双極性障害のムラゴンブログ

お家カフェ開店

今日のカフェメニューは豆乳オレとバナナクリームてんこ盛り乗せでございます。 室内は大変涼しく、YouTubeでカフェティックな音楽がゆったり、ゆるく流れております。 一旦中止したと思われる、糖質制限は解禁となり、失敗に終わりました。 きっと、数時間後には気分が悪くなっている事でしょう。 美味しく召し... 続きをみる

万能なアロエの使い道

育てているアロエさんが大きくなってきました！ 9月には収穫して、化粧水を作ります！ 作り方は簡単でトゲを取って切って焼酎に2週間漬けておくだけ！ただし、お酒の香りが苦手な人は控えた方が良いかもです。 これも節約とアロエは万能な自然のお医者様だと思っております。 収穫が待ち遠しい夏風が気持ち良い午前中... 続きをみる

最高に美味しい鍋炊きご飯

今、朝ごはんを作っています。 ご飯は毎回鍋炊きです。 これがとても美味しい。 私は朝がめちゃくちゃお腹が空きます。 ご飯が炊ける香り最高に良き。 おかずは冷たい物にしました。 今日の朝も暑いです↓ 今日も1日ファイト٩( 'ω' )و

改善したいラテマネー

私はコーヒーが大好きであります。 そしてカフェ好き。見なれないカフェがあると気になって気になって仕方ありません。 お洒落だと尚更行きたくなる。低所得の私にはお高いよなーと思いながら罪悪感有り有りで行く。 実際にはおうちカフェが1番落ち着きます。 外食が苦手だから。慌てて飲むコーヒーは美味しいとは程遠... 続きをみる

心と身体に良い事を続ける。

日頃、心と身体に良いことを考えています。 最近はYouTubeを観ながら座禅をするようになりました。曹洞宗の禅活ちゃんねるで学びました！ 瞑想とはまた違いますが、スッキリする感じと とても良いなと思ったのが今置かれている環境と調和する事が大切と言う事を座禅をしながら聞いていました。初めての言葉なので... 続きをみる

業務スーパーは庶民の味方

今日は業務スーパに行ってきました！ 全部合わせて500円以下で買えました☺️ 低所得の私にはありがたい事です😭 貯金も目指しているので、食費節約は大きいです。 少しずつ頑張っていこうと思う午前中でした。 <a href="https://lifestyle.blogmura.com/ranking... 続きをみる

自然と生きる✨

昨日はサイクリングに出かけました。 綺麗な川や森林に囲まれた場所に行くと 気分が良くなりますね。 サイクリングは初期投資がかかるけどお金が掛からない趣味だなと思っています。 私の住んでいる地域は自然が多い方なので サイクリングに的していると思います。 知らない道を走ってみると私はとても新鮮さを感じれ... 続きをみる

早寝早起きは3文の得

私は夜がとても弱い、7時には布団に入っていて、8時には寝ています。 朝はとても早起きです。深夜？早朝？3時には起きています。朝は目覚めが良い方なので苦にはなりません。朝は頭の中もスッキリしているので読書したり、散歩したりしています。 家の周りには自然がある方なので、とても気持ちよく散歩できます。川も... 続きをみる

ミニマリスト節約する

昔の私はかなりの浪費家でした。 1日に5万円を使う日もありました。 依存的で欲しいものはなんでも手に入れないとイライラを元主人にぶつけていたこともあります。 未だに後悔していて少しずつですが、節約も考えられる様になりました。 物を減らしてみて、要らないものも明確になってきました。 まず見栄で1本1万... 続きをみる

人に執着しない

私には友達がいない。 少し寂しさを感じている時もあるけど、下手な人間関係をずっと続けるよりマシだとおもう。 気を使ったり、相手の為に良かれと思ってすることは大抵失敗したりする。 それに私は嫉妬心が強く妬みやすい。自分だけを見てもらえないのが1番辛かったりする。 メンヘラ？もちろんその通りです。 昔は... 続きをみる

ゴミを出さない工夫をする。

今日も捨て活しようかと思いましたが見当たらないので少しお休み また、新たに発見できるか考えます。 収納庫は上の段だけ空いています下の段は脚立と燃えないゴミを一時保管してます。 私の地域では1ヶ月に1回なので待ち遠しく思えます。 ゴミはあまり出さない様に心がけたいのですがなかなか出来てないのが本音です... 続きをみる

こだわれないミニマリスト

こだわりが持てない私がいます。 好きな物を持つのはいいけど、何故かバラバラな色になってしまう。 キャラクターは好きだしかわいい物も好き だけど、部屋に合わないなーと思いながら 愛でている。その一つに洗濯機があります。 普通の全自動なのだけど、とてもお気に入りなのです。 洗濯機って言うよりも脱水機にな... 続きをみる

