ヨーグルトのムラゴンブログ

午後のおやつ

朝が重かったので、ちゃんとしたものを食べる気にならなくて、おやつのようなものを時間差で食べています。 久々のどらやき、 昨日、2割引きで買った粒あん＋マーガリンです。 ヨーグルト。 通常は1個100円のを買っていますが、これは森永のビヒダス。 やはり、なめらかでおいしいです。 それから、豆かん。 こ... 続きをみる

朝ごはんとおやつ

朝6時前に起きて、ごはん用意できたのは7時過ぎなのだから、寝起きというわけではないのに、また食べる気がしませんでした。 ヨーグルトだけ食べました。入っているのは、乾燥クランベリーです。 その後、10時近くになってやっと少しお腹が空いてきた気がしたので、バームクーヘンを食べました。 先月、扇風機を買お... 続きをみる

りんごヨーグルト

ニュージーランド産だかの小さなリンゴが売ってたので買ってきました。 レンチンしたら、当たり前ですが、ヨーグルトがぬるくなりました。 次やるときは、ナマのまま入れてみようと思います。 朝ごはんはお豆腐と、昨日の野菜の残り。 コールスロードレッシングで食べるとおいしいです。 今日は、午前中のうちに36°... 続きをみる

みんな、涼しくなりたい！

暑すぎて、頭がぼうっとしてネタも思いつきません。 白い花が、涼しそうです。 数日前から、近所の床屋さんの脇の木にスーツの上着が引っかかっています。 見た時はビックリしましたが、お勤めの方が、暑さのあまり脱いで持っていらしたのを取り落として気づかなかったのでしょうか？ 通勤の道だったら、翌日通った時に... 続きをみる

中国のお菓子

叔父からもらいました。 叔父も、お土産でもらったものだと言っていました。 開けたら、へー、こういうのが入っているのか、と思いました。 朝ごはん。 ヨーグルトには、昨日の残りのなつめを沈めておきました。 こういうふうになるのね、と思いました。 おやつは、昨日と同じ、義妹からもらったバームクーヘン。 そ... 続きをみる

義妹からバームクーヘン

義妹がバームクーヘンを持ってきてくれました。 ねんりん家のマウントバームしっかり芽 とってもおいしいです。 義妹は、おいしいものをみつけると、私にも分けてくれるので、本当に有り難いです。 少しずつ、楽しんで食べます。 朝ごはんは、まぁ、ちゃんと食べられたから、よかったです。 ヨーグルトには乾燥なつめ... 続きをみる

ローソン100のきな粉団子

「渾身の一本 きな粉団子（餡入り）」と書いてあります。 きな粉団子という割に、きな粉が少ない。 なので、きな粉を勝手に増やしました。 きな粉たくさんの方がおいしいです。 朝ごはんは、用意したものの、また食べたくない。 味噌汁だけ飲みました。中身はわかめです。 代わりに、ヨーグルトに乾燥ブルーベリーを... 続きをみる

紫蘇ジュース

知り合いから、手作りの紫蘇ジュースをいただきました。 今の時期、とっても有り難いです。 かなり薄めて飲みました。 今朝は暑くて、用意していたごはんは食べたくなくなって、 口あたりのよいヨーグルトや飲むゼリーを摂りました。 でも、その後、復活して、おやつに、 義妹からもらったバームクーヘン1口食べたり... 続きをみる

ヨーグルトとキウィ

ヨーグルトとキウィの食べ合わせってどうだったろう？ と思って、google検索してみました。 どうやらキウィをヨーグルトに入れておくと、 苦くなることがあるようですね。 なので、別々に、というか、交互に食べました。 レーズンバターロールは、やはりマーガリンが 少なかったので、何もない部分は、 ピーナ... 続きをみる

朝ごはん

昨日の残りのナイルメロン。割と大きいメロンだったので、 1／4とはいえ、一気には食べられませんでした。 なので半分は今日にしました。 卵を茹でたので、その上で、ニンジンとブロッコリーを蒸しました。 蒸し野菜はおいしい。 それからヨーグルトも食べました。 昨日のビフィックスの残りです。 その後のおやつ... 続きをみる

ナイルメロン

いただきものです。 ナイルメロンは、幻のメロンとも言われるようです。 なかなか手に入らないので、予約したと言っていました。 わざわざそんな手間をかけてくれて、ほんと「感謝！」です。 弟一家三人と分けたので、一人1／4ずつ。 おいしかった！ 朝ごはんは、茹で野菜と昨日の残り。 でも、これだけではタンパ... 続きをみる

スーパーのお総菜

半額で買って冷凍しておいたあじの南蛮漬けを解凍して食べました。 ご飯も、冷凍庫にあった筍おこわ。 冷凍庫の中身を減らさなければ、と思ってます。 その後はヨーグルト。 真ん中にあるのは乾燥いちじくです。 ドライフルーツのお試し（少量多種類）を買ったので、少しずついろいろ入ってます。 ソルティのクッキー... 続きをみる

週末限定アップルパイ

先週は買いに行かなかったし、来週もどうなるかわからないので、今日行ってきました。 電話して、あるのを確認してから。 いつも通り、おいしいです。 暑い時期はアップルパイはやらないようだから、作っているうちに食べておきたいです。 その前の朝ごはんは簡単にしました。 ヨーグルトに入れたのは、乾燥フルーツの... 続きをみる

