卓球のムラゴンブログ

柔道と卓球

やったぁ😆🎶‼️金メダル🥇 大野将平さん✨✨✨おめでとう🎊 昨日は、仕事だったので、 1戦目と、準決勝、決勝 を観ました。 今は終わってしまい、 気が抜けちゃいました。 リオデジャネイロの オリンピックの時に、 勝っても相手のことを思い、 畳を降りるまでは 喜びを表さない、 そういう精神に、... 続きをみる

【036】五輪卓球混合ダブルス金

どーもメガカピです、 タイトルのとおり、 東京五輪卓球混合ダブルス金取りました。 水谷隼、伊藤美誠選手おめでとうございます 子供の寝かしつけを終えて、 見始めたら、 まさかの 2ゲーム取られているところから始まりました。 取りあえず、保険で、 銀でも十分だなと 気持ちに余裕を持って観戦 卓球の深い知... 続きをみる

台風と卓球金おめでとう！

台風が来ているらしいので ベランダの植木鉢を移動させたり どこかに飛んでいってしまわないように小物の点検をしたり 仕事は行けるのかなぁ 電車は止まらないのかなぁ 休みたい気分 学生のときみたいです 違うのは学生のように 休めないということ でも、こんな時だから行こう 電車が動いているなら行こう そし... 続きをみる

損したくない気持ちにどう対処するか

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 ウチは小さな卓球スタジオもやっています。地元の卓球愛好家が日々やってきます。昨日の快挙にはホント多くの人たちが歓喜したことでしょう。今日やって来る人たちとの会話が楽しみです。 さて、卓球スタジオを言えば、来る前に細かいことを聞いてくる人がいま... 続きをみる

卓球混合ダブルス金メダル

連投ですみません😅 昨日はやっと卓球混合ダブルスが観れました‼️ いつも観たいと思ってたけど、タイミングが合わなくてニュースでしか観れてなくて、決勝は絶対観るぞと思ってて、やっと観れました🎵 1、2回戦は中国に先制され、やっぱり中国には敵わないかなぁと思ったけど3回戦から5回戦は日本に流れがきて... 続きをみる

コインランドリー

今日も猫が一緒に寝てくれなかった。朝早くから、何回も顔にネコパンチされて、起こされた(笑)。餌をあげて、朝ごはん食べて、運動して、支度して、洗濯物干して、パパを病院に送った。コンビニで、パンを買って、ママに頼まれた健康保険税を払った。仕事で、一ヶ所寄り、直ぐに終わったので、家に帰った。朝から眠かった... 続きをみる

卓球金🏅！！！！！！

水谷くん＆みまちゃんペア 金🏅とったどー！！！！！ やったぁーーーー！！！！！ 私は別室で卓球🏓観てきゃーきゃー 旦那さんはバスケ🏀みて オーオー！！！！ キキララいつもとは違う雰囲気に ビクビクして逃げ回ってました😹😹 わたちたち何処にいたら安全にゃの？😹😹 あの2人おかしくなっちゃ... 続きをみる

マイナスイオン浴びて…テレビ観戦

本日の朝食 ・ヨーグルト ・パン ウインナーin ・ブドウ、キウイ ・コーヒー キャンプで残ったパンを片付けました 昨日は朝から洗濯を、ゆるゆるしたりゴロゴロしながら、オリンピック📺️観戦したり、うとうと💤… を午後3時まで、それから駅へ行き構内お寿司屋さんで🍶🍣食べました⤴️ 6時頃🚄で... 続きをみる

感動した

猫は一緒に寝てくれなかったが、夜中に何度も起こされた。七時に起きて、洗濯機3回回して、干した。朝ごはん食べて、運動して、支度して、事務仕事をした。あまりオリンピックは、興味がないが、卓球部だったので、卓球は、観ようかなと思っていた。特に、混合ダブルスは、興味がある。私が観始めた時は、5セット目だった... 続きをみる

