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顎関節症と運動のこと
2週間くらい前から、顎の調子がおかしい。 顎関節症だと思う。 たまになるんですよね。 物を食べると痛くて噛めない。 なのに無理して食べるという‥σ(^_^;) あくびしても痛いー ネットで調べると、自然に治ることもあるけど ひどい時は病院へとのこと。 硬いものは食べないようにって書いてあった。 ‥今... 続きをみる
ワンダーコアのムラゴンブログ
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ワンダーコアやろう！
最近、なんだか脚が痛くて。 太ももの裏側が痛いというか、だるいというか、すごくイヤな感じ。 どうやら、運動不足過ぎかもと思いつき、セルフマッサージをしたら楽になりました。 運動しなくちゃ！と思ったんだけど これから冬に向かって、外は極力歩きたくないので、家で運動することにしました。 5、6年前に買っ... 続きをみる
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実演動画！お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす
お腹凹ます腹筋トレーニング♪♪ 1回から始めて 108回達成しました！煩悩を払うため、除夜の鐘を打つように腹筋を鍛えます。今、僕お腹凹んでます。腹筋割れはじめてますよ～☆ ワンダーコア腹筋でお腹の肉を落とす僕 ▼今年元旦の僕のブログ記事 *ﾟ｡*｡ﾟ* 平成31年 僕の決意 *ﾟ｡*｡ﾟ* 1. 仕... 続きをみる
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【WONDER Core スマート】試してみる。
今更ながら...なんですが 【WONDER Core スマート】 試してみています。 少し前から購入はしていたのですが... 腹筋運動は普通にやるよりも楽にできます。 いつもよりも数多くこなせる。いや感じがする。 詳細はまた今度... こちらも【moppy】経由で【ショップジャパン】さんから購入する... 続きをみる
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最強腹筋マシン・ワンダーコアの効果と評価（僕の使用感 / 口コミ）
ワンダーコアの使い方 WONDER Core - 最強腹筋マシン・ワンダーコア ワンダーコア（WONDER Core）ショップジャパン（正規輸入販売元） 左の男の人の体型を目指してます（爆笑） クランチの初級と中級をまずはやっています。 ワークアウトDVDもついてました 仕事が相当忙しいです。 運動... 続きをみる
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