50肩になって1カ月。左肩の痛さはこの間全然変わりません。 まさかさらに痛くなってる?なんて思うことも。 夜中にいったん起きるともうねむれなくなってしまいます。 スマートウオッチ上の安静時の心拍数は以前に比べて 高い状態が続いています。 やっぱり、何でもないときがどうであったかを知っている のはいい... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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9月の終わりに歯医者さんで型をとったマウスピース。 なかなか都合がつかず、ちょっと間が空いてしまいましたが、受け取ってきました。 今回作ったのは上の歯用だけ。 これからは、夜眠る前に装着して就寝します。 合わせて洗浄剤も買いました。 こちらは 2 週間に 1 度のペースで使ってください、とのこと。 ... 続きをみる
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おはようございます😽 今日は玄関外で 母が朝から ご近所さんにばっかり お会いしたとかで まーしょうもないもんしか無いけど 食べてもろたんやて😽 お元気そぅやったらしいゎ 良かった 良かった😽 ウチでは、チビななさんが 偉いメヤニ出てきてるみたいで🙀💦 でも、あの子目薬嫌いやから 母が目薬... 続きをみる
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バフェ夫です。 オリジンに行ってお弁当をau PAYする。 何故なら10%ポイント還元中だからだ。 そして、カキフライのお弁当を買う。 何故ならカキフライで、お肌がプリプリになりそうな気がするからだ。 プリプリになったら一体何だというのか? 別に意味は無いが、何だか若々しくなりそうな気がする。 ポイ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はどういうわけか、腰の痛みが落ち着いています。 ロキソニンも飲んでいません。 慣れるといけないので、痛くないときは、飲まないことにします。 骨に問題がなければ心配になるのが内臓系。 ようやく健康診断の結果がきました。 肝臓・胆のう。 まずは、そこに目がいきます。A判定。まず... 続きをみる
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おはようございます😽 今日は 朝早くに メリーちゃんが お仕事で出張に行ってしまいました😽 問題は、メリーちゃんベッタリっ子の ぬんちゃん🙀💦 拗ねて何処かに引きこもってしまわないように ちょこちょこ探してなぜなぜしなくちゃ😾 夜はミル長老さまが 一緒の部屋で寝てくれるそうで安心です👵 ... 続きをみる
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昨日の行動(終日在宅、XingFu250A細部仕上げ、MGmidget1500試験注水など)
土曜ツーリングに備えて細部の錆や汚れを落とす。真鍮のグリスニップルを磨いたり、シリ ンダーフィンのエッジにペーパー掛けしたり、普段やらない所を重点的に。友とツーリング と銘打って走る時は良いコンディションで走りたいから。水曜に分解・組み直したMGのサ ーモスタットハウジングに注水。反りがあったので面... 続きをみる
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私が10代から20代の頃、体型の維持に固執していました。 なので、ダイエットは定期的に実践していたと思います。 そして、当時、吹き出物に悩んでおり、体感としてチョコレートや辛いものなどの刺激物 揚げ物、肉が吹き出物に悪影響であると感じていました。 それもあって、ヘルシーな食事を好んで食べていました。... 続きをみる
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昨日のワイドショーで 鼻呼吸をするために寝る時に口にテープを 貼ることを勧めていました。 以前、挫折したのですが、 何と昨晩やったら、朝までぐっすり! 特にストレスも無く。 これからも続けます。
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸久ビザにのんびりとイーストリバー探検で、満月がにっこりと微笑んでくれて。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。そちらのテーマは?パンドラ文書のこと、納得いかないしね。。🧸🧸 満月が... 続きをみる
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健康
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運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
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【腸内フローラと善玉菌を整える腸活入門】食事と運動を通じて自律神経と睡眠のバランスを最適化
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なぜ肩が凝るのか?
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一日じゅう落語が楽しめる「浅草演芸ホール」
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3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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☆人参ラペは、ほぼ、切らさずに☆
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コロナワクチンについて。
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宇宙人にきいた健康法
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若くても油断は禁物です
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「生きたい」(1)
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フルマラソン全国制覇の状況~大会廃止傾向を踏まえて
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打たなければ
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先週、こんな記事を書いたばかり・・
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女性のための腰痛対策:効果的なストレッチとトレーニングとは?