朝ごはん

ワッフルはチーズと一緒に食べました。 ヨーグルトの奥にあるのは干し芋です。 写真に撮ったら、フライドポテトみたいって思っちゃいました。 干し芋をもう少し小さく切って、ヨーグルトに入れて食べるのもいいかも、 と思いました。まだやってませんが。 納豆は、好きというわけではないので（健康のために食べていま... 続きをみる

うちの薔薇

やっと咲きました。 母の残した薔薇。 今年はもうダメかと思っていたのですが、 咲いてくれて本当によかったです。 朝ごはんは台湾チョコカステラとヨーグルト。 ヨーグルトには、写真に写っているドライフルーツの苺は1個だけ入れて、 あとはきな粉で食べました。 台湾カステラはふわふわな割にボリュームがあった... 続きをみる

トンも頑張りました( °o°)

伐採するのも一苦労‼️ 束ねるのも一苦労‼️‼️ 今朝は疲れたのでトンはおうち仕事 昼から昨日の伐採を束ねる作業 朝の内に1.5培に増やしたオッシャン(-"-;)ぉぃ.... 頑張って束ねましたよ(🔥ω🔥#) 多分軽トラで4往復はあるかなΣ(°д°"ﾉ)ﾉ まだまだオッシャン納得してないようだけ... 続きをみる

豆乳カップスープ

友人のお薦め、おとうふの旨だし豆乳スープ（日清） 用心して、粉スープは半分しか入れませんでしたが、それでもしょっぱい。 仕方ないので、大根を茹でて加えました。 残りの粉スープはどうしましょうね。 その前に、ワッフルやヨーグルトを食べました。 ヨーグルトに入れたのはドライフルーツの苺です。甘かった。 ... 続きをみる

クロワッサンで朝ごはん

ローソン100で買ったクロワッサンです。 大きくて、食べでがあります。 トーストするとさくさくっとかって書いてあったので、少し食べたから焼いてみました。 焼けばおいしいんだけど、高さが違うので、一番高い真ん中の部分が焦げがちです。 キャベツは胡麻ドレッシングをかけました。昨晩「食べたい！」と思ったの... 続きをみる

ぶどうのおやつとロングライフパン

朝目が覚めたら、とってもお腹が空いていたので、すぐ食べられるものを食べました。 先日のいちぢくのおやつと一緒にゼリーだと思って買ったらシロップ漬けだった、というものです。でも、ゼリーみたいなものだと思いますが。 ヨーグルトと一緒に食べて、美味しいです。 パンはロングライフのレーズンカスタードです。 ... 続きをみる

昨日のお買いもの♡

きのうは いつもと違う道を通って、町に行きました☆彡 わりと大きなお家ばかりがある通りで。。 シャクナゲのお花ちゃんが 綺麗に咲いているお庭がありました♡👼♡ きのうは いちごが2パックで5ユーロだったのと🍓🍓 ひさしぶりに.. 芍薬のお花柄のペーパーナプキンを買いました♡笑♡ もうチューリッ... 続きをみる

お昼はお弁当

義妹が買ってきてくれました。大きなデミグラスハンバーグ弁当。 ハンバーグは、食べるのが久しぶりですが、本当に大きい。 お弁当に野菜がないので、キャベツを切ったり、冷凍しておいた切干大根煮を解凍したりして、一緒に食べました。 さすがにハンバーグは食べきれなくて、残した分は冷凍しました。 でも、それ以外... 続きをみる

ポテトサラダはサンドイッチに

ドイツパンでポテサラサンドにしました。 ゆで卵を挟んで、これもおいしいです。 ポテトサラダがマヨネーズだから、キャベツにはめんつゆをかけて食べました。 ドレッシングより合ってたと思います。 昨日のチョコレート味の杏仁豆腐には、ヨーグルトときな粉の両方をかけて食べました。 これも「あり」です、わたし的... 続きをみる

ほうれん草の卵炒めとミートパイ

ほうれん草が傷む前に、と思って、卵と炒めて食べました。 ミートパイは、近所のスーパーで2割引きになっていたものです。 好きなものが安くなってると、つい、素通りできなくて、手に取ってしまいます。 チョコレート味の杏仁豆腐は、ヨーグルトをかけてもおいしく食べられました。 きな粉にも合ってましたが。 この... 続きをみる

錦糸卵がね……

薄焼き卵はなんとか焼けたとしても、それを細く切れない、、、 それでも、かけて食べればおいしいから、まぁいいか。 ご飯は、スーパーで半額で買って冷凍しておいた、混ぜご飯かな。 酸味がなかったから、ちらしじゃないと思ったけど、冷凍解凍で酢が抜けただけとか？ 不明。 きな粉は、新しいのを開けたばかりなのに... 続きをみる

日によってネタが変わるお寿司屋さんのお得なランチヾ(*´ω`*)ﾉ

★:｡･:*:･ﾟ' ★,｡･:*:♪･ﾟ' ★:｡･:*:･ﾟ' 1000円以下のお値打ち海鮮丼✩.*˚ ✩.*˚ 海鮮丼が食べたい(っ´ω`c) とゆーことでコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ 豊川寿司さん✩.*˚ 058-263-0400 https://maps.app.goo.gl/Smg... 続きをみる

