寝つきのムラゴンブログ

当然だけれど、双子でも違う❗️

生まれて1ヶ月近くなる双子の孫、順調に育っています。 双子といっても二卵性なので、当然ちがいます、いろいろと。 生まれた時の体重も、3000グラムと2200グラムちょっと、差がありました。女の子の方の手足の細いことと言ったら、触れるのがこわいぐらいでした。でも、その細い手足を元気よくバタつかせるのを... 続きをみる

キレイな空、最近寝つきが.....

おはようございます♪ 昨日の仕事帰りの空です。 キレイ✨だなぁ 1人マスク下でニヤリ👻 はぁー深呼吸した！ 最近寝つきが悪くて エアコンつけているんだけどね アロマ、力も借りて やっと寝ている こんなもんかな？ まあ5時間くらい寝てるし 割と深いからよし！としよ 今日は、夜サッカー⚽️ 日本🇯?... 続きをみる

自己紹介>再>④HSP特有の悩み

一般的にHSP特有の悩みと言われることで、私にも当てはまることを3つご紹介しました。 それぞれに私なりに行っている、そしてある程度は効果がでているかな？と感じている対処法も書いています。 薔薇

HSP >寝つきの悪さの対処法

寝つきの悪さに悩んでるHSPさんが多いそうです。 でしょうね～。 考えすぎて寝つけない 頭が常に何かを考えていて、しょっちゅう「考えすぎ」と言われるHSP。 布団に入ったら、その日の一日の出来事が脳内自動再生します。 ひととおり「反省会」が済むまで寝つけない。 でも、お酒やたばこと違って、意志の力で... 続きをみる

DOESのO：来る刺激を拒まず

DOESのOはOverstimulatedの O Overstimulated：直訳すれば「過剰に刺激される」 夫は、外部からの刺激（五感情報）を、ある程度取捨選択しているらしいんです。 え、なにそのチート能力？ 貴様ッ！スタンド能力者かッ！？ 彼は、騒がしい場所でも秒で寝つきます。 寝ようと思って... 続きをみる

暗くなってからの散歩

涼しくなって 月を見ながら 夕食後の散歩 明るい歩道を選んで あれこれ思い巡らして 独り歩き 夜の散歩は 寝つきがよくなる 視界に入るものが少なくて ストレスが少ない そんな気がして 快適です

ブログを始めたら視力低下と寝つきが悪くなりました

おはようございます！ 昨日はみかんとへこんでる母ちゃんに励ましコメント嬉しかったぁ～。 ありがとうございます(._.) ブログを始めてから1年とちょっとが経ちました。 わんこ達の事やキャンプや旅行や家族のことを記事にしてきました。 以前の記事を読み返して、あんな事こんな事があったんだ。嬉しいコメント... 続きをみる