• スタッフに恵まれて

    私が私傷病で休養している間、クライアント様より多くの仕事をいただいてたようで、本日復帰とともに知って、思わず 「なんで知らせてくれなかったの?」 と少々語気を強めて話してしまったのですが、 「だって話せば絶対無理して出勤するじゃない。休養するときはシッカリ休養し、復職後挽回すればいいじゃないの。それが組織であり、仲間なんでしょ?」 そのひと言で、ハッとしました。 一応長たる私が、仲間を信じないでど

  • ゆっくりと進もう

    かなりメンタル面も回復し、主治医より就労許可をもらったので明日から出勤することに… いまは大手の仕事をしつつ、サイドワークで収入を得てるスタイルですが、サイドワークの方が軌道にのりつつあるので、サイドワークを主軸にしようかな? しかし過去の経験から、油断・過信をせず手綱は常に絞めておかないと、人は簡単に楽な方へと転じてしまうから、ゆっくりジックリ判断しようかなと思います。 話は変わるのですが、私は

  • 精神障害者が勤務する理想と現実

    このブログのタイトルにあるように、私は精神障害者でありバツイチであり、自己破産を経験した人間です。 まぁ私のコトは置いといて、とかくメンタルに負荷がかかり易いと、ほんの些細なコトでもしばらく立ち直れなかったり、ずっと気になってたり、思考がループしだしたり… これを「理解しろ」「理解して欲しい」と言っても、なかなか受け入れられないのが現実です。 私の例ですが、自治体の「障害者就労支援センター」へ登録

  • 764日目・猫と雪とその後

    今朝は少しだけ雪が積もりました。 北海道出身の自分には少々物足りませんが、大阪では中々見られない光景です。 で、専属モデルさんの撮影会です。 『何コレ!やってらんないニャ!』 『撮るなら・・・』 『中で撮りなさいよ💕(♂) 典型的なネコさんでした。 雪の中をワッセワッセと掻き分けて遊ぶ子は凄いですね。 ↓モデルさん、NGショット。 舌・・・舌・・・出てますよー( ̄▽ ̄;)

  • マジンガーZ INFINITY を観て

    年末年始の無理が祟って、主治医から 「1ヶ月ぐらい安静にしてなさい」 とドクターストップがかかってしまった・・・ おいおい、何度目だよ? 自分自身が情けなく思える半面、見て見ぬフリができないから無理してでも仕事をやってしまう、厄介な性格だけはメンタル壊れる前と変わってないなぁ・・・ 「賃金は労働の対価であり、給料をいただく以上良質な労働を提供しなくてはならない」という自分の中のコダワリ(キレイごと

  • 障害者雇用2%か・・・

    すっごい久しぶりに更新します。 来たる2018年4月より、障害者雇用に関して「精神障害者の雇用を推し進める」と法改正する情報をかなり前に知ったのですが、その精神障害者当人がこういうのも何ですが… いきなり決められ、事業主はかなり困惑しているのでは? もちろんその前にすでに改正されている「障害者雇用促進」で各事業主は、従業員のうち2%は障害者を雇用しなさいとなってはいますが、実際問題それを遵守してい

  • 幸せホルモン☆*:.。. 続.。.:*☆

    こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。 夕方からは冷たい雨が降っています。 お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。 みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。 昨日の『幸せホルモン』の続きです。 幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。 セロトニンが足りなくなると、ストレスに弱くなってしまいます。 イライラや落ち込みやすくなったり、逆に

  • 新世界への入り口

    今日は友達とご飯をしたのだけど、改めて人との繋がりを考えた瞬間だったかも。 骨折して、コルセットギチギチな状況だから、動くのも案外大変なわけで。 だけど1つ言えるのが、家が遠くても、会いに来てくれる友達がいるだけで本当に私は幸せだと感じれた事。 入院してても、全てベッドの上って精神衛生的にもかなーり苦しかった気が今思えばしてくる。 出来ることは、携帯ネットゲームと、漫画読んだり、本読んだり。 何を

  • メンタルとオシャレの関係性

    私は、休職中ではありますが美容関係の会社に勤務しています。 おデブではあるけれど(会社に入社してからストレスで最大25キロ太りました💦) だから、人並みにオシャレするのも好きでした。流行を追うというよりは自分の着たい服を着る!周りにはよく個性的と言われてましたが、そんなの気にしない!だって着たい服着たいし♡⇦この辺が発達障害(笑) メイクやヘアアレンジも大好きで倒れる前は毎月ファッション誌やメイ

  • うつ病のためのシステム手帳!!

