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おはようございます。 今日は 6時半起きです。昨夜寝たのが0時半。 6時間睡眠です。 朝、起きるとうっすら明るい。 日が少しずつ伸びています。 まだまだ寒いのですが、少しずつ春に近づいているのでしょう。 食事記録から。 朝食、326カロリー。 みかんは甘平（かんぺい）という新しいみかんです。 お客様... 続きをみる
おはようございます。 今日は 6時半起きです。昨夜寝たのが0時半。 6時間睡眠です。 朝、起きるとうっすら明るい。 日が少しずつ伸びています。 まだまだ寒いのですが、少しずつ春に近づいているのでしょう。 食事記録から。 朝食、326カロリー。 みかんは甘平（かんぺい）という新しいみかんです。 お客様... 続きをみる
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