冷え症のムラゴンブログ

  • 温活 。。。

    こんにちは✨ お昼ご飯を食べたら なんだか 睡魔におそわれ 、、、😅 今日は 病院 予約日だったので 早朝から 外出。。。 近所の 小学校の前を通ると 賑やかな声が! 校庭には 半袖 短パン 体操服の 子供たちが~~ 元気いっぱい 若いな~ (笑) ~~~~~~ わたしは と言えば 。。。 今年は 暖冬傾向とは言え ここのところの寒さで カラダは 冷えるし 首肩凝りもツライ 💧💧 ということ

  • 冷え症 改善策 食事編

    冷え症 改善策 食事編 寒くなってくると体の冷えが気になる方も多くいます。 体を冷やすと免疫力低下も起こり、体調不良や腰痛にも関係してきます。 食品や食材には、体を温める食べ物と体を冷やしてしまう食べ物があります。 冷え性を改善するために、体を温める食品や食材を選んで食べるようにしましょう。 興味ある方はこちらへ ↓↓↓ 冷え症改善!食事編 根本的に改善したいなら高鍋町の整体 [高鍋町整体院笑ごこ

  • 冷え症でお悩みのあなたへ

    寒くなる季節になると困る冷え症 なぜそのような事が起こるのか? 人間の体は寒くなると、手足の表面の血管を細めます。 それは、血液の流れを減らし、温かい血液をできるだけ内臓に集めようとするためです。 そのため、手足が冷たくなってしまいます。 ではその冷えを改善するにはどのような方法があるでしょうか? ①お腹を温める 内臓などには大きい血管などがあるため、そこを温めることで、血管を拡張させ、足の法に血

  • レイノー現象の発現と回復

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:115  昼食後:84  夕食後:97 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 前回の続きです。 私が経験したレイノー現象は、前回記述した2回だけで終わりではありません でした。 2年前の春に糖尿病が発覚して、 その年の冬の寒さが、今までに無い辛い冬になりました。 何が辛かったか ⇒ 手足の冷えがさらにひどくなり、レイノー現象が頻発す

  • レイノー現象を初めて経験した時

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:80  昼食後:122  夕食後:115 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 私は、子供の頃から夏でも手が冷たい、ひどい冷え性です。 糖尿病が発覚する1年少し前の2月に、30分程車を運転していました。 車内はエアコンで温かかったのですが、マンションの駐車場に車を入れて 外の冷たい外気に出て数分が経った時に、右手の薬指に違和感を感じ

  • さらば冷え症!!

    こんにちは Royal REWARDの橋川です。 最近の新発見はココ↓↓↓ BistroBar MOUSTACHE(ムスタッシュ)さんです。 全て美味しいのですが、特にドライカレーは絶品でした!(σ・∀・)σ概念かわるよ! お話しをうかがうと、かれこれ35年とのことです←すごい✨ 味のあるご夫婦がされている少し懐かしいような雰囲気のお店 深夜2:00までされているので、夜中に小腹がすいた際はぜひ一