ダブルカスタードデニッシュ

ローソン100で買いました。神戸屋製です。 何が「ダブルカスタード」？と思ってネット検索したら、「カスタードクリームとカスタード風味ホイップ」と出てきました。違いとか、全然わかりませんでしたが。 写真からわかるように、これもクリームが少ないけど、私が気にならなかったのは、まわりがビスケット生地でおい... 続きをみる

ヤマザキの黄色いかすた～どくり～むぱん

2割引きになっていたので、つい買ってきました。 確かにトロッとしています。 切ったら、こぼれ落ちそう。 でも、パンの大きさに比べてクリームが少ないです。クリームの量を増やせないなら、パンをそれに合わせて小さくすればいいのに、と思います。 余ったパンは、チーズと一緒に食べました。 今日また春キャベツを... 続きをみる

腸内環境の話

世界一受けたい授業での 腸内環境の改善が興味深かったので 掲載します。 肥満改善の腸活には オリゴ糖を接種すると良い。 痩せやすい身体を作るには 善玉菌にエサをやるのが良い。 オリゴ糖を接種する事により 善玉菌が増えて代謝があがり、 痩せやすい身体になるのです。 オリゴ糖はシロップで接種するのも 良... 続きをみる

酸菜魚とヨーグルト

この前烤鱼と一緒に酸菜魚も購入。 これも以前よく食べたけど、大抵でっかい椀にどーんと出てくるので最近食べてませんでした(スープ恐怖症)。 見た目の通り辛いです。 買ったのはこれ 中身はこんな感じ。中の材料、それぞれ産地違いました。黒魚(ライギョ)は広東、酸菜と酸菜調味料は四川、辣椒花椒は山東、胡麻は... 続きをみる

試作！お豆腐とヨーグルトのケーキ

連休前の冷蔵庫整理 ヨーグルトとお豆腐を使って いつも作るチーズケーキを参考にしながら 新しいレシピにチャレンジしてみました🤍🕊 ヨーグルト220g(あまりがコレでした笑) 木綿豆腐300g(今後のことを考えて、そのままパックから取り出したもの) 砂糖50g 卵2個 小麦粉大さじ2 レモン1個分... 続きをみる

ちくわ丼

今朝焼いたちくわで、ちくわ丼にしました。 タレがおいしくて、こういうの好き。 今朝作った切り干し大根のはりはり漬けは、写真の量の倍くらい食べました。 基本の「漬物」として食べるのがおいしいです。 前に買って、冷蔵庫に入れて忘れていたいちぢくのおやつを食べました。 ゼリーだと思って買ったのですが、ゼリ... 続きをみる

スーパーのあさりごはん

半額で買って冷凍しておいたものです。 な～んか解凍に失敗したみたい、、、 なんでレンジがパチパチいうんだろう？ 他に今日食べたのは、安い輸入ぶどうとヨーグルト。 写真は撮ってないけど、魚肉ソーセージ、食べる小魚、おせんべなどです。

マフィンサンド

ライ麦入りイングリッシュマフィンに、ゆで卵を潰してマヨネーズであえたものと、スーパーで買ってきた白身魚のフライの中身を挟みました。 フライをそのままはさんでもいいけど、ここのは衣が厚いので剥がしました。 フィッシュバーガー代わりに、ときどき作って食べます。 白身魚フライが安くなったときに限りますが。... 続きをみる

朝ごはん

朝からお腹が空いていて、いろいろ食べました。 また長芋買ったけど、手軽な方に流れて、また蒸しました。 マーガリンで焼いてもおいしいと思ってますが、なかなか実行できません。 プンパーニッケル＋チーズスプレッドもおいしい。 チーズスプレッドだけだと飽きるので、ときおりマーガリンも塗ってます。 いちごとヨ... 続きをみる

うなぎの残り

冷凍しておいたものです。 解凍して食べてもおいしいです。 この前、ごはん足らないな～と思ったので、今日は、ごはん多めにしました。 コメントでmaiさんに教えてもらったミーノを買って来ました。 ファミマにありました。 今日はもう、そら豆は食べているので、明日以降食べます。 ヨーグルトはBifixを食べ... 続きをみる

そら豆

そら豆って初夏の食べ物だと思っていたのですが、早いですね。 3週連続してスーパーのチラシに載っていたので買ってみました。 そら豆は、ゆでるだけで食べられるので好きです。 母は、甘く煮てくれたけど、私は、ゆでただけ。シンプルすぎ？ 昨日の残りの野菜と、ネギのみそ汁。 ネギは、柔らかく煮たのが好きです。... 続きをみる

朝ごはん

プンパーニッケル、今日は焼いてみました。 でも、黒いから、焼けたかどうかわからない、、、 チーズスプレッドは、すぐなくなりそうなので、また買って来ます。 春キャベツは、おいしいうちにたくさん食べたいと思ったら、山盛りになりました。 他の器にすればよかったです。 いちごヨーグルトも食べました。 100... 続きをみる

朝ごはん

我ながら、地味だなと思います。 でも、まぁ、私が食べるごはんなんて、そんなもんでしょう、と思います。 瓜の鉄砲漬けは、「徳用」を注文しました。切れ端が入っているんだと思います。 でも、どうせ切って食べるんだし、手間がかからなくて却っていいかなと思います。 あと、レンチンしたりんごをのせたヨーグルトも... 続きをみる

