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五十肩のムラゴンブログ
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試合へ 2026/04/11
只今、夫婦でテニスが思うようにできず・・・。 ダンナ様はテニス肘なのか、痛すぎて今テニスを休んでいます。 私は肩で・・・。 夏ぐらいから痛くて、自分では五十肩かな？って思ってたんだけど。 周りの人たちに、肩がちゃんと上がってるから違う！と言い切られ(*^^*) 接骨院で見て貰い、首から来てるという事... 続きをみる
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＊ダメなら謝り倒すしかない
正直なとこ体調は全く良くなくて、仕事が出来る体力なのかどうかも怪しいです😂 薬剤による慢性的な疲れがベースにあって、さらに五十肩の夜間痛で眠りが浅くなっているので、昼間何度も横になってしまいます。 だけどそんなことよりも私、働きたいんですよねぇ…働いて自分の心に活気を取り戻したいんです。 清々しく... 続きをみる
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＊鍼灸整体ちょっと効いた
五十肩らしき症状で、先日から整形外科でのレントゲン⇒鍼灸整体院とハシゴしていました。 鍼や整体は、どうせ私には効かないんだろうとちょっとイジけた気持ちになっていました。 抗がん剤をやっていた人や強い薬を飲んでいる人は時間がかかると最初に言われたので。 一回目を終えて数日、全然実感がないのでホラやっぱ... 続きをみる
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四十肩・五十肩・六十肩
発症する年代によって呼び方が変わるそうですが、加齢と共に発症する事がある四十肩・五十肩・六十肩。 私は、去年、10月～11月頃に発症しましたが、腕が全く上がらない所まではいかず、真上と真横には上げられなくても、前方だったら肩の高さまで腕が上がっていました。 周囲の経験者から「治るのに1年かかった」と... 続きをみる
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＊五十肩か？イマイチ浮上出来ない私
6年程前に五十肩をやった時と同じ症状が出て来ました。 手術を受けた側です。 術後よりもこっちの方が痛さ百倍。 朝起きた時や、夜中にふと目が覚めた時が一番強い痛みで、起き出してごそごそ動いているうちに何故だか軽くなるので、家事や散歩で気を紛らわせています。 近所の整形外科で診てもらって来ました。 骨に... 続きをみる
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暑いのも今週までかなと思って耐える
10月にこんなに残暑が厳しいのも初めてかも？ 来週には涼しくなりそうなので もう少しだと思って耐えます 浜名湖パルパルは、もう少し涼しいと思ってたけどなぁ まだ暑い時に行くことになりそう ブログが生きがいみたいな人生は送りたくないのですが (私が読んでいる人で、そういう人います) …と言って、何が生... 続きをみる
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足首は痛いし、五十肩は治らないし
足首は痛くて、五十肩も治らず 体中痛いです^^; 足首は、バンテリンの足首サポーターを買いました 少しマシです 薬局だと、税込1,738円ですが ヨドバシだと1,190円です 本当に、ヨドバシ様々 ポイントもついてきます 去年買った小さな手帳を今年も買いました 娘は、今日夜勤ですが 明日の夜勤明けか... 続きをみる
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初めての連休① 今日は明番
ばぁにゃんです 帰宅1:30の明番の日。 どーにもこーにも眠くて眠くて。 午前中は使いものになりませんね💧 がっつり寝たはずなのに眠くて。 残り物で朝ごはんしながら洗濯機を回して。 ご飯・お洗濯を済ませたらまたもバタンQです。よくもこんなに眠るものです。 次に起きたら流石に😛 お昼ごはんはさすが... 続きをみる
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あちこちポンコツ状態の身体
お盆過ぎたら少しは涼しくなるのかと思ったら、全く真逆でどんどん暑くなる・・・ 暑すぎて早朝のワンコ散歩の後は、家の中のエアコンの効いたリビングで引きこもり状態。 太陽がぐんぐん昇り出す8時頃には、もう外に出るなんて無理って思う・・・ 洗濯機回して、2Fのベランダに、洗濯物を外干しに行くすら苦痛・・・... 続きをみる
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思い出した父の五十肩と母の不眠症
