健康のムラゴンブログ
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毎年、秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンです。
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書籍名~ <長生きのための58のヒント> 発行所~ 大創出版 ダイソーに立ち寄った・・文具コーナーに<長生き・・>の本が目についた・・ <健康のためにはコーヒーでブレイクタイムを・・> コーヒーにはさまざまな病気のリスクを減らし、美と健康長寿をもたらす素晴らしい効果があるのです。 * がんを予防する... 続きをみる
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美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 http://sato-yama00.seesaa.net/article/444333743.html AGE(終末糖化産物)と四十肩・五十... 続きをみる
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植物種子エキスは美肌の救世主! あなたに肌革命が起きるかも… シミの原因は紫外線だけではない! http://sato-yama00.seesaa.net/
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健康
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コロナワクチンについて。
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70歳からのサイクリングのポイント「TGK」
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基準値内だけど気になります
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週1の確率で眠れない
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緊急!マイナカードがなければ「お薬は出さない」
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アミノインデックス®を受けた話
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近況報告~頭痛とホメオパシー、セッション一時受付休止、ゆるベジ再開など
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嬉しいオマケ♡
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こんなこともあるんだ
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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「寝違い」が「咲心棒☆体操」と「炭光☆」で治っちゃいました♪・・・「自然治癒能力☆」をレベルアップ!させてくれる咲心空手☆
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今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
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【インスタ】さっしーおすすめ食材
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美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 な、ななんと!糖化が老化の原因だった!! http://sato-yama00.seesaa.net/
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美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄に相談内容をご記入願います。 ★体験談を紹介します! http://sato-yama00.seesaa.net/article/443797832.html
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★体験談を紹介します! URLをクリックまたはタッチしてみてください!⬇️ http://sato-yama00.seesaa.net/s/?1478850605
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美容と健康についてのブログです! http://sato-yama00.seesaa.net/article/443715518.html ★体験談を紹介します! http://sato-yama00.seesaa.net/article/443715518.html
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今朝も寒かったですが、日中は暖かい予報です。 寒暖差が大きいですね。 ところで、昨日怪しい物体が自宅に届きました。 手のひらに乗る小さい立方体です。よく見るとお分かりの様にOMRONと刻印されてます。医療器具ですね。 実はこれ、先日妻の友人の御長男が結婚されて、その結婚式・披露宴に招かれた際のお土産... 続きをみる
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パリ生活1週間がたちました。 先週はずーっとおなかの調子が悪かった。やっとだいぶ回復してきました。 原因はおそらく水。 パリの水道水は問題なく飲めますと言われております!ですので初めの2-3日間ほど水道水でお茶を飲んでました。結果私も主人もかなりおなかがゆるゆるでした。 パリの水道水は硬水 マグネシ... 続きをみる
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最近の沖縄本島はめっきり秋の涼しさになり、エアコンを消して外の空気を部屋に取り込み心地よい時間を過ごせます。ゴマちゃんも窓際で新鮮な空気をたっぷり美味しそうに吸っています。 ゴマちゃんは窓際で空を飛ぶアメリカの軍用機を発見すると必死に見つめて追いかけていました。やはり新鮮な空気はゴマちゃんの健康にも... 続きをみる
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先日、お友達と買い物の帰り献血車が来ていたので、献血をしようかと寄ってみました。 (献血回数12回目に当たります) 結果的にはしなかったのですが、理由は、その日は400mlの献血しかしておらず、対象は体重50kg以上ある人。 ええ、私は1ℓとったって平気なくらいの体重ですよ😑 お友達は小柄でスレン... 続きをみる
