小エビとジャガイモのジェノベーゼパスタ、ヨーグルト、フルーツジュース、お水です。 おいしくいただきました。 ごちそうさまでした！ ありがとうございました。

ミートソースパスタとミルクティー、ヨーグルトです。 おいしかったです。 ごちそうさまでした。 ありがとうございました。

いろんなヨーグルトを食べさせた結果ヤクルトが1番いいらしい^ - ^ シロタ株がお腹に合ってる！と絶賛してる（笑） 宅配ヤクルトはシロタ株が400億個入ってるけど炭水化物9.5もあるんだよね〜 ちょっと多すぎる（ ; ; ） ソフィールLTは炭水化物6.4！おそぅはソフィールだね(T . T)

２０１８年６月１５日購入　６月１５日投稿 （ここに含まれる情報は全て購入時のものです） （価格は全て税込表記です） アルプラザ茨木１階、【カルディ】さんだった場所に、 ６月１５日オープンした【シャトレーゼ アルプラザ茨木店】さん。 開店直後の午前１０時頃お邪魔、なかなか賑わっていました。 このあたり、洋菓子屋さんが無かったので、嬉しい。 同じフロアの、和菓子の【花菓蔵】さんは苦戦しそうですが。 ケ

今日の起床は昼前…… まだ 熱ぽく 身体が ふわふわ 変な感じ💦 本調子 まで 体調・体力 が 回復してない！？ 本日の体重……55.2キロ (昼食) チョコパイ×2 ソイラテ×3 (夕食) 酢キャベツ豆腐サラダ キュウリ 自家製ヨーグルト (間食) ココア 昨日に引き続き！？ 今日もしっかり手抜きな 食事内容 ですが 体調の悪い時は コンナモノヨ❗ っと強気 生キュウリ ＆ 自家製ヨーグルト

「うおー。明日からまた地獄が始まる〜。」と今日の朝から息子はブツブツ言ってます😅 明日から学校なので、朝から買い物に行ってきました。日曜日は、夜のシフトなので買い物の時間があるんです。(週末に仕事を詰め込んでいるので😅) 早朝の仕事があると子どもたちが学校に行くまでに帰ってこられないので、シリアルやヨーグルトなどの朝食を用意してあります。😆 息子が、娘の朝食を用意して二人で朝食を食べるとそれ

ホォーホホホッ！ アマゾンさんでなんと９７円でゲットいたしましたわよ！ 昨夜の夜中にぽちっとして、今朝届いて、もう三分の一はおなかの中ですわよ！ そして、消化して排出したわよ・・・・犬の腸は人間の三分の一・・・およそ6時間で消化してしまうのね。。。。 ついでによく見ると、ヨーグルトがお口の周りに残ってるわよ！ おつう「母ちゃん！でかしたわ！おいしかったわよ！ほめてあげる！」 この訴える目には逆らえ

昨日、公園へお散歩に行きました。 この公園は猫ちゃんがたくさん住んでいます😊 こんにちは ぼく たんば です まま むし されました！ 今日、晩ごはん後にやたらペロペロ丹波 鼻の頭に何か付いてます あっ！ ペロペロ届かないけど大好きなヨーグルトの匂いがするので、まだやってます(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ 毎日幸せをくれてありがとうね😊

聞いてよ！ムラゴン今日立ち話してたの お友達と2人で、 子供たちが同い年なの。 あちらはうちの下2人と同級生。 でも、異性だったりして、 とってもなかよかったわけじゃなかったけど、 小学校卒業する時に役員が一緒だったりして、 見かけると少し立ち話するの。 あるよね、 そういう時・・・ でね、 友達が、ね、 作ったものお店に出しちゃえば！ だってさ、 ね、そんなことできるの？ 資格も何もないただの主

９月になりましたね 台風のおかげで今日はだいぶ涼しかったけど 週間予報だとまた来週には30度あたりらしいとか(>_<) 午前中は窓開けてとても快適だったけど午後になったら風通りが悪く 外の方が涼しいよね…で、エアコンかけることに(；'ω'∩) ※この先はお食事中の方は観覧注意！ 相方は朝食を食べない…食べられないらしい 私はお腹すいて起きるくらいなので朝からステーキでも食べられる 　（実際にはステ

