健康と不健康のムラゴンブログ

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目標まで−2.5 健康と不健康の繰り返し

まさかの雪❄️？て窓の外を見たら、雨でした☂️ あー、お休みで良かったと自分勝手な事を思い…今日も働いてる方もいるんだよねと😩大変だ…寒いし…雨だし体重−0.5 目標まで−2.5 体脂肪＋0.9 昨日は夜中から爆食… 夕飯後はポテチ… あー、せっかく散歩にも行ったのに、健康と不健康の繰り返しで... 続きをみる
- 62歳
- 体重増減記録
- 空
- 憂鬱
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2025/02/02 09:05
健康と不健康

うーん、食欲があり、またまた、体重増加ぎみ…😢 こうなると食欲があるのが健康なのか？不健康なのか？わからなくなる🤔 最近はお腹が空いて目が👀覚める昨日は4時におにぎり2個食べて🫣 再度布団へどうして、お腹がへるのかな♬ おやつをたべないとへるのかないくらたべてもへるもんなか... 続きをみる
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/05/03 07:55
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