楽しい 軽キャンゴールデンウィーク旅行🚙 から 夜中 無事 帰宅 しました~✨ サービスエリア に ちょこちょこ寄り道 & 思い出の地 巡り 等々 短い 時間 でしたが しっかりと楽しめて 良かったです (*´∇`*)🎵 あっ 今朝から再スタートの 体重測定…… しっかり 増加 しちゃってました... 続きをみる
体重測定のムラゴンブログ
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短い間に3回目を迎えました(-_-) 青米を黙々と食べるなっちゃんを手にのせるとズッシリ感があり、前回から 2週間しかたっていないのですが体重測定となりました! ママどう~? あれ…0.4g増えただけか~合格! じゃーね、トォリャー! 逃げ回るはるがやっとのってくれたと思ったら… 寝てるんかい!
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休みの日むすめが作ったミートスパゲッティ♡ いいんです…ゆでてかけるだけでも トライする気持ちが大切! 最近はるの体格が少し良くなってきたかなぁ…と思います トン ドン
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昨日はしっかり三食食べたので 「絶対太ってるー!」 と、思いきや マイナス0.2キロ。 あれれ?? お米食べても減るんだなぁ。 寝る前三時間に 食べなきゃいい、とも聞いたけど、 それ?(笑) 今日もいい日になりますように?
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3日間 同じ65.5キロです。 太りもしないが、痩せもしない……。 今日は娘ちゃんと ショッピング♪(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ ジムもプールも休みですが、 プランクだけはこれからやろうと。 日曜日には、ジム行こうかなー(*´▽`*) 今日も楽しい1日になりますように☆ミ
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昨日はけっこう食べて、 ジムもプールも行かず。 前日と同じ体重。 今日は娘ちゃんと 彼氏さんのおうちにお泊まり☆ 娘ちゃんと二人で 彼氏さんの分と三人前 ハンバーグ作ったら、 食べ過ぎたー( ̄▽ ̄;) 明日の体重怖い…(笑)
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昨日は、 お昼にお餅を食べたら 夜ご飯食べなくても平気に(笑) こりゃ、 明日の朝が楽しみだ! と、ウキウキ体重計に乗ったら マイナス0.2キロ…。 まぁ、お餅食べて 太らなかっただけいいかー(笑) 彼氏さんとのデートは 毎回太るからなぁ(笑)
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5日 66.8★ 6日 67.3★ 7日 66.3☆ 8日 65.0☆ 9日 65.5★ 10日 66.4☆ 11日 65.9★ 12日 65.7☆ 約一週間ブログサボってました(笑) なかなか65キロ台から 下がってくれません(´;ω;`) 今日は彼氏とデート❤️ 彼氏に服を コーディネートしても... 続きをみる
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寝ましたー! (23:30~10:30、11時間!) 昨日は山寺登るのに、 早朝3時に起きて、寝たのが夜中2時。 (お昼寝2時間) その反動だろうかと。 いっぱい寝たのがよかったのか 0.5㌔減。 今日はジムに行きます!
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昨日は、 朝ご飯にモスバーガー。 山寺登って、 お昼ご飯、コンビニ。 夜ご飯唐揚げのみ。 夜食たこ焼き二個。 1070段山寺登ったのに、 体重が1㌔近く増えてるぅー! ΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!
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昨夜食べすぎた……。 0.4㌔増。 今日は火曜日なので、 ジムの日。 でも、パチンコの誘惑に負けそう(笑) しかし、 なんとか65㌔代になってきたー 56㌔代ならいいのにー(笑) さぁ!今日もお仕事頑張るぞ!
- # 体重測定
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持病で休んでいましたが、 今日から仕事復帰!! あまり動かない仕事なので……(笑) でも、 規則正しい生活にはなります! (週三回しか働きませんが𐤔𐤔) 明日も仕事なので、 ジムには明日の夜行きます! (水曜日お休み) 明日も頑張ります(p`・ω・´q)
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すっかりブログを忘れていました (・ω<) テヘペロ☆ 24日はプールで頑張って来ました! 25日は娘とまったり温泉♪ とりあえず、 本日26日(月)に続きます。
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ポテト祭りの後、 食事控えて何とか戻りました(*´∀`)-3 今日は友達とパワスポ巡り♪ いっぱいパワーもらってきました☆ これからジムに行ってきます! 絶対痩せる!!! (p`・ω・´q)
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昨夜深夜のポテト祭りが効いて 1.8㌔増……。 ᔪ(°◊°҂)!! ℕꇎ─!! ✖ 今日からまた頑張りますヽ(;▽;)ノ でも、まだ女の子の日五日目なので、 食事制限くらいで……。 後、プランクだけはやろうかな? 頑張ります!!!