朝ごはん

納豆、小松菜と卵のみそ汁、蒸し野菜の残り。 いちごとヨーグルト。 これだけ食べると、結構お腹いっぱいになります。 今、頭を悩ませているのが備蓄です。 前に備蓄として買ったものが次々賞味期限を迎えているので食べなければならないのですが、食べたらまた買い足しですよね。 何を買えばいいのか、どのくらい買え... 続きをみる

歩くよ～散歩🐾

昨日 狂犬病の注射をしたナッツ君。2，3日は激しい運動禁止です。 大好きなダッシュは封印のさんぽでした～(^O^) 天気もよく夕方でも気温が高めで、はぁはぁのナッツ君ばかりですね💦 今日の全国1番の気温の「あさぎり町」は同じ熊本県 27．3℃だったって～ 真夏日だよね。 最後に花屋をチェック♪ 良... 続きをみる

りんごヨーグルト

りんごをレンチンしてヨーグルトの上にのせました。 生のりんごより、この方が私の好みのようです。 ライ麦入りイングリッシュマフィンのトースト。 イングリッシュマフィンはライ麦入りが好きです。 で、ほんと言って、ライ麦入りイングリッシュマフィンはトーストで食べるのが一番好き。マフィンサンドにもするけれど... 続きをみる

ファミマ・ザ・メロンパン

クリームパンの次はメロンパンを買って来ました。これも20円引きのクーポンを利用して。自分にもスマホのクーポンが使える、ということ自体が嬉しいです。 昔のメロンパンは、皮はいいんだけど、中の白い部分が残るので、あまり食べませんでした。メロンパンというとそのイメージが残っていましたが、今は随分進化してい... 続きをみる

ファミマ・ザ・クリームパン

20円引きクーポンの期限が4月4日だったので、その前に買って来ました。 結構評判がよかったので、期待しすぎだったかも。 もっと端までクリームが入ってればよかったのに、と思いました。 でも、この値段（税込み128円）では仕方ないのかもしれません。 この前に、いちごとヨーグルトを食べました。 あと、写真... 続きをみる

アーモンドフロランタン!?なクリームパン

30円割引きの罠にはまっている私は、昨日もまた買いました。 フロランタンみたいなクリームパンって、固いの、柔らかいの、どっち？って思いましたが、 上が固めで下が柔らかい。 私に言わせれば、中途半端。 これなら、普通のフロランタンと、おいしいクリームパンを買えばいいんじゃないかなと思います。 その前に... 続きをみる

カスピ海ヨーグルト

おはようございます☺️ 暑かったと思ったら寒くなったり💦 通勤中の彼から 桜🌸が少しさきかけてたよ！ と報告うけたので 来週のお休みあたりはお花見できると いいな^_^ 話はもどって すっかり菌活にはまってしまって 楽しくて仕方ないです（笑） 今回挑戦したのはカスピ海ヨーグルト。 昔はやったとき... 続きをみる

プレーンヨーグルト

ヨーグルトを買い忘れた日の朝😅 毎日パターン化した朝食にヨーグルトが無いだけで代わりに何を食べるか悩む〜💦 色々なヨーグルトを食べ比べた結果、糖質も少なめなコチラがお気に入り💕 でも安売りしてくれないのよねぇー😂 昨日の食事 朝食8時25分〜54分 糖質10.3g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追... 続きをみる

うなぎ

昨日は弟たちの結婚記念日でした。 お祝いの夕飯は、持ち帰りのうなぎ、ということで、私もひとつもらいました。 地元では一番美味しいと言われているうなぎ屋さんで、かなり昔からやっています。私の高校合格祝いも成人式のお祝いもここのうなぎでした（もちろん、その頃は先代ですが） 弟のおごりですが、弟が言うには... 続きをみる

焼きバナナ

ホットサンドメーカーにマーガリンを塗って焼きました。 久しぶりに食べましたが、バナナがすごく甘くなって美味しいです。 あとは、ここのところよく食べているいちごヨーグルトと、 お麩のみそ汁。 ロングライフのパン。 これは好みではないので、ピーナツバターをたっぷり塗って食べました。 背中に、ぶつけたよう... 続きをみる

ロングライフのパン

1月に買ったコモのパンが賞味期限を迎えるので食べます。 備蓄用に、と買うと、賞味期限間際までそのままなので、どういうふうにすればいいのか思案中です。 他に、いちごヨーグルトと、 ネギいっぱいのみそ汁を食べました。 美味しいです。 昨晩、腰だけではなく、背中（背骨）まで痛くなりました。圧迫骨折で潰れた... 続きをみる

差し入れをもらいました

昨日、知り合いが、「差し入れ」と称して、レトルトのスープを2つとパンを2個持って来てくれました。有り難い！ こういうご時世なので、私に直接渡すのではなく、そっと置いて帰ろうとしてたのですが、ちょうど近くにいたので気がついて、ガラス戸越しですが、お礼だけ言えました。 私と同年代（彼女の方が1歳年下）な... 続きをみる

日本人ならコレは必須

こんばんわ～ さ迷う旅人の、Mr.ろんり～ですw 「プロバイオティクス（共生）」 アンチバイオティクスは抗生物質 腸内の善玉菌は、抗生物質でも死んでしまう 善玉菌が減ってしまうと、 腸内環境が悪化する（ディスバイオシス） ディスバイオシス状態になると、 あらゆる心身の健康状態を悪くさせる 一例で、 ... 続きをみる

