健康のムラゴンブログ

  • 〈健康〉健康十訓…とてもとても役に立ってます。マリー

    健康・長寿の標語に関しましては、江戸中期に尾張藩士で俳人の横井也有(1702-1782)が健康十訓をだしており、現在も日本各地でこの健康十訓が利用されておりますのでご紹介します。 1.少肉多菜、 2.少塩多酢、 3.少糖多果、 4.少食多齟、 5.少衣多浴、 6.少車多歩、 7.少煩多眠、 8.少念多笑、 9.少言多行、 10.少欲多施 と生活習慣改善による健康維持の考え方が分りやすく簡潔に示され

  • 能動的反応:自由と管理

    ライザップに通い トレーナーと一緒に 摂取する栄養を管理しながら 運動を続けると 美しい身体が手に入るという 苦しいが 見返りも大きいと 実践している友が言う だから いっしょに頑張って 美しく健康な体を手に入れよう、、、と勧められた どうやら 自由にしていては 美しく健康な体は手に入らないらしい きちんと管理して 出荷できる見栄えのする野菜を育てるように 自分を管理しなければ 美しく健康な体は手

  • 青葉茂れるさきたま緑道

    先月末から風邪の症状、もしやコロナではと不安にかられ初めてPCR検査 鼻に綿棒を入れるタイプで、翌日の夕方、電話で陰性の連絡がありほっとしました。 普通の風邪なので薬を飲んで安静にして…とのご指示、数日で回復し昨日は少し身体を動かしたくなり、久しぶりにさきたま緑道を歩きました。 散歩道はすっかり新緑に覆われて… 五月の風が心地よい 元荒川の静かな流れ お気に入りの「ロマンチスト」 季節にぴったりの

  • COVID PASSPORT時間が限られて発行されてる!

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ワクチン特許放棄というニュースが出ています。 特許よりも世界各国への普及が必要とアメリカでは議論されています。 インド型は恐ろしですね。アジア全体に広がることも考えられますね。🧸🧸 近所のガーデンスペース午後7時を過ぎても盛り上がり。誰も帰りませんね。 ここは8時までしか開いていないので仕事帰

  • コロナワクチン接種者が増え続けるアメリカ

    朝一番、いつものレイクまで走ってきました。 早朝ランニングは最高に良い気分! まだ陽はさしてなく涼しいし 朝早いので散歩する人も少ない 人を避けながらジグザグに走らなくでよいのです。 走りは順調、ペースも上がってます。 去年の今頃を思い出すと… コロナ禍で最悪のカリフォルニア州 初めてロックダウンとなった頃です。 あの頃、走る日が減りました。 人の少ない家周りの道を走って レイクまでの5Kは中断し

  • 伸び代あるない?

    コーチの熱意にこたえてあげれない時、 苦しいものですね。 家の中で教わった筋トレしてるし、 注意点も守っているのに、 タイムがはかばかしくない時です。 ザバスも飲んでますが、逆に体重増えるだけ。 こんな日もあるかなと、、。 ポツーン。。。

  • 卵とだし醤油の関係

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ヨーロッパのワクチン接種進んでいるのでしょうか?今日のニュースでデンマークはJ&Jワクチンを排除したということです。各国がバラバラの政権でなかなかワクチン接種進んでいないようです。アメリカが勝ち組とは思いませんが、少なくとも50%超えてワクチンを接種した人が周りにいるなら安心して歩くことも出来ます

  • 何度見ても凄い! でか!

    GW 2日目 、 昨日は、先月で廃業してしまった同業者さんの所へご挨拶。。。 年上の方ですが、体がキツイのと、コロナの影響で。。。残念です。 久々にお会いしましたら、雰囲気が、、?? あ!「パンチパーマ」じゃない! 収入がなくなるので、8000円のパンチパーマをやめて、「1000円」床屋に変えたそうです。 8回行けるぜ! と。。。笑! そ~か。。。と。収入が無くなるとはそういう事か。。。 などと、

  • 虫歯の治療と妹宅

    昨日は午前中、歯医者さんへ。 歯医者さんが苦手だからこそ、定期的に通うようにしています。 (私が通っているところは歯医者さんもスタッフさんもとっても優しいです。 歯医者さんでやる処置が苦手なのです。) 4月初旬にクリーニングしてもらった際、 「この左下の虫歯、そろそろ治療した方がいいですね」 とのお話があり、今回はその治療でした。 虫歯の歯を削って仮の詰め物をしてもらい、さぁ、そろそろ終わりかなと

  • コロナワクチンの受診券が届いた!