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体重67.2㌔ 体脂肪34.6% ヤバい……。 昨夜寝る前にいも天食べたのが 悪かったのか……。 まぁ、女の子の日なので、 しょーがないことにする(笑)( *¯ ꒳¯*) 今朝も白湯は飲みました。 今日は、 友達とパワースポットに行ってきます♪ 睡眠時間23:30~5:30(6時間)
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体重66.5㌔ 体脂肪34.2% 昨日はジムで2時間頑張って来ました! ٩(๑˙╰╯˙๑)وガンバッタョ! 昨日より0.9㌔減! やる気up☆(p`・ω・´q)!!! 睡眠時間23時半~5時半(6時間) 今朝は温泉で癒されて来ました♡(*´罒`*)
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おはようございます(´∀`) 昨日、先生のところに行って、 食欲増進の薬抜いてもらいました。 なのに、 夜かなり食べてしまいました(´;ω;`) 今日からは 夜食べないようにします! 今日の体脂肪→32.9% 睡眠時間(0時~7時)7時間 今日も頑張って行きます!!(p`・ω・´q)
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おはようございます。 体脂肪33.1% 体重67.3㌔。 私、メンタルのお薬飲んでるんですが、 最近、 異常な食欲や便秘などありまして、 ネットで調べたら、 先日追加処方になったその薬が 原因のようで。 昨夜なんて、 半分寝ながらサンマ缶食べてましたもん。 今日、かかりつけの病院行ってきます。
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昨日は食べすぎてしまいました。 ガ━━(゚ω゚;)━━ン! でも、ギリギリ体重60代! 何だかセーフ!な感じ(笑) 今日はジムに行く予定です! 筋トレとウォーキングやります! プランクは、 これから自宅で30回、3セット 頑張ります! 早く50代に入りたーい!𐤔𐤔
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昨日は 張り切ってジムへ 向かったのに、 なんと休館日! (日曜日から利用可) お家でプランクやろーっと。 後、娘ちゃんとプールへ行こう。 睡眠時間(21時~7時)、10時間 それでは、 皆様よい1日を~(´∀`)♪
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10月は痩せなかった……。 結構真面目に ジムとプール頑張ったのになぁ。 食欲の秋ってことで♪(・ω<)-☆(笑) 明日から11月! 張り切っていきまっしょい♪(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 睡眠時間 →0時~7時(7時間)
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65㌔代に帰ってきました(笑) 仕事休みで、 何すればか分からないので、 とりあえず、 顔をコロコロするヤツやってます(笑) 昨日は、 21時半就寝の4時半起床で ぐっすり7時間の睡眠☆(*´∀`)♪ 今朝は温泉に行ってきました♪(・ω<)-☆ しかし……暇です(笑)( *¯ ꒳¯*)
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おはようございます(´∀`)♪ 毎日深夜2時に覚醒するカナコです(笑) (最近疲れ果てて20時頃寝てる𐤔𐤔) そんな私ですが、持病の悪化のため、 昨日から1ヶ月の休みに……。 (診断書付きの強制ドクターストップです) パートなので、お給料が…… (´;ω;`) でも、実家暮らしなので。 (・... 続きをみる
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昨日は、 クランチ45秒のみ。 食事は夕食少なくしたのになぁ。 まぁ、 昨日より少し減ったのでよかった☆ ٩(>ω<*)و もうすぐ女のコの日も終わるので、 金曜日はジム再開するぞ! 今日も一日がんばりましょう~♪ p(*^-^*)q
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今日は、 プラス 03㌔でした。 二回も、ブログ消えました(´;ω;`) なのて、 今日はプログ終わります!