22/1/9日記 メインは「豚肉のヨーグルト煮込み」 21年4月を振り返る

豚肉のヨーグルト煮込みは、12/16おしゃべりクッキングから。 今日のメニューは、もち麦ご飯、豚肉のヨーグルト煮込み、ビーンズと白菜の漬物、サバ缶と大根おろし、シューマイ(市販)。 材料一式。 豚バラ肉塊、たまねぎ、ニンニク、カレー粉、オクラ、ヨーグルト、オリーブオイル、ケチャップ。 たまねぎ、ニン... 続きをみる

あれ？お出かけ・・・・・(^_^;)

おかーちゃんの正月休み最後の日なのに～ お出かけしたかったのに～ 実家止まりで終った・・・・・(T_T) あ～ぁ温泉行きたかったなぁ～。。。。 おかーちゃんとは違い、ナッツ君は自由～♪ たのし～♪ だけど、夕方は 土手散歩へ🐾 ↓表情がいいね～♪ 横顔が残念だ つい、小走りに♪ ん～気持ちい♡ 今... 続きをみる

12月21日 COCO'Sのもみの木スイーツプレートと、アウトレットのイルミネーションでクリスマスモード満開です。

布団を干すのに いいお天気です。 布団を干して。 朝ごはんは ホカホカあんまん。 バナナヨーグルト。 主人は、洗車と 車の掃除で、 ガソリンスタンドへ 出かけました。 私は 子供達から 買い物の頼まれ事が ありまして、 アウトレットへ 行ってきました。 クリスマス近いので、 今日のお客さんたちは、 ... 続きをみる

食べ物の冒険が出来ないタイプです🌼

仕事から帰るとお腹がぺこぺこです。 その、1番お腹が空いているであろう時間に体重を測ります。 体組成計に乗るには、あらかた着ているものを脱がねばならず、1グラムでも軽くなっていますように…と 体組成計に乗ります。 体組成計も私の年齢はしっかりと60歳になっています。 一度設定すると一人で更新してます... 続きをみる

朝の時間は譲れない

朝の時間は大切だ。 家族を送り出した後、ひとりでゆっくり朝食を摂る。 そして、ゆっくり新聞を広げる。 この時間が私には絶対に必要で ぎりぎりまで寝たいから朝食抜き、とか新聞読むのは夜に、とかはありえない。 健診で胃の検査のある日は憂鬱だ。 バリウム飲むのが嫌とか、胃カメラ飲むのが嫌とか、そんなことよ... 続きをみる

次女が作ってくれたヨーグルトフルーツサンドの朝食！

日曜日の朝、次女が、 朝からヨーグルトでフルーツサンドを 作ってくれました。 とても美味しくできていてました。 今までこのようなことはほとんど なかったのですが、リモートワークに なって、時間ができたためか、 最近は、たまに食事を作ってくれます。 時間のゆとりって本当に大事だと 思える出来事でした。... 続きをみる

蘇州の秋の食べ物＆ここが違う！食べ物

この間久しぶりに、 イオンのスーパーへ行ったら。 The 蘇州の水生植物☆ これが出てくると、秋を感じます！ 手前から、 莲子(蓮の実) 荸荠(クログワイ) 红菱(ヒシ) 茨菇or慈姑(クワイ) 莲藕(レンコン) 茭白(マコモダケ) 正直、蘇州に来るまでは、 レンコン以外は見たことありませんでした…... 続きをみる

土曜日♡

家の中に飾った、 ピンクの紫陽花ちゃんは 時が止まったように。。綺麗に咲いています～..♡☆彡 きのうは足りないものを買いに、 スーパーに行ったら。。 今は、小菊ちゃんの季節になっていて.. 小菊ちゃんがお買い得になってました♪♡笑＾＾♡ 外は雲が多くてどんよりしているんですが；； いつも何か..お... 続きをみる

【喫茶店】喫煙OKなサラリーマンの隠れ家！タピオラで食べてきたじょ(๑ÒωÓ๑)【タピオラ】

さて、その日はあいにくの雨でした(´・ω・`) 雨だからと家に籠ってると体にキノコ生えちゃいそうで。 時間もお昼だし、雨だから人もいない。 ワクチンも打ってます。 出かけるなら今日だ(◍•ᗜ•́)✧ ずーーーーっと行きたかったお店があるんです。 それがこちら。 喫茶店てなんか落ち着きませんか？(*´... 続きをみる

さくらんぼ🍒②

昨日 出会えたさくらんぼ🍒 増毛産のサミットです。 大粒で果皮が薄く果肉が厚く甘味酸味ちょうど良い 美味しさ🌼 高いけど、一年にこの時期だけの贅沢です。 食べたい！と思ったさくらんぼ🍒は 買わないと後悔します。 佐藤錦はよく見かけますが、サミットは滅多に出会えず、昨年は食べられませんでした。 ... 続きをみる

研修は苦行だった〜副業は猫さんに監視されながら。

今日は職場でいきなり研修がありました。 急に呼ばれて。 ひとりで40分くらいの動画をイヤホン着けて3本見たのですが。。 部屋が蒸し暑いのと、周りの雑音が煩いのに 音量が小さすぎて聞き取れないのと、眠くなるのとで 苦行でした（泣） なのに、、「業務中に研修受けたらこれを 書くことになっているから」と ... 続きをみる