玄関に靴を置かない

私は玄関には靴は滅多に置いておきません。 うちの玄関は狭くて、シューズボックスもありません。 靴が1足でもあるとスペースが取られて圧迫感があって気持ち的に好きになれません。 なので私はいつもハンガーラックの下に置いてあります。 玄関はいつも綺麗にしていたいです^_^ 幸運の神様やってこないかなーと待... 続きをみる

キャリーケースを整頓しました！

キャリーケースを久々に開けました まだ、物が多いですがなかなか減らせないです。大切な物は減らせないと決めています。無理に減らしません。好きな物は使い続けるからとっておく。 隠してる様に見えるけど、放置するのはあまり好きではないので、しまいながら好きな時に見る。使う。そう思いながら整頓してました。 朝... 続きをみる

頑張りすぎない、一歩から。

今日は、午前中作業をして、サイクリングをしました。 暑すぎて帰宅後はゆっくり過ごしました 疲れていたのか結構寝てしまった。 捨て活も今日はお休みしました。 頑張りすぎないぐらいが丁度良いのかもしれませんね。

キッチンの整頓をした結果

今日はキッチンを片付けていました。 ごちゃごちゃだったキッチンの引き出しも少しスッキリしたかな。 シンク下も片付けました。 必要な物だけおきました☺️ また、次回も片付けて快適に過ごせる様にしたいと思います。

勇気を出して母のこと

母は38才の時私を産んでくれました。 かなり久しぶりの妊娠（姉とは13歳差） だったので初めはそれと気づかず 胃薬を飲んでいたといいます(＠_＠;) 飲食店をしていて忙しく また当時としては高齢出産だったので 産むことをかなり迷ったそうです。 危機一髪のところで私は今 この世に居なかったかもしれませ... 続きをみる

ミニマリストの決断！そして手放せない物

ミニマリストって痩せている人が多い。 私はミニマリストになって随分経つけど 身体はミニマルになってくれない😭 努力しないせいだ。原因はわかっている 正直に食べすぎなんだよ。 少しずつでもいいから身体もミニマルにしよう！行動に移すぞ！ ミニマルじゃないのがもう一つ精神薬が減らせない😭これはどうしよ... 続きをみる

物持ちカウントしました✨

現在の物持ちカウントをしてみた。 所有物は全部で158個でした。 捨て活もしたからか少しずつ減っています☺️ 余白を大切に山小屋をイメージしながら 部屋作りをしていこうと思います。 まだ、減らせそうな気はするので、吟味しながら減らします！

キッチン掃除な一日💪

昨日は天気が不安定で雷が続いていて、辛かったです😭 キッチン掃除をやって今、休憩中です。 綺麗になったらブログに写真あげてみようかな？ このお部屋は築45年ぐらいかな。確か😅 とても古い古いお家であります。 木造なおかげで色々な音が爆漏れ、Gさんが居なければ、それ以外快適で快適であります。 キッ... 続きをみる

双極性障害とは？その特徴と原因と症状と治療方法

双極性障害とは 「双極性障害」とは、以前は「躁うつ病」と言われていました。 双極性障害は、3か月～4か月の周期で気分が「躁（テンションが高くなる）」と「うつ（気分が沈んでしまう）」を繰り返します。 また「うつ病」と勘違いをされやすい病気ですが、うつ病は気分が沈んでしまったままで「躁(テンションが高く... 続きをみる

今日の景色

1日ずっと寝ていた… 1日ずっと見ていた景色。 我が家の天井と壁。

うつがきた

2、3日前から調子が悪い。 動けない。泣けてくる。何だか辛い。 家事ができない。トイレ以外横になって寝てる。 寝過ぎて体が痛い。仕事お休みをもらった。 久々に辛めの鬱がきてるっぽい。 こんな時は寝るしかない。

昨夜は 母の体調が悪く…

通所デイで昼頃から 体調悪化し 血圧180超えのオムツは汚物で汚れ、意識は朦朧とし、記憶障害もありで、熱は37.5位で 抗てんかん薬とアムロジンとカロナールで 何とか 高熱は免れ 朝には 通常に戻ってたんで ほんと 感謝！ うちはと言うと 今朝は 3時45分に目覚めてからは チビ達（犬1，猫6）の ... 続きをみる

初めまして！

今日から こっちのブログも始める事にしました。メインは ラインブログの方で 書いてたりするんですが 更新する事が多いと さすがに ちょっとな〜というのもあり こっちでも 始めようかと😐 ラインブログの方は ほぼ 知人や親しい人向けに書いてる感じなので こっちでは色々と 書いていこうと思います😊 ... 続きをみる

