今日も忙しい日でした。 明日を乗り切れば、少し落ち着きます。 今日はなんとなく頭痛がすると思っていたら、やはり・・・。 血圧が上がって来ています。 身体は正直です。 毎日血圧の薬を飲むのですが、昨日は忘れてしまいました。 きちんと飲まないとだめだなあ。 お昼は時間がなく、お弁当の写真を撮るのを忘れま... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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〈健康〉どーしても食べたい夜に!カルディ“玄米スープ”が低カロリーで大満足!
◎BuzzFeed…より転載 https://www.buzzfeed.com/jp/tomoyakosugi/kaldi-genmai-soup …………………………………………………………………………………………………… ●どーしても食べたい夜に!カルディ“玄米スープ”が低カロリーで大満足! カ... 続きをみる
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バフェ夫です。 北の達人コーポレーションの次回優待内容が発表された。 機能性表示食品「カイテキオリゴ」である。3,065円(税込) 腸内環境を整えるという。これはいい優待である。 健康の為には、腸内環境を整える必要がある。 腸内環境のことも考えて生活していかなければならない。 ありがたい優待だと思っ... 続きをみる
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㊗️ @tatsuno.akatombo 1周年記念😆🎉 おかげ様で、2020年10月22日(木)でこのアカウント をスタートして早一年が経ちます(((o(*゚▽゚*)o)))♡ とにかく振り返って思えば、 長いようであっという間の1年でした❗️ ほんとに一年も経ったの👀⁉️... 続きをみる
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「待合室の画像」 です。 「日曜日やっている病院」 探しました。。 「ギリギリ、メタボ。。。」 銀座が何丁目まであるのか??? 健康の為、歩いてみょうか。。。
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珈琲は外出時しか飲まなくなった。家では専ら緑茶を飲む。珈琲メーカー付属のポットでカップ五杯分を作り、約半日で飲む。出来たての熱いままを飲み、残りは冷蔵庫へ。 緑茶の利尿作用で老廃物の排出が促進されます。
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右肋骨下微痛 右手指劇痛 右肩痛 心臓右脚不完全ブロック 左足首骨折後遺症 原因不明激痩せ たまに頭痛 老眼進行 たまに抑鬱感 3日に2日引き籠もり 自己診断想定余命 2年 カードサイズの紙切れになってから使ったことのない保険証
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 出来上がりの長さは20cmで作... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 アムステルダムはキャナルに浮か... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 もうすっかり秋ですね。 昨夜か... 続きをみる
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48歳あたりから、現在まで なんじゃこりゃ?と、びっくりするような体と心の変化がありますが 意図しなかったもので、微妙な体調改善効果があったものが AsahiのSlim up Slimです。 これは、いわゆる、ダイエット用のドリンク。 粉を溶かして飲むもので、甘いものから、スープまで、いろんなものが... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はプラごみの日で 他のごみの日より 清掃車が早く来るので 起きてすぐ捨てに行きました。 よく通る道沿いに空き家があって その前の雑草がずっと気になっていました。 プラごみを捨てに行った後 足を延ばして抜きに行く事にしました。 燃えるごみの袋がいっぱいになりました。 朝から汗... 続きをみる
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健康
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キックボクシング,柔術,食のコントロール等
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体の感覚を感じる♡
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お昼は、冷ワカメうどん♪♪
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投資家に不足しがちな睡眠。睡眠を阻害する要因とは。
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5年ぶりのフルマラソンに挑戦。とくしまマラソン2024完走しました。
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【Coke ON】41週目の結果~限定スタンプの巻~
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4月の開運こよみ*清明&穀雨*季節を楽しみ運気を上げる暦情報
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【花粉症&黄砂対策】空気清浄機ってちゃんと意味あるんだね!
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【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
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今のことしか
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FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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サプリメント業界が消費者をだますのに使っている「3つのウソ」とは?
