半身浴のムラゴンブログ

猫屋敷 チヒナナさん(ง •̀_•́)งファイト♪̊̈♪̆̈ 半身浴

おはようございます😊😽 昨夜 母が思い立ったかのように チビナナさんをお風呂に誘ってました😽 拭くくらいじゃ取れないのょ😞…。 温いお湯で温めなが ジャバジャバっと♪̊̈♪̆̈ チャチャッとしましょうよ😥💦 ……………………暫くにらめっこの末( ≖_≖) 何とかお誘いに乗ってくれて タラ... 続きをみる

クリーム煮😳

こんにちは🌞 昨日は無性にクリーム煮食べたくなって 鍋にいっぱい作りました🥺笑 何かが足らん気がする… コンソメ少なかったかな😱 ほぼレシピ通りの材料入れたのに😂 ミルさんも🍚ですよー🐈 最近コタツムリしててあまり出てこない🐱 ちびななさんとコタツ🍚です🐈 2日前に一緒に病院行った... 続きをみる

『音読って大事』

『音読って大事』 子供のとき、国語の宿題で『音読』ってあったよね。今更だけどあれ大事って話。おっさんは、研修会や説明会に参加するとき、テキストやレジュメが用意されていても、予め講師の方に断った上で『音読とメモ』を実行します。まず、書くことで一回覚え、声に出すことでまた一回覚え、耳から音声が入ることで... 続きをみる

〈健康〉壮快編集部 万病に効く半身浴―下半身だけ湯につかって多くの病気を治す新入浴法 (ビタミン文庫)

壮快編集部 万病に効く半身浴―下半身だけ湯につかって多くの病気を治す新入浴法 (ビタミン文庫) 私が30年以上前に出会った本です。 進藤先生は、私が一番尊敬している先生です。 この本を読んで半身浴を30年以上しています。 おかげ様で病院と縁が切れました。 薬局とも縁が切れました。 万病とは、あらゆる... 続きをみる

緊急事態宣言何日目？ GW最終日

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼母のワクチン接種 5月10日9時に受付開始。 電話、ネットで。 母はもちろん電話するんですが、 なかなか繋がらないでしょうね。 繋がらなかったら 「... 続きをみる

週末のいいニュース

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼今日愛知県から連絡が、 メルカリで売却した唐箕(とうみ)が、 元気に活躍していると、 実家で私が小学校行く前に、 祖父が使っていた記憶がありました。... 続きをみる

息子。

息子わぁ… ブーメラン。 心配しなくて良い( ・∇・) 必ず戻って来る(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ※信じている我が息子だけに良く解る…❣️'''(c ・∇・)g（笑） 只今、半身浴中♪( ´θ｀)ノ

ストレス解消？半身浴

コロナ鬱解消に、あれやこれやと考えて、ダイエットにもいい、半身浴に挑戦しました。 まずは、雑誌を持ち込みましたが、薄暗い浴室では 老眼気味の私には読めません。 写真やら大きめの字のところだけでは、30分で飽きた！ それではと、音楽とアロマを試すも これも30分が限界！ そういえば、私は長湯がダメだっ... 続きをみる

〈半身浴〉〈コロナ対策〉長時間の半身浴のススメ

◎シルク生活の冷えとりブログ…より転載 https://www.tekuteku.net/blog2/5030.html 【わたしは、毎日半身浴を35年以上しています。免疫力がつきます。とてもいいですよ。マリーより】 …………………………………………………………………………………………………… ●長... 続きをみる

入浴剤

買い物と給料おろしにでかけてきました〜 最近半身浴してるので入浴剤も買ってきました(^^) 今日早速使ってみようと思います これから部屋の掃除しようかな

〈100歳まで生きる〉半身浴は、素晴らしい❗

5月7日 《今日の追求・研究》は【半身浴】です。 半身浴を知って体温が35度代から36.5度になり40年間、病院に行かなくなりました。 本当に素晴らしいです。 …………………………………………………………………………………………………… 〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 ... 続きをみる

ダイエット7日目。.:＊・゜半身浴。.:＊・゜

ダイエット7日目！！ 昨日の体重 47．5キロ→今日 47．3キロ 昨日の体脂肪 23．5％→今日22．7％ 昨日より0．2キロ減 目標まであと1．3キロ！！ お好きな入浴剤入れて半身浴。.:＊・゜ 半身浴のやり方は、体の半分っていうのがポイント 半身のみにすることで体への負担を少なくするだけでなく... 続きをみる

ダイエット1日目⊂((・⊥・))⊃

朝10時起き(・ω・) ✨食べたもの✨ 10時半ぐらいにブランチ →味噌煮込みうどん 1.5人前(=´∀｀)← 夜ご飯 19時 寿がきやラーメン0.5人前 あとパピコ一本おやつ 今日の運動 ヤーナリズム計2回(52分) 筋トレ 腹筋ローラー→13回 片足スクワット→10回ずつ 筋トレはとりあえず数決... 続きをみる