夏バテとは 夏の暑さのために自律神経系が乱れそれに起因して現れる様々な症状を指し体調不良の総称で、暑気あたり、暑さ負け、夏負けともいいます。 夏バテとは・症状・防止方法・対策・食べ物について詳しくはこちら
夏バテのムラゴンブログ
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雲は夏の終わりを告げ 虫の声もちらほら聞こえるこの頃 夏の疲れを感じることが多く 食事作りも今一歩 熱が入りません^^;; 今日のランチはスダチの冷やしそば 簡単、美味しい夏の定番です 市販のつゆの素で冷たい蕎麦汁を作り 茹でて冷水で締めた蕎麦を入れ スダチを輪切りにしたものをのっけるだけ 沖縄の紅... 続きをみる
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鍼灸院の後に行ったスーパーで、ポイントアップデーだと思い、 あれこれとカゴに入れてポイントカードを出したレジで 「これは昨日です」と言われたり(;´▽`A`` 逆に明日だと思ったら今日で、あわてて青汁を買い足したり。 妹からの電話に出た時に 「こんにちは(^^)」なんて他人行儀に言ってしまったり( ̄... 続きをみる
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暑過ぎる。 もう、8月下旬なのに…。 夏バテ状態のベランダガーデニング。 プチトマトは5ツ苗を買ってきて、収穫出来たのがたった1個。 花が咲いても実がならない。 1個2,000円程の高価なプチトマトとなった。 相方の可愛がっているマリーゴールドは枯れてしまった。 ハイビスカスの“てる子”、名前まで付... 続きをみる
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更年期真っ只中 & ボケたおとんとおかんの相手 &この暑さ💦 ちょい身体がもたない雰囲気 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000129.000044371.html ⬆️ なので この漢方無料相談してみた結果 きましたぁ🤗 ーーーーーーーーーー 【漢方薬... 続きをみる
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8月14日 (金) サキちゃんが夏バテしているような気がします。 そう思って見ると、 そうしか見えなくて、心配です。 精のつくご飯をたべて、 元気をだそうね。 ジリジリ日光浴は、少しお休みしようね。 お散歩もご飯も、まぁまぁ普段通り。 大丈夫! 暑い夏。 しっかり体調管理しましょう。
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こんばんニャン♪ 今日は暑かった…💦💦 休み明けだから余計かな… 台風4号も熱帯低気圧に変わったようで… でも、北海道地方は天気荒れるようなので お気を付けてくださいm(_ _)m 千葉に住んでるワシは梅雨明けから イキナリの気温上昇⤴⤴ で 気分は急降下…⤵⤵⤵ 季節の変わり目、気圧が不安定な... 続きをみる
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はじめまして🙂 今日は良い天気でした♪ 先週で10回の放射線治療が終わったので、 久しぶりにスーパーまでお買い物に。 杖にまだ慣れなくて夫が荷物持ちしてくれました。 帰宅後に疲れて爆睡😪 体力が落ちてるのを実感⤵️ 毎日食べているバナナ。 朝見たら、こんな状態に… バナナもバテてる🤣
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今日は蒸し暑い一日だった。 揚げ物が大好きな私も やはりこんな日は辛い ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ ハンバーグならコネて焼くだけ。 昨日のおからの残りに同分量の鳥のひき肉、玉ねぎ、卵 あんかけをかけていただきました。 カロリー半分 お腹は2倍に膨れる おから最高☆☆☆
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わたしは夏になると、コカ・コーラにきな粉を入れて飲みます。 これがなかなか美味いんです。きな粉を入れると炭酸が出ますが、全部は出ません。かき混ぜて飲みますと、パンチがあって、それにきな粉は栄養の宝庫ですから、夏バテ解消にもなりますし、オススメですよ。 あるとき、とある喫茶店で、マスターにこの飲み方を... 続きをみる
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旦那が言う 「今年も暑くなりそうだから 夏バテ防止に買ってやったで👍ネットで注文したし・・・」 この後に続く言葉は聞かなくてもわかる😓 「届いたら お金払っておいて😜」 😓😓😓 買ってやったじゃないやろ👊 買わせて頂きましたやろがぁ〜👊👊👊👊👊 で 届いたのは オリエンタルシ... 続きをみる
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暑くなってきました😓 ただでさえ 体力(忍耐力とも言える😅)のない おとん&おかん ここで食欲低下=体力低下=ダウン😵 したら 困るなあ〜と思いながら実家へ まずおとんが寄ってくる😱 だから〜 前にも行ったが 私は大阪のおばちゃんみたいに飴ちゃんなど 食べ物持ち歩いてないから😓 食べ物を持... 続きをみる