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横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
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マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
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おはようございます。 先日上野の貝の専門店に出掛けました。 とても美味しかったです。 今日も頑張りましょう❗️
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窓から眺める植栽の葉が色づいてきた。また一年が過ぎ、冬を迎えようとしている。日射量が減るにつれて、太陽光の発電量も日に日に減ってゆく。それとうらはらに、増えていくのが暖房費だ。気密断熱住宅のおかげで、それほど寒くない日々を送れてはいても、それなりのかかりはある。暖房費が増える分、どこを節約しようか悩... 続きをみる
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トランザクションから優待到着 マスク50枚とウエットティッシュ2個
バフェ夫です。 トランザクションから優待品が届いた。 マスク50枚とウエットティッシュ2個 いつもは3つの商品から選択なのだが、コロナ渦を踏まえ、マスクと除菌ウエットティッシュ一択にすることで迅速に株主に送り届けるということである。 株主の健康を考えた株主想いの会社だと思った。 マスクはもはや日常的... 続きをみる
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ここ最近アレルギーの様子がおかしい 鼻腔が痒くなる 薬も4〜5時間しか効いていない 1日2回なので 12時間は効いてて欲しいけど(´ ・ ω ・) 今日はエステに行った 血圧が良くなくて いつもより温度を下げてますと言われ 残念感は否めなかった ラップで覆われて更に何かカバーみたいなの掛けて蒸し焼き... 続きをみる
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〈健康〉"【便秘について】ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩 私なりの便秘解消法と体験談。池田真子 41万回視聴
【便秘について】ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩 私なりの便秘解消法と体験談。池田真子 女性の悩み "【便秘について】ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩 私なりの便秘解消法と体験談。池田真子 41万回視聴 ◎YouTube…より転載
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伸びてきた芝を刈る。中途半端に終わらない様、区画割して今日は1/4だけ仕上げる。ハサミによる手作業なので1/4に約40分を要したが、反対側の1/4も仕上げてしまった。 ハサミは先刈り用(黄)と仕上げ用(赤)を使い分け。 あちこち色むらがあるが、その風情も楽しむ。
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バフェ夫です。 時に旅に出て蕎麦を食べる。 外食と言えば私はマックで220円で済ましているが、常に持ち帰るので、もはや外食とは言えない。 この蕎麦は私がマックに行って支払う場合の10倍の値段がした。私は値段がいつもの10倍の食事をしていることで頭がいっぱいになった。 配膳時に、ご丁寧に産地の説明をし... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 実家は瀬戸内の島なので海藻類は... 続きをみる
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❁.。.:*:.。おいしいベジタリアン料理♡PLANTA❁.。.:*:.。
先日我が家で女子会をすることになり、女子だしやっぱり美容とかダイエットとかはみんな気にしてるよなぁ~(๑’ᵕ’๑) なんかいい感じの野菜をおいしく食べれるところデリバリーでないかなぁと熱心に探したところ、すごく気になるお店を発見!! でもデリバリーやってなくて、後日お店に行ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎... 続きをみる
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〈健康〉"視力2.0にする方法…視力回復トレーニング!目が良くなる簡単な方法を眼科医が教えます"
視力回復トレーニング!目が良くなる簡単な方法を眼科医が教えます "視力2.0にする方法…視力回復トレーニング!目が良くなる簡単な方法を眼科医が教えます" 279万回視聴 …………………………………………………………………………………………………… YouTubeより転載 【これを見た日から毎日トレー... 続きをみる
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毎日飲酒をしている時に、 良く友人にビール飲む???と勧めていましたニヤリ 友人は、いや、今日はやめとく。 今日はいい。と言っていました💦 当時は、え??飲まないの😫 と思っていましたが、お酒を減らした今では、 答えは明らかです。 友人は お酒以外にも、 楽しめるものがあったんですね だから、別... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 週末土曜日は作っておいたシメサ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 アメリカでは急に朝晩の冷え込み... 続きをみる