テンションだだ下がりーー

こんばんは。 仕事の事が頭から離れず、、というか、あの意地悪な同僚の事を思い出してしまい…テンションダダ下がりでございます。 気にしない気にしないーと頭の中で唱えておりますが、なかなか上手くいきませんね。 みなさん嫌な事されたりしたら、どうやって消化しているのでしょうか？ 双極性障害というメンタル疾... 続きをみる

病院受診日

今日もお疲れ様でした。 すっかりこんな時間…0時過ぎてしまいました(*´ο`*) 眠らなきゃ。 今日気づきました。 病院行ってない。予約してたのに… 最近調子が良かったのでスッカリ忘れてました。 私には躁とうつの波があります。 調子が良いのか躁なのか、わからない事もしばしばですが…多分調子が良いのだ... 続きをみる

DuoSuccessのオンライン自殺防止

自然の健康。漢方のオンライン病院 ， 24*7*365 DuoSuccess応急処置ーDuoSuccess漢方のオンライン自殺防止。自殺願望のある人は無料 。www.DuoSuccess.com オンライン音楽療法，この能紙 ,どこでも使えます。 どこでも応急処置 。無料 。 これは直接の自殺防止と... 続きをみる

躁鬱？双極性障害とは。

ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたことで、イライラして震える。... 続きをみる

やっと病院予約できた、

長野→東京→長野→宮城を経て、やっと7ヶ月生活が落ち着いたので起きてから病院予約する為に病院探し こっちにきてから1件行ったけどピリピリした怖そうな先生でメンタル病んで通院2回で断念したわ 養うために自分の生活の為に毎日働いてたけど、だらしなさのせいで以前東京で借りた家の精算とか、子宮頸がんの検査引... 続きをみる

20年殺し

卒論研究＋病院実習＋国家試験準備でかなり精神がやられていたある夜、見知らぬ番号からの着信が 「〇〇病院です。鬼人様のお電話でしょうか？」 「鬼人様のお父様が救急に搬送されてきました」 「危篤状態です」 最終の夜行列車に飛び乗り、早朝5時頃病院へ 9時頃に死亡確認 世紀末、鬼人が緩やかに覚醒した つづ... 続きをみる

はじめまして 双極性障害と診断されました

双極性障害と診断されました鬼人です。 とりあえずここ数年間の出来事 鬱を感じたのが5年前 通院を始めたのが3年前 思考の混濁が起きたのが昨年末 死についてばかり考える日々の最中、今年3月からコロナウイルス対策のため自宅勤務が始まる 初めて躁状態を感じたのが今年4月 クリニックを変えて双極性障害の診断... 続きをみる

さらばメスゴリラ先生！一人ぼっちで頑張れ

こんにちは！なぎさです！ かねてから上司にお願いしていた本院への異動が叶いました。 3月23日に引越しするので、メスゴリラのイジメに耐えぬいて来た私は、引越しすると共に、より引越し先に近い本院への異動を希望していました。 1月に紹介予定派遣で入った新人さんは、はじめは「やる気」を見せていました。 メ... 続きをみる

3月になりました誕生日

6日に無事27歳を迎えました。 今年はツイキャス等でいろんな人から 祝っていただき幸せな日になりました ありがとうございました！！！ 体調はずっと咳がでてて寝れない日々 だったのですが少しずつ落ち着いてきました この調子でうまく風邪も治して また仕事も頑張って行きたいと思います！

メスゴリラ先生のドラミングDAY！

こんにちは！なぎさです！ 今日は同僚のメスゴリラ先生が、1か月の中で一番気性の荒くなる日です。 なんせ月末の最終日と言うのは、翌月の10日までに保険請求する為のレセプトを全て印刷する処理や、 1か月の会計のレジ締め、1か月分の各種書類のファイルリングなど、やることが盛り沢山なのです。 私はどちらかと... 続きをみる

ツイキャス

昨日も一日ツイキャスしてました。 発達障害の方と統合失調症の方と出会いました。 いろんな話を聞けてとても充実しましたよ〜 ありがとうございました😊 また今日もツイキャスしていろんな話を 聞いていきたいと思います\( ˆoˆ )/

モラハラ夫とメールする

こんばんは✊ こちら今日は、とても暖かく17度もありました☺️ 過ごしやすい1日でしたー🌸 今日はモラ殿とのメールをご紹介させて頂きます。 先日、職場見学に行き、条件も雰囲気も良かったので、お返事しようと思ってモラ殿にお伺いをたてました。恐いのでメールで聞きます。 私「もう返事していいかな？」 モ... 続きをみる

