今日は歴史民俗資料館に行ってきました。 駐車場にSL。 昔の建物 懐かしいものが沢山あります。 資料館の中に入ると, こんなのがあったり, 色々見れるのに,なんと無料! なかなか面白いし,勉強になりました。
学びのムラゴンブログ
-
-
今日の学びは「全軍を一糸乱れることなく操縦せよ」です。 『民の耳目を 壱にする』 (たみのじもくを いつにする) 兵士たちの認識を一つの方向に集中される 凄みを見せつけて相手をひるませる戦法です。 整然と躍動しているチームはそれだけで迫力があります。 チームを一丸にまとめるのがリーダーの役割です。 ... 続きをみる
-
今日の学びは「兵の心を一つにせよ」です。 『舟を同じゅうして 済るに当たりては,相い救う』 (ふねをおなじゅうして わたるにあたりては,あいすくう) 同じ船に乗った人びとは助け合う 部下を助け合わせればチーム力が一気に高まります。 助かるためには助け合うしかなりません。目的と手段を共通にすればどんな... 続きをみる
-
昨日は「盲導犬について学ぼう」というボランティアに息子が参加してきました。 普段はゲームばかりなので, 「色々な体験もしてこいやー💢」 という親からの圧力を受けての参加になっています… とはいえ,実際に目隠しをして盲導犬を連れて歩く体験をさせてもらったり,盲導犬がどんな訓練を受けて実際にどういう動... 続きをみる
-
昨日のパッチワークの仲間との会話で思ったことです。 仲間から出来上がった大きなバッグを見せていただきました。その時に 「生地が足りなくなってしまい,横のマチの部分が5cm下がったところからつけることになってしまった。皆んなとは違くなっちゃったし,生地の寸法も計算できていないし,失敗作。」と言っていま... 続きをみる
-
今日の学びは,「兵を捨て駒扱いするな」です。 『故に之と俱に 死す可し』 (ゆえにこれとともに しすべし) だからこそ,いざというとき,生死をともにしようという気になるのである 真の優しさを示すことがリーダーの仕事です。 部下の負担に配慮する慈愛の心をもち,優しさと厳しさをバランスよく使えることがリ... 続きをみる
-
市で開催している現代美術展に行ってきました。 「それでも私達は つくり続ける」 #なんか,カッコいい… とうもろこし 先日,パステル画講座でお世話になった一色先生の作品。 やさしい作品。素敵です。 よく見たら天井近くがスタンドガラスみたくなっている。 何回も来ているのにはじめて気が付きました。 外に... 続きをみる
-
今日の学びは「指揮命令系統を整えよ」です。 『闘乱するも 乱れる可からず』 『とうらんするも みだれるべからず) 両軍入り乱れての混戦状態になっても指揮系統が混乱してはならない 「治」「勇」「強」を保持して不敗の態勢を続ける。 「治」 組織系統をしっかりとつくり整えます。 「勇」 部下の士気を高めま... 続きをみる
-
頭を柔らかくしようと読んでみた本です。 一気に,だーーーっと読んでしまったため,頭が柔らかくなるどころか殆ど頭に残っていないので(集中して読めてない…)もう一度読み直しですね。 とは言っても,また別の本にいってしまっているので,読み直しは後手にまわりそうです…
-
今日の学びは「正法と奇法を使いこなせ」です。 『奇正の環りて 相い生ずるは,環の端毋きが如し』 (きせいのめぐりて あいしょうずるは,かんのはしなきがごとし) 奇法と正法とが巡りながら生じていくさまは,まるでまるい輪に始まりと終わりがないようである 奇策を成功させれば勝利にぐっと近づけます。 戦略が... 続きをみる
-
今日の学びは「評判は気にしなくていい」です。 『将兵は先ず勝ちて 而る後に戦い, 敗兵は先ず戦いて 而る後に勝ちを求む』 (しょうへいはまずかちて しかるのちにたたかい,はいへいはまずたたかいて しかるのちにかちをもとむ) 勝つ軍は不敗の態勢を築いてから戦いに臨むが,負ける軍は戦いに臨んでから勝利を... 続きをみる
-
今日の学びは「采配の妙」です。 『勢とは,利に因りて 権を制するなり』 (せいとは,りによりて けんをせいするなり) 勢いとは,そのときどきの有利な状況によって,一気に勝敗を決める切り札をいう 相手にまったく入る隙を与えずに勝負を終わらせます。 全軍を整然と動かすには指揮官と兵との間の平素からの信頼... 続きをみる
-
今日の学びは「指揮官は国家の補佐役である」です。 『輔隙あれば 則ち国は 必ず弱し』 (たすけすきあれば すなわちくには かならずよわし) 補佐役(指揮官,リーダー)と君主(トップ)の間に間隙があれば,その国家は必ず弱体化する トップとリーダーの間に隙があってはいけません。 二重規範は混乱を招きます... 続きをみる
-