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今日は連続飲まない日3日目です。 今から夜勤の仕事にいきます😊 お酒を毎日飲んでいた日は、 それが全てでした。 飲んで寝て、 朝起きて、夜勤まで時間あるから飲む。 飲まないと、 そのお酒がジュースになります。 お酒より体に良いです😊 怠くも、自己嫌悪にもなりません。 なにより、 物事を素直に受け... 続きをみる
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おはようございます。 秋晴れの良いお天気です。 早朝、少し用事で外へ出たら 汗をかきました。 日中は暑くなるという事で 洗濯物を干していたら 真夏でした。 本日、2回目の用事も済んで 今から自由です。グダグダになります。 10歳?年上の方と 昨日1日一緒に作業をしたのですが ぜんぜん疲れていないと言... 続きをみる
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〈がん〉"○○を減らせばガンにならない!驚きの治療法とは?東洋医学の達人・蔡篤俊先生にきく"
Dogman | FREE Full Horror Movie "○○を減らせばガンにならない!驚きの治療法とは?東洋医学の達人・蔡篤俊先生にきく" …………………………………………………………………………………………………… YouTubeより転載 ◆素晴らしい先生のお話を聞けてとてもためになりま... 続きをみる
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節酒に関して😊 9月は 30日中12日飲まなかったのですが、 目標の15日には満たず。 仕事終わりの解放感から、 缶チューハイを2.3缶飲むことが多かった。 10月は15日飲まないを目指します。 炭酸水、炭酸飲料で乗り切ります。 だって飲まない翌日は最高ですから☺️
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バフェ夫です。 先日、小林製薬から注文したサプリメントが到着した。 到着したのだが、半年前に貰っていたサプリメントはまだ残っていた。夢展望の優待で貰ったサプリも残っていた。三太郎の日にau PAYで買ったサプリも残っていた。 私はドケチ野郎である。 それゆえこれは、サプリメントが無くなるのを恐れ、少... 続きをみる
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スーパー幕場龍でピーナッツオイルを半額でゲッチュ。調べたら英国の食用油メーカー「オーフスカールスハムン・インターナショナルコレクション」の高級オイル。半額シール剥がしてリッチな気分に浸ろう。 ナッツ好きには、たまらない。
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こんばんは。 今日は、四柱推命のおけいこでした。 終わった後ひとりで 鰻を食べに行きました。 ここまでは良かったのですが その後いろいろあって くたくたになりました。 体力が本当になくなりました。 13,190歩。 一昨日寝不足で 昨日は良く寝ようと思っていたのに また寝られませんでした。 しんどか... 続きをみる
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前回↓の続きです。 そんなこんなで検査当日。 さあ、腸を綺麗にすべく戦いが始まります。 こんな洗浄液…まあ下剤ですわな。 を、最大2リットル服用せねばなりません。 ※なお、「最大」というのはその前に便が透明になれば ストップしても良いから…です。ちなみに、錠剤も寝る前に服用。 検査自体よりこっちが辛... 続きをみる
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バフェ夫です。 健康への投資は惜しまない。旬の栄養価の高い梨を食べることへの投資効果はたぶん絶大なものだと思う。 よって、スーパーで梨を買い食べる。 みずみずしさに定評がある。旬のおいしさが満点だ。 健康は日々の取り組みが大事なのだと思った。
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実は先週、タイトル通り 大腸内視鏡検査を受けてきました。 健康診断で、いつも引っかかる尿検査が±でセーフ… だったのですが、 ・胃にポリープ有り ・貧血検査「C」 ・便潜血+ …という結果でして💦 胃のポリープは、「B→年1はバリウム飲んどけ」 だったのでそんなに衝撃じゃなかったのですが、 あと2... 続きをみる
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バフェ夫です。 中村藤吉本店のほうじ茶アイスを食べた。 蓋が二重になっていて高級感が漂う。 何とも濃厚なアイスである。 昨年も食べたが、毎年安定した濃厚さである。 こうしたアイスを食べることは心の清涼剤にもなりえる。 地道に食べて行こうと思った。
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◎玄米食堂…より転載 https://blog.genmaikoso.co.jp/2012/09/post-345.html …………………………………………………………………………………………………… ●人の寿命は食べた野菜の量に比例する! 実に素晴らしい言葉ですね。 これは、かつて日本一の長寿村... 続きをみる
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こんにちは。 家中、開け放して 扇風機を回していますが だんだん寒くなって来ました。 昨日は一日雨でした。 雨が降ったらベランダの掃除をしよう と決めて、ほったらかしていました。 ホースも買ったし いい加減にやろうと思い 昼からがんばりました。 何をするにも YouTube先生が頼りです。 この人に... 続きをみる