- # 夏バテ
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日本は温暖な気候の国であるとは、誰が言い始めたことなのだろうか。 日本は、温暖な国どころではない。確かな文献によっても、夏は、日本人全体が夏バテするほど暑く、冬は、夏のままの格好で居たら、凍え死ぬほど寒い。 日本で、イスラーム文化のラマダーンに当たる、断食月が無いというのも、日本は、夏の暑さで自然と... 続きをみる
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夏バテの症状はビタミンB1不足 の症状に似ているらしいです。 ビタミンB1がたくさん含まれて いるといえば豚肉。 豚肉のしょうが焼き、豚シャブ などいかがでしょうか。 ビタミンB群は水溶性で あまり持たないので頻繁に とるのがよさそうです。 今夜、家を出ます。 帰省先からも更新するつもりですが ダン... 続きをみる
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冷蔵庫にあるリンゴ酢。 お料理にかけて使っています。 効能は、内脂肪が減る、血糖値上昇を緩くする、 ビタミンCの摂取。 おぉ~いいですね~(^^) でもね、、、、 沢山は取らないから減らないの。 そこで飲むことにしました。 今の時代はネットで何でもしたいことが一瞬で叶いますね。 ただし、、、 情報の... 続きをみる
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おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 だいぶ夏バテしている私ですが、 みなさん、お元気でしょうか? 冷たいものばかり欲しくなるからダメだと思い、頑張って食べています…💦😓 例えば、昨日。 朝食…コーヒー、パン、ヨーグルト、キウイ 昼食…稲庭うどん、トロロ、えのきおろし 夕... 続きをみる
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こんにちは😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日もこちら地方、めちゃくちゃ暑いです… 熱風で頭ボーッ😓😓😓 私だけじゃないみたいで、 運転していて、ボーッとしてる車を何台が見ました💦😰⤵︎ 避けるに限ります…⤵︎ 皆様も危ないですから、外歩きの際はお気をつけ下さい☺️💦 暑すぎ... 続きをみる
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今回は、冷凍の刻みオクラを使った、オクラの漬け物を紹介したいと思います。 オクラの漬け物は、味噌・醤油・塩漬けがあるそうですが、自分が知ってるのは塩漬けなので、塩漬け物をご紹介。 【 オクラの塩生姜漬け 】 ■材料 冷凍の刻みオクラ すりおろし生姜 塩 ■作り方 ボールに刻みオクラを移し、水にひたし... 続きをみる
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涼しい風にホッとしたら・・・・・夏の疲れがやってきたらしく 熱出ました!! 一人暮らしでこんな時に困るのがわんこのお散歩・・・・。 東京の我が家は極狭マンションの室内に柴犬2匹・・・・。 一日くらいは2匹とも我慢してくれているのだが、 (ちゃんと室内で大小トイレもしてくれる) 窓から入ってくる涼しい... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 痛い!!! 全身 めちゃくちゃ痛い!!! かーちゃん 朝から 筋肉痛と 戦っています。 そして よー寝たわい。 運動すると 良く眠れるわね♡ 坊っちゃんも とーちゃんも まだ 起きてこん。 男性軍は 元々 よー寝るわい。 それでは 参り... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ ご心配頂いております 坊っちゃんですが… 元気でございます。 食欲以外は。 家の中 走り回って ガハガハしとりますし。 先程は ソファーに 飛び乗って 勢い余って 転げ落ちそうになっとりましたし。 トッピングの 茹でたササミは しっかり... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 坊っちゃん 少し 食欲戻ってきたよ! 寝てばかりやったけど 昨日より 活発に 動いています! えがったぁ!! (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やかましけどね… その辺、破壊しまくって かーちゃんに 鉄拳 落とされるくらいでなきゃ! 心配で 仕方... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ ここのところ 坊っちゃんの 食欲がなく 毎日のように 心配しておりました。 夏バテかなぁ? エアコンの風 当たりすぎてるんかなぁ? フード 飽きてきたんかなぁ? と、あれこれ 気を揉んどった訳ですが… 昨日はついに… チーズもいらんっ!... 続きをみる