今日の学びは「作戦が不採用のときは任を下りよ」です。 『将し吾が計を聴かば,之れを用いて必ず勝つ』 (もしわがけいをきかば,これをもちいてかならずかつ) もし主君が私の戦略を採用されるならば,それ運用して必ず勝利しましょう 前提となる5つの基本原則が不採用のときは,リーダーは任を下りましょう。 期待... 続きをみる
-
今日は僕so-muchの42回目のお誕生日‼️ これから様々な活動の記録をしていければと思います。 人と人を繋ぐ、絆づくりのきっかけになる活動を発信していきたいと思います。 高齢者施設のボランティア、地域貢献担当としていろいろなことをさせてもらいながら、ボランティア団体、和楽倶楽部の会長として活動し... 続きをみる
-
#
学び
-
"いやいや自分なんて・・"と言って自分の自慢はせず相手をとことん褒めること👌💖😊✨🌈
-
常に自分に関連すると思うと疲弊するので、まぁいいっかと思って気持ちを楽にすること😊✨👍😁💖
-
お店は連休。バンコクへ行きます。
-
稀少価値になる仕事をドンドンこなしビジネスで頼られるようになること😁👍😊✨🌈
-
誰かの失敗を許せる器の大きい人になれるように生きていくこと💖✨😁👍🌈
-
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
-
うまくいくために相手に譲るだけで争いのない日常を送れること✨😊😁🌈👍
-
冠婚葬祭には可能なかぎり出席しない勇気をもつこと👌😊✨😁💖
-
雌雄異株・雌雄異花
-
楽しくなるまで趣味は自分に鞭を打ってでも強制的に繰り返し実践してみること👍😁😊✨💖
-
世代を超えた付き合いもたまには実行してみて自分にはない価値観に出会うこと😁👍😊✨👌
-
人が結果を出すのには時間がかかる❗だから一点集中して生きていくこと💖👍✨🌈
-
昔に経験したことのある仕事の話…相変わらず不器用だが、自分なりに奮闘した話①
-
「私はパソコン講師ではない!!」昔に経験したことのある仕事の話…相変わらず不器用だが、自分なりに奮闘した話②
-
ニット生地の種類がわからない 「ソーイングで困ったときのメーキングナビQ&A」がお役立ち
-
-
今日の学びは「戦争とは国家の大事なり」です。 『死生の地,存亡の道は,察せざる可からざるなり』 (しせいのち,そんぼうのみちは,さっせざるべからざるなり) 兵の生死を分ける戦争や国家の命運にかかわる選択は慎重に行わなければならない 最大限の力を発揮するためには,まず5つの基本事項があります。 ①『道... 続きをみる
-
今日の学びは,「戦争とは騙し合いである」です。 『算多きは勝ち,算少なきは敗る』 (さんおおきはかち,さんすくなきはやぶる) 計略の多い者が勝ち,少ないほうが負ける 相手に真実を悟られない努力をします。相手に自軍の実力を過少評価させることが大事で,こちらの情報を誤認されることも重要です。そのためには... 続きをみる
-
今日の学びは「将兵を無駄死にされるな」です。 『死者は以って 復た生く可からず』 (ししゃはもって またいくべからず) 死んだ将兵は生き返ることはない 死んだ人間は蘇らず,一度落ち込んだ士気を高めるのも容易ではありません。 戦う前の慎重な判断で犠牲を最小限に抑えることが重要です。 戦うのか?回避する... 続きをみる
-
今日は地区の防災訓練がありました。 AEDの使い方の説明を受けてから,実際に使ってみました。 初めてAEDをやってみて,意外と簡単だと思いました。心臓マッサージの方は30回がワンセットでやるそうなんですが,これはキツいです。たぶんしっかりできてないかも… 実際はパニックになりそうなので,やっぱり訓練... 続きをみる
-
-
今日の学びは「ほどよいところで攻勢を止めよ」です。 『高陵には 向かう勿れ』 (こうりょうには むかうなかれ) 高い丘に陣取っている敵軍に攻めのぼってはならない 攻めのときこそ慎重にしなければなりません。整った守備態勢の相手に挑むと狙われて不利を免れません。また,執拗に追撃すると大きな反撃がきて自分... 続きをみる
-
3日前に息子と一緒に「世界で1番楽しい学校」というイベントにいってきました。 本当に「世界で1番楽しいのか?」 本当に凄かった。というのが感想です。 まずはオープニング。 何これ〜‼︎ 音楽と空間が凄い‼︎ 想像を遥かに超えていました… このステージもステキ このオープニングだけでも,来た甲斐があり... 続きをみる
-
先日行ったイベント会場の近くに靖国神社があったので立ち寄ってきました。 靖国神社といえば,総理大臣が参拝すると賛否が交錯して,中国や韓国から不満や失望が表明されます。 詳しいことは全くわかりませんが,靖国神社という名称は知っていたのと,有名だよなぁくらいの感じで見てきました… 行ってみてまず感じたの... 続きをみる
-