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バフェ夫です。 またも梨を食べる。毎日のように食べる。 何とみずみずしいのであろうか。 お肌までもがうるおいそうである。 旬なのでとても美味しい。季節は桃から梨へと既に移り変わった。 健康である為に、美味しく食べていきたいと思った。
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こんにちは。 朝から雨降りです。 早朝に用事で出かけた時は たいした雨ではなかったけれど 2回目の外出時には、ザザ降りの雨。 また上から下まで着替えました。 「今日は長袖で~」とテレビは言うけれど 汗かきの私は、まだまだ半袖です。 老化現象について考えました。 最近、物忘れがひどいとか 固有名詞が出... 続きをみる
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生理中にロードバイクに乗るとナプキンがズレそうで困るなあと思っていたのですが(※生理中は激しい運動をしてはいけません)、ショーツナプキンなら安心なのでは? と目論見中です。 開封済みの写真で申し訳ないのですが…。 適度な運動ならしても良いそうですが、自転車はどうなんだろう? 良さそうならシンクロフィ... 続きをみる
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私の “ 生活改善 ” は口だけ。維新の言う事はうそばかり。
おはようございます。 今日は朝から用事です。 帰ってぐったりしそうなので 昨日のうちにブログの下書きを しておきました。 学生の頃、こんなに真面目に 生きていたら 人生変わっていたなと思いました。 新型コロナの影響で COOPの利用者が激増して マンション内の量を1日でさばけなくなり 2日に分けて配... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 もうすっかり肌寒い季節、日本は... 続きをみる
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こんにちは。 今日は雨が降るのかと思っていたら 朝のうちは良いお天気でした。 午前中に用事があって、7,333歩。 秋と言っても、歩くと汗をかきます。 上から下まで全部脱いで 今、洗濯機を回しています。 乾くかなぁ。 起きた時に 胃腸の具合いがすっきりしないのと ダイエットのために 今日から6時には... 続きをみる
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バフェ夫です。 小林製薬から優待で選択したサプリメントが届いた。 サプリメントで目の健康を養う。 健康に役立つこれは良い優待。 日々の健康に役立てていきたいと思った。
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久しぶりの岩盤浴♨️ アロマの香りが漂ってとってもリラックス☺️💕 この日はグレープフルーツの香りでした! 【流れ】 🟢軽く1時間お風呂 ⬇️ 🟢岩盤浴で1時間 ⬇️ 🟢お風呂♨️🧖♂️ あんなに汗出たの久しぶり💦 お肌もプルプル喜んでます\(//∇//)\... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は風が少しあるので 涼しい気がします。 6時現在、 室温 29.8℃ 湿度 59.1% やっぱり今日も暑くなりそうです。 体感と実際は違うようです。 昨日はエアコンを入れました。 暑いのか涼しいのか、良く分かりません。 湿気にむちゃくちゃ弱いし がまんしないでエアコンを入れ... 続きをみる
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悩みのタネだった 風邪のあとのながびく咳 一縷の望みを託して ”女性のための女性薬剤師による漢方専門相談薬局”が キャッチフレーズの薬局へ 初診は、丁寧な問診があるため1時間30分ほどかかったでしょうか 今出ている症状だけではなく、生活習慣や体質にかかわること 細かく細かく 漢方の場合、同じ症状でも... 続きをみる
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胸を張って歩こう まず両手を後ろに組む 次に両肩を少し痛いほど反らす 視線をやや上げ 伸ばした腕を軽く振って歩こう ショーウインドーを見てごらん 自分が違う人みたい
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〈認知症〉 認知症の母に、息子が「毎日足のマッサージ」をしてみたら… 「認知症の母を支えて」103歳を元気に迎えるまで
◎幻冬舎 GOLD ONLINE…より転載 https://gentosha-go.com/articles/-/28641 …………………………………………………………………………………………………… ●認知症の母に、息子が「毎日足のマッサージ」をしてみたら… 「認知症の母を支えて」103歳を元気... 続きをみる
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暑さも漸く和らぎましたね^_^ 季節はずれの梔子の花が咲きました 良い香りを漂わせています 秋に梔子…不思議です 肺のCTの結果が出まして、影が少し小さくなっているとのことで、悪いものでは無いようで一安心です^_^ 梔子を愛でながら一服 今日のお菓子は松月堂の栗包です 秋ですね〜^_^
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おはようございます。 今朝、プラゴミを捨てに行ったら 本当の秋が来ていました。 半袖が寒く感じました。 8時半現在、 室温 28.7℃ 湿度 46.1% 湿度が低いです。 気温もとうとう29℃を割りました。 秋、いらっしゃ~い! と、気を許していたら すごい日差しが入って来ました。 朝、歯周病菌が増... 続きをみる
