体育館のムラゴンブログ
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2026.01.24
大寒波!!! はい、ということで JPCZやら強い寒気やらが 木曜日の夜から居座っておるそうで 雪が今日も降り続けております(´Д`) しかし、雪かきするほどでもないかな~と せっかくの休日、走りたいけど外はちょっと無理 どこか、体育館でも 携帯ポチポチ ・・・ 黒部市総合体育館! ・・・ 遠い。。... 続きをみる
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番外編:+5㎏に見せる服
布団の上でごめんなさい。運動時のスタイルです。 上は無印の「Lサイズ」。 下はユニクロのキッズ「150㎝」。 いずれもプチプラ。 私の場合は、かもしれないけれど 上は大きめ、下は腰回りを合わせるとよい感じ。 色はやはり、黒よりは白やベージュ。 シルエットが多少なりともぼやかせます。 首元は、丸かボー... 続きをみる
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~麗しき昭和の頃 ④~
こんにちわ! 「~麗しき昭和の時代 ③~」に引続き性懲りもなく④を書かせて頂こうと思います。 いやはや、思い出すとキリがない「昭和の思い出」を思い立つままに書かさせて頂いています。ついつい書き込み過ぎましての「長文記事」お許し頂きお付き合い頂けると幸いです。ご同輩に置かれては当記事以外にも「あれも有... 続きをみる
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世相の輪斬り:40代男性
体育館の薄暗い用具倉庫の内緒話 格差と陰陽が互いの存在で社会が成り立っていると言えるのか。。。 40代男性の諦念 この年代の男性たちから聞こえてくる心の叫び あきらめ。。。 運の良し悪しなどという言葉ではおさまりなどつくわけがない 運命ガチャ!? 人生ガチャ!? 冗談にもならない。。。 努力という言... 続きをみる
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世相の輪斬り:50代男性
体育館の薄暗い用具倉庫の内緒話 格差と陰陽が互いの存在で社会が成り立っていると言えるのか。。。 50代男性の焦燥 この年代の男性たちから聞こえてくる心の叫び あともう少しまだまだいけると強がる 出世コースからは外れた感は否めないものの 三十余年の月日に捧げた仕事への自負 そんな矢先に非情にも渡された... 続きをみる
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お茶の間ストリッパー
群馬の実家と栃木の自宅アパートの行ったり来たりで相変わらずの気まぐれ生活の日々 栃木にいるときは惣菜弁当の個宅向けルート配送の仕事をして もともとやってた体育館管理手伝いのボランティアは休止中 その代わりに新しいボランティアを始めた それは お茶の間ストリップ ~笑! 主に寡男[やもお]を相手に個宅... 続きをみる
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帰省中
今年のGWは別居中の娘&旦那と一緒に わたしの実家のある群馬へ帰省してます! 旦那と娘は明日には栃木の自宅に帰ってしまうけど わたしは ... しばらく群馬に留まることにした 野良露天風呂巡りを満喫する予定 ~♡
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野良露天風呂
放置されて荒廃した場所で 今も尚こんこんと湧き続ける温泉 とくに管理する人もなく 訪れるのはディープなマニアだけ 立ち入り禁止の看板もなく もちろん入湯のルールなどもない 風紀は乱され 混浴になっても自己責任 野良露天風呂って究極の秘湯だよね ...н笑
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世相の輪斬り:60代男性
体育館の薄暗い用具倉庫の内緒話 格差と陰陽が互いの存在で社会が成り立っていると言えるのか。。。 60代男性の絶望 この年代の男性たちから聞こえてくる心の叫び 期待していた年金の受給分が目減りして 逃げきれなかった不意討ち感に不満が漏れる 既婚率は低くない世代と思いきや 寡男や離婚者を除いた生涯未婚者... 続きをみる
- # 体育館
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垂涎
わたしの大好物はM男 M男と遭遇すると欲情する M男と絡むと涎が止まらない M男と過ごす時間が至福 随時M男募集中 ...н
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軆が目当て
古い体育館の薄暗い用具倉庫に 内緒話をしに来る老若男男たち ...笑 みんな心が病んでる だけど病んでるのは心だけ 体は病むどころか不謹慎に健康で わたしの軆を目当てにやって来る
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世相の輪斬り
古い体育館の薄暗い用具倉庫は 心に病みを抱えた中高年男性たちの駆け込み寺 ヒーリングルームと化してる 個人情報を除けば わたしに守秘義務はないけれど 行き先を見失った中高年男性たちは 癒しを求めて内緒話しをしに来る 今の日本を蝕む日陰の病巣が見えてくる
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疼く軆
自宅マンションに娘と旦那を残し わたしは賃貸アパートで独り暮らし 家賃と普段の生活費くらいは自分で稼ぐ お惣菜や弁当の個宅配達の会社で パートタイムジョブ! わたしが担当してるのは 単身赴任中や独身の中高年男性が住む個宅 かなりのディープスポットもあり わたしの軆が疼く ...н
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疚しい軆
いろいろあって旦那とは別居中 べつに旦那の顔は見なくても問題ないけど 娘に会えないのは寂しい。。。 別居の原因は ... わたしの浮気癖 妻失格 ...? 母失格 ...? 女合格 ...? ちなみに旦那はメッチャいい人 超ドM男だけどね ...笑 問題は ... わたしのHな体質
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筋トレからのすき家(オーバーペース)
また筋トレに体育館へ。 🏃 三3 中国では主に、 ZUMBAやLesmillsの 音楽に合わせる有酸素運動ばかり やっていたワタクシ。 筋トレは、 昔の体育の授業とか部活動の練習みたいで 面白くない~好きじゃない~ と長年思ってました。 が…… 去年の五十肩を教訓に、 一時帰国中も運動は必須!と ... 続きをみる
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筋トレのあとの1万歩
オミクロンが猛威を振るっています。 (T_T) ビタミンCをとって、 うがい手洗い、人混みを避ける。 基本的な予防は実践しながら、 免疫力アップの運動も欠かさないように することは必須です。 この日も、体育館にトレーニングに。 オミクロン流行で、 人数は制限されていますが、 黙々と筋トレ。 その後天... 続きをみる
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水道管凍結^^; でも運動!&七草粥