今日の学びは「備えあれば憂いなし」です。 『吾が以って待つこと 有るを恃むなり』 (わがもってまつこと あるをたのむなり) 敵がいつ攻めてきても大丈夫なだけの備えを頼みとせよ あくまでも,攻めの前提としての守備です。 (#ここは大切!『攻めの前提』もう一度!) 運頼みで争いに臨むのは禁物です。戦略を... 続きをみる
-
今日の学びは「不敗の態勢を築け」です。 『勝つ可かざるを為すも,敵をして 勝つ可から 使むること能わず』 (かつべからざるをなすも,てきをして かつべからしむることあたわず) 守備の中でこそ勝利の糸口が見えてきます。戦力が互角の場合は我慢比べ,先に痺れを切らした方が負けます。 膠着した時こそ戦略家の... 続きをみる
-
今日はパステル画講座がありました。 全4回なので,今日が最後です。 ガラスの瓶に映る照明や人影を描くと,立体的に見えるそうなので,照明の蛍光灯を描き入れました。 そして背景を塗って 完成〜 帰ってきて息子に見せたら,「もっと濃く塗るところを作ってメリハリをつけた方が良いよ。」とアドバイスをもらいまし... 続きをみる
-
今日の学びは「SDGS〜持続可能な開発目標〜についてです。 ご存知の方もたくさんいらっしゃるとは思いますが, わたしは昨日はじめて「SDGSトレイン」を見ました(乗りました)。 #地方に住んでいると,なかなかお目にかかれませんでした… 再生可能エネルギー100%ラッピング列車 「SDGSトレイン」 ... 続きをみる
-
今日の学びは「地理の把握は念入りに」です。 郷導を用いざる者は,地の利を得ること能わず (きょうどうをもちいざるものは,ちのりをうることあたわず) 現地に詳しい案内人を活用しなければ,地形がもたらす利益を得られない 自ら死地に飛び込むような愚行を避けるためにも,地理の把握は念入りに行なう必要がある。... 続きをみる
-
今日の学びは「偵察は入念に」です。 『慎みて 之を復策せよ。 姦の処る所なり』 (つつしみて これをふくさくせよ。かんのおるところなり) 潜んでいる小さな罠から自分を守るためには,単に偵察するのではなく,人を替えて何度もくりかえすことが必要です。 小さな見落としや,些細なミスが大きな悪影響を及ぼす可... 続きをみる
-
今日の学びは,「敵軍の綻びを探せ」です。 『之れを蹟けて 動静の理を知り』 (これをあとづけて どうせいのりをしり) 敵軍を追跡尾行して行動原理を調べ上げる 相手のわずかな弱みが勝利の糸口になるかもしれない。ということです。 相手もよほどの事情でもない限り油断することもないはずですが,人間のやること... 続きをみる
-
今日の学びは「敵を知れ」です。 『彼を知り 己を知らば 百戦して 殆うからず』 (かれをしり おのれをしらば ひゃくせんして あやうからず) 相手の事情も自分の事情も知り尽くしていれば, 百回戦っても危険に陥りはしない 戦いに勝つためには予測をする前に改めて知らなければならないことがあります。そのた... 続きをみる
-
今日の学びは「敵を観察せよ」です。 『必ず謹みて 之れを察せよ』(かならずつつしみて これをさっせよ) 相手を上回るには現場での観察力がものをいいます。 勝つためには,慎重に敵を観察することが大切です。よく見ていればとても多くの情報が得られます。 バランスをチェックしたり弱点を見破ります。観察するこ... 続きをみる
-
今日の学びは「何事にも二面性があることを忘れてはいけない」です。 「利に雑うれば,故ち務め 信なる可し」 (りにまじうれば,すなわちつとめ まことなるべし) 物事には例外なく,利益と害悪の両面があります。 利益だけに目を奪われていては,いつか必ず大きな失敗をします。逆に害悪ばかり気にしていると,何一... 続きをみる
-
今日の学びは「信頼関係を築くためには」です。 『信頼関係を築くためには』 *挨拶をきちんとする *感謝の言葉をきちんと伝える *何気ない会話を大事にする *相手のことに興味を持ち話しかける *自分のことを開示している *誰かの悪口を言わない *嘘をつかない *相手に強制しない *相手が大事にしている... 続きをみる
-
娘の手のひら画像 驚くことに、ここから読み解ける 彼女の心身の弱み。 そんなのを今、身に着けて勉強中。 そしてその深みにやや迷走中の母。 弱みって・・・ ネガティブなイメージだけど 私的には、 【本当は、弱みを知ることこそ、 無敵な自分を創り出す❣️】 私の得意な エネルギーの転換ってやつ♡ 自分だ... 続きをみる
-
今日は果樹園農家さんを見学させてもらいました。 ぶどうと梨と柿を育てているそうです。 ぶどうの品種や育て方などたくさんお話しを聞かせてもらいました。 ぶどうが終わりの時期でしたので,来年はいっぱいなっているぶどうをぜひ見学させてもらう予定です。 柿も接木をして,病気になるのを塞いだり美味しい品種に変... 続きをみる
-