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バフェ夫です。 ちょくちょくチャリで業スーに行く。 そして、たくさん買う。だいたいチャリのカゴに入りきるくらい買う。 あんまり買いすぎると重さに耐えかねてチャリのタイヤがパンクしないか不安になるので、ほどほどにする。過去パンクした経験がある。 これだけたくさん買ったがやっぱり千円には到達しなかった。... 続きをみる
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おはようございます😽 母からのモデルへの注文は厳しいんです😼 今日のお題は お弁当❣️らしいです😸 夕方からガォーくんのお店へ ガォーくんは美容師さんで 母とメリーちゃんとコッコさんとぴよちゃんの カットカラーをしてもらいに行きました🚙 閉店後なので お店でお弁当を食べながら してもらったと... 続きをみる
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おはようございます😽 朝方が寒くなってきましたね🙀💦 ボク達は寒いと 猫団になって寝るんですけど ぼちぼち限界のようで 朝から ルルくんが母に お願いに行ってました😾 遠回しに おねだりしてみたようです😽 ルルくん 諦め早😹 どちらも真実ですょ👵💦 それに、 ちゃんとしたコタツは 鼻... 続きをみる
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バフェ夫です。 大丸でお弁当を買った。 百貨店で買うお弁当なので、おいしいのかもしれない。 見た目はシンプルでカロリーもそんなになさそうなので、健康的なのかもしれない。 おいしいお弁当を食べて、健康でありたいと思った。
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おはようございます😽 今日は、 朝から こはるくんは拗ね拗ねです😸 で、一方 ぽてちゃんは 何やら特訓中のようです😽 凄い迫力です🙀‼️ おーぉ!頑張れ‼️ 進化しました❣️素晴らしいです🙀❣️ はぃはぃ 凄いですね👵💦 ……………☆母のダイエット☆………… 朝の体重 60.70 -0... 続きをみる
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人間は、水、空気、栄養の3つが生きていくのに重要なものです。 学生の頃に家庭科で栄養素について勉強したのを覚えていますでしょうか? 3大栄養素、 炭水化物、タンパク質、脂質 5大栄養素、 炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル 6大栄養素 炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸出かけるまでに時間がかかって週末も自宅で大半を過ごしてしまいました。ダメじゃん。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。そちらのテーマは?両親のとんでもない投機商品。🧸🧸 昨日のタン... 続きをみる
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【病院の支払い待ちのストレス】 病院の診察や支払いの待ち時間でストレスを感じる方は多いのでは無いでしょうか。日本の多くの病院は旧態依然とした支払いシステムを採用しています。国民皆保険制度がある我が国では事前のあづかり金のシステムは無い事が多く、自費診療を除き、保険証さえ登録すれば何処の病院でも診察は... 続きをみる
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おはようございます😽 今日も良いお天気で 朝から元気に日向ぼっこの こはるくんとリリアさんです😽 あらまぁ😲 ナツくんの指定席に リクくんじゃないですか😽 隠れてしなくても💦 ダンディーなリクくんは 何をしても素敵ですょ😽❤️ ナツくんも何してても可愛いです😽💕 ピュリナワン キャッ... 続きをみる
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きょうは月イチの椅子ヨガに行ってきました。 一般的なヨガじゃなくて ポーズとかはありません。筋肉の使い方とか説明してくれるので還暦世代にはやさしいヨガです。 ランチはお魚ランチ
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おはようございます😽 と、違って おやすみなさぃの時間帯です😽 皆んなが寝静まる頃に 何やらゴソゴソと🙀💦 ごめんねフユくんルルくん 起こしちゃって👵💦 こはるくん カノンちゃん ごめんごめん💦 リリアさん ごめんなさい すぐ消します ちょっと待って下さい👵💦💦 ………夜食作った... 続きをみる
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私の父89歳が今日、腸のポリープを内視鏡で 2つ切除しました。 病院に入院してポリープ切除は今年2度目。 検査を含めると腸の内視鏡は4度目です。 私は15年前と10年前に腸の内視鏡を経験 していますが、私にとっては内視鏡そのもの というより、その前処置の下剤を飲むのがとても 苦痛でした。あの時はスポ... 続きをみる
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おはようございます。 秋らしい日がやっと訪れたという感じです。 今朝、少しだけ歩きましたが 汗をかきませんでした。 爽やかでした。 ずっと夜中に顔に汗をかいて 目が覚めていたのですが それも昨夜はありませんでした。 でも、今日も暑くなりますよと テレビで言っていたので 半袖がいいかなと思っています。... 続きをみる