躁うつ病の日々

最近ひまちゃっとをやめて ツイキャスを始めました。 同じ闘病仲間さんたちと 有意義なトークをしたくて ただいま奮闘中です！！！ オフ会も主催したので これからが楽しみです❣️ さあて今日も1日がんばろーう！

ぴゃああああああ

まさかの放置してました 最近うつ気味で死んでました 明日は友達と初友達と遊びます ランチしますぽむってきますわ 何話すかはわからんけどね笑 最近彼氏と上手く行ってなくて あれー？これは別れるかー？ とか思ってたんですが結局 まあいろいろ助けてもらってるんで わがまま言い過ぎはよくないなあと 反省した... 続きをみる

私の体調が悪いと…

こんばんはー🙂 今日の体調はいまいちな空です😭 以前書きましたが、私には双極性障害という病気が…あと社会不安障害にパニック発作も🤮 今日は体が重く、無気力になってしまい、ぐたーーっとしておりました。 躁とうつを繰り返す病気なんですが、ほぼ、いつも、うつ状態。もう少しやる気がでてくれるといいんで... 続きをみる

いい感じのYouTuber発見

若くて応援したくなるYouTuber 人生一回いっかい君！！！ 【人生1回きり】 人生初体が浮く感覚を体験しました 其の4 これからの活躍に期待！！ 是非応援してあげてください😃 今日もそんなこんなで くだっとした一日でしたが ヤル気が有る青年みると 頑張ろうと思えますね😭 明日も休みだけど 何... 続きをみる

食べ過ぎた気がする🍜

今日は昼過ぎまでねてました ご飯食べてまたねました。 今日一日身体だるおもでした ねてもねてもねむい！！！ 冬眠したいです 明日は何かしら動けるといいな とりあえず今日はもうねます おやすみなさい💤

連勤したぜ

初の連勤しかも10時から19時まで よく頑張りました。拍手👏👏👏 今日も社長は「来てくれてありがとう」 って言って下さって本当に嬉しいです ありがとうございます頑張れます😃 私いろいろ出会い系サイトを漁ってるんですが まあ〜セフレ探してる男性の多いこと！！！ 既婚者もうじゃうじゃいて気持ち悪... 続きをみる

今日は午前から仕事です

おはようございます☀ 今日も仕事です。 本当は9時出勤しようと思ってましたが あまりの眠さに10時に変更です💦 まあなんとも自由なって感じですけど その辺も理解してくださってるので 「おはよう☀了解！」とのこと。 最近写真撮りにいけてないな… まあそんなことはさておいて 今日も頑張って稼いできます... 続きをみる

お疲れ様でした‼️

今日は何とか仕事に行けました👏 出勤日なのにも関わらず社長から 「来てくれてありがとう助かったよー」 との言葉を頂いてとても心が落ち着きました 明日人足りないなあと呟いていたので 「明日も出勤します！！！」と勢いで 言ってしまったものの調子が良ければ しっかり働きたいと思っているので 頑張っていき... 続きをみる

おはようございます☀

さて、どこからお話ししましょうか。 一番最初に適応障害と診断されたのは19の歳でした。朝7:00から弁当屋で働き12:00まで、13時から22時まではコンビニで働き休みの日は球場でアルバイト（ほぼ休みはありません）両親のために働くも一向に家計はよくならず、帰宅すれば父親が酔って騒いでる。そんな生活か... 続きをみる

はじめまして

ブログ閲覧ありがとうございます😊 私26歳女双極性障害4年生活保護で生きてます この私が債務整理等全て終わらせてしっかり 社会復帰できるまでの日々の記録をブログに 書いていこうと思っております。 どうか応援よろしくお願いします！！！

悩んでいるもう一つの理由

離婚を悩んでいる理由がもう一つあります (›´ω`‹ ) それが精神疾患があるという事。 「双極性障害」という病気です。昔は躁うつ病と言われていました。他にも社会不安障害、パニック発作も。 診断されて4年位経ちます。 今は、気分の波があって抗うつ薬、気分安定薬、精神安定剤、睡眠導入剤など飲んでいます... 続きをみる

借金生活の始まり

今から14年前の2005年 東京で専門学校を出て1年間のフリーターを終えた私は、就職のため地元に帰ってきました。 地元は田舎なので、貯金をはたいて免許を取りました。 そして建築系の仕事に就職。 通勤のため車を買うお金が無かったので、貯金する設定額を決めようと、近所の車屋さんへ行きました。 母には「今... 続きをみる

貯金

貯金。 ずっと、しなきゃって思ってても 気分が上がった時に散財しちゃうから できなかった、、、 ある日からバイト先の店長さんが、 金銭面での心配をして下さり 通帳とカードを預け、 貯金をお願いする事になりました。 (普通は有り得ませんが🙃) それから何かある度、 貯金で助かった事が多々あったので、... 続きをみる