今日の学びなのですが,ここ最近身近に起こっていることで感じたことを書きます。 というのも,1年くらい前にわたしの住んでいる住宅地内に重度知的障害者施設ができるという話がありました。(今は更地のままになっていてその状態のままストップしている感じです。)←これも説明のないまま放置状態… そして先週,実家... 続きをみる
-
『座右の銘』ってなんなのでしょうか? 座右とは,自分が座る右側。つまり身近なところです。 銘とは,大切なこと(言葉)を刻み込むことです。 つまり『座右の銘』とは,いつも自分のそばにあって自分を励ましてくれる言葉のことです。 自分に響く言葉を見つけましょう。 好きな言葉を見つけて,どう生きたいのか考え... 続きをみる
-
今日はパステル画教室でした。 先週の絵を完成させます。 先生から 「下のパプリカの絵が薄くなっていますよ」 と言われて よく見たらパーカーのたるんだ袖でパプリカを何度も擦っていて黒い袖が黄色くなっていました… #息子がよくやるやつ… #ん…?息子が私に似たんだ… #袖とかに意識がいかずに汚しちゃうの... 続きをみる
-
『確信を持て。いや確信があるように振る舞え。 そうすれば次第に本物の確信が生まれてくる。』 名画"ひまわり"で知られるポスト印象派の画家, ゴッホの言葉です。 確信とは文字通り確かなこととして信じることです。 確信を持てば誰もが行動に移せます。しかし,確信に至る前段階で行動を起こす人はそれほど多くは... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 『話している人を否定しないように心がける』 「声が小さいね,何を言っているのかわからないよ!」 ↓ グサッ 自己否定感… ↓↓↓ 否定のない空間を作ります 「楽しいね」→←「そうだね」 お互いに全肯定します 自己肯定感がUPします‼︎ #みんなが楽しく過ごせる空間を... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 『話しにくい人と 無理に話そうとしなくていい』 苦手な人と無理に話すと 「新しい企画を立ち上げたいと思っているんだ。理由は…」 ↓ 「やめておいた方がいいよ」 ↓ 「話さなきゃよかった…」 ↓↓↓ 自信をなくして,話すのが嫌になります 好きな人とばかり話すと 「新し... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 『嫌いな相手への対処法』 ①嫌いな相手に「あだ名」をつける #少し心が和みます… ②反応しない 嫌味を言われても,「あなたはそう思うんですね。私はそうは思いません。」 と心の中で思います。 ③悪口を言う人たちを変えようとしない 「せっかくだから楽しい話をしよう」など... 続きをみる
-
この本はマジで面白かったです。 お笑い芸人のロザンの菅さん(小さいほう)が書いた本です。 相方の京大出身の宇治原をずっとディスり続ける内容となっています…笑 正直な言葉で正直に書いてあって,思わず吹いてしまうところがいくつもあって,お勧めです〜
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 『一目置かれる人は言い訳をしない』 やる気のなさそうな発言をした部下に対して 上司「君のやる気のない発言でチームの士気が下がったじゃないか‼︎」 ✖️パターン 部下「赤木さんだって同じようなことを言ってた じゃないですか‼︎僕だけこんなこと,言われなきゃいけ... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 余談にはなりますが,今日から電気会社が変わりました。特典として2ヶ月間電気料金が無料になります。(スマホ料金や,電気使用料もちょっぴり安くなる特典も付いています) なので,いつもなら閉めているリビングと和室の間仕切り襖を全開に開けてエアコンをつけています。 ... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 『なぜか嫌われる人の共通点』 ①4つの「Dワード」を連発する人 「でも」「だって」「どうせ」「ダメ」 ②下ネタを話す人 「チョメチョメ… …」 ③お笑い芸人気取りでいじる人 「オチはないんかい‼︎」 ④話をまとめようとする人 「結局,何が言いたいの?」 ⑤相... 続きをみる
-