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なんだか、この暑さに参る。妹は、夏バテで食欲がないって言ってた。長いものとろろのジアスターゼって言う成分が胃腸に良いらしい。 加熱するとジアスターゼの成分が壊れてしまうらしい。とろろそばやまぐろにとろろかけて食べるのもいいな。 私は食欲はあるので、食べませんが。食欲が泣くなったら食べますよ。 ふるさ... 続きをみる
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毎日、毎日、猛暑日💦 体がガタガタ… そして…やっぱりお店の製氷機…ダメかも… 真ん中穴だから…指、入っちゃうよ〜 味は…❓ 仕事中、勝ってにウーロンハイ(^_^;) ちゃんと、仕事してよ〜〜💦 お店のエアコンも…なんだか調子悪くなってきた❓ 暑過ぎのせいだよ〜💦 せめて、夏バテだけはしないよ... 続きをみる
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昨日は 私 きゅぴパラ子 の 体調 を 気にかけて下さった 皆様 本当に ありがとうございました🙇 数日の 我慢 っと冷静に 構え 耐えるのみ❗ 今日は朝から 予定 が有るので テキパキ!? 準備 しなくちゃ🎵 しかし 服装は……寒いの……暑いの…… さ~今日の お天気・気候 は どーなのよ❗ ... 続きをみる
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とても月日が過ぎてしまいました。 お久しぶりです、トワです。 大体二ヶ月位かな、前回映画のレビューをしたのが最後でしたね。 そしてまた少し、時間がすぎて現在九月です。 スケジュールを見ると、今月は友人達二人のBD、女の子とショッピングデート 私にしては珍しく予定が詰まっています。 さぞたのしく毎日を... 続きをみる
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急に涼しくなって秋の気配がしてきましたが、まだまだ残暑も厳しそうですね~。 今年は体力の衰えなのか、太ってしまったせいなのか、すっかり夏バテしてしまいました。いろいろ試すんですが、ど~も今までのようにスッキリしないんですよねぇ(*_*; ダルさが体の芯まで蝕んでるというか・・・早くDHAサプリ届かな... 続きをみる
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先週から体調がイマイチだった、6歳の愛犬バニラさん。 旅行でばあばの家に3日も預かってもらったりして、それもあるのかなぁ、獣医さんに行ったら、夏バテから来る体調不良で、点滴とお注射と、お薬を頂いて療養中でした。 気持ち悪くてケポっとしそうな時は、なぜか玄関の隅っこまでテクテク歩いて行ってやるんです?... 続きをみる
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完全に夏バテのラッキー 7時前の朝の散歩では元気があつたのに 帰宅後は何も食べずに寝ている 10時や3時のオヤツの催促もなく 夕方にやっとフードを食べる (・・;) 明日はトリミングの日なのに 大丈夫かしら? 朝の散歩で会ったスーちゃんは 車の上に居ました。 今日の花は庭に咲くジャスミン
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1年中食べているけど 夏は特に効き目がある気がする Copyright © 2016Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します
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▶︎クレーター 昨日発見! 次回に詳しく、、、 ▶︎昨日の夜のrunが、、、 スピードを上げたわけでもなく、 距離を踏んだわけでもないのに、 晩ご飯のあとしばらく気分すぐれずでした。 なんとかBlog更新だけはしました。 原因 1 昼間の疲れ。 2 練習のあと体が落ち着いてないのに御飯を食べた。 3... 続きをみる
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【シニアの暮らし】楽天で初めて買った食材レポ。リピ決定。。
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夫の裏の裏まで!外で過ごす秘密の日々 #休肝日
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【シニアライフ】間違っていました。逆に危険な事してた感じです🙅♀️。。
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【シニアの暮らし】今日も娘とカレーランチ/玉子2個。。
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【シニアライフ】「リンゴ酢ビオフェルミン」始めました。。
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60代の初体験2:外食するにも覚悟が必要
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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