ワンダーコアのムラゴンブログ

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顎関節症と運動のこと

2週間くらい前から、顎の調子がおかしい。顎関節症だと思う。たまになるんですよね。物を食べると痛くて噛めない。なのに無理して食べるという‥σ(^_^;) あくびしても痛いーネットで調べると、自然に治ることもあるけどひどい時は病院へとのこと。硬いものは食べないようにって書いてあった。 ‥今... 続きをみる
kia 暮らしを調えて楽しく生きよう 2022/11/20 15:56
ワンダーコアやろう！

最近、なんだか脚が痛くて。太ももの裏側が痛いというか、だるいというか、すごくイヤな感じ。どうやら、運動不足過ぎかもと思いつき、セルフマッサージをしたら楽になりました。運動しなくちゃ！と思ったんだけどこれから冬に向かって、外は極力歩きたくないので、家で運動することにしました。 5、6年前に買っ... 続きをみる
kia 暮らしを調えて楽しく生きよう 2022/11/16 22:09
実演動画！お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす

お腹凹ます腹筋トレーニング♪♪ 1回から始めて 108回達成しました！煩悩を払うため、除夜の鐘を打つように腹筋を鍛えます。今、僕お腹凹んでます。腹筋割れはじめてますよ～☆ ワンダーコア腹筋でお腹の肉を落とす僕 ▼今年元旦の僕のブログ記事 *ﾟ｡*｡ﾟ* 平成31年僕の決意 *ﾟ｡*｡ﾟ* 1. 仕... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2019/03/10 18:39
【WONDER Core スマート】試してみる。

今更ながら...なんですが【WONDER Core スマート】試してみています。少し前から購入はしていたのですが... 腹筋運動は普通にやるよりも楽にできます。いつもよりも数多くこなせる。いや感じがする。詳細はまた今度... こちらも【moppy】経由で【ショップジャパン】さんから購入する... 続きをみる
アラフィフNX 通勤時間で小銭稼ぎのブログ 2017/04/21 09:00
最強腹筋マシン・ワンダーコアの効果と評価（僕の使用感 / 口コミ）

ワンダーコアの使い方 WONDER Core - 最強腹筋マシン・ワンダーコアワンダーコア（WONDER Core）ショップジャパン（正規輸入販売元）左の男の人の体型を目指してます（爆笑）クランチの初級と中級をまずはやっています。ワークアウトDVDもついてました仕事が相当忙しいです。運動... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/12/09 09:01
# ワンダーコア
- 10月9日はスポーツの日、Shop Japan の人気商品ワンダーコアスマートをご紹介!?【妄想カタログ】
- 実演動画！お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす
# 節約
# 二拠点生活