これからのこと

どうしようかなぁ とりあえず、目標はね、 11月半ば辺りくらいから12月くらいまでに バイトに復帰したいってこと(´O｀) 貯金も、またお願いしよう。。。 (貯金の事も書きますね🥕) 気持ち的には明日からでも 復帰したいんやけど 長い目で見ると、 ゆっくりと前に進んでいくのが 大事かなぁって思った... 続きをみる

やりたい事

見つけたかもしれない、、、 でも そのやりたい事に挑戦するには、 勇気と、覚悟と、 お金と時間(長いスパン)、、、 が、必要になりそうです。 まずは、退院してから(´-ω-`) ゆいこ🌱

担当医

来月から 担当の先生が移動になるらしく お別れです。 元々、 ここに来る前から 信頼している先生が居たので、 そこに通っていましたが 今回の担当の先生が よく私の事を 分かってくれている気がして。 どこに移動するんだろう、、、 その先生の所に通院したいなぁ。 ゆいこ🌱

本音

いつものように 朝の回診で、 先生から調子どう？ と聞かれ、 昨日一昨日から 気分が落ち込むことがあること、 ようやく、 安定してきたような気がしてたのに 全然そうじゃなかったこと、 これからの不安、 全てを泣きながら吐き出しました。 ゆいこ🌱

ぽっかりと

さみしい、、、 ぽっかりと穴が空いてるみたいで 寒いというか、なんというか、 こんな気持ちは 別に初めてじゃない そういう時は オトモダチとあそんだり、 していた 都合のいい、オトモダチ だけどそんなことじゃ 寒いのが埋まる訳じゃないって事、 知ってた。 だけど肌の温もりを直に感じて 安心したかった... 続きをみる

いまのきもち。

なんだか、落ち込み気味。 しんどいとか、 そうゆんじゃなくて、 苦しい。とか、そんな感じ。 これからどうしよう、 未来が見えない。 先が見えない、 真っ暗な道を ふわふわふわふわ 歩いている感じ。 苦しい。 助けて欲しい。 先が長すぎて、 見えないことがこんなに辛いなら、 あの時、いっそ、 死んでし... 続きをみる

明日は

明日明後日は、 外出です⸜(*´꒳`*)⸝ うれしい🌱🌱 母と、色んな所を ぶらぶらしようと思いますん🤤🤤 早く明日になぁれ( ¨̮ ) ゆいこ🌱

正直な気持ち。

今の、わたしの正直な気持ち。 目覚めて、 意識が戻った頃は あぁ、死にきれなかったんだ。 っていう気持ち。 意識がしっかりしてきて、 考えるくらいにまでなった頃。 死にきれなかったんだけど、 生きていることに、 なんだかホッとしている。 そして今。 今の、わたしの気持ちは。 これからどうしよう、 と... 続きをみる

不安なこと

借金のこと 携帯代 これからのこと ゆいこ🌱

おばちゃんたち

同室のおばちゃまたち。 おしゃべりがすごくて。 嫌味とかではなく。 元気いいなぁと。 わたしもそうやって、 楽しくおしゃべりできるようになりたい。 この、 いつ終わりが来るか分からない 先の長い長い道だけども。 ゆっくり、ゆっくり、 歩いて行けたらいいなぁ ゆいこ🌱

退院してからのこと

10月3日辺りが退院の目安みたいです🌱 な、長い😔🌱🌱 そして、 退院してからのこと。 担当Dr.とさっきお話ししましたが 今回のきっかけになった 弟との衝突 (言ってなかった気がしますが🤤) 家が狭く、ごちゃごちゃしてるので センセーはその環境が 不安らしく、 田舎にある祖父母宅に しば... 続きをみる

流れ的な。

ODした後 家族に見つかり 救急車で大きな病院に 搬送され、 時間が経っていたので 胃洗浄はしませんでしたが 致死量を飲んでいたみたいで 肝臓がびっくりするくらい 悪くなっていたらしく、 5日間くらい、 ICUにて様子を見ながら 点滴をしていました。 肝臓の数値が落ち着いてきたので それから閉鎖病棟... 続きをみる

？？なんで？？

はい、なんでかと言うと、 私も分からない😔😔 気付いたらやってた。 てな訳はなく☜☜ 多分だけど しんどくて、しんどくて、 しんどかったからだと思う🐻🐻 限界を突破してしまったからかな？👐 ゆいこ🌱

