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食生活で基礎免疫UP⤴️
我家の食事は畑で獲れる旬の野菜が多めです。 最近は晩御飯に あまりチカラを注いでいないため、特に気をつけているのは朝ごはん。 どうしても不足しがちなのはタンパク質です。 夫が肉嫌いなので、添加物が心配ですがハムやカニカマなどの加工食品でタンパク質を補うしかありません。 添加物を身体から排出させるため... 続きをみる
基礎免疫のムラゴンブログ
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- # 基礎免疫
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心地よい暮らし
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++今年のバレンタイン*++
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売れなかった雑誌を手放し。断ち切った「損をしたくない」気持ち。
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++夜のポートタワーと 人気スポット*++
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【棒針編み】太めの毛糸で編んだセーターの着用感
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高田志保さんの器でおやつ＾＾とランチ
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++初めての中華街へ*++
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++1月のウォーキング記録*++
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推しの本を手放した話。決めるという訓練
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また簡単で美味しいレシピがで〜きた♪
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読書記録 終わったと思ったところから、また始まる｜内館牧子さんの『終わった人』を読んで
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手芸用品を手放した話。何に時間を使うかを選ぶこと。
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ダイソーの立たせるシリコーン鍋蓋 鍋でもフライパンでも3サイズに対応していて便利です
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母の焼いたパンと、久しぶりの女だけの時間
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カードホルダーを手作りした話。物を持ちすぎていたことを実感した。
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++立春*++
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- # おひとりさま