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どうも、たまおです! 朝って眠気覚ましにコーヒー飲みがちじゃないですか? そんなみなさん朗報です。 朝にコーヒー飲むって実は不健康みたいですよ!! 「目覚めのコーヒー」が私たちの健康を害している可能性があるという報告があります。以前発表された研究結果から、なぜ朝のコーヒーが身体に悪影響を及ぼすと言わ... 続きをみる
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皆様ごきげんよう。 先週金曜日から丹後店にて開催しておりました大創業祭が、大盛り上がりの内に幕を閉じました。 次は福知山店にて大創業祭を開催する為、台風16号【マラカス】が近付き避難勧告が出ている中、撤収作業を行いました。 本日、なんとか福知山店での設置が完了致しましたのでご案内させて頂きます。 ま... 続きをみる
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今日は仕事休みだし、実家へ行く用事も無いし、台風は九州南部を通過して北部は風が強いだけという状況なのでこんな日ならば久しぶりに献血へ行ってみようと思い立ちました。 以前より、献血ルームより「献血へ来てくださいよ~」って連絡は入っていたんですが、腱板損傷・腰痛治療のために薬を服用していたため行ってませ... 続きをみる
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皆様ごきげんよう。 9月に入り、朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。 台風10号が東北地方で猛威を振るっていましたが、皆さま大丈夫でしたでしょうか? 福知山店は2年前の水害以降、警報が出る度に1階のお着物を2階に持って上がるようにしています。 現在台風12号が熱帯低気圧に変わったものの、雨雲が... 続きをみる
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書籍名~ <これを食べれば医者はいらない > 著者~ 若杉 友子 さん・・75歳になる おばあちゃん 発行所~ 祥伝社黄金文庫 前書きから・・ この本を読みとおすのには、少しだけ勇気が必要です。 書いていることは、とてもシンプルです。 でも、読んでいるうちに、これまでの常識が常識でなくなります。 初... 続きをみる
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皆様ごきげんよう。 福知山店、丹後店と続いたサマーセール、振袖撮影会も先日で終了し、たにぎの日常業務へとシフトしていきます。 本日は朝から片付けを行い、両店通常営業モードになりました。 福知山店では、七五三と振袖をメインに展示しております。 これから秋めいて行くにつれ、稲刈りや運動会シーズンとなりま... 続きをみる
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台風10号には翻弄し続けられていますが予報通りUターンして本州に向かうのでしょうか?今日の沖縄市は朝から青空が出たと思ったら突然真っ暗になり大雨が降り出したり、不安定な天気が繰り返し展開されています。 さて、今朝もゴマちゃんは健康的で目ヤニ、鼻詰まり、鼻水、クシャミは全く確認されませんでした。やはり... 続きをみる
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こんにちは! 高齢の父と母を見ているとつくづく歩くこと、体を動かすことが 大切だと思わされます。 以前団地の周りを1周、約3分走ることをアップしたことがありますが、 あれから数か月細々と夜走ってます。 団地の北側です。 走るのは歩くのとは体の衝撃が違って、ちょっといい気分♪ 時にはお月様を見たり、虫... 続きをみる
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気、とは簡単に言えば生命エネルギーです。 この生命エネルギーが減るから、体が弱ったり、病気になると気功では考えます。 じゃあ何故その生命エネルギーが減るのか? ひとつは外部の原因です。 例えば環境、いかに立派な大樹でも、土もボロボロで車の排気ガスや酸性雨、害虫にも食われてしまって、病気にかかりやすく... 続きをみる
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きもの処たにぎからサマーセールのご案内です! 今回の展示会で初登場となる企画も数多く御座いますので、是非ご友人をお誘い合わせの上お越しください♪ ●特別企画1 華陽月~はなひづき~ 『天目染』職人の繊細な技から生まれる上質の染と織。 ロマン漂う美の世界をお届けします。 ●特別企画2 BiBi GRA... 続きをみる
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緊急停止ボタンを押してしまいました。(StarTrekネタ)
今日は外仕事がお休みなのでそれを利用して午前中は病院へリハビリに行ってきました。 肩の具合はかなり良くなっているのですが、いまだやや違和感があるため理学療法士の方に筋肉と骨動かしてもらってます。これが気持ち良くってまぁ… 温泉宿のマッサージ気分です。 三月に肩と腰の治療に入ってちょうど4カ月ですが、... 続きをみる
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今日も蒸し暑かったですばい。 青空があると思いきや、急に黒い雲に覆われ大粒の雨 と思ったらまた強い日差しとかの繰り返しだったらしい。 自分、屋内での仕事なんで、外から来た人に聞いただけだけどね。 職場の駐車場に置いてある自分の車が濡れていたので降雨ありと言うことで… さて、明日は休みですが町主催の健... 続きをみる
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書籍名 <ドラッグ食>・・ あなたを蝕む食依存と快楽 | 幕内 秀夫 | 本-通販 | A 著者~ 幕内 秀夫(まくうち ひでお)さん・・フーズ&ヘルス研究所代表 発行所~ 春秋社 人はなぜ病気になるのか? <食>はもはや<ドラッグ>になった。 薬物のように依存しやすい<ドラッグ食(フード)>が蔓延... 続きをみる
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美味しく食事を摂った後に、歯と歯の間に食べかすが刺さってなかなか取れないことがある。 自分の舌を駆使して取り除こうとするが限界がある。 次に、グラスに入った水を口に含みやや洗浄 それでも取れない場合は、手で隠しながら爪楊枝で取り除くのである。 あぁこれでスッキリした。 毎食後の歯磨きと就寝前の歯磨き... 続きをみる
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風呂上がりに、腰に湿布を張る時。 これしないと、翌朝が辛いのです。(;^_^A
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このごろは暇な時間を避けるように努力しています。可能なら人柄を共有しあえると密接になれるね。お付き合いも長続きするだろうし。 そもそも相手の視点と自分の着眼点は違うから、いろいろなポイントで心配ですね。だけどわりにあたしって上手にやっているほうだよね。 んー、いくら仕事で忙しくても結婚後は家族中心の... 続きをみる