自家製ブラックベリービネガーが飲み頃になりました。 レシピによると、2週間頃から飲み頃とのこと、 食いしん坊の私には2週間が長すぎて、途中で何度もツマミ飲みをしてしまいました。 ということで、あっという間に作った時の半分の量になってしまいました（苦笑！） でも、やっぱり、2週間目の方が美味しい。 お酢のカドがとれて、旨みが増して、奥深くまろやかな味に成長しています❤️ 今日のおやつは、プレーンヨー

本日の1食目 ・もやし(青じそドレッシング) ・ハニートースト 食後に… ・無糖ヨーグルト(おからパウダー入り) ・コーヒー 画像はコチラ↓ 本日の2食目 ・もやしと春雨(チムチの素かけ) ・納豆 食後に… ・無糖ヨーグルト(ハチミツがけ) ・コーヒー 画像はコチラ↓ コーヒー以外の飲み物は白湯です！ 寝る前にまたレモン汁入りの白湯を飲んで寝ます󾭖 暑くてビール飲みたいけど、我慢しなきゃね💦

朝からチャリ活動！ チャリで幼稚園に送ってきた 子供もチャリのが乗り気だし 暑すぎない限りチャリでいこ。 今日から1人の時はヨーグルト！ 同伴の時は食べ過ぎないように食べる がんばろーっ(｀・ω・´) さ、筋トレやろう。

維持の体重 43.8〜43.5のあいだ 木曜から食べ過ぎの件で体重44.7 木曜の朝まで43.7だったのに、、、 また月曜からがんばろ。 月曜から基本スムージーとヨーグルトと同伴ごはん。 お菓子はなし。 筋トレも有酸素運動も、がんばる

ヨーグルトと甘酒好きが高じて・・・・ 菌から作るヨーグルトや市販されているヨーグルトete・・・・試してきた 細かい事はすっ飛ばして・・・・ 「ヨーグルト菌」から作った方が間違いなく美味しい。 （ 簡単な作り方） 市販物を増やす ブルガリアを大さじ3杯　 牛乳　1リットルを42℃に温めて魔法瓶に入れる ※42℃以上は菌が死滅します。 8時間 これでヨーグルトが2倍増えます。 これだけで家計が楽にな

これで1㍑です ミルクとヨーグルト菌で200円くらい これを食べたら市販ヨーグルトは買わなくなりました。 実際、安くて美味しい！ 砂糖も入れていないのに仄かに甘く酸味は無いです。 ここから水切りヨーグルトにすると濃厚ヨーグルトになります＾＾ 米麹+玄米で甘酒を作るところです 10時間後にはあまぁ～ぃ甘酒が完成 温度と時間設定ができるヨーグルトメーカーがあれば誰でも！簡単に！作れます。 TANICA

甘酒を作り始め、もう6年目 これがあれば↑ 甘酒・ヨーグルトは簡単に作れますョ 家族では、もう市販ヨーグルト・甘酒は買っていません。それは自家製の方が断然、旨い。 6年も経過すれば、自己流で仄かに甘いヨーグルトやいい香りの甘酒など作れるようになりました。 菌や材料で、味も香りも違うから面白い。 甘酒を食べるようになって髪の毛が艶々、乾燥肌が楽になったと家族が言っています。 だからと言って、抜け毛や

嵐の大野くんが和食にも洋食にもオリーブオイルをひとかけして「美味しい美味しい」言っている。 私、大野くんを信じるよ！ ヨーグルトにひとかけだ！ オイシイ！ 大野くん、おいしいよ！ 今夜はお味噌汁にひとかけしてみよう。 TOPVALUのだけどイイよね？

一月から二月へ この月さへ乗りきれば 年寄りには嬉しい😃🎶春の訪れ さて今日の爺さんジャム作り。 キーウｨフルーツのジャムは初めてなので上手くいきますように。 それでは早速スタートです。 キーウｨの皮を剥きすりおろします。 砂糖と混ぜ合わせ暫く置き馴染ませます。 灰汁を取りながら途中で砂糖を追加します。 レモン果汁を入れ酸化を防ぎ 煮沸した瓶に保存します。 いつもお世話になっているTさんにお裾

こんばんわ✨ご無沙汰しております😳 ブログup2日間ほどおサボりしちゃいました😅 継続はなんちゃら～···また今日から頑張ります‼🙋 では今日までの3日間ダイジェストでお送りします。どうぞお付き合いください 😉 🐻10月12日🐻 *ホロホロチキンカレー🐓 *ベーコンポテトパイ *コーンーンサラダ🌽 ヨーグルトに半日漬け込んだ鶏肉を圧力鍋で調理。お肉がホロホロとほぐれるスパイシーなカ