大阪ハーフマラソンのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

明日は京都マラソンの試走に行きます

▶︎本家おやじランナーさんブログのカウントが1日1000回を超えた！と。僕は通常1日20〜60。でも最高は475！年末でした。何かの間違いでしょう。 ▶︎職場ではブログの事は2人ぐらいにしか言ってません。ランの話も、、、大阪ハーフマラソン走った事も、イングランドからの女性にのみ話しただ... 続きをみる

JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/02/03 22:46

また寒い、、、今日明日、、、。

▶︎朝の鴨川 ▶︎夜ジムで前半 59分 11km 後半 25分 5km トータル 1時間24分 16km 日曜日の大阪ハーフマラソンの疲れもほとんどなく、気持ちよく汗をかきました。 ▶︎本家おやじランナーさん最近結構調子良さそうな感じ。一時、背中にタッチして「追いついた！」と言えるか？と... 続きをみる

JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/01/31 23:55

2017大阪ハーフマラソン

久々にマラソンのこと。今年も大阪ハーフマラソンに参加してきました。今回で4回目。大阪城から長居公園までの大阪市の東側を南に向かって走る 21.0975Km。同時開催の大阪国際女子マラソンの半分を走る高低差がほとんどなく時期的にも記録が最も出やすい大会として知られています。途中で T... 続きをみる

ima-chan ちょこっと感動日記 2017/01/31 21:53

大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソン

▶︎大阪国際女子マラソン録画で今見終えました。いや〜見応えのあるレースでした。天満屋重友頑張りました。武富監督、久しぶりに見ました。おめでとうございます。 ▶︎で、大阪ハーフマラソン大人気なくキロ5は守れず、1時間32分半ほどでした。まぁ練習出来てないし、こんなもんです。怪我なく... 続きをみる

JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/01/29 20:13

今日は大阪ハーフマラソン

▶︎朝起きてごそごそ準備。今日もグリーンのような青のようなランニング。今シーズンはずっとこのアディダスです。ボロボロのエナメルバッグに詰めて。息子か娘のお古であちこちポロポロ剥がれてます。 ▶︎高の原9:30 ぐらいに乗って、いざ大阪城出陣！、、、と書きましたが、全く気合入ってません。 ... 続きをみる

JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/01/29 09:52

大阪ハーフ前日洗濯日和

▶︎今日は朝から洗濯機のインターバル5本。シーツやマットや、、、、洗濯機君頑張りました。僕も頑張りました。 ▶︎昼過ぎからジムへ前半 59分15秒 11.5km 後半 8分 1.5km. + walking 計 67分15秒 13km 昨日、今日と長袖で走り、どひゃーっと汗を絞り出しました... 続きをみる

JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/01/28 15:26

インフルエンザにやられました

先週土曜、朝一近くの医院で検温、、、37.2℃ 「熱なくても、インフルエンザにかかってる事もあります。」「15分で結果出ますし、ちょっと検査しときましょうか。」 10分もせず、呼ばれ、、、「うっすら線が出てますね。見えますか？」ワクチン接種してましたが、インフルエンザA型を発症してしまいま... 続きをみる