不要不急の外出のムラゴンブログ

サスペンス 湊かなえの世界 と 私の今後の課題 😩

以前読んだことのある 湊かなえ の《リバース》 2回目の読了 📖 この本を読んでいるとコーヒーが飲みたくなります～☕ （本の表紙もコーヒー豆のイラストになっているので このぐらいのネタバレはいいよね～ 😄） アナフィラキシーを起こしたことがある私はアレルギー治療で定期的にクリニックへ🏥 検査で... 続きをみる

買い物🛒 52.7キロ◯

今日は 火曜日 それも 20日❗イオンで お得に 買い物🛒が出来る日なのですよ❗❗ 勿論 買い物🛒に行きたい… でも 今日も暑い よね…不要不急っちゃ～不要不急❗❗❗ お得な買い物と コロナ の間て 悩む〰️🌀💦 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 アメリカ... 続きをみる

体重と膝痛

糖質制限生活を始めて適正体重は38キロと自分的には思ってきた！ 今まで色々あって精神的肉体的に負担がかかると少しやつれた感じになるのはそれ以下の体重だった。 逆に38キロを超えてくると体型的にもマズいなーって意識し始める境界線😳 今回はコロナの不要不急の外出を控えた生活を一年以上？ 運動どころか歩... 続きをみる

週2の外出

今週は息子も家から居なくなり買物の量も種類も少なくなったから2回しか買物にいかなかった😳 しみ地方もコロナの感染者が増加傾向なので用心もしてます😅 コロナのせいで、また図書館もお休みです🥲 父の本はブックオフで宅配に♪ 荷物が軽くなったので父の施設には久々に往復徒歩で行って来ました！ 気温も上... 続きをみる

不要不急の外出控えたら〜

筋肉って衰えるのはあっという間？ コロナのせいで外出、私的には歩くのが減ったら足の筋肉が衰えてるわー😱 近所に買物に行った翌日は筋肉痛だったり腰が痛かったり？ 冬は特に転ばないように歩くからへんな所に力が入るしねー💦 やっぱり短い距離でも毎日歩くのって大切なのね〜😲 でも運動のためだけに歩くっ... 続きをみる

ど〰️する！？ 53.0キロ◯

今日は7日 風習では 七草粥🌿を食べる日🍚 ですが 今回 は パスします❗七草 購入の為の 外出は 不要不急 の 外出 っと ジャッジ 💦 明日からの 緊急事態宣言＆寒波 に 備えての 買い物🛒 も 行きません❗❗既に 有る物で 対応 ヤリ過ごす❗❗❗行事 好き だけどね… 本日の体重……5... 続きをみる

頑張って4日ぶりの買物

もともと最近は人との接触は少ない私😢 でも北国しみ地方はなかなかコロナも下火にならない危険地域に😱 微力ながらやれることはやらなくちゃあね❗️ 土曜日に父の施設に行ったのが先週最後の外出。 今日は久々の買物。 買物だけじゃあ5000歩も歩いてない！ 家にいる時はほぼ歩いてないわ〜😭 昨日の食事... 続きをみる

不要不急の外出

最近やたら耳にする不要不急とは？ 重要ではなく急ぎでもない？？ 昨日、金曜日の夕方にこの週末の外出禁止？控えて下さいと言われた北国の人々。 それでなくても学校は休みになるし、なんだかトイレットペーパー、ティッシュも不足かとか？噂になり！ 働いてる人は元々土日に車でまとめて買物ってパターンも多いし！ ... 続きをみる