健康的な暮らしのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ますますバックの軽量化！買い出しスタイル

朝はまだ肌寒いですが、やはり日中はずいぶんと春めいてきました🍃🌸🐝🌸🍃 気持ちも気分も晴れやかです🌼*･今日は少し寝不足で頭が重くなんだかぼんやりとしてなかなかいつも通りことが運ばなかったのですがまぁ、こんな日はこんな風に省エネスタイルで🍀*゜過ごしておこうと動いていたら少し... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/03/09 10:56

蒸したさつまいもとスムージーで健康的なおやつ

昨日のおやつ蒸したさつまいもとスムージーなんだか健康的なおやつになりました(*´`)♡ おやつ代わりにしようと産直で、さつまいもを買ってきてカットして蒸して冷蔵庫に常備しています❁・*:..｡o○ とても甘くて美味しいお芋だったので夕方ちょっと小腹が空いた時にちょうどいい大きさです... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/02/12 12:55

簡単！煮干しを使って南蛮漬けを作ってみました

だんだんとお日様が登ってきて少しずつ気温が上がってきました(*´`)♡ 今日は風がないようで部屋にいるよりも外に出た方が暖かく感じます✩⋆*॰¨̮⋆｡˚ 朝の早歩き、今日もサクッと済ませて暖かくしたリビングでランチをいただいた後にゆっくりとブログを書いています.･*’’*･.♬ さて、今日... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/02/07 12:55

産直野菜の買い出しでお昼ごはん食べた時点で8500歩！一石二鳥の健康習慣

今朝はとても冷え込みました:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ 2月ですもの.☃︎.'.°☽ まだまだ厳しい寒さが続きます☃️🍃 部屋を暖めて体を冷やさないように動かしながら過ごしています(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡ 毎日のようにブログに書いてただいま、絶賛野菜ににハマっていますヾ(´︶`*)ﾉ♬ 深... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/02/02 13:14

丁寧に淹れた紅茶は相当美味しくなると久々実感しました

今日も良いお天気☀️🌈 午前中に早歩き気持ちよく終えて TVerを見ながらランチをしました🍴( ¨̮ )💬💕 食後の洗い物を終えて玄関を掃きそのまま庭に出て、落ち葉を拾ったり少し草むしりをして体を動かしてきたところです🏃💨🚶☀ 光をいっぱい受けながらリビングで、ブログを書いています... 続きをみる