大粒ホタテ貝柱の刺し身 と 柔らかい採れたてインゲン そして 八助君

午前中は、銀行と郵便局へ。 入金や手続き等など。 スーパー2件、廻って マックで休憩。 ちょっと遅い昼御飯です。 ホタテ貝柱の刺し身 玉子焼き サラダ 無限もやし 先日、長女から貰った ホタテです。 大きくて、美味しかったです。 無限モヤシ。 モヤシでお腹いっぱいです。 ヘルシーです。 昨日買ったア... 続きをみる

今日は。。❤︎

金曜日ですね。 雨ですが、嬉しい週末😊 今夜は、お楽しみのリコカツ❗️ さっさと夕飯の準備も済ませ、 刺繍しながら準備万端❣️ 待ち遠しい。。 今日は、食後のお菓子は我慢して。。 ヨーグルトに煮詰めたリンゴをかけて いただきます。 リコカツの前に。。 ぴったんこカンカンの 菅野美穂が可愛すぎて ほ... 続きをみる

アーモンドミルクヨーグルト買ってみた 【イオンフードスタイル茨木太田店】

2021年6月訪問 6月2日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） 【イオンフードスタイル茨木太田店】のヨーグルト売場にて、見慣れない商品を発見。試しに買ってみました。 ◆クリエイト アーモンドミルクヨーグルト ￥408 4月6日発売の新商品。 アーモンドミル... 続きをみる

昨日のお買いもの♡

昨日はとてもいいお天気でした♪ ..ちょっと躊躇したんですが＾＾； 新しい帽子をかぶってお買いものに行きました♡笑♡ 6月になったので、 新しいテーブルクロスに替えようと思って、 ドイツの日用雑貨のお店で 白地のお花模様でビニールのクロスを買いました♡ 新しいテーブルクロスは なんだかうれしいです♡... 続きをみる

おやつ🌼

今日も良いお天気です🌼 でも朝の気温が低く3度くらいしか無かったので 少しだけストーブを点けました。 今日から6月なのに、マイナス温度を記録した 北海道の地域もあったようです。 朝から近くのスーパーに買い出しに行くと、 とってもいい匂いがします。 🍠焼き芋を焼いている匂い…。 まずは忘れては困る... 続きをみる

食べ歩き後はスイーツ、デザート屋さんへ(2軒)

毎回の贅沢パターン、タダ食いの連中達🧍‍♀🧍‍♂ 必ず締めは甘い物を帰り道で求めてくる お店がなければコンビニのミニストップで、定番のスイーツだ 👛😭 ロイヤルファーム.アカマツ (PARTｰⅡ) (高松市香南町由佐)外観 高松空港の近くで牧場と直営店の美味しいジェラート屋さんを経営していま... 続きをみる

凝り性だわね

夜な夜な起きたらお腹すいたので。作る。 豚ガリを焼いて食べ、朝は残りと炒飯。最近、炒飯好きだわ笑笑 美味かったよん。 娘とゴロゴロ、宿題見ながらのまったり時間。 ヤフオクで頼んだ破竹が来たから必死に剥きました。茹でて水に晒して冷凍庫へ。 もち、湯がきたて食べましたよ．高いもん。 送料が😅マヨネーズ... 続きをみる

どうしたら 沢山売ることができるのか

ヨーグルトの陳列棚 2021年5月15日（土） 起床 5時25分 気温 17℃ 降水量 0mm 湿度 83％ 天気予報 雲優勢のスッキリしない天気 暑さ和らぐもジメジメ感あり 最高気温 24℃ 南南東 風速1m ニワカ雨あり 立夏（りっか） 立夏とは、しだいに夏めいてくるころのこと。 青々とした緑、... 続きをみる

Blog版： WSNH No. 895 『スイスで植物由来ミルクに需要増』

▼ スイス発 多言語ニュース・ブログ「スイス・ニュース・ヘッドラインズ」 Multilingual News Blog "Weekly Swiss News Headlines" No. 895 - May 07, 2021 (Reiwa 3-nen) ───────────────────────... 続きをみる

温野菜！・デザート・おやつ！

蓮根、人参、舞茸、エリンギ、パプリカ。 5種類の野菜を切ってオリーブオイルを回しかけて ラップをして電子レンジでチン！ タレは、今回は黒酢と麺つゆを合わせて ポン酢風で！ 簡単調理で美味しいので、野菜の種類を変えて よく作ります。 最近、煮物を作らなくなったなぁと思います。 そういえば食生活が和風か... 続きをみる

いつものヨーグルトがない！

毎日、毎朝、食べてるヨーグルトはコチラ♪ 今日は売場に一つも無かった⁉︎ 人気なの？ 人気なくて在庫さばいて終わり？ 仕方がないから他のヨーグルトをチェック！ あら！ 糖質少なめ発見❣️ 今まで食べてたヨーグルトより更に0.1g炭水化物が少ない😉 これからはコチラでも良いかも💕 昨日の食事 朝食... 続きをみる

体調管理

こんばんは🌜 今日は幼稚園のクリスマス会でした🎅 コロナの影響で観覧出来るのは家族1人のみなので2歳の次男は旦那さんに預けて私が行って来ました😊 コロナ対策として観覧者はマスクにフェイスシールドを着用しました👍 キリスト教の幼稚園なのでお祈りしたり讃美歌を歌ったりとクリスマスらしいクリスマス... 続きをみる