    システム手帳を自作してみました◎ パソコンでの仕事作業が多くなってきたので勤務時間管理も兼ねてる笑 1時間ごとに区切って〜 あとはその日の調子(心の)がどれらいだったとか 何ができたのかとか いろいろ書く欄つくりましたよ!! サイズはA4を細長に四分の一サイズ。 週の最後、日曜日は1週間どうだったか書くようにしました〜 ちょっとデザイン違うでしょ?😊 中綴じ製法で自作ですよ、1ヶ月分👍 今日は

  • 診察日

    今日は心療内科の診察日でした。 先週は調子がいいと報告できたとこなのに、調子が良かったから久々に友達とご飯に行ってから又調子が悪くなってることを言うと、疲れが出ただけちゃうか?って言われたんで自分でも久々にテンションが上がって疲れたんやなって思ってたけど、また睡眠時間も2~3時間になっちゃって、いつまでも倦怠感が取れずにしんどいし、なんか気分が全然上がってこないって言ったら、又薬が増えてしまいまし

  • なりたい自分

    昔は人並みに夢を持っていたと思う。 子供の頃は幼稚園の先生になりたいとか、そんな風に でも、多分いつも思ってたのは『違う自分になりたい』 教室の中、クラスの中心にいるようなそんな存在にきっと憧れていた。 実際は、教室の片隅で小さくなって時間がたつのだけをひたすら待ってたから… 高校は中学のクラスメイトが選ばない学校に進学した。 リスタート出来ると思ったから、私がいじめにあってたことを誰も知らないか

  • 人は見た目によらない

    私は周りから、明るいとか、ストレス無さそうとか、友達多そうとかよく言われますが、はい、全部ハズレです。 確かに処世術として、子供の頃暗いといじめにあってたから、明るく振舞ってはいますが、正直無理してます(^◇^;) でも、これも考えもので、暗いといじめられた→頑張って明るくしよう→ウザいと結局いじめられるって言う最悪の結果に… 社会人になってやっといじめのない生活に。 でも、だから、他の人との距離

  • 改めます

    実母に悪いことをしてしまいました。 せっかく外出させてもらったのに、出先で携帯の電源が切れた上、帰りが遅くなり、 帰ると怒られました。 お土産のクッキーと、 実家で共に暮らす弟にケーキを買ってきたのでこれを持って明日から毎日謝り続けます。 戒めの意味を込め、今後会う予定だった友達には約束を断って、出産祝いのお返しは全て郵送します。 旦那の病気を携帯で調べると、気持ちが暗くなる情報がどうしても目につ

  • 入院した時

    去年の12月に入院をしまして。 一年前なんだなぁって思うと 月日が経つのが 早すぎるwwwww 2ヶ月くらい入院してたのかな? その時に暇すぎて かぎ針編みに手を出しましたよ◎ 最初はボロボロだったけど笑 今は写真みたいなシュシュを 作れるくらいに なりました( *°ω°* )/ 販売してるので、 気に入ってくれた人は 購入してくれると嬉しいです🌸 私の生活費になります笑 色違いもあるよ! 購入

  • 人間関係

    今日はあのAさんと一緒だったけど、取り巻きが休みだったから嫌な感じにならなかった(*^^*) 新人の子に色々教えたりしてたら時間があっとゆー間に過ぎてました!! 新人の子もAさんが苦手らしくて、話を聞いたら強い口調で言われたり、怖いそうです。 なので、最悪我慢ができなくなったら、辞めるんじゃなく上に相談しようねって言っときました(´・ω・`) 私は新人の子が入るとなるべく自分から話しかけてあげるよ

  • 病院

    今日は午前中 通院日です。 昨日は就寝前にリスパダールを 多めに飲んでしまったので 今朝は二度寝してしまいました。 今日は病院行けそうな調子で 良かったです。

  • こんばんは

    今日はやっと数日振りに お風呂に入れました。 さっぱりんこ★ 今日はトイザらスに行き 家庭用プラネタリウムを 買いました。 最初は電気屋さん二件寄って 見付からずトイザらスに普通に ありました。 一万三百円は高い買い物でしたが 夜少しでも楽に心地よく寝たかったので 買いました。 家庭用プラネタリウムは 1ヶ月前から欲しくて はたからみたら衝動買いのように 思われますがAmazonで見付けてから ず

  • 深夜

    昨日は買い物から帰って来て 遅いお昼ご飯を食べて二時間位 経ってからとある事でメンタルを 崩して寝込んでいました。 余程具合が悪いのを察したのか うちの愛犬は傍にずっと 付き添ってくれていました。 私の腕に絡まるようにして。 とても嬉しかったです。 ほんわか温かくて ちょっとまだしんどいけど だいぶ和らぎました。 一時間程起きたらまた ちょいと疲れてきたので 寝てみます。 おやすみなさい〜

  • おはようです。

    起きてから30分経過。 オセロニアをしながら 目を覚ましていた。 今日は夕方からメンタルクリニック。 それまでゆっくり過ごそうか。 そろそろ彼を起こさなきゃ。

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