ランのムラゴンブログ
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母のいた施設に持ち込んでいた少しの家具と洋服や小物たち。 母が亡くなった時に、その荷物をどうするか?と聞かれました。 持って帰っても保管場所がないし・・・ 施設で処分する事もできると聞いたので、お願いする事にしました。 後日連絡があって、家具類は施設の取引先で無料で処分できるけど、洋服は処分に数千円... 続きをみる
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おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は午前中横浜で引取がありました。今月上旬に査定をさせていただいたときに、「年だし、脳梗塞をやってしまって、もう乗らないから」とのこと。家族からも反対もあり、決断したようです。「やっぱりさびしいですね」。そのときの話の中で、その人がランニン... 続きをみる
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昨日のラン 今月109km スクワット100回 昨日も朝6時スタート。 先週の12kmは暑くてヘロヘロだったけど それに比べると昨日の15kmは体の疲れもマシでした。 やっぱり気温は大きく影響しますね。 帰ってからも、以前は何もできないほど消耗したけど昨日は大丈夫。 掃除洗濯した後、スイートポテトケ... 続きをみる
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久しぶりに実習生の寮に行ってみました。 ここは古い一軒家(築60年の古民家です) 前から玄関横に何かを植えているのは知っていたけど・・・ その野菜?はどんどん伸びて、玄関前まできていました。 グーグルレンズで調べたら「ツルムラサキ」と出てきました。 ツルムラサキってこんな野菜だったんですね。(私食べ... 続きをみる
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昨日のラン 今月72km 土曜日と同じ時間に走ったのに、昨日の朝は暑かった💦 体力もだいぶ落ちてます。 やっとやっとの12km。途中たくさん歩いて(歩きは時計止めて)めちゃくちゃしんどかった💦 トータル1時間半以上。 気温が上がって汗だくに(T_T) Tシャツも短パンも、土砂降りにあったくらいビ... 続きをみる
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昨年結婚して、今年3月に子供が生まれた実習生のリーダーH君。 妻子をベトナムに残して、うちの会社で働いています。 社交的で、日本語が上手で、私の事を慕ってくれて、私も彼が大好きです。 この前会った時、「子供大きくなった?」と聞くと「はい!写真見てくれますか?」と ラインに一気に30枚くらい写真を送っ... 続きをみる
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不眠が続いたので、薬局で市販の睡眠改善薬を買ったのに 「やっぱり薬に頼るのはよくないんじゃないか?」なんて思い込みで 飲んでなかったんですよね。(何の為に買ったのか!?) でも、あるブロガーさんに、依存症にはならないから飲んだ方がいいよ と言ってもらって、「そうなのかな?」と思って薬を飲んだら 久々... 続きをみる
- # ラン
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最近こんな話題ばかりですみません💦 母の状態がどんどん悪くなっているので、施設のドクターから 「今のうちに会いたい人には会わせてあげて」と言われました。 そこで昨日は実家の父を施設に連れて行ったのです。 父と母が対面するのは半年以上ぶり。 母は、もう少し元気な頃、雑談で私が「お父さんに会いたい?」... 続きをみる
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お手伝いした友人から貰った甘いピオーネ🍇 母の施設のドクターから、面談をしたいと言われて行ってきました。 詳しく、いろんな話をしてくださいました。 そして、今後の方針の再確認。 今はもう、ひとつ上のステージに上がっていると。。 流動食も喉を通らなくなって、今は液体の食事?になっています。 そのうち... 続きをみる
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最近マンションの周りにバッタと蜂がウヨウヨいるんです(>_<) マンションのエントランスにも「蜂が大量発生してるから気をつけて下さい」と張り紙が😓 あとバッタも。 バッタは害はないんだけど、虫嫌いの私はちょっと怖い💦 とか言いながら、写真を撮ってみた。 これは数日前からうちの玄関の壁に張り付いて... 続きをみる
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夏の終わりにやっと食べた桃。 桃って、自分で買うと高級品ですね。 2つ買って娘と一つずつ堪能しました(*^^*) 今週は会社でも色々ありました。 少し前、私は直属の上司のパワハラを本社へ報告しました。 毎日一緒に仕事してる上司からしたら、「なんなんだ、こいつは」と思ったでしょう。 でも、おかげでパワ... 続きをみる