ふと思い出したことがあります。 父が五十代の頃には【五十肩】に悩まされ、酷く痛がっていて「切ってしまいたいくらい」と言っていたのを思い出しました。 母も五十代の頃には【更年期】で「眠れない眠れない」とイライラしていました。 当時は親身になって思いやってあげることもしなかったな。 私の体質や体型、顔は... 続きをみる
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リンネルの付録は最高にかわいいなぁ♪と整形外科
リンネル到着＾＾ 付録はネストローブのトートバッグ 最高にかわいい＾＾ 買って良かった〜〜♪ とてもしっかりした素材で デザインもすごく良い 久しぶりに大ヒットの付録だなぁ 今日は、暑い中、整形外科に行ってきました 何度も書いていて恐縮ですが^^; 五十肩が痛くて痛くて 注射をしてもらいに行きました... 続きをみる
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スタバのホワイトモカと五十肩が痛い
今日は大雨 朝から、エアコンのフィルター3台分を掃除 昨日は、蒸し暑さと五十肩が痛くてあまり眠れず… 注射の効果は完全に切れてしまっていて 夜寝る時が、特に痛い そして、セブンイレブンにスタバのドリンクがあって ホワイトモカもあるということで大雨の中行ってきました♪ 飲みましたが、かなり甘い ホワイ... 続きをみる
- # 五十肩
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青山美智子さんの本を買った
前も書いたように 青山美智子さんの本が大好きです 図書館で予約してましたが たぶん回ってくるのは1年後だなと思っていて^^; メルカリのクーポンが500円入ってきたので 1,000円になっていた本を500円で買いました＾＾ 新品と変わらない本で大喜び うれしい＾＾ 娘も好きなので読むと言って喜んでい... 続きをみる
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五十肩、いやいや六十肩になってしまった😅
1月の終わり頃、バラに寒肥を施そうとシャベルで株周りを掘り堆肥を混ぜ込みました。どうということない作業だったのに、その後なんだか腕から肩が痛むのです。まあ、数が多かったからそれなりに時間はかかったので、筋肉痛かな、そのうちに治るだろうと放っていました。 五十肩？とも思いましたが、いつも痛いわけではな... 続きをみる
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今日も暑さが残る一日
今日の熊本はさすがに夏日は記録しませんでしたが、15時には23℃という気温を観測していて、11月も5日になったというのに外に出て動くと汗ばむほどで、Tシャツを脱いで上半身は裸でも丁度良いくらいです。 （チャオを外に出し、しばらく簡単に低木の剪定などをした後に室内に戻ると、ガラス窓越しに西日が差し込ん... 続きをみる
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『クスッ🐶&がんばりすぎない』🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 やたらと首を 突っ込むな〜〜〜 と 思ったら どーーーーーーん と 🐈ニャンが
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『ハハハのハァーー』🤣
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 土曜日❗️ 朝 ピザトーストって 決めてた❗️ 半額だった
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『秋だもの お出掛けしよう 身体もこころもね』☺️❤️
こんにちは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 👀覚めたら こんな朝だった それだけで🍀🥰 👨と休みが一緒で 早くにGo🚗💨💨
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『色々あるが乗り切ろう』🤣🍱🍚
おはよございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 お弁当完成🙌✨ 朝ご飯🍚のおかずは 昨晩の すき焼きもどき〜 今日も仕事だーー🚗💨
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レプリコンワクチン ✳️ 危惧警戒 ✳️ シェディング
levieは今でもイベルメクチンを週に一粒服用しているけど、草むしりや剪定で庭に出ると蚊に食われ…、その刺された痕が消えにくくなってきているこの頃…。今年の始め頃に金柑やデコポンをもいで腕に切り傷が出来ても数日でキレイになってたんだけど…、先月くらいから刺された痕がしばらくは残るようになってきている... 続きをみる
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死ぬほど痛い 石灰沈着性腱板炎