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群さんのエッセイによると 以前(おそらく今の私と同じくらいの年齢の頃) 体調不良に悩んでいたところ 漢方薬局を紹介されたそうです 水分がうまく排出されないため 余計な水分が滞り冷えてしまっているのが 様々な症状をひきおこしている原因といわれたそうです ↑かなりおおまかに書いています その後、処方され... 続きをみる
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昨晩は涼しくて夏用の掛け布団では寒いくらいでした。 気温差があまりにも極端で、何だか体調がおかしくなりそうです(^^;) 昼間は天気がよかったので、午前中、ベランダで大布団を干しました。 今夜は大布団を足元に置いて寝ようと思います。 月曜日だったか火曜日だったかの深夜、鼻が詰まって息苦しくなり、目が... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 だ 大学の渡り廊下でいつもラン... 続きをみる
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◎いそちゃん日記…より転載 https://organic-ya.com/isoji/ …………………………………………………………………………………………………… ●まずはカラダへの理解、想いです! 安倍首相が潰瘍性大腸炎で辞任、原因は薬が効かなくなったとか..。 たしかにかつての安倍さんと違って... 続きをみる
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きょうは、3か月に一度の甲状腺外の検査と診察の日でした。 コロナ禍での通院は、検温があったり問診票を書いたりと、行く度に時間がかかりますが、これも次第に定着しつつあるようです。 きょうは採血があり、その後1時間ほど待ちました。 持参した本を読んで待っていましたが、途中で眠くなり、椅子に座ってウトウト... 続きをみる
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こんにちは。 今日は雨です。汗と雨でボトボトです。 今日はスケジュールが詰まっていて 気にしていないつもりが、気にしているのか また寝られませんでした。 夕刻、いつもよりは早めに夕食が取れて 食後の歯磨きをしていたら 珍しく息子から電話が入りました。 53分41秒もしゃべりました。 最近、昇進試験が... 続きをみる
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今日は半年ぶりに肺のCT撮影 結果は一週間後の診察で… 帰り道、赤紙仁王尊にお参り 石づくりのがっしりした頼もしいお姿が、赤い紙に被われています 病気の部分に赤紙を貼ると治して下さる、有難い仁王さま 私の肺の影も消して下さいますように〜^_^
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〈健康〉長生きする人に共通するたった2つのこと 〜100歳でも健康でいられる「朝昼晩の献立」
◎講談社 オフィシャルウェブサイト…より転載 https://gendai.ismedia.jp/ ●長生きする人に共通するたった2つのこと 〜100歳でも健康でいられる「朝昼晩の献立」 ★乳製品が寿命を延ばす 「大事にしているのは、三食欠かさず食べることと、腹八分目にして胃に負担をかけないこと。消... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日のトピックは実際に起きたシ... 続きをみる
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1ヶ月近くブログ書いていなかったので、その間にあった体調のことを書いておかねば。 去年12月に風邪をこじらせ、声が全く出なくなり耳鼻咽喉科に行ったら 声帯左側に結節できてます。3ヶ月様子見て消えなかったら手術ね。 と言われたんだけど、その間にコロナがグングンひろがり、 とても大学病院で喉開けて手術。... 続きをみる
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バフェ夫です。 カレーを食べ続ける。 何故ならカレーの在庫がたくさんあるからだ。 これはau のネット通販サイトでポイントが多くつく際に買ったものだ。 カレーを食べて、ポイントを貯めよう。 しかし、一時に比べればカレー在庫もかなり少なくなってきた。 日々地道に在庫の圧縮を図ってきた結果である。 外は... 続きをみる
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つい先日 膝の調子が 元に戻らなくて ランニングの代わりに ウォーキングして 引っ越してきた街を ウロウロしていた時の事。毎日 スマホの歩数計で 15000歩目標にしているのですが その日は 全く足りなくて 夜の10時くらいで 少し離れた地域を 歩いていました。それもこの暑さの中。 ふと 前を見ると... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜、また寝られませんでした~。 辛いです。 エアコンも付けていたしなぁ、 寝る前にゲームもしなかったし。 どういうメカニズムなのかなぁ…。 朝から1番目の用事を済ませて ぼ~っとした頭でブログを書いています。 2番目の用事までの時間に 30分くらい眠れるかなという感じです。 ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 ボランティアのガーデンは自主的... 続きをみる
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今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 なかなかの目覚めの良さがあります。 先週体調を壊していたことも... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は暇でしたが 今日は朝から出かけるので 珍しく夜に下書きをしました。 今日の大阪は36℃予報。 暑いけれど30分ほど歩いて行きます。 バスがありません。 途中で倒れないか心配です。 昨日作った氷だし茶は 冷たくて、ほんのり甘くて とても美味しかったです。 ハマりそうですが ... 続きをみる
