2週間くらい前から、顎の調子がおかしい。 顎関節症だと思う。 たまになるんですよね。 物を食べると痛くて噛めない。 なのに無理して食べるという‥σ(^_^;) あくびしても痛いー ネットで調べると、自然に治ることもあるけど ひどい時は病院へとのこと。 硬いものは食べないようにって書いてあった。 ‥今... 続きをみる
ワンダーコアのムラゴンブログ
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最近、なんだか脚が痛くて。 太ももの裏側が痛いというか、だるいというか、すごくイヤな感じ。 どうやら、運動不足過ぎかもと思いつき、セルフマッサージをしたら楽になりました。 運動しなくちゃ!と思ったんだけど これから冬に向かって、外は極力歩きたくないので、家で運動することにしました。 5、6年前に買っ... 続きをみる
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実演動画!お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす
お腹凹ます腹筋トレーニング♪♪ 1回から始めて 108回達成しました!煩悩を払うため、除夜の鐘を打つように腹筋を鍛えます。今、僕お腹凹んでます。腹筋割れはじめてますよ~☆ ワンダーコア腹筋でお腹の肉を落とす僕 ▼今年元旦の僕のブログ記事 *゚。*。゚* 平成31年 僕の決意 *゚。*。゚* 1. 仕... 続きをみる
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今更ながら...なんですが 【WONDER Core スマート】 試してみています。 少し前から購入はしていたのですが... 腹筋運動は普通にやるよりも楽にできます。 いつもよりも数多くこなせる。いや感じがする。 詳細はまた今度... こちらも【moppy】経由で【ショップジャパン】さんから購入する... 続きをみる
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最強腹筋マシン・ワンダーコアの効果と評価(僕の使用感 / 口コミ)
ワンダーコアの使い方 WONDER Core - 最強腹筋マシン・ワンダーコア ワンダーコア(WONDER Core)ショップジャパン(正規輸入販売元) 左の男の人の体型を目指してます(爆笑) クランチの初級と中級をまずはやっています。 ワークアウトDVDもついてました 仕事が相当忙しいです。 運動... 続きをみる
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独身シニア
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無限えのき
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亀井パン店・コンビーフパン
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ポタ電、とゆうらしい
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Mr.ノボカイン
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ユニクロアームカバー☆まじ超おすすめ
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42年前、車にエアコンはついていなかった
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2万円は要らないので税金を安くしてください
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ずっと好きだったけど、数年前から夏はキライ
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次の旅行の計画
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「旅は中止。でも“ふたりで計画する時間”が、こんなに幸せだなんて。」
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還暦からの出会い、マッチングアプリを始める前に考えたいこと
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安心して使えるマッチングアプリの選び方~不安を減らして、素敵な出会いを~
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初めてのキャンプ〜彼と一緒に、人生の新しい楽しみを見つけました
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住宅ローン破綻、他人ごとではない…
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リモコンは夏用冬用と分けたらどうか
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40代
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はじめまして。
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星乃珈琲店でアサイー。と、梅雨前線。
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【人形館の殺人】綾辻行人|『この館には人形たちが棲んでいる。』感想。
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入れてしまった有害重金属は...
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新職場で勤務開始⇒あっという間に1週間終了
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ミドル脂臭。40代男性の頭から出るって!?
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“何もしない朝”がわたしを救った。40代のわたしに必要だったルーティンの見直し
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【シミ取り8】レーザー治療ジェネシス
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まだ6月なのに暑すぎてすでにつらい
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やっぱり食べたくなっちゃって。そして変態に遭遇した過去
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