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昨日より、0.3㌔増。 生理中だし、しょうがない、 と言い訳してみる。 (笑) (昨夜はしっかり食べてる𐤔𐤔) 昨日は、 娘とショッピング♪ その後サイゼで昼食♪ なるべくカロリーが低いものを……と、 リゾットチョイス。 今日は、 娘の音楽発表会。 その後、 プールに行こうとしてんだけど、 ... 続きをみる
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おはようございます! 64㌔代に入りました!! 凄く嬉しい!o(*º▽º*)o 昨日は、 ジムに行こうと用意までしたのに、 結局行きませんでした。 火曜日、金曜日に ジムと決めていたのに、 今週は行ってないので、 土曜日のプールをお休みして、 今日こそジムに行こうかと。 プランクは続けています。 今... 続きをみる
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さつきは満1歳と1ヶ月🐦 うめは満4ヶ月と半🐦 たまに放鳥時に測ります。 まずは、うめから。 タニタキッチンスケールにえん麦でつります(笑) 40グラム。 さつきはうめにビックリして上手く撮れなかったよ さつきは普段からじっとしないから中々良い写真が撮れなくて悲しい😢 さつきは39.5 グラム... 続きをみる
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体重と体脂肪だけでいいや← そして今日の記憶は あんまり無い。 あいコープが届く日なので 朝、昼と冷蔵庫の中から 食べ物いっぱい出して食べました。 最近、美味しいものをお腹いっぱい食べるという幸せを見つけました。 この前は ネギの緑部分、しらす、鰹節、白ごまを ごま油と塩だけで炒めた物が美味しかった... 続きをみる
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体脂肪どうした?! 今日は やたら眠いし 食べても食べてもお腹減ってるし 生理 目前なのであろう まったり期間突入 ドラマ見ながらネイルしてました◡̈ ところで私 昨夜から今朝にかけて 鼻水が垂れて4回程 目が覚めました! 安眠妨害!! イライラ ˘•ω•˘ ).。oஇ イライラ 生理前のダルさに加... 続きをみる
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BMI写ってる写真を撮り損ねてたみたい ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ 朝起きて トイレ行って 階段を降りたら 測定現場なので 笑 寝惚け全開 ( •̀∀•́ )✧ そして昨日! 一日中動いてたのもあってか?! 体重、体脂肪共に減ってた〜\\(◡̈)/♥︎ と 喜ぶのもつかの間 学校から連絡が来... 続きをみる
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こんにちは 以前から うちもどうしょうか?と悩んでいた パタパタ扉(´-`).。oO タイちゃんのブログをみて 私も注文ボタンをポチッとしました^_^ 扉に穴を開けるのは すごい勇気が要りますね(*´-`) SとMサイズ 何が違う??? おバカな私はずっと??? あらッ! 厚みでしたかぁ。 なーんだ... 続きをみる
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こんにちは ブリティッシュ次郎です 2時間ほどお出かけて帰ってきたら 同じ場所でずーっと寝てたわ次郎(^.^) 今日は太郎次郎ブラッシングして 次郎の体重測定しました(^-^)/ すぐカゴから出るからんだから〜 何度かやり直し〜ヽ(´o`; 前に体重測定したとき 5.2kgだったのに・・・ 5.8k... 続きをみる
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こんばんは ラグドール太郎です 何してるかと言うと(^-^)/ ついつい忘れがちな 体重測定にゃ(^.^) さて、太郎は何キロでしょうか? ・・・・。 どれどれ〜〜 正解は 6.8kg! さ、さ、さすがです(笑) 前に体重測定したのが 3月下旬ごろで6.6kgだったけど 夏バテもなく大きくなりました... 続きをみる
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今日で子ハリちゃん 生後23日目です! そろそろスキンシップしてもいいよね…? 会いたくて会いたくて震える← そして今日! 旦那ちゃんと一緒に初対面を果たしました! ついにきたーーーーー! この日をどれだけ待ち望んでいたか…!! \初めまして、シロップです/ ちょっとフシュってるのがまた可愛い〜(*... 続きをみる
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乳癌
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東京都 桜の開花宣言 * ラベンダー色のバラのチャーム
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定期健診
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黄砂に注意 * 紫外線にも注意ヽ( ̄д ̄;)
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#試してよかった健康法 * 春の風景
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今日のおやつと愛用品
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一日雨 * 背中クリーム棒
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ワンポイントで控えめに * ハマった『あたり前田』の。。。
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#最近頭から離れない曲 * 医療用弾性スリーブにペン描き
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#懐メロといえばこれ * お天気が崩れる前は。。
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春彼岸
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リンパ浮腫ケア外来 * ハンドウォーマーにブーケのイラスト * 地震
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春の嵐の前に 〜 春の花やいちごのトールペイント
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#今日のおやつはこれ * 花車を押す女の子〜トールペイント
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2024,3,18 トールペイント教室 * レモン
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卒業式と記念写真 長女の成長と妻がいること
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- # 腎臓癌