東京で大雪の日……。 うちも •*¨*•.¸¸☆*・゚ 水道管凍結しました~ •*¨*•.¸¸☆*・゚ ヽ(;▽;)ノ(笑) 東京と違って、 雪は降ってなかったのですが…… 前日に水もためておいて、 朝ごはんも用意しておきましたが、 洗濯や食器洗いは出来ず。 不便なので、さっさと出かけました! ココ... 続きをみる
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市の運動教室と醤油ラーメン
本日は…… 体育館! 申し込んでいたボクササイズの スタジオレッスンです。 市の施設なので、やっぱり200円ですw まあ筋トレばかりもなんなので、 どんなものかと申し込んでみました。 定員割れ、なんと4人w 午前中の教室だといっぱいなんだそうです。 (田舎なので、元気なおじ(い)さん、 おば(あ)さ... 続きをみる
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目指せ!五十肩完治&ボチボチ運動開始
自宅隔離生活が終了した途端、 暖かだった気温が急に下がり↓↓↓ 寒くて慣れない東北の冬…… (去年も同じこと言ってましたが^^;) やっぱり寒い…… 紅葉はまだ残っています。 五十肩完治目指して! 10ヶ月ぶりです。 共同温泉施設~♪ いい湯でしたノノ 去年こちらに来ていた時には、 五十肩発症前だっ... 続きをみる
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小学校の体育館で演劇鑑賞会がありました♪
昨日は 雨の降り出しが思ったよりはやく 一日中雨でしたが 今日は 朝からいい天気です♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●トースト ●レンジでチンの目玉焼き ●ヨーグルト ●ぶどう 本日の通学コーデ♪ ●リボン付黒のタートルネック長袖Tシャツ ●デニムのフリルスカート ●グレーのフリルパーカー ●ハー... 続きをみる
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体育館練習~
今日は高校生二名がテスト期間にもかかわらず体育館練習に参加しています。 長女が中学でソフトテニスを始めてから素晴らしい出会いを沢山頂いているのですが、これは全て一人の先生との出会いから始まりました。 人生とは不思議なものです。 人とのご縁が幸せを運んで来ます。
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心のやすらぎ
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イスラム関連のおすすめポッドキャスト紹介|スキマ時間に聴きたい番組まとめ
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ズル・ヒッジャ最初の10日間の重要性と過ごし方|アラファ・犠牲祭ガイド
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プーランク:『偽りの婚約』第3曲《アンドレのご婦人》|醒めた大人の微笑みと軽やかな現実
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ドビュッシー:歌曲集『忘れられたアリエッタ』第5曲《緑(水彩)》|”若い恋と胸の奥”が淡く描かれる水彩
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リスト:『愛の夢』第3番|遠い記憶を撫でるようなひととき
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心の仮面が外れず、酸欠状態になっている人へ【音楽の処方箋】
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分かり合いたいのに壁を感じる人へ【音楽の処方箋】
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心の蓄電池が空っぽで、再起動できない人へ【音楽の処方箋】
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正解を求めすぎて、一歩も踏み出せなくなった人へ【音楽の処方箋】
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ショパン:『夜想曲』作品9-2|心に寄り添う甘美な”やすらぎ”
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一人で抱え込みすぎてしまった人へ【音楽の処方箋】
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何者にもなれていないと焦る人へ【音楽の処方箋】
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何のために頑張っているのか分からなくなった人へ【音楽の処方箋】
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誰といても「部外者」のような気がする人へ【音楽の処方箋】
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感情のスイッチがオフになり、心が砂漠化している人へ【音楽の処方箋】
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シニア女性ブログ
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バラ園のミャクミャクとたくさんあって嬉しいもの
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2026年 孫事情 孫の面倒を見る割合 【…お金は出すけどね】
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『劇場版モノノ怪 第三章 蛇神』観ました~(^^;
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退職した夫と、お金の使いかたで意見が割れた
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気づいたら既に「梅雨入り」してました~(^^;
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プチ模様替え~ディスプレイの入れ替え
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「2005年 映画館で観た日本映画」やっと書きました~(^^;
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ダニ捕りラボは効果ある?実際に使った感想とメリット・デメリットを正直レビュー
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60代のパサつく髪が艶やかにまとまる【ALLNA ORGANIC ヘアウォーター】
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僻みっぽい60代は悲しすぎるから
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50代おひとりさま26年5月の家計
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悪く書いてばかりでごめん
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