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栄養指導について力を入れている美容皮膚科に勤めていた友人Aの話を聞いて、 サプリメントを摂るようになりました。 今まで、生理の時のみ貧血防止にファンケルの鉄分やハイシーエルビタミンC (美味しいから 笑)などはなんとなく摂ったり摂らなかったり…。 本来ならば、日々の食事から100%栄養素をとることが... 続きをみる
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40代になってのダイエットは過酷!?かもしれませんが こんな風に20代のころのように若返る事ができるのならと 意気込んで頑張れた私 かつてのさすがに7号はムリでしたけども、 9号サイズは入るようになりました。 ニッセンの洋服のサイズも3Lサイズくらい?からMサイズに 40代のダイエットがだんだん楽し... 続きをみる
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ビッグマウスな理学療法士をしております。日々、考えていることを文字にしていきます。 見切り発車ですが、どうなるか実験です^^; 思い立ったが吉日 やらない後悔よりやって後悔 行動してなんぼ、行動してみないと強化子を得られませんよね。と、いうことで書いていきます。 ワクワク♪ ビッグマウス
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何かと忙しくなり、ストレスがたまるこの季節。 体調不良を崩さないようにするには、睡眠をきちっととることが大切ですね。 睡眠不足にはチーズ、牛乳、バナナなどがいいそうです! これらに含まれているトリプトファンという成分が、ホルモンのメラトニンの分泌を 促進し、良質な睡眠を届けてくれるようですね。 ご覧... 続きをみる
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書籍名~ <もう怒らない>ための本 著者~ 和田 秀樹(わだ ひでき)さん・・精神科医 発行所~ ア スコ ム 小生は、家庭内では、<瞬間湯沸かし器>です・・ 最近はパワーが無くなったので・・スタミナ保存のために自重していますが??時々爆発してガス抜きをしています。 マスコミ等の調査でも・・歳を重ね... 続きをみる
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書籍名~ 病気や寝たきりにならない <トリム体操で100歳まで元気!> 著者~ 岩永 愛 さん~ NPO法人日本トリム体操協会理事長 発行所~ 現 代 書 林 岩永さんは、現在82歳・・ 縁あってトリム体操の創設にかかわって47年になるそうです。 <トリム運動>は、1960年代に、ヨーロッパで健康・... 続きをみる
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小生は、平成23年6月に<C型肝炎・肝硬変>の治療を開始しました・・ 近所の大学病院で<年齢~症状>から<インターフェロン治療を断られました・・ 最後の砦の<武蔵野赤十字病院>で、NO2のDRが、小生の本気度を理解してくれて治療が、始まり・・長い戦いに勝利して・・昨年11月に<完治>しました。 治療... 続きをみる
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<湯ったり館>は、八王子市戸吹清掃工場の余熱を利用した入浴施設です。 露天風呂をはじめ、気泡湯・露天風呂・サウナなどがあります。 市民の休息の場としての利用や、血圧計などで健康チェックもできる施設です。 食堂では、カロリー・栄養のバランス等考えた健康メニューの提供もしています。 * 営業時間~ 午前... 続きをみる
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小生はパソコンを開いているときは・・<自律神経>を安定させることが期待できる??CDを、低音で流している・・ 図書館で借りてきた <心で聴く音楽>シリーズ・・ベストセラーの神経安定CD・・お経や・・ 10枚余りを、<ミュージック>に保存しています・・ <歌のない歌謡曲>等なら・・つられて歌ってしまう... 続きをみる
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ロードバイクに乗り始めて1年ほどが経ちました この頃、膝の痛みが........ 1.【腸脛靱帯炎】膝の外側に痛み、これはガニ股で漕ぐとなりやすいといわれてます。 2.【膝蓋靱帯炎】膝の前が痛い、大腿四頭筋などを使わず、膝だけに負荷がかかるとなりやすい。 3.【鷲足炎(がそくえん)】膝の内側が痛い、... 続きをみる
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書籍名~ <胃がんでいのちを落とさないために> 著者~ 浅 香 正 博 (あさか まさひろ) 医学博士 出版者~ 中央公論新社 浅香さんの専門は消化器病学~臨床腫瘍学で消化器系がんの第一人者です。す) 小生がびっくりしたのは・・ <胃がんは感染症だった!>と言うショッキングなタイトルでした。 浅香さ... 続きをみる
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まだ行けると思うので、 もっと頑張ろうと思う。 「いいことさがし」はとても有効だった。 感想プルーンより、しっとりプルーンの方が私には合っていたみたい。 これで貧血が良くなるといいなと思う。
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書籍名~ <寝てるだけ~ストレッチ首ピロー 商品名~ <首ピロー>・・1日たった5分の新感覚・・ストレッチグッズ 販売者~ 主婦の友社 監修~ <兼 子 た だ し>さん・・姿勢研究家 宣伝文より・・ * 寝てるだけで8パーツにアプローチ 寝てるだけで首を支え、正しいアーチをよみがえらせる。 本製品... 続きをみる
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女性諸君、14日ほとんど毎日走ってルナトレしてるのにたったのに 2kgしか体重がおちなーい。やはり、私の体は54kgから動かないのか??? 毎日頑張ってるのにそりゃないでしょ?っと思って今日はサイズを測ってみたら〜あら、びっくり。減ってんじゃんか〜。凄い.凄い,一人拍手! 2週間目の報告 体重 56... 続きをみる
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女性諸君、貴方にはオーガズムを与えてくれる男性(または女性)がいますか? えー,そんなの感じたことない〜!なんて思ってる貴方、 セックスをしてオーガズムを感じられる人ほど,年関係なく健康で綺麗になるって知ってます? いやまじで。 ルナの旦那様はテネシー州出身のスコットランド系アメリカ人であるが,彼の... 続きをみる
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小生は流行には疎いが・・<健康食品等>には興味があります・・ <エゴマ油>が、飲料油ブームに火をつけて・・<オメガ6脂肪酸>を含む各種の油が販売されています・・ 朝食・昼食・夕食時に小さじ2杯を直接飲んでいます・・ <エゴマ油>だけでは飽きるので・・<クルミ油~しその実油~アマ二油~ココナッツ油等>... 続きをみる