双極性障害がーるるるんです

最初の記事とかとかでお伝えした通り、 只今、入院生活でございます🌱🌱 何故かと言うと、 具合いがあまり良くないから☜ ODで、緊急搬送されました☜☜ ゆいこ🌱

はじめました。はじめまして。

こんばんは🌱🌱 ゆいこと申します。 双極性障害です。 只今2度目の入院です💉💁🚑 テキトーに、 ゆるーく、書いていきます🤤✍️ よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♂️ ゆいこ🌱

燃えるごみ回収日2回目&診察日

昨日は燃えるごみで朝から5袋集めて無事にゴミ出しすることが出来ました。 なかなか、頑張ってる！とは言うものの、まだまだ氷山の一角、全部片付くまでにどの位かかることやら・・・ 午後は診察に行って来ました。 前からの疑問、ストラテラとコンサータの併用は出来ないのか？っていう疑問をドキドキしながら伝えた所... 続きをみる

何だか眠れない

今日、夜の薬飲む時、気持ち悪くなって嘔吐しちゃいました。 又飲むのが怖くて、こんばんは飲まずにいます。 そのせいか、何だか寝つけません… 全然ブログ書いてなかったのに、何となく寂しくて、悲しくてその気持ち吐き出したくてブログ書いてます。 なんだろう、頭もちょっと痛いかも(>_<;) 弱気になってるの... 続きをみる

ご無沙汰しておりました。

なんとな～く始めたブログでしたが、やっぱり普通のことが出来なかった（笑） まさかの前ブログから半年もたっているとは・・・ こんなところがまさにADHDだなって思う訳ですよ、自分でもね（笑） この半年間で特に変わった事も無くボチボチ傷病手当も切れるから復職しなくちゃなぁとは思ってるんですが、会社と私の... 続きをみる

なんだかざわざわする。

理由はわからないけど 気持ちが落ち着かない。 やたらと人の境遇が羨ましく思えたり もし〇〇が××だったらと 意味のない考えが止まらない。 隣の芝生は常に青い。 青く保つための努力は、パッと見ではわからない。 理性では分かっているのに感情がついていけない。 こういう時にリーゼはあまり意味がない。 かと... 続きをみる

はぁ

なんかねぇ。 もう限界に近づきつつあるかなぁ。 やる事全て妻にダメ出しされるし。 朝から晩まで小言しか言われないし。 どうしたらいいんだか？ よく、価値観の違いと言うが今、まさしくその通りだなと。 ボタンのかけ違いのような。どうしたら治せる？ 俺はこうしたい、でも、妻はこうしたい。お互い譲れず。 特... 続きをみる

自分の助け方

皆さん。 こんにちは。 明日、明後日はお休みです。 休みの過ごし方を考えています。 ついつい、研修などスケジュールを詰め込みたくなりますが 冷静に判断して、スケジュールが何もない日、時間を設けています。 双極性障害の性質ゆえなのか 何かしていないと落ち着かないという こともあるのですが ここはぐっと... 続きをみる

予想通り

荒れだしました。妻が。 昨日のことです。 仕事が終わりいつものように、帰るよ、ラインをしました。 そしたら、今は帰ってくるなと。 ま、イライラしてんだなと、でも、もう、22時。行くとこもないし、ま、帰ることに。 で、帰宅後、風呂、ご飯を済ませ、寝るかとのタイミングで、話しがあると。 子供のことから始... 続きをみる

フラリーマン

最近、よく耳にする言葉。 フラリーマン。 あ、俺もそうだ。 インタビュー記事を目にして、そうそうって思う事が多い。 家に帰れば小言を言われる、1人の時間を大切にしたい、手伝いをする事で逆に妻の怒りをかう、などなど。 逆に子供には申し訳ないと思う気持ちもある。 逃げてる！と、言われればそれまでですが.... 続きをみる

やっと

躁とうつの混同からやっと抜け出しつつあるような感じです。 ただ、気掛かりは実家に帰ると言って親に話しをしたこと。 一連の話しの中で、やっぱり、お母さんは理解がないと、妻は感じています。 そのことが、気掛かり。 誰かに文句を言っていなければ、いけないのかと、思ってしまいます。

最近

かなり時間がたちました。 長男の高校受験やらなにやらで、忙しく時が経ってしまいました。無事に希望校に合格できてひと安心です。 さて、妻といえば、今、最悪の状態です。 ここ、一週間、酷いです。家は飛び出す、暴れて物は投げる。アレが食べたい、コレが食べたい。金がないから年金を降ろすと言えばダメだ！の一点... 続きをみる

1月9日・・ゆるほわ(🌼❛ ֊ ❛„)

🐾 皆さん、おはようごさいます 🐾 ☆ご訪問くださって、ありがとうごさいます☆ .｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡.｡.:*♡ 昨日は、本当に辛かったですρ(・・、) 孤独感に、押し潰されそうでした・・。 楽しい事を考えようと、頑張ってみましたが... 続きをみる

