていた!既に川辺では釣り糸をたらしたさっきの学生たちが座り込んでいた。麻斗がばけつを投げ出してきた場所とほぼ間... 続きをみる
邪魔者って、僕の事?予想外に聞こえてきた学生の言葉にフリーズしかけた麻斗だったけど、脱水寸前でフラフラの今の麻斗の状況から冷静に判断する能力が出来なかった。それでも嫌悪感を感じるだけの理性は少なからず、残っていたのか冷やかしてきた学生を避けるように、浅い川を渡ると、情けなくも堤防の上の向こう側の林が... 続きをみる
魚とりを始めてから、2時間近く過ぎたころ!流石に水中を長い時間走り回っていると、一気にバテるのか、麻斗もへとへとで砂利道に上がって息を荒げて座り込んだ!おまけにこの炎天下。だいぶ体力が消費しているはずだ。 カエルやオタマジャクシ、モロコなど小さな生き物が水草のしげみあたりをたもの網でつついたら沢山出... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日はフリーのカメラマンの友人と話をしました。20代後半の若者です。独学でカメラを学び、トレイルランニングなどの大会のオフィシャルカメラマンとして活躍する一方で、自らもアスリートとして海外大会も含めて参加している人です。ただ、去年から大会もな... 続きをみる
自転車を適当に停めて小走りに堤防を降りてきた麻斗。お父さんと車でよく来るお気に入りの場所!両手にたもとバケツは忘れずに浅めの水に足をいれるとめっちゃぬるま湯だった!おまけに太陽に照りつける日がしばらく続いたせいか、水底のじゃりの石に藻がはっていて、ズルッとぞうりがすべって転びそうになった! 麻斗「わ... 続きをみる
7月の後半、夏休みが始まると麻斗は、午前中に宿題を適当にすませ、魚取り用のたもにバケツを自転車に待たがり午後は河原に行く日課に決めていたのだ。勉強嫌いで両親に何かと理由をつけて塾に行っていないので、夏休みはほとんど暇のかたまりのようなものだった。20分かけて河原の橋を自転車でこえると草の匂いがまじっ... 続きをみる
ちょっと人見知り気質のある麻斗(あさと)は魚取りが大好き!今年5年生に進級したこともあり、普段は父と車で来ていた河原にひとり立ちしてみたいと思ってか、夏休みに入ると、ひとりで自転車に乗って川にいくようになる!
夕暮れ時の公園!公衆トイレの壁に描かれた落書き!俺の汚れた日常とまどろむように心が汚物のように染まっていく!
ふと思ったことそのままに書きたい 意味づけしたことの分析やそこからどう気持ちを立て直して行くかは加味しないで とにかく湧き上がる気持ちをすぐにでも書きたい それでも自分の紙のノートでなく第3者の方のもしかしたら目に触れるところで... Twitterは自分の大好きな方々がTweetするのを自分はほ... 続きをみる
私は負けない 私は自分の弱気になんて負けない 私は強い 私は自分を肯定出来る位強くなる 大丈夫 私は強い 私は誰よりも辛い時の自分を守れる自分になる ****************** 2021/6/24
夢見が悪くて引き戻される でもそこには行かない 一瞬一瞬時は過ぎて過去になる 1日1日年齢は重ねる 人生はあっという間に終わる 頑張って健康寿命は延ばすけれど持病と共生だから自由な時間はより大切になる 今本当は何がしたいのか 今本当は何が欲しいのか ************** 2021/6/29
哀しい瞳の奥に沈む、魔性の企み! ちょっと大人びた中学1年になるいじめっ子のハーフの少年の物語! シリーズで描くにはエッチの内容面が強くなってしまいそうで抵抗が出てきそうですが、チャレンジしたいテーマでもあります。イラスト小説風ではなくて、イラスト集の紙芝居のように描いていきたいなと考えています。
今朝学校での出来事の不満を洗いざらい小百合にぶちまけた龍太! 龍太「てな感じで、その後救急車が来るわ、他の先生やみんなに攻められるわ、俺がめっちゃ可愛そうだったわけよ!」 小百合、苛立ちのまま、呆れ果てて! 小百合「どこがよ!あんたが主犯で乗り気だったんなら、攻められて当然でしょうが!( ⊳Д⊲#)... 続きをみる
