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1日一汗＊デトックス
・・を目標に、猛暑の日々でも少しでも体を動かそうと心掛けている･･･つもりです 昨日は、買い出しに車で1時間出かけただけ（気候が良くなったら歩いて行くよと言い訳をつぶやきつつ） 18時過ぎでも30℃越え、散歩、ウォーキングは危険だなと ふと思いついて7月19日の記事にも書いたけれど整理整頓欲、秋まで... 続きをみる
ランチにパンケーキのムラゴンブログ
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おうちごはん
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再現！/ サイゼリヤの若鶏のディアボラ風 & HMの肉野菜炒め
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梅干し作りのあとに残った赤しそ、夏のごはんに活用しました
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しめ鯖とフランスの白
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美味しすぎて大後悔？！な「明太クリームうどん」
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消えゆくものはいま備えて置く
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7月8日(水)晩ご飯☆鯵のたたき
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【木更津に行ってきました★《回転寿司やまと 木更津店》でランチ★《三井アウトレットパーク木更津》でお散歩★夕食は『スパゲティーナポリタン』★デザートはJちゃん手作り『マフィン』】
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【皮膚科に行ってきました★《BIGFUN平和島》の中にある 〔ドン・キホーテ〕＆〔業務スーパー〕でお買い物★夕食は『豚のロール焼き玉ねぎソース』（画像付きレシピあり）他】
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真鯛ソテー献立｜パセリレモンバターガーリックソースと白ワインで楽しむ旦那キッチン
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私のお弁当
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赤・白・青で愛国者。トレジョの季節限定クッキー♪
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週の真ん中やる気モード！ と 実はまたもらっていたギフト券
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次女のリクエストで作った焼き浸し。野菜が美味い！！
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おうちバーベキュー 肉とエビを串で刺してオーブンで
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アラカン一人暮らし 節約自炊生活 最近食べたもの日記
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