ある日、とんでもなく左肩が痛くなった。 とうとうきたか、これが五十肩の痛みか！ しかし、今まで経験したことのよ。この痛み。 何にもしてないのに痛い。 五十肩 こんなにえげつなく痛いのか！ 痛い、イタイいたい、いたーい。ひたすらに痛い。 電車に乗って、電車が揺れるだけで痛い 腕が上がらない、服が脱げな... 続きをみる
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五十肩と肩コリと、健康ネックレス。
約2年近く前に、腕を上げた時に痛っ、となって、いよいよ五十肩なのかと思っていたら、割りとあっさり症状が治まりました。 あれは五十肩ではなかったのかもしれない。 今回は両腕とも上には上がるけど、どんより重い。 背中が痒くても手が届かなくなった。 なにより上腕二頭筋がキリキリ痛い。 今度こそ、五十肩で間... 続きをみる
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湯上りに背中が拭けるようになりました
おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌はご覧のように抜けるような青空 ご存じの通り、本日も1歩も外に出ず家にこもって、やることをやって、食べるものを食べて、そして夜を迎える私です (ღˇᴗˇ)｡o♡ 週に1時間を5回ほどやっているピラティスのおかげなのかはわかりませんが、めでたくお風... 続きをみる
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40肩？50肩？ 初めての肩痛
これまでの人生で肩こりすらなかったというのに還暦過ぎたら徐々にガタが来たというのか？ 今年の3月から肩が痛い 5月頃痛みに耐えかねて整形外科へ、40肩と言われた 半年もすれば痛みも無くなると言われたので、湿布もせずそのまま様子見 腕を伸ばしたり、一定の方向へ曲げるとものすごい激痛 本当に40肩なのか... 続きをみる
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イッターイ！と痛くなってきた…🌼
イッターイ！のは、 右手の薬指の先…。 仕事中に台車を重ねておく時 台車と台車に指先を挟めてしまいました…。 仕事用の手袋をつけて仕事をしているので すぐに確認できなかったのですが 手袋を脱ぐと…指先は赤くなり 爪の中が内出血でひどい色になっていました。 濃い紫と赤のグラデーションの 艶消しネイルを... 続きをみる
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五十肩 息子に当たる💢
※愚痴です。苦手な方はスルーしてください。 昨日の朝 起きたら右肩の関節のところに痛みがありました。 肘は前から痛くて、その痛みが上がっていったのかなwww だましだまし昼頃まで過ごしていたけど、どうにもこうにも治まらずやがて激痛に。 湿布して、痛み止め飲んで安静にしてました。 これが五十肩なのでし... 続きをみる
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いよいよ、五十肩になりそうです。
一昨年、肘が痛くなった。 【テニス肘】 テニスしたことないけど。 痛み止めの注射を肘に打ちました。 痛い注射なわりに、あまり利き目はなかったな。 昨年、足の裏が痛くなった。 【足底筋膜炎】 当時、太っていたしね。 サポーターと靴の中敷で改善しました。 今年、バイクに乗り始めて両手首が痛くなった。 【... 続きをみる
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柴犬の肉球の匂いって…。
今日はキレイな空が見られて…嬉しかった こんばんは 😊 週末は気持ちがクタクタになってしまいます。 その理由や、そうならない為にどう対処しているかなどを色々書きたいけれど、 余りにクタクタになり過ぎて言葉が出てきません でも、頭痛にならずに一日を終えられそうだから それだけでも良かった…。 五十肩... 続きをみる
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固まり始めた五十肩。
こんばんは〜 お疲れ様です🙇 ※ ※ ※ ※ ※ 今日は何しただろうか…？ 何だかもう首肩の凝りに加え五十肩も悪化してきて、どうしたもんか。 午前中、断捨離の続きをしてたけれど、まぁ〜捗らないったら。 ストレッチも体操も散歩すらしないで、 体調不良だからと寝てばかりいたんだからね。 そりゃカラダは... 続きをみる
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🍀『ポンコツ化現象から感謝まで』🍮🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ アップダウン ⤴︎⤴︎⤵︎⤵︎⤴︎⤵︎⤴︎⤵︎ の 激しい 天候ですが みなさま 元気に お過ごしでしょうか？ とは言え 新緑の5
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病院の梯子をしていました🌼