第517回 オリンピック

東京オリンピックがはじまりました｡ 卓球の混合ダブルスを見て，ホッケーを見ながら柔道を見て… #リモコンを持ちっぱなし 普段見ないスポーツを見るのも面白いです｡

オリンピック特集！韓国語。卓球

世界中が集う、オリンピックでは、たくさんの言語が使われます。 今回は韓国語です。 東京オリンピックの卓球会場は、東京都渋谷区にある東京体育館です。競技は、混合ダブルス、男子シングルス、女子シングルスなどが7月24日（木）から始まります。 女子代表選手は、 石川 佳純選手 伊藤美誠選手 平野美宇選手で... 続きをみる

シンプルな生活を保つために

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 梅雨が明けて夏になりましたね。今年も自粛を迫られることになりそうです。政府が無策なので、ワクチンについて救世主的な役割を持たされている気がしますが、実効性はどうなのだろうかと思っています。まあ、いろんなことを考えつつも個人的にはいつもと同じ気... 続きをみる

アスリート気質をどうビジネスにいかすか

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 いよいよ五輪はやる雰囲気になってきました。アスリートの人たちは、この状況下でパフォーマンスを出すことはむずかしいなあと思いますが、そんなことを言わないのが彼らですね。ビジネスの世界だったら言い訳しそうなところです。会社員として出版業界にいた時... 続きをみる

できないことに挑戦する意味は

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 五輪期間中は首都高速の料金が1000円値上げされることが決まっています。すでに緊急事態宣言中は、休日割引がなくなっているのですが、それに続く（？）措置です。高速に乗る機会が多い人はホント大変だと思います。詳細はこちらです。 このところウチの卓... 続きをみる

小規模事業者の新規事業の始め方

おはようございます！ ハッピーカーズ大田区田園調布店です。 先日、ウチの卓球スタジオにとっても有名な人たち（芸人さんとミュージシャン）が来ました。だれでも知っている人、といっても過言ではないです。おふたりがコーチに教わりながら卓球やっている様子を収録していたのですが、卓球はコミュニケーションがうまれ... 続きをみる

【019】水谷隼著『負ける人は無駄な練習をする』

どうもメガカピです。 今日は、こどもの塾の間、一人タイムを満喫中。 題名に書いた水谷隼著『負ける人は無駄な練習をする』からの注目する文章を紹介します。 はじめに、水谷隼は、卓球選手。 全日本選手権平成18年度大会で、男子シングルス最年少優勝し、その後、5連覇を達成。 今では、世界的にも有名なのは、張... 続きをみる

コロナ禍だからできること

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は寒い日でしたね。冬の雨は乾燥を潤してくれる感じがありますね。今日はいい天気です。さて今日が、1月最後の仕事日という人も多いですね。年明け早々の緊急事態宣言出鼻をくじかれた感じもありますが、これも慣れないといけないですね。 オリンピックの... 続きをみる

やっぱり観ちゃう

卓球の全日本🏓 佳純ちゃん、おめでとう❣️ ベテランさんになっても頑張ったね❗️ 我が家はラケットスポーツが好き！ 卓球は息子が中学で部活動してた。 高校はテニス部だったけどね🎾 試合はよくこっそり応援しに行った（笑） 懐かしいなぁ〜♪ オットはバトミントン🏸 最近は全くやってないけどね… 体... 続きをみる

win-winを考えるということ

おはようございます！ クルマクリニック大田・川崎です。 だいぶ涼しくなりました。いいときは短く感じますが、暖冬ということもあり、結構いい時間は過ごせるのではないかと思います。今月・来月は自分からは大きく動かないようにしているのですが、こういうときに限って高額車両の買取などあり、びっくりします。どこま... 続きをみる

立禅その後と、卓球○

一昨日やってみた立禅（リツゼン）。昨日、今日もやりました。 やはりきちんとできていなかったみたいで、 力を集中させる所を意識したら、だんだんときつくなってきました(°▽°) 今はいい感じで太ももやふくらはぎが張っています。 筋肉痛って、頑張った証のような気がして好き٩(ˊᗜˋ*)و 手ごたえがあるの... 続きをみる