    私はまだ前期高齢者(65歳以上)にもなっていないので 「ワクチン接種はまだだろう」とか「国産のワクチンが開発されてからでいいや!」と タカをくくっていたら、受診券が届いてしまった。 これが市から届いた封筒。 クーポン券在中と書かれている。 中を開けてよく読むと、対象者は『令和3年度中に65歳に到達した人』と書かれているので、私はギリギリ引っ掛かった。 確かに2回分のクーポン券が同封されていた。 更

  • OISIXオーダーしてみました。

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んで7月からイベントは通常通りとなりそうです。先日のダウンタウンの人混みはもうコロナを感じられませんでしたね。 楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 先日話していた食料品 お試しセット購入してみました。 全くの未知数ですが、両親がこんな物を受け取ってどう調

  • 体操教室と虹🌈

    昨日の大阪市は、☔️☔️☔️ 買い物さえ行く気にならず、 家に篭ってました😅 本当なら、 週一の体操教室に行く日だったんだけど・・・ 先週の教室で・・・先生👩‍🏫から 「 教室辞めたい! 」 「 肺炎で2度も入院した事あるから 」 「 娘が心配してる 」 などなど、 相当気持ちが落ちてる発言が・・・ 本来はファンキーな先生なんだけどね😢 70歳過ぎてるこ事や、ワクチン来ない事や 今回の変異

  • ボランティアの後の夕食はサイコーです

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 ボランティアの続きです。 ガーデンのお花たちがきれいだったので、思わずたくさんの写真を撮ってしまいました。 こちらはセイヨウオダマキという可憐な花。思わずほしいと思った感

  • <コロナ感染情報!>

    実態が不明なので疑心暗鬼になっている。 館ヶ丘団地は人口3000人・ 市役所から発表されている感染情報では、八王子市での既感染者は3365名・・ データーに含まれていない人が50%位と想定すると約5000名・・人口比で割ると団地では30名くらいになる・・ 高齢化率58%・年中救急車も来ている・・別の病気で入院してもコロナ感染者ではないかと疑われる・・ 個人情報等の問題もあるだろうが・・狭い範囲での

  • 自宅で飲めるコロナ治療薬ができるそうな

    が知らせてくれた嬉しい新薬が生まれつつある。 やっとワクチンまで漕ぎつけてもまだまだ先の長い世界中に蔓延中のコロナ。 でも初期症状でこのファイザーの薬を自宅で飲むと病院に行く必要がないなら風邪薬を飲むようなものね。 早くそうなってほしい。 苦しむ人たちが多すぎて怖すぎるけど、薬の開発も劇的にスピードアップしている。 宇宙まで行くのも夢じゃないご時世だから薬の開発も頑張ってもらわないと! 今日本へ渡

  • 美味しくて健康ランチのあらきっちん🍽

    お腹ペコペコ😋採れたて野菜のランチプレート🥬 昼の部は、『あらきっちんのランチ』🍽🍱  お野菜はたつの市新宮町のけんたろう農園さんと、 たつの市誉田町の筍•ビーツ農園山崎さんより👨‍🌾🥗   〜🍽【あらきっちんメニュー】🍽〜  ・玄米ごはん    ・ネギのおみそ汁  ・たけのこボール  ・スナップえんどうの素焼き ・ネギぼうずのソテー ・即席メンマ

  • お腹が冷える原因

    今日図書館で温活の本を読んでたら 「足が冷えると血液が心臓に戻る際に真っ先に子宮や卵巣などが有る骨盤内臓器側を通る為お腹が冷えやすい」 という情報を得てきました。 つまりお腹が冷える原因は足を冷やしたからだそうです。 女性の場合、子宮が冷えちゃうと病気の原因になるので足が冷えるのはやっぱり良くないですね。 冷えは万病の元って言うから、冬が終わって油断する今時期気をつけ無いとなぁ〜。 ヨガ 用レッグ