それからもずっと善治からこぼしたビールを目の敵にするみたいにひかるがすることなすことかまってきた! いつもの事だと相手してたら疲れるとわかっていたひかるは床に散らばったもやしをすばやく手づかみで処理して雑巾で飛び散ったビールの後もふくと、流しにある皿をささっと洗ってこの場を去ろうとした! だが、善治... 続きをみる
HSP >HSPと思われる偉人>夏目漱石>偉大なるスーパーHSP
夏目漱石。 1984年から2004年まで20年間千円札の顔を務めた、文豪オブ文豪。 江戸末期に生まれ、大学進学率が1%だった明治時代に最高峰の帝国大学英文科を卒業。 芥川龍之介の25年先輩。 とにかく神経過敏で知られ、HSPと思われる作家というと真っ先に名前が挙がる人物です。 繊細な彼は帝大在学中か... 続きをみる
すっかりビールで出来上がった顔をしてふらふらと立ち上がりこちらに詰め寄ってきた善治。 ひかるはばつが悪そうに目をそらそうとすると! 正善「おまえも子供だからって大人の付き合いぐらい出来なあかんぞ〜!ひねくれた座敷わらしみたいな顔しやがって!ひっく!」 嫌味たらしく正善の目が血走って不機嫌そうな視線が... 続きをみる
桜の花びら、好きだね〜!(*^_^*)
川の中におちてしまったボールまで拾わされてしまっています。先輩たちからパシリにされてる様子!4月でもまだ肌寒い夕方!少し発達障害のある小柄な男の子です!
言いたい放題言われながらも、なんとかひかるはフライパンで肉やもやしを炒めおわると、流しにある適当な皿に無造作に盛り付けた! 正義「ちゃちゃっとやれ!せっかくのもんが冷めるだろ〜!(# ゚Д゚)」 正義の嫌味はつづく! そしてさり気なくそのままひかるから皿を奪い取るように持っていき、プシュッとビール缶... 続きをみる
本当はイラスト付きで投稿したいのですが 幼子がいるためなかなか追いつきません💦 今日やっと家族のイラストができました 父ハスキー 目がイッちゃってる 母柴犬 目が死んでる 長男プードル 優しいけど弱い犬ほどよく吠える 次男ゴールデンレトリバー 本気を出したら人も殺せるけど穏やかで優しい 長女ビーグ... 続きをみる
義理父の善治に仕事から帰ってくるなり晩飯をつくるよう強要された、ひかる!だか冷蔵庫にはほとんど食べる物か見当たらなく、善治がシャワーを浴びてるすきにと目に入った、台所の机に置いてあった財布で急いて近くに買い物に行こうかと考えた! けど5分もたたないうちに善治は風呂場から出てきてしまった。 下半身をタ... 続きをみる
父、元警察官で表と裏の顔を使いこなし、家族のまえでは鬼のような人。 先生と呼ばれる立場の人間でした。 母、朝早くに起きて夜遅くまで家事と父の世話に追われ、どこか生気のない人。 私を守ってくれる優しい存在だと思ってました。 長男、持病があったので中学を出てから家にいることが多かった。 不可解な死を遂げ... 続きをみる
ひかる(義理の父の善治(よしはる)は機械の部品等の梱包仕事の工場勤めをしています。今年で49才。それまで疲れた顔なんてほとんど見た事がなかった父だったけど、お母さんと離婚したせいか何かとビールやお酒をやたらと買うようになり、いつも不満げに帰ってくる!だけど疲れの原因はたぶん僕にあるんじゃないかと最近... 続きをみる
つり目の男の子!なんだか、児童虐待に近い内容の話しや絵が僕の書いてるものに多い気がする!病んでるのかな!(-_-) 「とげのある華!」 ひかる(小3に上がってすぐのころ、お母さんとお父さんが離婚した。突然の事で頭が真っ白だったけど理由は僕がお父さんの子じゃなくて知らない誰かとの子だったとお母さんがい... 続きをみる
別居して約2ヶ月。やっと自分を取り戻しつつあります。 別居中のアスペルガー夫が、どんな生活をしてるから分かりませんが、今月末前に久しぶりに会います。 2人きりは、怖いので母に付き添いを頼んでいます。 離婚届は来月出す事に決まりました。少しづつ時間が、私の心と身体を癒してくれてるんだなぁ。とつくづく思... 続きをみる
本日仕事をやめました、生まれつき細かい事に気付き人の目を気にしてた私が自分で自由に稼ぎ幸せを掴むため。 苦しくて何度も人生を諦めようとしましたがこの日記で沢山の人に私の心を分かってもらおう事を願っております✨
なんだか月が近過ぎるかな!二重まぶたの人や学ランの制服ってなんだか好きなんだよね!
