大阪ハーフマラソンのムラゴンブログ

明日は京都マラソンの試走に行きます

▶︎本家おやじランナーさん ブログのカウントが1日1000回を超えた！と。 僕は通常1日20〜60。 でも最高は475！ 年末でした。何かの間違いでしょう。 ▶︎職場では ブログの事は2人ぐらいにしか言ってません。 ランの話も、、、 大阪ハーフマラソン走った事も、イングランドからの女性にのみ話しただ... 続きをみる

また寒い、、、今日明日、、、。

▶︎朝の鴨川 ▶︎夜ジムで 前半 59分 11km 後半 25分 5km トータル 1時間24分 16km 日曜日の大阪ハーフマラソンの疲れもほとんどなく、 気持ちよく汗をかきました。 ▶︎本家おやじランナーさん 最近結構調子良さそうな感じ。 一時、背中にタッチして 「追いついた！」と言えるか？ と... 続きをみる

2017大阪ハーフマラソン

久々に マラソンのこと。 今年も 大阪ハーフマラソンに 参加してきました。今回で4回目。大阪城から 長居公園までの大阪市の東側を 南に向かって走る 21.0975Km。同時開催の大阪国際女子マラソンの半分を走る 高低差がほとんどなく 時期的にも 記録が最も出やすい大会として知られています。途中で T... 続きをみる

大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソン

▶︎大阪国際女子マラソン録画で今見終えました。 いや〜 見応えのあるレースでした。 天満屋 重友 頑張りました。 武富監督、久しぶりに見ました。 おめでとうございます。 ▶︎で、大阪ハーフマラソン 大人気なくキロ5は守れず、1時間32分半ほどでした。 まぁ練習出来てないし、こんなもんです。 怪我なく... 続きをみる

今日は大阪ハーフマラソン

▶︎朝起きて ごそごそ準備。 今日もグリーンのような青のようなランニング。 今シーズンはずっとこのアディダスです。 ボロボロのエナメルバッグに詰めて。 息子か娘のお古であちこちポロポロ剥がれてます。 ▶︎高の原9:30 ぐらいに乗って、いざ大阪城出陣！ 、、、と書きましたが、全く気合入ってません。 ... 続きをみる

大阪ハーフ前日 洗濯日和

▶︎今日は朝から 洗濯機のインターバル5本。 シーツやマットや、、、、 洗濯機君頑張りました。 僕も頑張りました。 ▶︎昼過ぎからジムへ 前半 59分15秒 11.5km 後半 8分 1.5km. + walking 計 67分15秒 13km 昨日、今日と長袖で走り、どひゃーっと汗を絞り出しました... 続きをみる

インフルエンザにやられました

先週土曜、朝一近くの医院で 検温、、、37.2℃ 「熱なくても、インフルエンザにかかってる事もあります。」 「15分で結果出ますし、 ちょっと検査しときましょうか。」 10分もせず、呼ばれ、、、 「うっすら線が出てますね。見えますか？」 ワクチン接種してましたが、インフルエンザA型を発症してしまいま... 続きをみる