  • ゆるキャラの歩き旅 640キロ ロスからサンフランシスコ

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 山口県の若者のクラスター発生は高齢者にとって衝撃的でした。ゲーマーは何をやりたいの?ゲームならオンラインで、一人で出来る物が主流でしょ。感染者は2桁台の伸びに変更されてい

  • 季節の変わり目には首を温めて免疫力アップ❕

    昼間はとても暑くなり、薄着の季節になりましたね。 とても過ごしやすく快適に思われるのですが、朝夕はまだまだ肌寒く感じますね。 こんな季節の変わり目には、体調管理が大事ですね😃 風邪をひきやすくなったり、例年より花粉症がひどくなったりと、自律神経が乱れやすくなり免疫力が落ちてしまう原因ですね。 少しでも免疫力をあげるには、3箇所の首を冷やさないことが大事ですね。 手首 足首 首! 3つの首を温める

  • 健康?青汁ゴクゴク

    どうもォ、ありがとうございます。 愛川いちごです。 青汁ゴクゴクのんでみた。 自分的には、なんか調子よい。 自分的にはです。 ドラックストアで購入したんだけど、 女店員さん、無茶苦茶カワイかったんだけど、 最近見かけなくなっちゃた。 株価は反転したのかな?かな?

  • 健康が一番!生活習慣を正して健康寿命を伸ばそう!

    看護師のナースマンです。 このサイトでは生活習慣を改善し、生活習慣病予防とその対策について様々な角度から記載していこうと考えています。 食生活や運動習慣、生活習慣で病気になったり病気を予防することもできます。 先ほども言いましたが自分は看護師ですので夜勤は当たり前の様にありました。(現在は昼間の仕事をしています。) 準夜と深夜の組み合わせの2交代 食事する時間も寝る時間もバラバラ 生活習慣は乱れま

  • ノルディックウォーキング

    今日は一年以上ぶりのウォーキングでした。  淀屋橋からスタート 川沿いをずーと歩いて今日は大阪中央市場のほうを目指す、初めてのルートです。 人も少なく 曇りで暑くなく 気持ち良く歩けました。でオペ後で今まで見えなかった字が良く見えるのであちこちキョロキョロしてました。終わりかけでしたが藤の花がきれいでした🌸 そこから福島へ歩いて終了〜^_^ その後はどこへ行っても人がいっぱい 明日から非常事態宣

  • 懐かしいKissatenのナポリタン

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 実家のある山口県にもついにクラスター発生。しかも若者たち中心のゲーマーが集まって飲食。食事を一緒にとる、長時間みんなで過ごすは怖すぎますね。イギリスのこと今日知ったのです

  • 〈コロナ対策〉食べると医者いらず…は本当!?恐るべし「梅干し」パワーと

    ◎朝時間.jp https://asajikan.jp/article/128177/amp …………………………………… ◎食べると医者いらず…は本当!?恐るべし「梅干し」パワー ●「梅干し」と聞くだけで、唾液が出てくるのは私だけではないはず・・・! 皆さん、梅干し好きですかーーー!? 梅干しが一般庶民の食卓に並ぶようになったのは、江戸時代からだそうです。それまでは薬用として重宝されていました。

  • ちょっと調子悪いかも

    朝起きた時 オペ後の左目が霞んでる様な気がして鏡見てみたら、白目のとこに何かボヤボヤした小さい固まりみたいなのがあって…何やろバイ菌でも入ってたらどうしよってちょっとびびってました。 今度受診は1週間後って言われたんだけど、大丈夫かな、←急に不安になる 目薬して夜にはちょっとマシになったかも    とうとう緊急事態宣言出ちゃいましたね 25日に半年ぶりの友達とランチの約束してたけど、延期にしました

  • 〈コロナ対策〉毎日、味噌汁を食べましょう!マリー

    石井味噌〜より転載 https://ishiimiso.com/miso/science/radioactivity-removal …………………………………… ◎   味噌の放射能除去 ●味噌と放射性物質 放射線や発がん物質が消化管におよぼす障害作用を、みそはどこまで防げるか 1. 長崎の原爆で被爆された医師(被爆当時28歳ぐらいと推定されます)であり、爆心から1400mほどの病院で自ら被爆し