株とか投資とかが最近気になっていて,なんとなく勉強中です。(全くの無知) #株って何? #投資って何? 勉強といってもYouTubeを見ているだけですが…笑 #難しい言葉だらけ #聞いたことない言葉もいっぱい それでも,色々知ることができて面白かったので,もう少し勉強したらちょっとずつ始めてみようか... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 『悩んでいる人の相談を受ける時は?』 「菊川さんに悪口を言われて困っているの…」 ↓ ムダにポジティブ思考の人 「ダメだよ!悪い方向ばかりに考えちゃ!」 ↓↓↓ ネガティブな相談にポジティブで返さないようにしましょう。 「菊川さんに悪口を言われて困っているの…」 ↓... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 #まだまだ続くよ 『正論をストレートに相手にぶつけてはいけない』 正論をストレートに言うと… Aさん 「朝一番に出社して頑張っているんです! 会社は評価してくれないんです…」 ↓ Bさん 「周りの意見を聞いた方がいいよ…」 ↓ Aさん 「わたしは間違ってない💢」 ... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 けっこう重要なやつです。 『余計なひと言を言って相手の気分を害さない』 正直すぎると… 「犬って可愛いよね〜」 ↓ 「犬嫌いなんだよねー」 相手の感情を逆撫でしています × 相手の気持ちを考えると… 「猫って癒されるよね〜」 ↓ 「飼ってみるときっと可愛いんだろうね... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 今回は2つ。 まずは, 心に響く自己紹介を作る3つのステップです。 ①自分史を書く 生まれてから現在までの自分の歴史を書くです。 ②プロフィールをまとめる 出身地・出身校など余分な情報を省略する。 簡略に「文章」でまとめる。 ③キーワードを絞り込む 今の自分を表すキ... 続きをみる
-
この本,めちゃくちゃ面白かったです! お勧め〜 関西弁を喋って,タバコを吸って,あんみつが大好きな神様,ガネーシャ。 面白い! #こういう本好き
-
今日の学びも話し方についてです。 『会話に困った時に助かる3大キラーテーマ』 ①食べ物 「お肉好きなんですか?」→「はい!大好きです。」→「私もなんですよー♪」 ②出身地 「福岡のご出身なんですか?古賀さんって福岡に多いですね」→「よくご存知ですねー!福岡県の柳川市です。」 ③ペット 「トイプードル... 続きをみる
-
昨日お隣のSさん(70歳代の女性。パッチワーククラブを一緒にやっています)から,着物リメイクが載っている雑誌を貸していただきました。 年齢層が高めの雑誌ですが,けっこう面白いです。 #わたしも購入して,母に送りつけてみようかしら… そしてご自身が購入された着物をリメイクした洋服を見せてもらいました。... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 無理やり人を巻き込もうとしていないか? 激アツすぎる人間に対して人は引いてしまいます 「この事業は世の中のためになる!!!」 「君らも協力すべきだ!!!」 「協力しないヤツは,意識の低いヤツだ!!!」 ↑↑↑ 一人でやればいい… なんだか協力したくない… 人... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 『なぜ「あなた」を多用する人がうまくいくのか』 あなた みたいになりたいな あなた すごいわ! あなた 素晴らしいね あなた といると安心するよ 「あなた」を多用する人が 多くの人を魅了します。 なぜでしょう? ↓ 相手を会話の主役にするから嬉しくなります ... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 『相手がとびっきり喜ぶ褒め方をする』 「今日の服センスいいねぇ〜」 ↓↓↓ △ 普段褒めない人がむやみに褒めても効果は薄くなります。 ①「やっぱり」を使う 「やっぱり,すごいなぁ〜」 ↓ 普段からそう思っていたことが伝わります。 ②独り言をつぶやく …やっぱ... 続きをみる
-
今日の学びも引き続き話し方についてです。 会話に取り入れると良い言葉 ・嬉しい ・感謝している ・さすが ・すごい ・最高 ・素晴らしい ・そうだよね,わかるよ ・へー,それはすごい! ・一緒に考えよう などなど。 これらのキーワードを習慣化する方法があります。 ①トイレにキーワードを貼る ②寝ると... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。 会話上手な人が使っているのは「拡張話法」というやり方です。 ①感嘆 「こんなことがあったよ。」 ↓ 「へー♪そうなんですねー^_^」 ②反復 「私カレーが好きなんです。」 ↓ 「おっ,カレーいいですね!」 ③共感 「今回はかなり難しかったよ。」 ↓ 「それは大変だっ... 続きをみる
-