卓球ダイエットを6月からスタート！

攻撃、攻撃、攻撃！ 連打、連打、連打！ めっちゃ疲れる練習です。 ただ、9キロも増えた体は これっぽっちも痩せてくれません（涙）

やりたい仕事と強い仕事

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は別事業のオンラインミーティング。コロナを経験して、やりたい仕事より（外的要因に）強い仕事を、との意識が強くなっていますがこれは両立できるのではと思える、いいミーティングでした。 どっちがいいのか？という問いは物事を単純に見すぎてしまう弊... 続きをみる

姫路青山スポーツガーデンは、モーニングセットとボウリング🎳が安い💖

『青山スポーツガーデン』の新サービスが登場‼️🎳   THE 朝活☀️ モーニングサービス6月よりスタート😆💖  ☆受付8:30〜10:30迄 ・全日(特別料金時を除く)  【モーニングサービスセット】 ①パン🍞ゆで卵🥚、コーヒー☕️orドリンク🥤 ➕ ②ボウリン... 続きをみる

卓球王国

卓球の有名な月間雑誌「卓球王国」に、区の大会で優勝をして名前が載りました。 試合はコロナ騒ぎの始まる少し前の1月下旬。 今より痩せてたしなぁ。 練習三昧だった日々が懐かしいです。 緊急事態宣言が解除されて、練習出来たら本当に嬉しいですｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 次男は20年やってる私をたった... 続きをみる

卓球事業のこと

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 今日は卓球スタジオで朝卓の会を開催。7時からスタートしています。好きな人はいるものですね。卓球愛好家の人たちに楽しんでもらうのがいちばんです。 昨日はTリーグ事務局の方に来ていただきました。「卓球人口を増やすにはもっともっと卓球で食べられる人... 続きをみる

寝坊でブランチ

金曜日は病院で朝食抜き！ 昨日、土曜日は寝坊して遅めの朝食？早めの昼食？ ブランチって言うのかしら？？ またまた頭の中はおやつ何にしよう❣️でした（笑） 父の施設でバスチー食べて帰りは冬道ですが歩いて帰りました😊 今日はTVで全日本卓球ずーっと観てます❗️ 素晴らしい試合ばかりで目が離せません‼️... 続きをみる

12月はお得で穴場な十津川温泉へ‼️o(^賢^o)(o^賢^)o

みなさーーん！！ こんばんわーーっす！！ 湖泉閣吉乃屋 四代目 館主 植村賢一で御座います！！o(^賢^o)(o^賢^)o いつもありがとー御座います！！ 今日の十津川温泉は曇り、晴れで御座いましたーー！！＼(^賢^)／ さて 皆様！！ 今日は、クリスマスツリーを出しました！！＼(^賢^)／ 世間で... 続きをみる

昨日は卓球イベントを開催

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日はうちの会社が運営している 卓球スタジオ （Tamagawa Base【多摩川ベース】 – ワンランク上の卓球スタジオ） の一周年記念大会でした。 1台しかないスタジオですが、 15人ぐらいの人が参加。 チーム戦に加えて、中国人コーチに ... 続きをみる

卓球でダイエット

卓球を始めたのは福原愛ちゃんがラケットを握った頃から。 社会人になって始めた私は、カメが地を這うような底辺で地味〜に練習して、地味に成長。 旦那との出会いも卓球で、ここ1年はダイエットのため週末に2時間程度基本練習をしています。 私のダイエットは、運動と食事療法の2本立て。まずは筋肉を落とさずにやせ... 続きをみる

11月に入りました‼️o(^賢^o)(o^賢^)o

みなさーーん！！ こんにちわーーっす！！ 湖泉閣吉乃屋 四代目 館主 植村賢一で御座います！！ いつもありがとうございます！！ 今日の十津川温泉は晴れスタートで御座います！！＼(^賢^)／ さて 皆さん！！ 11月に入りました！！ 今月もどうぞ湖泉閣吉乃屋をよろしくお願い申し上げます！！ 11月も皆... 続きをみる