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おはようございます😸 …………☆母のダイエット☆………… 神痩せダイエット 3日目 朝の体重 60.95 -0.25😚 スタート 61.05 -0.05✌️ やっとスタート時より減ったゎ😚 朝晩 足パカワンセットづつ キツイゎ汗だくょ🤣 自転車🚲で走りました 最近お気に入りの乳液ですって?... 続きをみる
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バフェ夫です。 先日、au で1.5倍ポイント増量キャンペーンを実施していたので、マウスケースを全額ポイントで買った。 マニアは同じものを用途に分けて3つ所有するというが、私はこうして付属品迄をも買ってしまった。全部ポイントで。 トラックボールマウスは、見ているだけでそのフィット感を夢想し、手首の疲... 続きをみる
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ほとんどの情報のやりとりを、パソコンやスマホでおこなえる時代。 私が就職したときには、すでに 1 人 1 台。 いや、人によっては、1 人に複数台パソコンが与えられました。 以降、今日に至るまで、ずっと 仕事を始める = パソコンを起動する という感覚があります。 パソコンがなかった時代はどうやって... 続きをみる
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おはようございます😽 仲が良いのか悪いのか ちょくちょく チョッカイの出し合いをするんですよね😸 大喧嘩になる事は無いんですけどね 拗ねると長い😸 今日は 新しい チョカイの出し方を考えましたね😹 で、今日の仲裁役はリリアさん オチーさんを宥めて顔を舐め舐めです😽 リリアさん優しいです😽... 続きをみる
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プロテイン飲んでるよ!っていうと、意外な顔をされる。 マッチョになりたいのか?と聞いてくる人もいるし、 太っちゃうんじゃないの?と言う人もいる。 プロテインとは、タンパク質のことだ。 タンパク質は、身体を作るために欠かせない大切な栄養素のひとつだ。 筋肉のイメージが強いと思うが、 実は、筋肉だけじゃ... 続きをみる
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バフェ夫です。 最近、胃もたれ投資家と化した私は、ヘルシー定食屋に行った。 胃もたれに今一度よく考え、胃もたれを回避したいと思ったからである。 見るからにヘルシーである。 サービスで野菜ジュースを提供してくれるほどのヘルシーさである。 優待カレー投資家として、健康を考えさせられる定食屋であった。 思... 続きをみる
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〈健康〉世界一安くて「我慢しない」永遠のダイエット法 「食べたいが太りたくない」ジレンマからの脱出
◎世界一安くて「我慢しない」永遠のダイエット法 「食べたいが太りたくない」ジレンマからの脱出 「毎日同じものを食べる」が起こした奇跡 来る日も来る日も一汁一菜、ご飯と味噌汁と漬物を延々と食べている 一膳の玄米飯と味噌汁、漬物を食べ終えた時点で、何の迷いもなく「ああ美味しかった」「ごちそうさま」と、心... 続きをみる
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おはようございます😽 今日は良いお天気です😽 ポテちゃん 眺めの良い所で寝てたのね👵 気持ち良く寝たんですね 良かった良かった😽 ⁉️あれ? ポテちゃん 首飾りは?🙀💦 昨夜はあったよね?👵💦 …何処に落とした? …いつ落とした?👵 夜中 廊下が煩いと思ったら 大運動会の主催者は ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸この間から食べようと思っていたウナギを今日は夕食で。甘〜いタレはじつに美味しいですよね。何も味付けしなくていいのでもっと取り込めばいいのかもしれないけど。🧸🧸 ほんとうに久々のうなぎ とても美味... 続きをみる
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おはようございます😼 今日の癒し係りは ナツくん🥰 絶対に足か手が出てるのよね😚 こんなに近づいても起きないんだから😍 あ💦 こめんなさい😓 ナツくん 聞いて😓 母ね だいぶ前から 寝起きに足の裏が痛かったのよね で、今日 整形外科でレントゲンしてもらったの 臼蓋形成不全と腰痛を 診て... 続きをみる
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サウナにハマってロウリュを何度もかけていたら、そのアロマ液が欲しくなってきた。 rentoはサウナ北欧でもよく使われているアロマ液で、色々香りがありますが、この白樺(Birch)は入門編だろうと思います。¥5,000ほどと、高めだけれども、マスクの端にこれを付けると、1日サウナに入っているような気分... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸先日バジルソースを作りました。それを使ってパスタを作りたくなって今夜は蕎麦でサーモンクリーム味で堪能してみました。。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。そちらのテーマは?🧸🧸 最... 続きをみる
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バフェ夫です。 先日、auが1.5倍ポイント増加キャンペーンをやっていた。 キャンペーンに乗っかり私はイヤホンを全額ポイントで購入した。 何だか最近のイヤホンはノイズキャンセルやら何やらかんやらで高性能なものもあるらしい。 なんだかよくわからないが、進化しているようだ。 確か防水機能があり、ランニン... 続きをみる