今日の学びも話し方についてです。(まだまだ続くよ) ≡話し方が上手くいく人は「聞き上手」≡ 自分の話しより相手の話しを聞きましょう。相手は聞いてくれて嬉しいという気持ちになり,心の扉を開いてくれます。 ≡「聞く力」は3つのアクションで構成されている≡ ①顔の表情 ②声の表情 ③体全体の表情 意識する... 続きをみる
-
今日の学びは話し方についてです。 会話には3つの大原則があります。 ①人は自分への関心が1番強い みんなで写っている写真を見る時,大抵の人は,まず自分を見ます。 ②人は自分のことをわかってほしい生き物 人は認めてもらいたいと思っています。承認欲求があります。 ③人は自分のことをわかってくれる人に好意... 続きをみる
-
以前,記事に書いた若干死にかけていた観葉植物。 現在の状態 めっちゃ生き生きしています〜 というのも, 第237回の記事に書いた息子の中学生の時に使っていたリュックから出てきたハイポネックス様のおかげだと思っています… #これこれ!左下のやつ そしてこのハイポネックス様(肥料)は,「水で薄めて使用し... 続きをみる
-
さらっと読み終えた本です。 内容は今後の学びで再確認していこうと思います。 文字がびっしりと詰まった本ではなかったので読みやすかったのと,途中に漫画で説明してあったのがわかりやすくてよかったです。 #ものすごくまとめて要約すると,話し方のコツは「聞け」だそうです…
-
今日の学びは「休息」についてです。 「本当に休まること」をする。 仕事の息抜きに,TwitterやFacebookなどの無限の泉アプリをチェックしてしまう。 しかし,この休息は脳のリフレッシュやリラックスにはなりません。心かき乱されるニュースを読み,友人の妬ましい写真を見れば,ストレスは減るどころか... 続きをみる
-
夏休み期間に3冊本を読むぞ。と決めて,昨日3冊目をやっとこ読み終えました。 #非常事態宣言と一緒に,読み終える目標期間も1ヶ月延長… 1冊目 お金について,凄く読みやすく書いてありました。 わたしも読み終えてすぐに保険を見直し変更しました。 2冊目 アートから学ぶ本。 これも読みやすく,また違った観... 続きをみる
-
今日の学びは「森林浴」についてです。 森林浴の研究によれば,短時間でも森林に入るとストレスが和らぎ,心拍数や血圧が下がるといいます。 ミシガン大学の研究でも,市街地を歩いた人より公園を歩いた人の方が,認知テストの成績が20%高かいという結果がでました。 自然を歩くときは,注意をどこかに集中させる必要... 続きをみる
-
今日の学びは,断食vs間食です。 どちらが正しいとか正しくないという話ではありません。 ちょっと「断食」をする。 いつでも食事ができるからといって,いつも食べるのが良いとは限りません。空腹だと食事がおいしく感じられるし,断食には心臓血管の健康維持や長寿,また,がん発症リスクの低下などの健康効果もある... 続きをみる
-
蜷川実花展を観にいきました。 いや〜良かった!あの世界観すごいです。 #もう,最高に素敵!
-
上野駅に着くと公園口は反対の方向にありました この次は1番後ろの車両に乗ってみます…。 上野駅公園口を出て,東京文化会館の前を通り 鳩を避けて パンダ橋を横目に 空がキレイ あった,あった! パート2へ続く。 #これパート1だった?
-
今日の学びは「歩くこと」についてです。 ハーバード大学などの報告によると,ウォーキングには体重を減らし,心臓病を防ぎ,がんのリスクを低下させ,血圧を下げ,骨を強くし,鎮痛作用のあるエンドルフィンの分泌を高めて気分を高揚させる効果があります。 #良い事だらけ それに,歩くことで思想や夢想,瞑想の時間が... 続きをみる
-
今日の学びは鈴虫です。 今お隣さんに回覧板を持っていったところ,車の屋根の上になにやら干してありました。 これは鈴虫の餌になる,クズの葉を干しているそうです。 そして… この板の隙間にタマゴをうみつけるそうです。 板の上に羽を広げている鈴虫がいます。この羽を擦り合わせた音があの独特の声なんだそうです... 続きをみる
-
今日の学びは運動についてです。 毎日運動する。 (でも,頑張りすぎない) グレッチェン・ルービン(作家) たまにやることより,毎日やることの方が大切だ ①運動は20分ほどでいい ②毎日やろう ③少しでもできたら自分を褒める がっつりやるより「小さく続ける」 「運動はこうあるべき」とか「これは運動のう... 続きをみる
-
今日の学びは「笑う」です。 以外と自分にとっては得意分野かもしれません。 「笑い」は自分の命を救います。大げさに聞こえるかもしれませんが,研究によって,笑いは血圧の低下,ストレスホルモンであるコルチゾールの減少,幸福感を生じさせるエンドルフィンの分泌,細菌や呼吸器感染症に効果がある重要な抗体の増加な... 続きをみる
-
