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ブッシュベイビーと、ブッシュドクター
ブッシュベイビー（ショウガラゴ） 原猿亜目ガラゴ科ガラゴ属、夜行性の小型霊長類。 かわいい。とにかくかわいい。 👇下の写真は千葉市動物園の子。 動物園のキャプション はちみつ入りミルクにひたした食パン🍞、ミルワーム、バナナ、リンゴ、オレンジなどを与えています。 食べ物までかわいいって、どうなって... 続きをみる
千葉市動物園のムラゴンブログ
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50代ダイエット
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【118日目】104.6kgの衝撃。雨のジムで見つけた「独占」の快楽と、規律が生んだ19kg減の奇跡。
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水を飲むと痩せる？ダイエットと水分補給の関係
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【117日目】106.4kg。赤いTシャツが暴いた「2年越しの復讐」と、アチーブメントへの執着。
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【116日目】105.0kg。18.6kg減の景色と、10日ぶりのサウナで見た「デトックスの深淵」。
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ダイエット中の外食はどうする？太りにくいメニューの選び方
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体重は毎日測るべき？ダイエット中の正しい体重管理
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【115日目】106.2kg。5Lから3Lへ、肉体の「領土」を縮小せよ。深夜1時の覚醒と、純リンゴ酢の洗礼。
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小綺麗という言葉
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【114日目】106.8kg。10日ぶりの「鉄の聖域」復帰と、Amazonから届いた純真なる一滴。
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4月なのに半袖
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【113日目】106.4kg。ドラッグストアでの「偽装爆買い」と、純リンゴ酢に捧げる誓い。
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朝食を食べた方が痩せる？ダイエットと朝ごはんの関係
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【112日目】105.8kg！最軽量記録を鮮やかに更新。体脂肪率30%の壁が見えてきた「精密管理」の極致。
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【111日目】107.0kg。100kgの壁をぶち破る「200kcalの聖域」と、精密管理の最終覚醒。
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食べ過ぎた翌日はどうする？ダイエットをリセットする正しい方法
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- # 産後ケア
