▼そして 名古屋ウィメンズマラソン 妻が参戦します。 当たってしまって、 申告予想タイムは6時間59分でNブロック。 近年膝がいたいいたい、、、と。 そんな中、 一月ほど前から、明日に向けウォーキングしてました。 どこで収容されるか? 週明けの仕事は大丈夫か? ▼私は始動 私は、妻のウォーキングに触... 続きをみる
名古屋ウィメンズのムラゴンブログ
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▶︎テレビ観戦 30km以降スリリングな展開に。 日本人争いは名古屋ドームまで決着つかず。 最後は1秒差で田中智美、日本人1位。 2人の素晴らしいデッドヒートにドキドキでした。 監督の山下佐知子は僕の少し下同世代。 鳥取大学で走っておられた。 男性監督が多い中、久しぶり元気な姿も見る事が出来ました。... 続きをみる
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昨日の様子。 もうすぐ春ですね〜🎵、、、キャンディーズ ▶︎次の週末は名古屋ウィメンズ 寒くなるみたい。 野口みずき頑張って! ◾️today's run 今日もおやすみ 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓
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▶︎夜のニュースで テレビをつけたら、、、、 陸連の幹部も含め、 いろんな人がいろんなこと言ってましたが。 ファンとしては、ほっとしてます。 よかった。 名古屋ウィメンズが気になるのは変わりませんが。 ◾️today's run 今日もOff 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ... 続きをみる
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▶︎困ってると思うので 声かけて助けて下さい。 ところで、 京都の一部の人は「東下り」と言うそうです。 へー〜〜。 プライドのお高い方もおられるということ。? ▶︎今日の朝日の朝刊 名古屋ウィメンズ、福士加代子出場の事。 大きなスペースを割いて。 ▶︎2人の明美さん 松野明美と増田明美がコメントを寄... 続きをみる
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マラソン大会
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【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー!!来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます!!
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【坂道✖️少人数制✖️集中】効率的なランニング練習会が終了
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【実例53】2024北海道マラソン後の可動域改善コンディショニング
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【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
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エントリー:エコツアー カオヤイ国立公園で開催されるスポーツイベント。
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【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
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【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会
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【実例50】ランナー膝の根本解決❗️アラサー男性・マンツーマンランニング指導
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【ランナーのメンタル♥️】一つのミスでランニング故障になってしまう⚠️
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コンケーンマラソン2025→エントリー開始は8月27日!
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レースに勝つ秘訣!ランニングマシンで効果的なマラソン練習
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【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
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【実例43】アラフォー・サブ3ランナーの右足底筋膜炎根本解決コンディショニング
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【実例42】アラフィフ男性・着地改良のマンツーマンランニング
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中年ランニング
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
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