卓球大会を開催！僕も参加しました

昨日は、午前中の学びにあと、 うちが運営している卓球スタジオTamagawa Baseで 初心者のための大会がありました。7人の参加。 卓球台が一台しかないので、皆が試合に 集中するので、盛り上がります。 4時間で6試合やりヘトヘトになりましたが、 皆が楽しんでいるようでよかったです。 定期的にやっ... 続きをみる

梅雨明けキタァ～～～‼＼(^賢^)／

みなさーーん！！ おはよーゴザイマス！！＼(^賢^)／ 湖泉閣吉乃屋 四代目 館主 植村賢一で御座います！！ いつもありがとうございます！！(★^賢^★) 今日の十津川温泉はめちゃんこ晴れスタートで御座いますよーー！！＼(^賢^)／ さて 皆さん！！ ようやくキタァーーーー！！(笑) 梅雨明けで御座... 続きをみる

穴場で過ごしやすい十津川温泉へ🎵＼(^賢^)／

みなさーーん！！ おはよーゴザイマス！！ 湖泉閣吉乃屋 四代目 館主 植村賢一で御座います！！ いつも館主ブログをご覧くださり誠にありがとー御座います！！ 今日の十津川温泉は今のところ曇りな感じの雨スタートで御座います！！ さて、皆さん！！ 今年は梅雨入りが遅かったので、まだ梅雨明けしませんねーー！... 続きをみる

今週末土曜日のご予定はいかがですか～⁉️

みなさーーん！！ おはよーゴザイマス！！ 湖泉閣吉乃屋 植村賢一で御座います！！ いつもありがとー御座います！！ 今日の十津川温泉は雨スタートで御座います！！ 早く止んでくれるのを祈るばかりで御座います！！ さて 皆様！！ 今週末土曜日で御座いますが、予定はいかかで御座いますかーー！？ 急遽休みが取... 続きをみる

エメラルドGReeeeNが‼️＼(^賢^)／

みなさーーん！！ おはよーゴザイマス！！ 湖泉閣吉乃屋 館主 植村賢一で御座います！！ いつもありがとー御座います！！ 今日の十津川温泉は雲は見えてますが、晴れスタートで御座いますよーー！！＼(^賢^)／ さて 皆さん！！ この間の大雨でカフェオレみたいに濁ってしまってた二津野ダム湖の色が、出川哲朗... 続きをみる

ふんだりけったりな夜

私、息子が中学卓球部だった縁で卓球ファン🏓 昨夜？本日？夜中に世界卓球、女子ダブルス日本対決❗️ 見なくてわー♪ 起きてるために夜のおやつも遠慮なく食べ（笑） そろそろかと思ったら2時過ぎから始まるみたいで？ 昨日は母と父の施設巡りでたくさん歩いたし😅 桜もあちこちで咲いてました🌸 眠気に勝て... 続きをみる

本日日曜日日帰り入浴やってます‼️＼(^賢^)／

お問い合わせは↓↓↓ 湖泉閣吉乃屋ホームページへ‼️ みなさーーん おはよーゴザイマス！！ 湖泉閣吉乃屋館主植村賢一で頑張ります！！ いつもいつもありがとうございます！！ 今日の十津川温泉は曇りスタートで頑張ります！！ 曇りですが、気持ちいい朝を迎えております！！ 涼しくて丁度いい感じで頑張りますよ... 続きをみる

二月二日の土曜日は🎵

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 『第1回十津川温泉ほっこり寄席』 十津川村観光大使の上垣さんより提案頂き昨年から打ち合わせを重ね、開催出来る運びとなりました！！ 日時 三月三日 日曜日 15時開演 会場 湖泉閣吉乃屋 大広間 自由席 料金 大人1500円 子供、学生無料 出演 桂一蝶... 続きをみる

マジ半端ないって‼️(笑)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 日本一長い路線バス往復無料キャッシュバックキャンペーン開催中！！o(^賢^o)(o^賢^)o 1月15日から3月15日まで(16日チェックアウト分まで有効) いつも運転されてます皆様！！ たまにはバスに揺られてのんびり長旅するのも良いもので御座いますよーー... 続きをみる