一昨日、シンエヴァンゲリオンの話を書きましたが、 庵野秀明監督は特撮映画マニアであり、 数年前に「シンゴジラ」が大ヒットしたのは記憶に新しい人も多いのではないでしょうか? そういえば、シンエヴァンゲリオンの制作協力に「円谷プロ」があって、 「ん?エヴァと円谷?」 と感じていたのは、この伏線があったの... 続きをみる
ども、ザイオンです^^ 薫習という言葉を知っておりますでしょうか 意味としては季節の変わり目に衣替えをする際に 虫よけにお香を着物にはさんでいました その着物はまた、半年後にタンスの中から出されるとき お香の香りと一緒に取り出します 着物自体には匂いはないのでお香の移り香である 人間関係でも同じで尊... 続きをみる
自粛期間にきっちりふとったザイオンです スーツがきつい・・・ <iframe width="100%" height="333" src="https://c.mangaloo.jp/embed/784804/483893/534699?align=left&width=300" framebord... 続きをみる
こんにちは、別れと新たな出会いが待つこの季節が 大好きなザイオンです^^ さて、今回は日常に満足ができないひとへ提案 ザイオンが選ぶ非日常ベスト3!! <iframe width="100%" height="216" src="https://c.mangaloo.jp/embed/69922/4... 続きをみる
おはようございます ザイオンです 久しぶりの雨かと思いきや降水量多め 雨の日は心を浄化してくれている気がして心地よさを感じます さて、今回はギャンブルで歪む性格について紹介 暇つぶしに読んでくださるとうれしいです! 個人的に悪影響しかなかったなという印象 ①嘘を平気でつくようになる ギャンブラーある... 続きをみる
UCIコンチネンタルチーム-YOELEO TEST TEAM📢
【お知らせ】 UCIコンチネンタルチーム4MIND PROJECTが正式にYOELEO TEST TEAMとなりますということを喜んでお知らせいたします。 2021年のYOELEO TEST TEAMは、ロードレース用にR11軽量ディスクブレーキフレームセット、R12ディスクブレーキフレームセットと... 続きをみる
先日、とても頑張って居る、保育園長の友人と 少しの時間ですがお会いする。 4月からの新しい環境に加え、 子猫を飼い始めて6ヶ月…。 一緒に暮らすパートナーがコロナで 仕事が変わるなど、 色々な変化。 すっかり子猫の子育てノイローゼ になってしまったらしい。 こんな可愛いねこちゃんだったら分かるかも。... 続きをみる
おはようございます。 昨日は、とある女子大学で学生の相談業務に一日入りました。 この時期やっと4年生は決まってきましたが、 業界を決めてインターンシップに参加しようと必死な3年生や 何を始めたらいいのか、将来が不安な2年生、 そして、まずは大学生活はなに?という1年生。 1年生は本当可哀想だけど、 ... 続きをみる
オリジナル小説「ソアラの瞳は何色ですか!」の表紙絵ように描いたものです。 コアラのお父さんと白い犬のお母さんの間に生まれたソアラ。 離婚した父の職場の研究室から不登校の息子の直樹へプレゼントとして送られてきた、珍獣ソアラ。 新しい家族としてソアラが家に来てから表情がだいぶ明るくなった直樹(中2)。秋... 続きをみる
オリジナル小説「ソアラの瞳は何色ですか!?」の表紙絵ように描いたものです。 ソアラがステッキで帽子をたたくとポンと背景が帽子柄の星空に・・・。 ハロウィンも終わり千秋楽で三段カボチャ。 ソアラの頭に現れた振り子のお花が左右に揺れてお花のおめめの三つめのかぼちゃの出来上がりです。♡(*^_^*)
オリジナル小説「ソアラの瞳は何色ですか!?」の表紙絵ように描いたものです。 しばらく、シリアスな作品ばかりだったので、久しぶりにソアラのハロウィーンです。 かぼちゃの中にはお菓子がいっぱい詰まっています! ソアラ「なあ~~~!(*^▽^*)」(喜びの雄叫びです。)