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アホな夢を見た・・・
今日も寒かったですね。早く暖かくなってくれないかなぁ～ 帰宅して今日の癒しは、キリン一番搾り350ml缶。 おつまみはアーモンド＆フィッシュ（37kcal）と明治十勝チーズ一個（56Kcal）。 オッサンにとっては清涼飲料水みたいなもんです。あっというまに飲み干してしまった。 しかしこのところちょっ... 続きをみる
ロマネ・コンティのムラゴンブログ
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2015年GW フランス・ドイツの旅 ㉑ ブルゴーニュ・ワインツアー その7 ロマネ・コンティの畑へ
ブルゴーニュ・ワインツアーもいよいよ佳境を迎えます。（一般の方からしたらどう でもえぇこっちゃで・・・by妻） ボーヌの街をあとにして、特級畑街道（ルート・ド・グラン・クリュ）を一路、北へ 向かいます。ちなみに「グラン・クリュ」ってフランス人が発音すると「ごはん、くゆ」 って聞こえます。カタカナ読み... 続きをみる
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連休初日は家でのんびり、ワイン三昧。
今日からゴールデン・ウイーク、7連休です。初日は雨の予報でしたので、家で大人 しくしていました。（7日間は無理やろな、またどっか行くんちゃうか？by妻） しとしと雨が降る中を朝、ベランダに出てみると、また一つバラの花が咲きました。 これも京成バラ園で購入したもので、「ブラン・ド・ピエール・ド・ロンサ... 続きをみる
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メンタルウェルネス
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疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」
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不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」
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心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」
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不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」
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自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」
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気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」
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何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」
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気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」
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頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」
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気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」
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心が疲れた日「ありがとうを思い出す」
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自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」
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疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」
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気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」
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五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」
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