子供を想う親心のムラゴンブログ

ラスト5キロ。上げろ‼️上がれーー‼️

ウォーキングが続かない私でも約3か月！「動画の続きが見たい」で歩いています

梨のダイエット効果

ダイエットの停滞期の抜け方｜正体を知れば怖くない

【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く｜今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」

【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る｜今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」

【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる｜今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」

体重が増えたのでご飯を減らすことにしました

ダイエット記録38とお盆

はじまりは夏休み

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

焼津・菓子屋ミラベルのかき氷2026

カフェバール・ジハンの苺のプレミアムかき氷

土浦を再訪する愉快なおっさん

【中華ランチ】おいしいと噂の「町中華に灯火をshinshin」へ行ってきました♪

【上山市新店オープン】　85cafe~ハッコーカフェ~　平飼い卵と酵素玄米の卵かけご飯をご紹介！☕

お気に入りの「わたす」でおいしいお魚ランチ

仙台七夕でざるそば（そばの神田 東一屋サンモール店）- 12

やきとん立呑みすわ ふらっと軽く一杯

冷やし味噌ラーメン 餃子セット（幸楽苑 西多賀店）- 6

水戸で酒をしこたま飲む愉快なおっさん

絶品海鮮丼！鮮度抜群のウニとカニに感動♡ #市場食堂 #海鮮丼

【上山市新店オープン】　乃ノ嘉　つきたて大福をご紹介！🍡

たかさごや 焼きたらことか桜ますの塩焼きとか

東大 本郷キャンパス カポ・ペリカーノのランチコース

麺屋 ＬＵＳＨ @ 宮城