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夕刊に広告 <中高年男性のの方へ!>・・奮い立て・・男の逞しさを! 度々目にする広告です・・<初回はプラス1か月無料プレゼントが目に留まり注文した・・ 72.9%の方が効果を感じられたと宣伝されているが・・残念ながら小生は <効果なし・・ピクリともせず・・怠け者状態・・>のグループの一員です・・ 購... 続きをみる
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Day 6 - 無料トーレーニングアプリ - Body Space
お疲れ様です〜 今日はお店に行ってアイスクリームを作ったり、Wedding Cake の打ち合わせしたり本来の仕事が忙しく充実した日でした。 それも朝のルナトレのおかげじゃー。運動した日としない日の差がよくわかります、いやまじで。体が絶好調だと人生いい感じ〜 だから日本女性諸君にもっとトレーニングも... 続きをみる
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去年の6月に1年ぶりにアメリカ帰った時、ルナはメキシカンとかラスベガスのバフェとか いろいろ食べまくりしたら2週間で7kgも肥えたルナ。 恐るべしアメリカ! 焦ったルナはObento-fitをマカオで開発。しかも8月にはビジネスとして展開始めたのじゃ〜!だってそしたら健康なお弁当が自分でも毎日たべら... 続きをみる
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60代シニア女性
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カルディ牡蠣レモンパスタと心配事
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シニア夫婦沖縄旅行2泊3日・中編
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倒れていてもわからない 心配します
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うれしい便り。
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孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
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間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
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(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
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何故 私は、とても苦手だった人付き合いを始めたのか。
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ハッピー420!大麻の日
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[シニアライフの実情]私が60歳になってやめたこと、始めたこと、教えます
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図書館で読んだ本と借りた本
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生きてると思う瞬間
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会社を出たら家まで直行 嫌ならここにいなくても良い
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今日こそは… しっかりやった方がよかったこと
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やっとできました ほんとビビるわ
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主婦日記
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最後の切り干し大根作り
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++登録が 削除されました(泣)++
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うれしい便り。
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++あの日から1ヶ月*が経ちました*++
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お花見2024
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【中学男子(次男)思春期の誕生日】思春期の誕生日は毎年未定でも好きな寿司は必ず食べる
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入院中に出会った人
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忙しかったけれど、充実の1週間〜「2024・主婦日記」の第16週目〜
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【中学生男子(長男) 誕生日の過ごし方とプレゼント】思春期男子も嬉しい外食アンティーコ アルベルゴ
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久しぶりの温泉
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20日は楽天キャンペーン重なりで賑わってますね!
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【中学生 娘の誕生日過ごし方とプレゼント】外食、春服、映画で予想以上の出費は思いで
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桜が散った後のボッチ朝散歩でいやされる・ナンチャッテひとり園芸館・花は桜が終わってからが見どころ満載のスタート
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毎朝 楽しみな朝ドラ♪
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買い出し行ってパジャマや野菜を買う
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