昨日はTVで卓球三昧

全日本選手権やってましたねー♪ 息子が中学の部活が卓球だったので今でもTVで卓球の試合があると熱くなって観戦しちゃいます😆 どんどん若い子たちが活躍して素晴らしい❣️ 1日TV付けっ放しでした（笑） 1月20日 朝食9時半〜10時 糖質7.1g インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐追加 レンチンもや... 続きをみる

早め、早めのご予約をお願い致します‼️＼(^賢^)／

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は49才でございますーー！！＼(^賢^)／ 平成ラストイヤー！ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり... 続きをみる

めちゃんこいい天気🎵(^_^)／□賢□＼(^_^)

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は49才でございますーー！！＼(^賢^)／ 平成ラストイヤー！ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり... 続きをみる

かんぽの宿

こんにちは！ 2日目のかんぽんの宿です。 大分のかんぽは古いですが広くて温泉があってお手頃です。 かんぽの宿のお食事 鮎の釜めしや里芋のチーズ蒸しなど お肉が見あたりませんが野菜の下にローストビーフが入っています♪ カンパチと野菜の天ぷら 釜めしのおこげが美味しかった~ あとはお吸い物とお漬物があっ... 続きをみる

湖泉閣吉乃屋館内で🎵＼(^賢^)／

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は49才でございますーー！！＼(^賢^)／ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザ... 続きをみる

卓球と言えば⁉

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣吉乃屋館主植村賢一で御座います！！(☆^賢^☆) いつもありがとー御座います！！ 館主感謝カンゲキでゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 今日の十津川温泉は晴れスタートでゴザイマスーー！！ ▽▲... 続きをみる

温泉と言えば⁉

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は49才でございますーー！！＼(^賢^)／ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザ... 続きをみる

スマッシュo(｀ω´ )

スマッシュ…強打 私はスマッシュがとっても苦手。ドライブは、異常に好き(๑˃̵ᴗ˂̵) 明らかにチャンスボールが来ると… きたっ…きたっ…えいっ＼＼\٩(๑`^´๑)۶/ と、壁に向かって打っている…………… なので、改善策でボールの上部をこするように言われた。 すると、おおおおおおおお(´⊙ω⊙`... 続きをみる

人生の先輩方〜卓球編〜

70代で、とっても元気に卓球をされている先輩方が沢山いる。 楽しく汗を流し、目標もって生きる素晴らしさを強く感じる。 私もそんな風に70代を生きて入れるのだろうか…そうだったらいいなぁ(๑╹ω╹๑ )って思う。 フォアカット…ボールをとらえる位置がなかなかうまくいかず… サイドスピンがかかってしまう... 続きをみる

猫たち╰(*´︶`*)╯♡

うちに来てくれた猫たち。2匹とも保護猫でした。 命を救いたいから！…とかで保護猫を選んだ訳でなく、血統書つきの猫じゃないと！ってこだわりがないだけです。 血統書つきの猫を飼った経験もなくて(^_^;) でも！ペットショップの猫や、雑誌の表紙を飾る猫の愛らしさにはやられてしまいます╰(*´︶`*)╯♡... 続きをみる

はじめまして(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

長年遠ざかってしまった卓球ですが、1年ほど前に始めました。 まだまだ、だめだめな卓球なのですが、地道に頑張っています。裏表のカットマンです。 よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

久しぶりの卓球

4月7日 体重55.8kg 体脂肪30.4% お通じ〇(半分OPP) 運動 PM卓球1時間 夜踏み台昇降30分 体幹リセット54回目 体重も体脂肪も 少し減った このまま 爆食しなければ 54kg後半くらいまでは 徐々に減ると思う 爆食しないよう 頑張ろ ほんまに 今日は 旦那さんと 卓球しました ... 続きをみる

バレンタインデー、ホワイトデーは🎵

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主感謝カンゲキで... 続きをみる

おめでとう㊗️

おはようございます♪ 昨日のレッスンから2018年のアンサンブル練習始まりました 一人で音楽するにもいいけど みんなで音楽するのは 好いものです✨ ドルフィンメンバーはいろいろなことに挑戦しています 「先生 メダルもらった〜🥉」って 嬉しそうに報告頂きました Yさん❣️おめでとう🎉