1月8日・・鬱

🐾 皆さん、こんばんわぁ🐾 ★ご訪問くださり、ありがとうごさいます★ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 今日は、朝から、心身ともに絶不調でしたρ(・・、) まだ完全では、ありませんが、少し楽になったので ブログ更新させて頂きます。 昨日から、今日は雨だと分かっていたので、予測はしていま... 続きをみる

1月6日・・ワタシの事

❤️皆さん、こんにちわ❤️ ご訪問くださって、ありがとうございます😃 *✲* ✲*.｡✡*✲* ✲*.｡✡*✲* ✲*.｡✡*✲* ✲*.｡✡*✲* ✲*.｡✡ 今日は、ワタシの事を綴ります。 ワタシは❌イチで、子供が二人居ます。 二人居ますと言っても、育てているのは、元夫。 24歳の時に、鬱病と... 続きをみる

1月5日・・日常に😅

🐧🐧皆さん、こんばんわぁ🐧🐧 ★ご訪問くださって、ありがとうごさいます★ 昨夜は、更新中に、まさかの寝落ち😪してしまいました😅💦💦 ごめんなさい！ ☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡 昨日は、心療内科の診察日でした。 午後からの診察までの時間に飲んだカフェラテ。 お... 続きをみる

新年明けましておめでとうございます

戌年なのでうちの子を（笑） さて、皆さんはどんな元日をお過ごしでしょうか？ ご馳走を食べてり、初詣に行ったりとかですかね？ 私は、日常と全く変わらず過ごしておりました(;´▽｀A`` 2016年に会社で倒れて休職した時には、まさか2018年の年明けをまだ復職出来てない状態で迎えてるとは微塵も思ってな... 続きをみる

2018年・・初めまして(〃ω〃)

皆さん、明けましておめでとうございます🎍 こゆらと申しますヾ(´ー｀)ノ 今日から、此処でのブログを始めました★ 慣れないこともあり、あたふたo(T△T=T△T)oして居ますが、徐々に慣れていきます。 普段はアメブロで、活動していますので 良ければ、そちらも、ご覧頂けたらと思います。 2017年は... 続きをみる

やってきた、年末年始うつ

昨日まで大好きだったドラマ『恋がヘタでも生きてます』がティーバーで一挙配信してるのを見つけて4日連チャンで1話から最終話まで1日約10時間近く観ていた私。 何回見ても、キュンキュンする～♡(*´▽｀*)とかってご機嫌に過ごしてたのに(と言ってもフラッシュバックの残像は頭の中に回りっぱなし)今日、起き... 続きをみる

年内最後の診察

27日が年内最後の診察日でした。 まだ、フラッシュバックが続いているので先生にそう言うと、仕方ないなぁ…とのことでした。確かに薬とかで頭の中の残像が消えるわけではないですもんね。 こればっかりは、時間しか解決してくれないのかも知れません(=_=) 薬の方は今日からラミクタールが25㎎から50㎎に増量... 続きをみる

クリスマスイブイブ

イブイブ皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？ 愛する家族や恋人、お友達と過ごされてる方が多いんではないんでしょうか？ 私は家で愛犬たちと普段と何一つ変わらない日常を過ごしてます。 PTSDの症状はまだ続いていて、ずっとずぅーーーーーーーっと頭の中を事故当時の残像が絶え間なく駆け巡ってます。 ほんの... 続きをみる

病名がいっぱい

私は病名がいっぱい。 双極性障害、摂食障害、統合失調症、パニック障害。 薬もたくさん。 でも、生きてる。 希死念慮はたくさんあるけど、 ちゃんと生きてる。

残念ながら・・・

まだ、闇の中から抜け出せずにいます。 何をしてても事故の事がよみがえり苦しくなります・・・ 感情もイライラ以外わいてきません・・・ 気分転換にと本を開いてみても、音楽をかけてみても、テレビを付けてみても、しんどくて見てられないし聞いてられない・・・ きっと、現実には両親が他界してることは勿論分かって... 続きをみる

おはようございます

昨日は精神科受診でした。 薬の変更、増量などあり、毎度ながら入院をすすめられました。 入院は困るので、なんとか、頑張ります！ 今日は婦人科診察です。 なんだか、病院ばかりです(笑)

PTSD

ひとつ前のブログで少しだけ前に進めた！って書いたところですが今また闇の中にいます。 うちの両親はひき逃げ事故で父は即死、母は1年近く生死の淵をさまよいながら何とか命はつながったものの、後遺症で何度も何度も入退院を繰り返し、父の七回忌の年に父の元へ旅立って逝きました… 昨日、車でスーパーに買い物に行こ... 続きをみる