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最近は穏やかな日々が続いていたのだけど、そうそう良い事ばかりは続かない・・・ (会社の近くの田んぼが綺麗) 月曜の夕方、施設から母がまた吐血したと連絡が。 喉がゴロゴロしてたから、吸引したら血がたくさん出たそうです。 施設には診療所があって、いつもは看護師さんが電話で説明してくれるのに その日はお医... 続きをみる
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先週金曜日は雨で走れず。 土曜日はお出掛けで走れず。 日曜日は2日ぶりに走りました! 昨日のラン 今月110.1km ん〜、ガーミンアプリの表示が 地味過ぎる仕様に変わってました💦 以前の〇3つの方が可愛くて好きです。 5月に宮古島で初めてやったSUPがすごく楽しくて、それ以降 会う人会う人に「S... 続きをみる
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お天気の良い日曜日。 友達の運転で高知県まで片道2時間のドライブへ行きました。 お昼ご飯は「まんしゅう」さんで。 高知名物の「ジャン麺」初めて食べました。 細めのストレート麺に、たっぷりのニラとホルモン、卵が入った鶏がらベースのあん。 濃厚で美味しかったです。 かなりのボリュームで、1つを2人で分け... 続きをみる
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会社にいるベトナム人実習生たち。 彼らは最初3年の契約で来ます。 3年間は特別な事情が無い限り帰国できません。 3年終了後に、会社と相談して希望すれば2年延長になります。 延長する前に、1ヵ月だけ一時帰国できます。 延長した2年が終わった後は、また会社と相談して、お互い合意すれば、「実習生」から 「... 続きをみる
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台風の風は吹いているけれど、雨が全く降りそうにないharu地方です。 うちは風の通りがいい、と前にも書いたのですが、昨日は台風の強めの風が吹いていて いつにも増して「涼しいな~✨」と家中の窓全開にしてリビングで寛いでいたら・・・ 自分の部屋から「バタン!!」という凄い音が!!! なにごと!? と思う... 続きをみる
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土曜日は友とラン♪ 昨日はいつもの10歳上のAさんがお休みで、7歳上のBさんとご一緒に。 このBさんは、キャラが濃くて面白い。 毎回走りながらマシンガントーク! Bさま劇場です(*^^*) 「私は大金持ちじゃないけど、小金持ちだから」が口癖で。笑 「もう今さら節約とかせんよ」 「今使わなくていつ使う... 続きをみる
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昨日のラン 今月124.1km 1日休むと体が少し楽になって走りやすい。 あと、ストレッチが大事ですね。 どうしてもめんどうで、ストレッチはサボリがち。 でも、10分でもやると違うな~と思う。 私の場合、毎日走っても足に疲れはこない(遅いから) でも背中と腰がすぐガチガチになる。 これをほぐしてあげ... 続きをみる
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新しい寮の準備をしています。 洗濯機、冷蔵庫、レンジ、食器棚、ダイニングセットはレンタルで。 この5種類で月々1万円弱。 3部屋分を一気に揃えると費用も大きいし、買いに行くのも配達手配も大変だから。 レンタルは電話1本で、日にちを決めたら全部持ってきて設置してくれます。 会社の寮だから、メーカーやデ... 続きをみる
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昨日は、またまた実習生J君と病院へ。 難病を持っている子の定期健診です。 今は半年に1回になったから、それほど負担ではないんだけど・・・ 大きい病院だから、とにかく待たされます。 予約時間なんて、あって無いようなもの。 昨日は特に、ひどかった😣 病院に10時に着いて、血液検査して内科の待合に行った... 続きをみる
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あと1年半で60歳になる。 たぶん、いや絶対、年金が出る65歳までは 働くから 60歳になっても特に生活に変化はないんだろうけど でも、なんとなく・・・ 60歳って人生の区切りな気がする。 だから、60超えた先輩たちの生き方に とても興味が湧くのです。 土曜日に一緒に走るラン友は、10歳年上のOさん... 続きをみる
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会社の小口現金が少なくなったら、本社にメールで「経費を送ってください」とお願いします。 先週水曜日にお願いして、現金書留が届いたのが昨日。 お金届くまでに1週間かかるんです💦 もう金庫の中が空っぽになって、何かあったらどうしよう😓とヒヤヒヤものでした。 令和の時代に、まだこんな会社があるんですよ... 続きをみる