昨夜はたくさんの方からの 暖かいお言葉をいただき、大変嬉しく、 そして心強く感じました。 皆さん、いつも本当に有り難う🌼✨🌼 普段から風邪もひかず、持病もないので 痛いと思って病院へ…という発想がなく 前回 痛いー！と騒いだ時に 如月さんに、病院へと言われ、ハッとしたのです。 2週間近く、騙し騙... 続きをみる
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目指せ！五十肩完治＆ボチボチ運動開始
自宅隔離生活が終了した途端、 暖かだった気温が急に下がり↓↓↓ 寒くて慣れない東北の冬…… (去年も同じこと言ってましたが^^;) やっぱり寒い…… 紅葉はまだ残っています。 五十肩完治目指して！ 10ヶ月ぶりです。 共同温泉施設～♪ いい湯でしたノノ 去年こちらに来ていた時には、 五十肩発症前だっ... 続きをみる
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五十肩かな❓とか腰痛とか（できごと）
今日の天気は晴れ☀ あずき🐢の日向ぼっこもできました。 3日前から右肩が痛い。 上にあげるのはそんなに痛くないけど、後ろにすると痛い。あとは寝ているとき。 だからストレスになる。 腰痛と重なると泣きそうになる😣💦 この間、薬局で買っていたハンドソープセット。 ミニーマウス❤(ӦvӦ｡) 絵柄が... 続きをみる
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慢性的な目の疲れにお悩みの方へ必見サロンをご紹介💓
眼精疲労ケアサロン😌✨ スマホを手放せないあなたへ朗報📣😲 目の疲れから解放されたいあなたに教えたい❣️ 西播磨の人にも教えたい😆✨ 目と頭の疲労回復に特化したアイケアサロン👀✨ IT機器は生活必需品となり、子どもから大人まで 手放せないツールとなっていますよね💻📱📺🎮 ... 続きをみる
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左肩が治ったと思ったら、今度は右だよ五十肩
おととしに一年かかって左肩の五十肩が治ったと思ったら、怪しい痛みが右肩に… 五十肩って片方だけで終わらないんだ？ 行きつけの整体の先生曰く、痛いからって動かさないと肩の間接が固まって、許容範囲が狭くなるらしいです。 一年で治るのは早い方で、ニ、三年かかる人も居るとか。 またあの痛みが最低でも一年続く... 続きをみる
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五十肩の記念写真をゲット
先日、五十肩の確認診察に行ってきました。 治療薬ではなく鎮痛剤なので、最近は飲んでいません。 肩は快調なので当日で診察終了となりました。 先月撮影した写真ファイルをいただくのは少々厄介なので（撮影代を支払っているので当然いただけるのですが、病院は個人情報流出を心配して嫌がります。でも、本人が請求して... 続きをみる
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突然の激痛、五十肩です
突然右肩に痛みが走りました。腕をまっすぐにしてゆっくり前方に上げていくと、水平になったところでストップ。無理に上げると激痛。ゆっくり横に上げてみると、5度まででそれ以上は激痛。男では最高ランクの疼痛です。陣痛に耐える女性はすごいと思います。 肘を曲げればハンドルを握れるので、車で病院へ行ったのですが... 続きをみる
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昨日よりは
昨日よりは右肩がマシになりました(＞人＜;) でも重いものを持つのも大変です_:(´ཀ`」 ∠): なので今日も水槽をあげます（╹◡╹） ミジンコを追っかけ回している墨紅玉達です(๑˃̵ᴗ˂̵)
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肩が痛い(＞人＜;)
今日突然右肩に痛みがあり、それ以降右腕が上がりません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ まさか、これが五十肩という奴なのか！？ まだ40にもなっていないのでせめて四十肩にしてください_(┐「ε:)_ 肩が痛くて餌やりくらいしか出来ませんでしたがこんな写真が撮れました 部屋の明かりを小型ライト以外全部消して撮影し... 続きをみる
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高血圧＆五十肩改善大作戦
最近気になってしょうがない？！ アサヒビールの新商品。 アサヒスーパードライ 生ジョッキ缶！！ フタが アルミトップ缶詰のようになっていて、 パカッと開けると、 生ビールのようなフワフワ泡が 溢れだしてくるという☆ 夢のような商品.w*･ﾟ .ﾟ･*. 生産が追いつかず、一時停止ということで。 次日... 続きをみる
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五十肩とは・症状・ストレッチ・ツボ・治療方法
