どうも私です。 今日の記録 体重 64.8(前日64.9) 体脂肪率 34.8(前日34.8) 朝/トマトジュース(MCTオイル、ソイプロテイン) 昼/ラーメン(!) 夜/お好み焼き (お好み焼きって実は栄養バランスが良い) やっちまった〜昼ラーメン。旦那氏からのリクエストにお応えしたカタチよ笑 ト... 続きをみる
どうも私です。 今日の記録 体重 64.8(前日64.9) 体脂肪率 34.8(前日34.8) 朝/トマトジュース(MCTオイル、ソイプロテイン) 昼/ラーメン(!) 夜/お好み焼き (お好み焼きって実は栄養バランスが良い) やっちまった〜昼ラーメン。旦那氏からのリクエストにお応えしたカタチよ笑 ト... 続きをみる