おから蒸しパン＆ヨーグルト

今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 10/25 112 111 113 10/26

ストーブ活動開始🎃

今日の天気は雨☔と風🍃が強い1日でした🍁 寒くてストーブをつけました。 たまっていた洗濯物を洗濯👕したので 早く乾かしたい🍁 やっぱりストーブは暖かい😀 最近、美味しいと気づいて なるべく食べるようにしているヨーグルト。 「果実とナッツのヨーグルト」 ヨーグルトの中に果実とナッツを入れて ... 続きをみる

2020.7.12

昨日は夜勤明けに散々遊んだので 朝、目が覚めた時 寝過ごした！と慌てて携帯を探し出して 時間を見たら〜まだ6:50だった ごそごそ起きだし ベランダに出たらここ数日の雨で 植木鉢の受け皿が雨水で満水状態！ それを流して、受け皿も綺麗にして ついでに伸び過ぎてるミントをカットして ヨーグルトへ投入 こ... 続きをみる

村田のおしゃれなヨーグルト

村田の産直市場みんな野からほど近い所に おしゃれで美味しいものがある場所があります そこはしあわせに育った牛の ヨーグルトとチーズのお店 「ヨーグルト工房 Atreyu（アトレイユ）」 牛にとって幸せな環境を整え 餌まで手作りするなど 牛にも人にもやさしくて誠実なそんなアトレイユ 入り口から続く広々... 続きをみる

【健康アイス】

今回のおすすめおやつをご紹介 詳しくはこちらから http://fanblogs.jp/mainichicoooking/

Good morning おはよう

今日は妊娠10週目に入りました。 以前より臭いは少しだけマシになったかな？ と思います。ゴミ箱を開ける時は 息を止めてます😂 アメリカの朝食は パンケーキやシリアル、オートミールを食べることが一般的ですが 私はもっとも簡単なヨーグルトフルーツが好きで これを食べました。 アメリカのヨーグルトは大き... 続きをみる

オーガニックカフェ風ランチ🥒

久々にパン🍞を焼いてみました。 少し前にご紹介したHBを使いました。 美味しく焼けました。 ギーというバターに似たオーガニックの商品をトーストにぬりました。 キュウリと塩🧂&胡椒トッピング 以前YouTuberの方が作っていたので、まねをしてみました andオオバコのヨーグルトを娘がオーバーナイ... 続きをみる

ドイツのヨーグルト Joghurt

スーパーのヨーグルトコーナー！ なんとまぁたくさんあること！ 乳製品がめちゃくちゃ安いので嬉しい限りです。 ((写真が古くてごめんなさい。去年の冬に撮ったヨーグルトの写真も混ざっています)) そのときのお買い得品しか買わないけど、小さい容器(150〜250g入り)のヨーグルトは1つ30セント(約35... 続きをみる

天気が変わりやすい

昨日の天気は晴れ☀ 暑かったけど、時々〜風🍃が吹いて 出掛けるには良かったです。 月に1度の精神科のカウンセリングの日でした📝 精神的な悩み・・・元・旦那さんが自死してから2年が経ちます。 当時〜私と娘は旦那さんの言動に振り回されていて、私達だけではどうにもならないと おじいちゃん（旦那さんの父... 続きをみる

ソーシャルディスタンス

おはようございます！ ソーシャルディスタンス🍊🌸⤵⤵ 縁側で日向ぼっこ、免疫アップ(^.^) 近所の桜。 空気清浄機は弱から中へ 我が家の空気をキレイに頼みますよ。 「いい事日記☘」 ・ゴロゴロ寝転んで充電してみたけど(*^_^*)このまま充電し続けたいです。 ・ヨーグルトが冷蔵庫にいっぱいあり... 続きをみる

3

最近再びハマっているのが、ギリシャヨーグルト。 仕事は大体夜中にやるようにしているので、お腹が空いたらヨーグルトを食べるようにしている。 だがしかし、パルテノとかその他のギリシャヨーグルトって単価が高い。 それで私は思った。 作ればいいじゃん? だがしかし1から作るのはめんどいので(というか方法を知... 続きをみる

りんごのコンポート😊🍎

こんにちは！ 今日は15時のおやつにりんごのコンポート🍎を作りました(’-’*)♪ ヨーグルトに入れて食べました😊 りんごのコンポートはレンジで簡単に出来るのでオススメです✨ 以前、ご紹介したアップルパイでりんごのコンポートを作ってからよく作っています🤗 毎日、15時のおやつに何食べようかな？... 続きをみる

マンゴーラッシー(^^)🍹

こんにちは！ 今日は15時のおやつにマンゴーラッシーを作りました😄🍹 マンゴーピューレを使って、牛乳、ヨーグルト、ハチミツを混ぜて作ります🙆 分量はお好みで(^-^)/ 私はヨーグルト、マンゴーピューレ多めで作りました🎵 子供達は牛乳多めで🎵 美味しかった～✨ いつもインドカレー屋さんに行... 続きをみる

体脂肪率−0.4ガッツリ食事【日記】3/4

うーん… −0.7キロで迎えた朝ながら テンション低めです 昨日の食事レベルは 正直なところ−1キロ以上かと 思っていたので… 今日は先日述べた 炭水化物は朝か昼に喰らえ を 実践 早ければ早いほうが消費される はずなので 朝イチから ミートパスタ完食 からの 親子丼完食 食後のデザート付き。 さて... 続きをみる