五十肩とは 50歳代を中心とした40～60歳代の方において、肩の関節周囲の組織の老化をとして肩関節の痛みと運動障害を認めるものです。 肩関節周囲炎の1つです。 20代、30代、60代以降でも起こる可能性はあります。 五十肩とは・症状・ストレッチ・ツボ・治療方法について詳しくはこちら
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やっぱり五十肩だったのね。
今日はフランスも父の日 娘は何も準備していなくて、キャンバス ある？ って唐突に聞かれて焦ったけど、なぜかある。 大きい、これしかないけど、、、 じゃーそれでいいや。 部屋にこもり何かデッサンしてるけど、 今日の今日に作るのね。 知らなかったの？ 知ってたよ！って なぜかキレられたので、その場から立... 続きをみる
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整骨院でダイエットする
ほぼ、初めての整骨院！ 前回は美容針を受けに行きました😃 （画像はお借りしました） どこも痛くないのに何で行ったか？ 『褐色脂肪細胞を刺激する為』 身体の脂肪と言うとまず思い出すのは 脂身のような脂肪でないでしょうか？ それは、白色脂肪細胞と言って文字通りに白い色をした脂肪です🧐 体内にはそれと... 続きをみる
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家族で焼肉屋で忘年会をしました
昨日の夜は、家族4人で焼肉屋さんに行き忘年会をしました。 家族で焼き肉を食べに行くのは1年半ぶりぐらいです。 まずは、各自好きな飲み物で乾杯し、労をねいぎらいました。 私はアルコールは飲むことができないので、ゆずスカッシュを飲みました。 厚切りカルビ、特選カルビを初め、ホルモン、サラダ、キムチなど、... 続きをみる
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2019年 ありがとうございました。
こんにちは。 残すところあと少しですね。 27日で仕事納めで帰りに同僚たちとお茶を飲んで帰ってきました。 1年間の仕事でのあれこれやら年末年始どうするやらとか 周りは買い物でにぎわっていましたが、 フードコートで2時間。 今週のスケジュール 午前中はヨガに午後は エステに行ってきました。 60分ホワ... 続きをみる
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五十肩に効くストレッチ方法！
柔道整復師ヘッドセラピストの松原です 今回は五十肩に効くストレッチ方法をご紹介します！ 五十肩はいつ来るか分からない、突然来てしまったりするものなので、そんな時のために覚えておいて欲しいです🥺 五十肩は主に40歳以後に発生し、加齢や過労による肩関節の変性が基盤です。肩には多くの筋や靭帯がついてます... 続きをみる
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五十肩に効く体操～表慎太朗
五十肩は主に50代以降に発症する肩関節の炎症です。 肩峰下滑液包が炎症を起こしたり肥厚したりするために、 上腕骨がふつうの位置より上に上がってずれて、肩峰下腔が狭くなるために起こります。 上腕骨を下げて、正常な位置に戻すための体操がおすすめです。 よく知られているのは振り子運動で、 肩の力を抜き、肩... 続きをみる
表慎太朗
会社の廊下でストレッチヨガ（表慎太朗）
2019/05/31 13:41
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リハビリの先生かっこえー
私は肩関節周囲炎（五十肩）のために リハビリを受けています。 おかげさまで 大分ラクになりました。 服の着脱に困らなくなった というのが一番嬉しい。 それでも腕は完全には上がらず たまにイタタタタということもあり まだリハビリを続けております。 私を担当しているリハビリの先生は 35歳くらいかなー ... 続きをみる
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左肩関節腔内注射施行
四十肩？五十肩になって、 肩に強い痛みが出て、動かせなくなった時、 注射をおすすめします！ あんだけ怖がったいたというのに、 全然大丈夫でした。!(^^)! ちくんっと、注射を刺す普通の痛みの後は、 ぐぐぐーーーっと注射液が入っていくのがわかるだけで 何も痛くはありませんでした。 そして！！！ 即効... 続きをみる
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注射怖いよ～～～(T_T)
左肩が痛い。 全然治らない。 後ろに髪をくくるのが厳しくなってきた。 下手に動かすと激痛。(>_<) なので、昨日、仕事先（整形外科）の院長に診てもらった。 レントゲンも撮った。 結局は 肩関節周囲炎 つまり 五十肩💦💦 はぁ～あ。 ボルタレンと湿布を処方してくれた。 肩関節にする注射もすすめら... 続きをみる
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自分磨きの前に自分メンテ