日本一大きな村へ‼＼(^賢^)／

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 只今、3月30日まで、大好評の日本一長い路線バスの旅の往復無料キャッシュバックキャンペーンが絶賛発売中でございますよーー！！＼(^賢^)／ 大和八木から十津川温泉まで往復6,800円が無料でゴザイマスよーー！！＼(^賢^)／ わ 当館のお得なご宿泊プラン... 続きをみる

シーズン終了～(^賢^;)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御！ 抗酸化能(力)を高める！ 結果 ・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす... 続きをみる

ハロウィン🎃プラン絶賛発売中‼(☆^賢^☆)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御！ 抗酸化能(力)を高める！ 結果 ・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす... 続きをみる

8月19日は🎵＼(^賢^)／

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御！ 抗酸化能(力)を高める！ 結果 ・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす... 続きをみる

石川佳純／世界を取った卓球界の新アイドル

1993年2月生まれ。山口県山口市出身。 中学2年の時に全日本卓球選手権で史上最年少のベスト4入りを果たし注目を集める。 2008～09年の高校1年在籍中の1年間でインターハイ、国体、選抜、全日本ジュニアと高校生レベルの国内4大会を高校1年生にして完全制覇という大偉業を達成した。 2011年1月、全... 続きをみる

基本技術 ~ツッツキ~

今回はツッツキについて説明したいと思います、 ツッツキとは下回転がかかっているボールに対するレシーブです、 ツッツキは基本となる技術の1つなので出来るようになりましょう、 ☆ツッツキの方法 ①ラケットの角度を【45°】を目安に寝かせる、 ツッツキをするときは大体45°です、 ②ボールの下をつっつくよ... 続きをみる

基本技術 ~サーブ~

少し落ち着いてきたので更新がやっと出来ました^ ^ ブログの更新が出来ずホントすみません… 今後もこのようなブログの更新がなかなか出来ない事もありますが最後まで見て頂けたらありがたいです、 では、サーブについて書いていきたいと思います、 卓球にはサーブがいろいろあります、 ・フォアサーブ フォアサー... 続きをみる

基本技術 ~レシーブ~

今回は主に使われているレシーブについて説明したいと思います、 ・ツッツキのレシーブ ツッツキとはラケットでボールの下方向をつっつくようにしてレシーブすることです、 卓球で一番使われているレシーブです、 主に相手の下回転サーブに対するレシーブで使われます、 ツッツキのレシーブ次第では最も安全なレシーブ... 続きをみる

基本技術 ~バックドライブ~

今回は、バックドライブについて説明したいと思います、 フォアドライブよりも難しくバックドライブが苦手という人もいると思います、 バックドライブを習得すれば確実にレベルアップするので頑張りましょう、 ☆バックドライブの打ち方 ①胸の前にラケットを構える、 その時、前傾姿勢を忘れずに ラケットの角度は【... 続きをみる

基本技術 ~フォアドライブ~

今回は、フォアドライブについて説明したいと思います、 ドライブが出来るようになると確実にレベルアップするので頑張りましょう、 ☆フォアドライブの打ち方 ①ラケットを胸の前の位置に付けて少しだけ前傾姿勢をとる、 ②ラケットを斜め後ろに引く、 ドライブは前進回転をかけて打つのでラケットを下から振ります、... 続きをみる

基礎 ~バックラリー~

バックラリーはフォアラリーよりも難しいと思います、 特に初心者さんは難しいと感じると思います、 フォアよりもボール運びが難しくバックラリーでつまづく人がけっこういるようです(実際私もそうでした^^;) 打ち方は台の左側に立ち対角線上に打ちます、 ☆バックラリーのコツ フォアラリーと殆ど同じです、 ・... 続きをみる