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こんにちは。 室温 30.7℃ 湿度 60.8% 洗濯物を干した後は 暑くてエアコンを入れました。 まだまだ酷暑は続きますね。 いつものように朝食を食べながら 羽鳥慎一モーニングショーを観ていたら 時間がどんどん経って もう一度、お風呂場マットを干しに行ったら 最初の洗濯物がもう乾いていました。 日... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 先週末から顔や首に出来た湿疹は帯... 続きをみる
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バフェ夫です。 相変わらず桃を食べる。激安スーパーで激安で売っているので、買って食べる。 旬なものを食べるのは理に適っている。積極的に食べなければならない。 なぜなら栄養価が高いからだ。 継続は力なりとはよく言ったものである。 健康の為に桃を食べ続けたいと思った。
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昨晩は久しぶりにエアコンも扇風機もなしで眠ることができました。 朝方はひんやりとしていて、涼しく感じました。 きょうは主人の3か月に一度の検査の日でした。 主人もみねこも持病があるため、それぞれが3か月に一度、半年に一度の割合で病院で検査を受けています。 毎回思うことですが、安心して毎日の生活を持続... 続きをみる
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バフェ夫です。 スマホの特典で、茶が当選したのでホイホイ貰いに行った。 緑茶はなんだか健康の良さそうである。 継続して飲むことが大事なのだと思う。 緑茶を飲んで健康でありたいと思った。
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おはようございます。 まだ暗くって、お天気が分かりません。 寝たのか寝ていないのか 良く分からないけれど 3時過ぎから起きています。 月曜日からゴミ捨て以外に用事もなく だらだら暮らしていましたが 急に昨夕電話が入り 朝から出かける事になりました。 目覚ましをセットして寝たのですが 案の定、寝られま... 続きをみる
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おはようございます。 朝、 室温 31℃ 湿度 64% 昨年の夏は どんな風に過ごしていたのかなぁ… と思って、ブログを読み返してみたら いちじくを食べた話を丸写しのように 今年も書いていて 自分の低能さにびっくりです。 のけ反りました。 洗濯物は早く干さないと 物干竿を拭くときに熱過ぎて 難儀しま... 続きをみる
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何かと甘やかす親ですが…本人がしっかりしているので大丈夫です。
おはようございます。 今日は寝不足で体調が悪いです。 台所の掃除をしようと思ったけれど もういいかな…。 室外機の音がうるさくて使えない 買ったばかりのエアコンと また夜中に格闘したのが寝不足の原因です。 SSRさんに背中を押してもらって 電気屋さんに電話をしました。 来てもらうのに1週間以上かかり... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日は次回と違うサイトから餃子... 続きをみる
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仕事におわれ、ブログ書く余裕、いや、心の余裕がなかった‥。でも、体の調子が狂い始めたから、気持ちの切り替え、朝は、ストレッチをし始めたら、少しずつ改善。痩せてもきた。 その時、ニュースでみた若き指揮者、クラウスマケラ。まだ24歳でパリフィル管弦楽団の主席だっけ?就くことになったってのをみて、試しにユ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も洗濯物を干すだけで ぐったりの暑さです。 室温 31.5℃ 湿度 62.5% 今朝の目覚めはイマイチでしたが 5時に起きて、昨日作った 予定表どおりに動いています。 ゆるゆるの予定表です。 朝の7時に温度計を見たら すでに室温が31℃になっていました。 無理はしないで、も... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 いつヨーロッパに渡航できるか未定です。 シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日は午前中の雨で午後の計画を... 続きをみる
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今朝から青空が広がっている。心なしか立ち木の落とす影が少し長くなり、太陽の角度が浅くなったのがわかる。それでも、寒冷地地域区分3とはいっても、正午にもなれば外気温は30度に届く。室内も28度を超え、エアコンを使う。 床下パントリーの温度は、正午近くでも23度。もちろん相対湿度は80%と高いが、ひんや... 続きをみる
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きょうは半年に一回の肝臓の検査の日で、朝は絶食で行ってきました。 検査の順番が来るまでの間、最近購入した平野啓一郎さんの「マチネの終わりに」を読んで待っていたので退屈しませんでした。 その後、血液検査、尿検査、エコーを終え、さらに待つこと30分弱でしたが、思ったより早く診察の順番が来たのでよかったで... 続きをみる
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