−0.7キロ絶対痩せる食事公開【日記】3/3

さて チートデー明けの弛んだカラダ を調整しよう 高タンパクヨーグルトを 二個食べて 45分ウォーキング 昼メシはコレだ 牛の赤身肉 と ほうれん草 で タンパク質補助 玉子焼きは 薄く4切れ 玉子焼きは高タンパクながら 市販のこの手の玉子焼きは 糖質も高いので 要注意っ コンビニ最強ペア の サラ... 続きをみる

ORANGE SODA CAUNKY JUICE

チャンキージュース オレンジ ソーダ オレンジヨーグルト風味のソーダ ビターなオレンジの香りに、爽やかなヨーグルト風味が合わさった フレッシュで弾けるオレンジ味のリキッドです。 しつこくないヨーグルト風味のソーダ感が、オレンジの美味しさをより一層引き立てます。 そうなんだ！ヽ(*´∀｀)ノ ぺろぺろ... 続きをみる

豆乳ヨーグルト作り。R1ヨーグルトを増やす。

今の時期、 通常であれば日本ではインフルエンザが猛威を振るっている時期ですが、 今年はそれ以上に恐ろしいウイルスが蔓延し始めています。 目に見えないウイルスに恐怖を感じますが、 手洗い、うがいをしっかり行うと同時に、 体の中から強くする必要があると思うのです。 我が家では免疫力向上のため、 R1ヨー... 続きをみる

母の食欲

最近の母… 自分で少し食べると、すぐ あんまりお腹空いてないから要らない！ もう食べたくない！ 食事を止めてしまいます😓 施設の看護師さんにも、あまり食べられないようなら経鼻栄養とか胃瘻も考えていきますか？と言われてるので😢 とにかく食べたいものを食べさせよう❗️ 本人の希望で果物🍎🍊🍇 ... 続きをみる

むかちんpresents：ヨーグルトの歴史

こんにちは、こんばんわ🌸✨ むかちんです☘️✨ 本日は、ヨーグルトの歴史について 紹介します✨ ヨーグルトといえば、 ブルガリア！？と思いますが、 歴史は古く、 紀元前5000年前まで、遡ります😃 このころ、中央アジアでは、 家畜として、羊を買い始めます✨ ある日、残して置いた羊の乳が、 いつの... 続きをみる

凄かった「フジッコのカスピ海ヨーグルト」効果！！

以前紹介した、フジッコのカスピ海ヨーグルト。 4ヶ月くらい前から食べ始めたのだけど、これのおかげで長年の便秘が解消した。 とにかく、原材料が生乳だけなのが良い。 ヨーグルトには、ほとんどが、お砂糖やら何やらが入っている。 血糖値注意のわたしには、原材料が生乳のみなのは、とっても重要！！ 400グラム... 続きをみる

炭酸水・ヨーグルト・米ぬか…美肌効果

休日の朝、今日はYouTubeから冬の癒しピアノ演奏を流しながらの朝時間でした🎵 本日の朝食 あまりにも、色合い悪く写真撮るのを止めました😅 アボカド・バナナ・ヨーグルト・米ぬかをミキサーで…ムース状になったのを食べました。 休日出勤した昨日、他にも数名居たので夕方皆でお好み焼きを食べ夕飯にして... 続きをみる

フジッコのカスピ海ヨーグルト

最近はまっているのが、フジッコの「カスピ海ヨーグルト」 毎日、食べている これを選んだのは、原材料が「生乳」のみだから。 ヨーグルトって、原材料欄を読むと結構、色々なものが入っている。 気をつけねば、なのです。 これを食べ始めてから、おなかの調子がいい。 悪玉コレステロールが多めなのだけど、これなら... 続きをみる

欲深すぎる！？ 53.9キロ◯

昨日からの予定通り 懸賞ハガキ を しっかり 書きましたよ～ へへへ (*´∇｀*)🖋️ 🎁当選商品🎁が届いた時の ドキドキ感 が たまらなく 良い 好き なんですよね～🎵 当選 した際は 勿論 ブログアップ しま～す✨ 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計141枚) (朝食... 続きをみる

BIOチャレンジ

こんばんは⭐️ 最近また始めたこと❗️ 腸活⁉︎ヨーグルトを食べること🥣 あまりヨーグルトは好きな方ではなく💧 買っても、食べ切らずに賞味期限切れて捨てる事が多かった😥 ワンちゃんにも腸内フローラが大切という事で🙌 アクちゃんと始めました❣️ アクポンは小さじ一杯程度😋 もちろんプレーン・... 続きをみる

苺のジャム

「あまおう」がタイムサービス 2パック買ってジャムを作りました。 ヨーグルトにかけてモーニング☕🍞です☺️ なかなかの出来栄え 手作りのおいしさを食卓に😃 連休が終わって気分一新 今朝 早速 おいしくいただきました✨😌✨

ホッとなおやつ。

ホットケーキミックス。 甘いもの食べたいなぁとか、昼にお腹があまり空いてない時とか、すぐに作れて簡単だからいつもストックしてあります。 使うのは、 ホットケーキミックス、卵、ヨーグルト、水（少な目） トッピング用のジャムなど。 焼く時はオリーブオイルだし、牛乳も使わない でも、ヨーグルト入れると焼き... 続きをみる