長年自分自身に目を向けず、気がついたら歳取ってボロボロな私。 そしてこんなボロボロな自分を労るのも私。 先週、肩にヒアルロン酸注射をして2～3日調子が良かったので今日も注射をしてきた。 ヒアルロン酸注射は打ってから暫くは腕全体が重だるいのだが、痛みがなくなって動かすのが楽になる。 来月いっぱいは毎週... 続きをみる
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臨時収入は物欲センサーを切っている時にある
毎年言っている気がするが、今年も3ヶ月が過ぎてしまった。 地区の組長のお役も今日で終わり。 めんどくさかったが、思いがけず14軒×1,000円の臨時収入をいただいた！ わーいわーい⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 近所の公園の桜 水泳を休んでから悪化した五十肩にヒアルロン酸注射をしてもらった。 MRI撮影を... 続きをみる
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これが本当のブロック注射
前回ついにお注射でブロック注射と書いておりましたが 改めて近所の医者に行ったらその時のお注射は ヒアルロン酸のお注射であることが判明！！ ここで訂正させていただきます。 なぜわかったかというと、附属病院の先生からお返事を預かったので そのお返事を持って行った際に、 「ブロック注射を打たれたけど変わり... 続きをみる
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掃除
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掃除はこれ1本？万能クリーナー4種類を比較｜無印・ウタマロ・ホームリセット・MIYOSHI
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6月も中旬近くになりますが①
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治らない病気になっても、結局1番やりたいことは同じだった
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【ビフォアフ】リビング引出し掃除とメルカリで売ったもの
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カビと〇ビ 一字違いで、大違い！
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そうよ！ ”何でもかんでも、取説を捨てるべからず！”
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捨てて前進しよう！
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【88雨日】梅雨の予約
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ご自宅サポート前に、私がすること
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久々の休日&絡んでよ 動画あり
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梅雨の中休みではありますが。。。①
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ちょっと小綺麗になった金魚池・カエル池
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気温の割には。。。①
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ダイソーのクエン酸クリーナーなら洗剤いらずで綺麗になる
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すっかり忘れてたエアコンの掃除・・
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整理収納
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「もう完璧な片付けはやめました」片付けない家族と暮らす私の3割片付け術
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奈良監獄ミュージアムへ。生きる意味を問う
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台風の日の整理収納アドバイザー2級認定講座
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【まとめ】5月人気だった記事はこれ！TOP5をご紹介します
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