  • なぜ年齢によって異なるのか

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 日本も進むといいのですが、高齢の両親のワクチンが気になっています。🧸🧸 こんな記事がブルームバーグにありました。 オランダの通信社BNOニュースの集計によると、202

  • ぼちぼちと・・・

    やっと体重が48kg台になって 体脂肪率が20%台になった。 食事制限は全くなしで、果物たっぷりに色の 濃い野菜にきのこは毎日たっぷり。 豚肉や鶏肉、魚介類も大好き! チョコレートもかなりの量食べるな。 シングルオリジンチョコレートを食前に! 運動する時間が取れないので 拭き掃除したり・・・ 「ルンバ」みたいなしゃれたのないし。 買い物は自転車&歩きで! これだけでも十分運動になる。 ジムへ行く!

  • 胃腸の具合い、少しの事で左右されるご年齢。

    おはようございます。 今日は良いお天気に加え 乾燥して洗濯日和なのだそうで、 テーブルの下の敷物を洗いました。 COOPでキウイの注文を忘れ コーヒーも切れていて 朝からテンションだだ下がりです。 身体の調子も、もうひとつです。 昨日は月2回の 四柱推命のおけいこでした。 最近、初めの30分近くは雑談で これが私のストレス解消になっています。 もう3年くらい通っているのでしょうか… いいかげんに「

  • 白内障オペ翌日とマリトッツォ

    無事左目手術も終了し、今朝ガーゼを外してもらいました。おーー両目が見える!すごい見える(^。^) ホントに信じられないくらい見えます。 今まで お店とか歩いていても よく見えてないとあんまりまわりを見ないで素通りする様にしてたんですよね 周りが見えるとウインドショッピング←死語 も楽しくなりそうです。 遠目はバッチリなんだけど、手元系は焦点を合わすのがまだ慣れないかな、特にスマホ📱  あと、部屋

  • 今頃、使い捨てカイロ^_^;

    ずっと3年くらい更年期のホットフラッシュが続いていて、寒がりだったのが冬でも、下着はユニクロの長袖ヒートテックを着ることなく、タンクトップのサラファインを着ています。 だから、使い捨てカイロなど必要なく、娘用に用意しているものが、余っていました。 それをこの頃使っているんです^_^; 実は今日も~夏日なのに… 最近、お腹が突然痛くなる事が多くて~(>_<) 首から上はホットフラッシュでかァ~っと暑

  • えいえいおー!

    こんにちは🌸 パン粉です。 前に書いたように、整骨院に通いながらの日々。自費診療が痛いです (>人<;) 昨日は、お友達と久しぶりに公園でおしゃべり。 晴れてあったかくて幸せな時間でした🌸 緑の中って本当 精神的によいですね😊 さっき、デパートの中にあるマックを通り過ぎたら、皆さんめちゃくちゃ静かに食べていた。 あんなに静かなマック初めて見たし、日本人てすごいなあと改めて思った。 真面目だよ

  • 生活習慣からくる歯周病の原因と予防・健康にどう影響を与えるのか

    生活習慣が乱れていると歯周病にもなりやすくなるんですよねー。 自分の歯は中学生の時に表彰されるくらいきれいな歯をしていました。 しかしそのためか歯医者に行かず歯周病になり38歳で部分入れ歯を入れるなんてことに…。 もうこれ以上歯を失いたくないので毎日4回くらいブラッシングをしています! そんな歯を失う歯周病なのですが実は生活習慣が大きくかかわっています。 そこで歯周病の原因と予防、健康への影響につ

  • ご飯で体力つけよう。

    今一つ体調がキリッとしないな~。 せっせとリンゴを食べたり、夕食も色んな食材を食べるようにしてます。 昔、母が風邪ひくとリンゴをむいてくれました。 そのせいか、今でも風邪ひいたらリンゴがうちでは登場します。 3食は手が込んだものは作りたくない。 簡単でも色だけは鮮やかにして健康を気にして食べてます。 最近はYouTubeで色々見てまめまめ知識を増やしてます。 卵焼きは、コンビニで売っている卵豆腐を