基礎 ~フォア打ち~

フォア打ちとはラケットのフォア面だけを使いラリーをすることです、 基本的に台の半面だけを使って打ちます、 フォアのラリーは練習前や試合前にするのでしっかりとフォア打ちが出来るようになりましょう、 ☆フォア打ちのコツ まずはリラックスした状態で打ちましょう、 フォームを気にしすぎて肩が上がっていたり ... 続きをみる

戦型について

ラケットが決まったら次は戦型を決めます、 代表的な戦型は ・ドライブ型 ・前陣速攻型 ・カット型 の3つです、 私は自己紹介に書いてある通り前陣速攻型です、 最近はドライブ型が非常に人気です、 名前の通りドライブで得点を取りに行く戦型です、 ドライブ型は中陣辺りで戦います、 前陣速攻型は台に近い前陣... 続きをみる

ラバーについて

ラバーの種類は 裏ソフト・表ソフト・粒高・アンチ・ラージボール の5つです、 ☆裏ソフトの特徴 裏ソフトは自分から回転を掛けることがしやすいです、 現在では一番使用者が多いです、 ☆表ソフトの特徴 表ソフトは自分から回転を掛けることが難しいですが相手の回転の影響が受けにくいです、 表面が粒なので球離... 続きをみる

ラケットについて

ラケットの種類は大きく分けて3種類です、 シェーク、日本式ペン、中国式ペンです、 ☆シェークの特徴 シェークは両面使えるので攻撃的だと思います、 世界的にみてもこのシェークが一番多いです、 ですが台上技術やサーブは少しやりにくい感じがします、 細かい台上技術やサーブではペンの方が上だと思います、 ☆... 続きをみる

基礎 ~フォーム バックハンド編~

前回の続きです、 今回はバックハンドのフォームについてです、 スタンスはフォアと変わらず前傾姿勢です、 上手くバックハンドの振り方の説明が出来ていないかもです…^^; ☆振り方 ①ラケットをヘソより少しだけ左側に構えます、 ②振る角度は少し右斜め上前に【100°】を目安に振ります、 ③振った後は戻り... 続きをみる

基礎 ~フォーム~

~フォーム~ フォームとはラケットの振り方 安定したフォームでないとミスが多くなります、 素振りをして安定したフォームを覚えましょう(台の前で素振りをするとよい) ~フォアの素振り~ 肩幅より少し広く足を開き、腰を落とし前傾姿勢をとります、 前傾姿勢を取る際、ボールを見下さない程度に前傾姿勢を取って... 続きをみる

日本の若い力!

中国で行われている卓球アジア大会で現在世界ランキング11位で17歳の平野美宇選手が優勝した。 それも、準々決勝で世界ランキング1位の中国人選手を破り、準決勝で同じく2位の中国選手を破り、決勝では、同じく5位の中国人選手を破っての優勝だ。 現在、女子卓球の世界ランキングを見ると、1位から10位までのう... 続きをみる

雪だよ〰〰😱 62.2キロ

朝から寒いぞ〰〰❗ 今日は久しぶりに テニス をする 予定だったのに……断念 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) トースト ポークカレー カフェオレ (間食) 草餅 岩松 緑茶 ミルクティー (夕食) 焼き芋 唐揚げ(バルサミコ酢) ス... 続きをみる

ラケット発掘

あれやこれやに埋もれていたラケット 見付けた~( ^o)ρ┳┻┳°σ(o^ ) 一昨年足首を傷めてから "もう使う事もない"とばかりに放置していた卓球のラケットとユニフォーム。 この所やたらアクティブになっちゃって また打ったりしている。 試合には 興味がないのだけど 夫の趣味でそこそこの物を揃えて... 続きをみる

卓球応援でストレス発散！

おはようございます。 皆さん地方、台風は大丈夫でしょうか(>_<) こちら埼玉北部は晴れましたが、 これからの気温上昇が恐ろしいです…。 昨夜は卓球女子団体戦をliveで観ていました。夫は勝敗に時間がかかる卓球の応援はパス。 わたしは一人 声を出し 手を叩いたりして ごっつり応援(／^^)／ 真剣に... 続きをみる

1週間の………(^賢^)/

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