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娘が風邪でダウンしてご飯食べれないので、今年初スイカ。 これ、8分の1切れかな? 2人だから、ちょうどいいです^^ 仕事3日休んでだいぶ良くなったけど、まだ咳が出てるので、あと1日くらい療養が必要かも。夏風邪は長引きますね。 昨日のラン 今月41.1km 雨の合間の曇りでラッキー♪と思ったけど・・・... 続きをみる
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アイビーの 全てが 愛おしい
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気がつけばもう7月。 早いなぁ。 6月は梅雨入りしたけど 雨を避けてまあまあ走れました。 6月の走行距離 158.1km 目標の150kmはクリアできて良かった。 しかし、最近の蒸し暑さは体に堪えるなぁ😣 走る時、小雨なら嬉しいと思うくらい。 どうせ汗まみれになるから 少々の雨は気になりません! ... 続きをみる
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昨日の朝は曇り。 涼しくて走りやすかったけど、やはり湿気はあるので蒸し暑かった💦 夏は汗が出るので疲労も大きい。 頑張りすぎないマイペースランで♪ 今月110.6km 昨日は実家へ。 母が元気で家にいる頃までは、実家は居心地のいい場所だった。 子供が小さい頃はよくめんどうみてもらったし、母には悩み... 続きをみる
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車の任意保険継続のお知らせが届きました。 もう何十年も同じ会社で同じ内容で掛けてるけど 今年は自転車保険をつけようと思ってる。 自転車に乗るのは月に2~3回だけど、最近自転車の事故も多いと聞くし 備えあれば憂いなし。ということで。 (掛け金は年間で千円ちょっと) 22等級なので、保険料自体も安い。 ... 続きをみる
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娘が使ってるクレンジングは、シュウ ウエムラの人気商品。ネットで買って、少し安くなっても税込み11000円。 私が使ってるクレンジングは、ドラッグストアで税込み900円。 お値段10倍以上!! 私も昔は基礎化粧品にお金を使っていた時期があるけど、今は全くお金かけてない💦 けどねえ、このクレンジング... 続きをみる
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先月、うちの会社に面接に来てくれた可愛らしい学生さん。 あるスポーツで日本代表になって、世界大会でメダルも取ってる大学4年生。 そのスポーツは、まだマイナーなので知ってる人は少ないと思う。 私も初めて聞きました。それにしても、世界で金メダル取るってすごいよね。 礼儀正しくて、適正検査もすごく良くて(... 続きをみる
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この前食べた八朔ゼリーが美味しかったので 家でもフルーツゼリーを作ってみました。 砂糖減らしたけど果物が甘くて美味しかった。また作ろう😊 5月の初めに植えたベランダのサフィニアに虫がついて、花が咲かなくなりました💦 ネットで調べると、たぶん「ハダニ」かと?(下の写真) これって、一つの鉢に発生す... 続きをみる
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今期、毎週楽しみに見ていたドラマは 木曜日の「あなたがしてくれなくても」 最初は、なんだ、単なる不倫の話か。 私、不倫ドラマは嫌いなのよ。 と思っていたけど・・・ 奈緒ちゃんと岩ちゃんが可愛くて。 くっつきそうでくっつかない、中学生みたいな2人の恋にドキドキした。 テーマは不倫ではなく、夫婦の問題だ... 続きをみる
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総務兼雑用係の私、昨日は肉体労働の日でした。 会社所有の広~い空き地の草刈り・・・した後の草を袋に詰める作業をしました。 数日前に草刈りは終わっていて、後は袋に詰めるだけ。いつでもいいと言われていたけど、昨日は梅雨の晴れ間の曇り空だったので、「今だ!」と思って行ってきました。 いつも手伝ってくれる2... 続きをみる
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昨日はお休みをもらって母の病院付き添いへ。 例の松坂桃李に似たイケメン先生がいる病院です😊 しかし、昨日は検査に時間がかかり・・ 検査自体はすぐ終わるんだけど、その結果が出てから診察が始まるので 待ち時間が長かった~。9時スタートで全部終わったのが14時。過去一長かったかも💦 検査結果を見て先生... 続きをみる
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こちら地方、昨日から梅雨に入ったようです☔ が、昨日朝、天気予報の雨を信じてゆっくり起きて外を見たら・・・雨が降ってない! 天気予報外れ??走れるじゃないか!! という事で、慌てて着替えて外に出ました。 いつもより遅い時間だけど、頑張れば4kmは走れる。よし、頑張ろう🎵 と、走り出して半分過ぎた頃... 続きをみる