診察日

今日は診察日でした。 前回のブログに書いてたみたいに『日によって「無」になりたいって思う日があると思ったら逆に頭は「なにかしたい！」って思ってみたり、ただ実際身体は動かないし、ダラけてるだけなんだけど…』って言うと先生はニコニコ。 どうやらラミクタールの効果が出てるらしく良い兆候との事。 で、2週間... 続きをみる

12/13

体調がすこぶるよろしくない。 最近は起きているのが辛くてほとんど寝たきりです。 自分の好きなことをしていても気持ちが晴れず、食欲もなく一日何も食べない日が普通にあります。 食べるのがめんどくさい。 何をするにしてもめんどくさい。 そして昨日久しぶりにリスカをしました。 なーーーんにも気持ちが晴れなか... 続きをみる

仕事

今回も仕事に関してです 仕事なんですがあの前の記事から週3くらいでいかせてもらえるようになったのでそれでじゃあまた行こうって思って行ったらシフト決めるときにとりあえず火、木、土の一日置きの週3でお願いします。って言ったら月曜日も入れられて… 社長には火、木、土って言ってOKもらってたはずなのに何故か... 続きをみる

10月11日

今日もしんどいです 誰も辛さをわかってくれる人寄り添ってくれるがいない 自分の辛さをわかってくれる人が欲しい 何をしててもうまくいかなくてイライラしてから回ってばっかりで 何にもしたくないでもじっとしていられない もう体がしんどい 生きていくだけなのになんでこんなにしんどいんですかね…

11月10日

この前の記事の後、少しづつ体調も回復して仕事に行っていたのですが また、鬱期がやってきて仕事を休んでます。 職場にとりあえず少し休ませてほしいと言ってお休みをもらいました。 ただ家に居ても何かやってても集中力がなくて続かなくてかといって何もしないのも出来なくて 本当につらい。 今回はもう仕事に行くの... 続きをみる

やっちまった。

最近、母の機嫌が悪いので当たらず触らずと思っていたのだが 昨夜うっかり思いっきり怒ってしまった。 しかも理由が超くだらない。 お土産にもらって楽しみにとっておいた 私のカップラーメンを昼食に食べてしまったという単純なもの。 そんなのしょっちゅうじゃないかー！ 今更そんな事で怒鳴るなんてアホか自分！！... 続きをみる

やっぱりね

今日と、いうか、昨日は、休みでした。 いつものように、言い争い。 休みのたびに、これ。 ホント、一緒にいる意味あるのかなぁ？ 発端は例のごとく、お金がないこと。 だから、1週間もたってないのに、変わるか！ すぐになんとかなるんだったら、最初からしてるはわ‼️ で、今は、内科夜間救急に来ています。 妻... 続きをみる

10月13日

今日は仕事は休みで病院でした。 ここ最近調子が良くなくて仕事も休みがちになってしまっていて… 3日くらいお休みをもらってしまいました。 で職場に行ってなにか言われるかな～と思ってたら案の定『薬飲むのはやめてほしい』と言われて その人は社長の奥さん＋社員さんでほんとに私の体を心配して手が震えたりするの... 続きをみる

疲れた

やっと仕事終了。 疲れた。 昨日の睡眠、4時間だし。 妻との話しが終わらず。 今日は寝たいけど子供達がいるしなぁ。 8時頃には起きなきゃかな。 がんばろ。

持ち直したか

昨日、寝不足がたたり、昼まで爆睡。 休みだったので良かったのですが。 妻とは、雰囲気悪いまま、いたのですが、昼飯はどうする？と聞いたら、刺身が食べたいと。 しょうがなく、スーパーへ。 3点盛りしかなく、ちょっと高かったけど、買って帰り、一緒に食べてノンビリと。 夕方ぐらいから妻の機嫌が良くなってきた... 続きをみる

寒くなってきました

昨日から急に冷え込んできましたね。 僕のいる会社は、まだ、夏服。 15日までは耐え忍ばなければなりません。 家庭の近況といえば、また、離婚話しが勃発。 何をどうしたらよいのやら。 妻は、いまだに、昔のことから今に至るまで、あなたのせいで、無茶苦茶な人生だと。 結婚前に他の人から告白され、その時にオッ... 続きをみる

9月5日

地獄の四連勤が終わりました… 明日は待ちに待ったお休み。 何をしようかな～ やっぱりずっと家にいた頃より今のほうが一日一日が充実しているというか、無駄な時間を過ごしてると感じることがないというか。 でもやっぱりずっと家に居たいっていうのは変わらない(笑) 仕事に行くのは嫌です(笑) でもお給料をもら... 続きをみる