今日の学びは「ゲームをやめられないキミへ」です。 スティーブ・ジョブズの言葉 この地上で過ごせる時間には限りがあります。 本当に大事なことを一生懸命できる機会は2つか3つくらいしかない。 ベンジャミン・フランクリンの言葉 時間を無駄に使わない方がいい 人生は時間の積み重ねなのだから。 政治家 セネカ... 続きをみる
-
今日の学びは音楽と脳についてです。 集中して何かをする時に音楽を使うと良いです。やる事の種類ごとに特定の曲やアルバムを決めます。音楽をきっかけに脳が習慣のループを始動させて,ルーチンに従って行動します。 そして,何曲か聴くうちにゾーンに入ります。 それ以外の時はこれらの曲は聞かないようにして,特別な... 続きをみる
-
今日の学びは「紙から始める」です。 紙から始める ①紙に向かうと集中力が高まる 今やるべきことをそっちのけで完璧なフォントを検索したりして時間を無駄にしなくなる。 ②紙の方が気の向くままに取り組める ソフトではソフトの機能に従って仕事を進めることになるが,紙は自分の好きな方法で考えをまとめることがで... 続きをみる
-
今朝、銀行を出た道端でバッタリと すごく久しぶりに会うママ友と遭遇⸜♡⸝ (今は学校参観もない為、本当に出会う機会もなかなかなくて…) 少し立ち話しました。 子ども同士は仲良しだけど 母親同士は心から仲良くなれない…という 彼女にしては深刻そう(?)な話を聞きました。 子ども達がうまくやってい... 続きをみる
-
今日の学びは 『他人との関わり方』 です。 アドラーの言葉 他人を喜ばすこと を毎日考えてみることです。 そうしたら,きっと2週間で全快します。 いいですか 不幸になる人 は自分のことだけを考えている。 人のために何かをしてください。 それだけであなたは素晴らしい人になることができます。 確かに!確... 続きをみる
-
今日の学びは周りが気になる時です。 マーク・ザッカーバーグの言葉 人々は君が他人からどう言われているかなんて気にしない 君がどんなことを言っているのかすら どうだっていい 重要なのは君が何を成し遂げたいか 『成し遂げたいこと』が大切です 周りなんて,まーーーったく気にする必要がないってことですね。 ... 続きをみる
-
今日の学びは心を強くする方法です。 ピカソの言葉 できると思えばできる できないと思えばできない これはゆるぎない絶対的な法則である 確かにーーー できないと思ったらできませんものね… 着物リメイクできる できると思えばできる ほぐししているのみ… というか,ほぐしもなかなか進まない… リメイクに取... 続きをみる
-
昨日YouTubeでタリバンとアフガニスタンについての動画を見ました。 しかしー! 何度見ても途中で寝てしまう… なんとなくはわかるのですが,「じゃ説明して」と言われたらできません。 歴史とか宗教とか周りの国々そして後ろ立ての国々がもの凄く複雑に絡んでいて,難しいのです。 動画で説明を見ていてもどう... 続きをみる
-
今日の学びは「無駄だなー」と思った時です。 イチロー 無駄なことを考えて無駄なことをしないと伸びません。 効率や損得にとらわえると人間は小さくなっていきます。 ロボット研究家 森政弘さん 効率や能率ばかりを追求していると発想は行き詰まる。 無駄や遊びにも価値を見出すべきです。
-
今日,やりたいこと。 ①着物ほぐしそして洗濯。昨日ほぐして洗った着物のアイロンがけ ②本を読む ③ギター&ピアノの練習 ④ヨガのDVDを見る ⑤明日誕生日の息子のプレゼントを買いに行く です。 今読んでいる本を見て今日のやりたいこと(ハイライト)を決めたので,②の本を読むはとりあえずクリアとしておき... 続きをみる
-
今日の学びは失敗して嘆いている時です。 ウォルト・ディズニー 失敗したからってなんなのだ。 その失敗から学んで,また挑戦すればいいじゃないか。 ノーベル化学賞受賞者 田中耕一 失敗から必ず新たな発見がある。 最近は失敗するのが楽しみになってきました。 #失敗するのが楽しみになりたい
-
「セブンイレブンの16歳からの経営学」 読み終わりました。 息子が16歳でセブンイレブンでアルバイトをしているので試しに読んでみました。(同じ境遇) 若い子でもわかりやすく経営のこと(本質的なこと)が書いてあり,とても面白かったです。 なるほど〜と思った場面がいくつもありました。 #セブンイレブンい... 続きをみる
-
今日の学びは,ひどいことを言われて傷ついてしまった時はどうしたらいいのかです。 ダライ・ラマ あなたを傷つける人に出会ったら 忍耐や寛容を学ぶチャンスだと思う もし一瞬だけ幸せになりたいなら 復讐をする 永遠に幸せになりたいなら 相手を許す 一生幸せになるためには相手を許せる力をしっかりと身につける... 続きをみる
-