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いつでも会うと必ず元気をもらえる心友2人。 4カ月ぶりに会ってきました🎵 2人のうち1人が中古住宅を買って引っ越したので、彼女の新居へ。 引越し祝いに行ったのに、めちゃめちゃご馳走になってしまった^^ 料理好きで世話好きな、理想のお嫁さんの彼女(離婚しちゃったけど・・・) 両親の介護をするために(... 続きをみる
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先週は忙しかった。。。 仕事も私生活も考える事がいっぱいで、ブログを書く気力が沸きませんでした。 でも、ランニングは休まず続けています。 これは私の生活の軸なので(これしかない💦) 止めると生活がどんどん堕落しそうで、怖いのです。 先週のラン 月 4km 火 3km 水 5km 木 4km 金 3... 続きをみる
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昨日のラン 今月61.4km 午前中は晴れていました。 翌日雨予報なので、少しだけ頑張る。 4日続けて10km以上走ったけど、全く疲れないなぁ〜と思ったら 連休で、ラン以外はダラダラ過ごしてるからだと気づきました😂 3年ぶりに元同僚とランチ。 明るい人で、今どき珍しくお姑さんと同居。義母との関係は... 続きをみる
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明日は雨 だから たくさん走った 地元の小学生に モテモテだったぜ!
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連休3日目。 1人で家にいても全く退屈しない(笑) むしろ1日中、1人で静かな空間に居られる事がすごく幸せ。 朝ランの後、シャワーして掃除洗濯したら後は自由時間。 昨日は衣替えをしました。 電気ヒーターを片付けて扇風機を出す。 冬服を全部しまって夏服を出す。 この作業、結構動いて汗ばんだ💦 でも終... 続きをみる
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のんびり過ごす連休2日目は、ベランダの掃除をしました。 しばらく放置してたので、花がらや土が隅にたくさん溜まっていました💦 箒で掃いて、雑巾で拭いて、スッキリです✨ 現在のベランダの様子 ビオラが終わりかけなのですが、咲いているうちは可哀そうで処分できません💦 2年前、引っ越してきた頃、DIYに... 続きをみる
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私のGWは5日間。 特に予定はないので、家でのんびり過ごします😊 昨日は、気になっていたモンステラの植え替えをしました。 1年半くらい前にうちに来たモンステラ。 最初は30cmくらいだったのに、どんどん大きくなって、今は3倍くらいの大きさに! 鉢が小さくなって、倒れそうです💦 そろそろ植え替えて... 続きをみる
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東京マラソン転倒で怪我をして、1か月過ぎた頃に完治したので クレジットカードに付帯している傷害保険に保険申請をしました。 通院1日につき3000円出る保険です。 私は11日通院したので、33000円出ると連絡をもらっていました。 ところが、昨日電話がかかってきて、計算が間違っていたと・・・ 私、左手... 続きをみる
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昨日の朝は、雨音で目が覚めるほどの大雨で 「あ~、今日も走れない。月間150kmがまた遠のいた・・・」とガッカリしたけど 10時頃から晴れてきて、ラッキー!と一気に心が躍る✨ 夕方走れる 定時にダッシュで帰ろう 何キロ走る? どこ走る? と、頭の中はランでいっぱい。 あ~、楽しい♡これも小さな現実逃... 続きをみる
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土曜日は友とラン。 のつもりだったけど・・・ いつにも増して、ユルユルラン散歩になってしまいました💦 ま、いっか~。 これはこれで、ストレス発散に大事な時間なのです。 めちゃくちゃよく喋るお金持ちの先輩Tさんと、70歳前だけど若くてお洒落なOさん。 いつもの3人で、ずーっと喋りながら走ったり、歩い... 続きをみる
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ペイペイで払うつもりだったけど 4/17から楽天ペイでも税金を払えるようになると知り ペイペイより還元率も良いので、「そっちにしよ〜!」とその日を待っていました。 4/17になって、楽天ペイで固定資産税を払おうとしたら、アプリに「請求書払い」のボタンがありません。 アプリを更新したら出てくる、と書い... 続きをみる
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アメリカンフットボール
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効果
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