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私の住んでいるマンションでは工事のため 1週間ほどエレベーターが止まりました。 その間、5階まで毎日1往復(通勤のため)階段昇降の生活でした。 ダイエット&筋トレになるかもぉ〜、と企んでいたのに なのに、なのに ほとんど体重は変わりませんでした〜(泣) ですよね〜、甘いのは分かってます。 たった1週... 続きをみる
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おはようございます。 今日も暑くなりそうです。 この後すぐに冬が来たら もう、参ってしまいそうです。 ネットを見ていたら 「精神科医が明かす!メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは?」 という記事がありました。 いろいろな考えに頭が満たされた状態を 「モンキーマインド」といって いっぱいのサルが頭... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸味覚の秋ですね。先日サンマを買いました。といっても冷凍物ですが。以前は焼いたのを売っていて夕方の割引価格で買えていたのに。そんなのもなくなってしまいました。🧸🧸 もう4年も前によく日本へ戻ってい... 続きをみる
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私がなぜ健康に気を使うか、その理由を語りたいと思います。 今の日本人の平均寿命を知っていますか? 厚生労働省の「簡易生命表(令和元年)」によると、2019年の日本人の平均寿命は、 男性が約81歳、女性が約87歳でした。 私も女性ですから、87歳くらいまで生きることになります。 長生きしている人が増え... 続きをみる
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たまにレストランやホテルなどで見かける、カップ状のマウスウォッシュ。 昔、会社の御手洗いで、同僚が自分のポーチからこれを取り出して使っているのを見かけ、 "なるほど。携帯用に良いかも。" と思いました。 ネットで探してみると、アマゾンにあったので、以降、定期的に購入するように。 使いきりサイズで携帯... 続きをみる
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区画整理で家を建て替える母を助けるため 一時帰国して母と暮らす妹のストレスは半端ない。 毎日バトルを繰り返しているらしい。 先ほども電話がかかってきた。 食事中、げっ◯するから叱ったら逆ギレしてきたと。 わたしは母も80超えたんだからそのくらいいいじゃないかと思ってる。でも妹は許せないと。 は〜、だ... 続きをみる
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昨日、久々の頭痛に参った、、、 まだまだ暑かったりするけど、やはり秋。 プールに入ると季節が変わってることを実感するよ。 水温も31℃あるし、室温も30℃近くあるはずなのに、夏と違って体が冷える〜、、、 歳のせいでもあるけど、レッスン3本、いや2本で冷えるわ、泣 明日からはウエット必須だな、、、 冷... 続きをみる
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「いっきに心が不安定になる」事も想定して、これからは生きて行きます。
こんにちは。 今日も良いお天気です。 11:17 現在、 室温 30.0℃ 湿度 44.5% 洗濯物を山盛り干しました。 昨日は午前中用事があり 夜に息子が帰って来るので バタバタしていました。 残業のため 帰って来たのが10時前で 食事をして、そこからのコロナ談義 片づけを済ませて寝たのは 日付が... 続きをみる
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ミネラルで頭痛は抑えられるのかと 思ったのですが、朝目覚めると 頭痛薬のいらない頭痛らしい痛みが あるときがある。 やっぱり地震の前に頭痛? こう天気がいいと気圧だけじゃ なさそうだしね。 鼻つまることが多いので 無呼吸になってる可能性もある。 とにかく目覚めがよくないと 調子を取り戻すのに時間が ... 続きをみる
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私の住んでいる狭小マンションで、 エレベーターの取替え工事が始まりました。 私は5階の住人なので、これから1週間 エレベーター無しの生活が待っています。 私は運動が好きではありません。 多分、小中学校の時の体育授業の惨めさと運動至上主義のトラウマのせいです。 歩くことは好きです。 駅などではエスカレ... 続きをみる
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スマートウオッチの充電についてですが、おそらく10日に一回 位です。ほんとは毎週日曜のお風呂のスマートウォッチをはずす 時にしようと考えてはいるのです。いるのですが、うっかり 忘れ ます。何回忘れれば習慣になるんでしょうか。 最近だとちゃんと思い出したのにまだ50%もあるわとしなかった 時もあったの... 続きをみる
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以前の記事でコロナ太りしてしまったことを書きましたが、約一年、何をやってもほとんど体重が減らなかったのに、先日いきなり、三日くらいで52kg→50.5kgまで戻りました。 その後さらに50kgまで減ったのですが、出勤日のお昼にカレーを食べたらまた50.5kg。 とはいえ、これは大きい。 何が効いたか... 続きをみる
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スマートウオッチは最初皮膚にぴったりくっつけてました。 3日たって、穴を一つゆるめてみました。 記録としては変わりなかったのでさらに一つゆるめました。 今は腕で回転こそしないけど、上下に移動するくらいゆるゆるです。 一体どんな風に何を記録しているかさっぱりわからないけど そうして3カ月。 これなら続... 続きをみる