今日の学びは つい人と比べてしまう時 ビル・ゲイツの言葉 自分のことをこの世で誰とも比べてはいけない。 それは自分を見下すこと。 他人と比較するのはやめましょう。人と比べた時点でダメです。 昨日の自分と比較しましょう。 昨日の自分よりも1%でも成長しているかどうかが大切です。 #言葉だけの息子は,ま... 続きをみる
-
今日の学びは時間術大全から。 メイクタイムのしくみについてです。 4ステップを毎日繰り返します。 1.ハイライト 毎日「最重要事項」を選ぶ 2.レーザー 「気を散らすもの」を撃退する 3.チャージ 体を使って「脳を充電」する 4.チューニング システムを調整,改善する とりあえず,1番最初のところだ... 続きをみる
-
今日の学びは 「朝の過ごし方について」です。 オノ・ヨーコさんは、 「鏡に映る自分に,にっこりと微笑む。毎朝そうしていると,人生に大きな変化が起こる」 といっていました。 一日をどう始めるかは,自分の人生が成功するかどうかの大きな鍵を握っているのです。 何事もはじめが肝心。 良いスタートを切ることが... 続きをみる
-
今日は土曜日なので学びはお休みして, とことん漫画を読む。 #ステイホーム #東京リベンチャーズハマり中
-
今日の学びは,人生最後の日についてです。 #なんか怖いし,なんか嫌な感じ… 大切な1日の時間を惰性で過ごして,限りある人生の無駄遣いをしていないでしょうか。 人生に惰性や妥協を生み出しているものは 明日も自分は生きている という甘い考えです。 それは99%正しいが,100%ではありません。 何が起こ... 続きをみる
-
本読み終えました。 早速,保険の見直し! 保険を変えることにしました。 気づき→実行。 #お金の勉強 #お金の大学
-
今日の学びはお金についてです。 普段の生活のお金の使い途は3つあります。 ⑴投資 払ったお金以上の価値を生むもの (自己投資としての価値判断は人それぞれ。必要品ではないけど将来何倍にもなって返ってくるもの。知識をつけるための本やセミナーなど。幸せな気持ちになったり,教養をつけるために高級レストランに... 続きをみる
-
-
今日の学びは 決めたことを確実にやり遂げられる方法についてです。 イチローの言葉 「一日一つは何かに貢献できれば良い」 やると決めたことをなんとしても実行できる方法 ① 前日のうちに明日やるべきことについて,⑴,⑵,⑶と順位付けする。 ↓ ②翌日その順番通りに実行する。 ↓ ③次の日も同様に行う。 ... 続きをみる
-
みなさんこんばんは。今回は『人間学』シリーズを書いています。全8回になる予定です。これまで同様、あくまでおっさんの個人的主観で書きますので【何かの参考になれば】という感覚で読んでもらえたら幸いです。 人類は進化の過程に於いて【脳】を選択した。それにより【知恵】を得た。拠ってこれからも進化を止めてはい... 続きをみる
-
みなさんこんばんは。今回は『人間学』シリーズを書いてみようと思います。全8回になる予定です。これまで同様、あくまでおっさんの個人的主観で書きますので【何かの参考になれば】という感覚で読んでもらえたら幸いです。 『人間の本質』 以前の記事で、輪廻の話をしました。今回はその話を、もう少し深く掘り下げて見... 続きをみる
-
-
『水はとっても大切』 人間の体の大半は、水分でできているそうですね。水は生命にとって欠かすことのできないとても大切なもの。少し前の記事にも書きましたが、私は志の一つに『世界中に水道を引くこと』を掲げています。実はつい最近決めたんです。理由は、とんでもない現実を知ったから。 ユニセフに拠ると、世界中で... 続きをみる
- # 大川隆法
-
#
西洋占星術
-
【蠍座満月&水星順行】4月下旬の星の動き*ホントウに望む未来を手にすることを決意する
-
牡牛座23度「宝石店」*時間をかけることでこそ輝いてゆく価値
-
牡牛座5度「開いた墓の前にいる未亡人」*過去からの幻想に別れを告げる
-
牡羊座17度「二人のしかめつらした独身女性」*鏡の中の自分に向き合う
-
牡牛座4度「虹のたもとの金の壺」*理想をリアルに思い描く
-
牡牛座3度「クローバーが咲いている芝地に足を踏み入れる」*「豊かさ」の開発法
-
【図解】土曜日のプラネタリーアワー|土曜日の日の出から「土星の時間」が始まる!?
-
【図解】木曜日のプラネタリーアワー|木曜日の日の出から「木星の時間」が始まる!?
-
木星双子座入り/2024年5月26日【12星座別の影響】
-
4月24日蠍座満月リーディング。願う現実を引き寄せるために行動する時。
-
2024年冥王星逆行開始/より良い進化のための振り返り
-
水星逆行中は過去のご縁が繋がりやすい。個人的に起こったことをシェア~
-
牡牛座2度 「電気的な嵐」*目に見えない「反応」が教えてくれるもの
-
牡牛座1度 「清らかな山の小川」*直感を信じて可能性を花開く
-
4月19日太陽が牡牛座入り。牡牛座シーズンの傾向とより充実させるためにお勧めなこと。
-