  • 白内障オペ 左

    今日 白内障の手術 左目も無事終わりました。前回同様 片目フラフラでバス🚌で帰ってきて、大人しくしてます。 今回は右目は見えてたので時計見て入ったら、やっぱり手術室入って、終わって出たのは15分足らずでした。  2回目でちょっと余裕があったのか、ライトの光だけじゃなくて先生の手の動きがチラチラ見えてよけい、怖かった😿 何となく何か入れてるっとかぐるぐる回してる感が感じられて、早く終わって下さい

  • コロナウイルスワクチン接種予約通知

    ほとんどタイトルが全ての長いタイトルです(笑) ワクチン接種予約通知が届きました。 高血圧、糖尿病とか持病のある皆様は、お医者さんと相談してからということです。 ですが! 接種を受ける病院は自分で探すということです。 この辺では、国立病院、県立市立病院になるのかな。 筋肉注射💉受けましょうかね。 ( ^▽^)

  • 〈健康〉デトックスジュース!

    93歳の元気すぎるおじいちゃんが毎日欠かさい元気の秘訣 私もこの動画を見て毎日、デトックスジュースを飲んでいます。100歳まで元気にシャンシャン歩けるためには、とてもいい飲みものと思います。 ありがとうございます。 マリー

  • GoTo整形外科~ #結果発表!

    4月初旬に腰を痛めた件、現在は腰痛は無いのですが、左太ももの裏が時々痛いので、整形外科へ行ってきました。検査・診察の結果は、 「椎間板の一部が、ちょっぴり神経に触ってる。」 との事でした。 今後は、リハビリとして、電気ビリビリと腰引っ張りを行います。 しかし、昨日からは痛みもかなり緩和されてきてるので、あまり頻繁にはリハビリでの通院はしないと思いますが・・・ 今日行った整形外科。以前はぼろい建屋だ

  • 〈コロナ対策〉自宅でも温活!驚くべき生姜の効能に迫る!!

    https://www.skyspa.co.jp/blog/archives/11346 ◎スカイスパ オフィシャルニュース…より転載な …………………………………………………………………………………………………… ●自宅でも温活!驚くべき生姜の効能に迫る!! 生姜の効能 【ジンゲロール】 ・免疫力を高める ・殺菌効果 ・吐き気や鎮痛効果 【ショウガオール】 ・体を温める ・血行促進効果 【ジンゲ

  • 友だちの朗報を手作り蒸しパンで祝う?

    🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。レストランはニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはこれからも必須ですね。 友人が2回目の接種を終えたら一度おでかけしたいかな? 日本も進むといいのですが、オリンピックは全く読めないですね。高齢の両親のワクチンが気になっています。🧸?

  • 私の1日は24時間。1時間32分55秒もかかるYouTubeを送ってくるな。

    おはようございます。 今日は良いお天気です。 用事があったり、雨だったりで 洗濯物が溜まりまくりです。 今日からしばらくは晴れのようで いろいろ順番に洗って行こうと思います。 6:20現在、 室温 23.0℃ 湿度 46.1% 快適です。 昨夜、夕食が遅い時間になったので 胃腸の調子がもうひとつです。 ほうれん草が来ていたので 豚肉とか椎茸とかを入れて 一人鍋をしました。 最近、お気に入りの サク

  • 初! ゆで太郎

    日曜日早朝~、「10000歩散歩 近所にまだこんな風景があったんですね! 結構な広さの畑? 土の何ともいえない匂い! いいですね。 パチリ!  の、すぐ横のコンビニには 凄い、チャリの列。 乗り捨てチャリ!  借りかたが判らん! タラタラと歩き終え!  「整体」へ! GO! いつもの60分コースを予約! なんと! スタンプがたまり20分おまけの! 80分になり! 全身、ほぐれたぁ~。。。感 が、強

