寝ながらのムラゴンブログ

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寝ながらエクササイズとその効果。

この年代になったら、痩せる←(まぁ、痩せたいけど…)よりも筋力をつける方が大事だと思います。ケガをしないために。自転車をずっと乗りたいために。で、どんな運動やエクササイズがいいか？ズボラな私は考えました。楽なエクササイズはないものか？と。これだ！と思ったのが、「寝ながらエクササイズ」検... 続きをみる
- 三重県
circo カレーライス、おかわりは2杯 2023/11/01 21:23
海岸の花

先日訪れた海岸に咲いていた可愛らしい花の写真を送っていただきました。明日はいよいよイブですね。お二階でわんことホットカーペットの上で座っていると知らぬ間に眠けが…。なんかお昼寝三昧のぐだぐだの時間が過ぎております。年がら年中、年末年始おやすみ〜って感じ。わたしの前で寝ながらピクピク動き、... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/12/23 17:36
寝ながら英語勉強法！枕元でアレクサを使い英語リスニング

寝ている時に英語が聴ける最高の英語リスニング方法！やること → AIスピーカー「アレクサ」を枕元に置くだけー♪♪ 枕元のコンセントに Amazon Echo Dot / アマゾンエコードットをセット Amazon Echo Dot / アマゾンエコードット（第3世代）のパッケージ平成30年（201... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/12/28 19:17
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