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コロナ禍で外出がめっきり減った事で運動不足になってしまった方も多く居られますね。 最近では、筋肉の衰えをご自身で感じている方も増えたかもしれません。「最初の一歩が踏み出しにくい」 「立ち上がるのに時間が掛かる」 悩みは尽きません。 今回は股の付け根に不快感を感じる様になり病院へ行く事になったケースで... 続きをみる
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国内特例承認へ! 飲むコロナ治療薬: 入院5割減 デルタ株に効果 メルク社の株価も上昇
先日、米国の大手製薬会社であるメルク(Merck)は1日、同社が開発した経口抗ウィルス薬の「モルヌピラビル」について、新型コロナウイルス感染症を発症した直後の患者に投与することで、入院率を50%低下させることが臨床試験(治験)で示されたと発表しました。この結果を受けてFDAに新型ウイルス感染症治療へ... 続きをみる
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おはようございます。 今日も良いお天気です。 家の中にいると暑いのですが 外は秋本番、半袖は少し寒く感じました。 8:26 現在 室温 29.0℃ 湿度 42.5% 明日の勉強会の準備が進まず イライラしています。 もう、頭が回らないし この歳でこんな事やりたくないと 退会するセリフを考えたりするの... 続きをみる
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昨日の台風は風が強くて、傘がさせなくて、、、 昨日の手首の痛み、どうなることかと心配しましたが 今朝はずいぶん良くなっています。 もともと「どうして?」という痛みだったので。 バンテリン パットが効いた?
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昨年から60歳になったらスマートウオッチ欲しいなといろいろ 調べていました。 試しに買ってみるには私にとっては高額商品です。 腕に24時間つけているというのも飽きずにいられるか不安。 3日でやめるなんて出来ないセコイ性格の私。 うだうだしてました。 そんなんでしたが、誕生日が近づいてきて、子供たちが... 続きをみる
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バフェ夫です。 株をやるには健康でなければならない。健康であるには旬の栄養価の高いものを食べなければならない。 私は業スーで買った梨を食べた。 とてもみずみずしい。 このみずみずしさは、私の心の不浄な部分や、煩悩までをも洗い流してくれそうな気がする。 心の他にも、お肌までもがみずみずしくなってしまう... 続きをみる
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左肩に違和感を感じたのは3、4週間くらい前です。 シャツを脱ぐとき”いたたたた”と言わないとできない 事に気が付きぎょっとしました。 これって痛いってことだ。 ネット検索してみると50肩というのが出てきました。 数か月痛みが治まらない場合もあるらしい。 でも同じような症状で違う疾患もあるので整形外科... 続きをみる
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おはようございます。 今日も良いお天気です。 暑いです。 8:24 現在、 室温 30.0℃ 湿度 48.5% 洗濯物を干しました。 豆乳飲みました。 この前、お墓参りに行った時に 無料でいろいろ貰える物が並んでいました。 お布団干しに使おうと思って 大きな洗濯挟みを持って帰りましたが これ、挟む所... 続きをみる
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二十代の頃から、体重の変動がほとんどないたちでした。増えてもわりとすぐ戻ってくれました。けっこう食べるほうなのですが。 5年くらい前まで47kgちょいでした。たぶんもう二度とこの体重にはならないでしょう。 (身長はご想像におまかせします。普通は体重のほうを秘すものですが) あるあたりから48kgを切... 続きをみる
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バフェ夫です。 業務スーパーの店頭は、私に季節の食べ物が何であるかを教えてくれる。 そう。今、まさに梨の季節であることを教えてくれる。 普通のスーパーではそこそこ高くて、買うには勇気が必要だが、業スーは違う。 安いのだ。 よって、私は積極果敢に梨を買う。 株はなかなか安値で拾うことはできないが、積極... 続きをみる
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コロナワクチン2回目から2週間。最高の抗体価を持つ今する事。 やっぱ、健康診断です。 毎年真面目に行ってます。 昨年はいつも行っている病院の健康診断センターが物凄い混雑していた記憶 があります。 知人に”すいている病院探せばいいのに”と言われましたが、健康診断って、 実験と同じでなるべく基本は変えな... 続きをみる
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わたしはずっと肩こり腰痛と無縁できたのですが、数年前に首を痛めて、はじめて整体(整骨院?)のお世話になりました。そのとき、「デスクワークのせいでかなり首や肩に負担がかかっている」と言われてびっくり。肩こりがなかったのは、ひょっとしたら鈍感で痛みに気がつかなかっただけかもしれないというのです。 「たぶ... 続きをみる
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ワクチン2回目は副反応の事を考えると恐る恐るでした。 高齢の両親、義理の姉、主人は何事もなくスルー。 私は万が一のため水分とおでこに貼るデコクール(前日薬局に買いに行ったら 大人用は売り切れで、子供用:目的は同じだから問題なし)を準備。 長男に時間つぶしのコミック本5冊を借り、万全体制。 何もなけれ... 続きをみる