  • う~ん、悩ましい~

    今日は、お天気がクルクル変わる気まぐれな天気で、一貫して冷たい風が吹く一日であった。 仕事先の安売りスーパーの精肉店、客が多い上に、要員不足で忙しかった。 なんやかんや仕事して帰宅後は、私が運営委員を務める地元自治会の総会に参加した。 昨年は、コロナの影響で開催できなかったけど、今年は公民館で行われたよ。 勿論、コロナ対策は万全 窓開けて、換気扇回して寒い中での総会であったね。(笑) ちなみに、わ

  • 「変態が出た所」

    朝起きたら、、、腰痛てぇ~。。。 仕事頑張り過ぎたかかぁ~。。。い! とりあえず、歩くか! うぉ~。。。ご近所にこんな光景が! なんだ、このチャリ!!! レンタルチャリ? 乗り捨て! 意味不明。。。 説明を読みつつ。。。歩きます。。。。 あ~。。。。まだ、こんな所あるんですね。。。 45年前は、雑木林で、「行ってはいけない森」 でした。 1人で歩けないような所でした! 今は、おっさんが散歩できる処

  • 晴れてきたー!

    朝は大雨でプールに行くのが、 億劫でした。 「とにかく休まず行かねば」ぐらいのささやかな気合い入れて、入水しました。 が‼️ プールのコーチの気合いが半端ない‼️( ̄▽ ̄;) 多分、プール中にコーチの気合いが、鳴り響いたと思います。 だって、 泳ぎ着いて立ち上がるたびに、 プール中の視線感じましたもん。 ((😖))オーマイガ~‼️ *️⃣コーチの熱意に感謝忘れないこと。 *️⃣今日の充実感に感

  • ついに発見!

    今、見ています。 TBS1地上波 健康カプセル!ゲンキの時間 4/18日07:00〜07:30 健康カプセル!ゲンキの時間【ぽっこりお腹撃退法を名医が伝授】 あなたのお腹はなぜひっこまないのか?写真一枚で太る原因まるわかり!?肥満治療の名医が解決策を伝授!先生オススメの運動もご紹介!! 番組内容 ◆ぽっこりお腹は、高血圧や糖尿病、脂質異常症など 様々な健康被害を引き起こす可能性が! ◆一般の人の体

  • 朝シャンしました

    火曜日オペで土曜日から洗顔、洗髪解禁で 朝起きてすぐに朝シャン←死語かなwwしました。一応右目はつむったままで 以前は裸眼でお風呂入ってたので全然汚れとか見えてなかったから、ちょっと大変 掃除しなくちゃ  土日月とシャンプー出来て、火曜日からまた風呂禁 1週間早いなぁ 今 左右差が半端ないから メガネも👓まあ使えないし 左目だけコンタクト 今日もお仕事頑張りました(^.^) 珍しく写真写りのいい

  • 生涯にわたって大切な事 ~健康・学習意欲・社会との関わり~

    4月からNHKラジオのビジネス英語の内容が大幅変更となりました。 今までは、杉田敏さんというビジネス英語の大ベテランが長きにわたりコーナーをもっていましたが、4月からは柴田真一さんが新たに担当しています。 最近は頭が固くなってきたので、何もやらなければ語学能力の劣化も甚だしいので、意図的にストリーミングを聴きながら学習したりしています(とはいえ、かなりいい加減ですが)。     ビジネス英語はとき

  • リコカツ

    昨夜から始まった北川景子さんの「リコカツ」 今朝、見ながら、何度も声を出して笑ってしまいました。 恋愛ドラマは大嫌いなのですが、これは違って、、、 母親の宮崎美子さんの離婚問題も興味深くて。 楽しみができました。 今晩は NHKEテレ1東京地上波 チョイス@病気になったとき チョイス@病気になったとき「なんとかしたい 手首の痛み」 ドアノブをつかんだり、スマホを打ったりする度におきる手首の激痛。痛

  • 業務スーパーで緑茶を買う

    バフェ夫です。 業務スーパーで47都道府県出店達成!ありがとうセールが実施されている。 よく買うものが安くなっている。中でもお茶が安くなっているのだ。 通常85円(税抜)がなんと79円(税抜)で売っている。 人は水分を摂らねばならない。 緑茶が安く買えるのはありがたい話である。 何だか健康にも良さそうである。 積極的に飲んで行きたいと思った。

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