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皆さん こんばんは😊 また思い出した様に来ました笑 断酒したい!でも、やめられない やめたい、けどやめられない 2.3日は飲まずにいられたけど、また飲み始めて しまった😫 そんな葛藤を断酒を志す多くの方は抱えているのではないでしょうか。 ずばり、言いますと 今のたうち回ってでも、やめるべきだと思... 続きをみる
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バフェ夫です。 先日、スーパーに行ったらうな重が特売品だった。30%OFFである。 優待うなぎ投資家の側面を持つ、私は即座にau PAYしていた。 大変神々しい。 元気が出そうな気がする。 うなぎはうまい。うなぎは正義である。 株はなかなか安値で買うことはできないが、うなぎは安値で拾って行きたいと思... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸そろそろ夏の疲れを取っておかないと、秋冬に向けての体調が心配になる季節ですね。🧸🧸 以前にも紹介していますが、ジンジャーシロップを作りました。 水、砂糖は300gで生姜は2房ぐらいだけど今回は3... 続きをみる
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身体がボロボロになる最悪の行動が5つあるらしいです まず初めに申し上げると、 ①笑う頻度が少ない ②実年齢より老けてると思う ③ギャンブルをする ④テレビを見る時間が長い ⑤睡眠を削っている この5つになります。 これからひとつひとつ解説していきます。 ①笑う頻度が少ない 笑う頻度が少ないと死亡リス... 続きをみる
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私が10代の頃、安室奈美恵さんを筆頭に痩せた芸能人が台頭していました。 同学年でも必要以上に痩せた人が多く、かつ食べ方が異様な人が多かったのです。 摂食障害は私の研究の一つでした。 摂食障害の原因 ①体型が少し気になるのでダイエットを決意 2回目以降は、脳内の理想の体型に歪みが生じ最終的には 骨と皮... 続きをみる
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こんにちは。 今日の大阪は涼しいです。 昨夜、雨が降ったのでしょうか。 朝、道が少し濡れていました。 9:00現在、 室温 29.6℃ 湿度 51.8% ? やっぱり、私のセンサーは劣化しています。 午前中、集中して宿題の半分を やりました。 全部で22項目あって、 1日3~4個片付けたら 金曜日に... 続きをみる
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私が10代、20代の頃ニキビ、吹き出物に悩まされ続けました。 ニキビ、吹き出物に関して、あらゆる手を尽くしたけれどなかなかよくならず、一番ひどい時は熱を持った大きな炎症が顔中にできて、地獄の苦しみでした。 10代20代で一番外見に気を遣う時に、よりによって・・・ 治っても色素沈着を起こして、顔色もす... 続きをみる
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旧暦
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【図解】1970年(昭和45年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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【図解】1971年(昭和46年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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【図解】1968年(昭和43年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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【図解】1969年(昭和44年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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立待月
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【図解】1966年(昭和41年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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【図解】1967年(昭和42年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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【図解】宿曜「角宿」|27宿と28宿の違いとは?
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【図解】宿曜「亢宿」|27宿と28宿の違いとは?
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【図解】1960年(昭和35年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
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