寝不足のムラゴンブログ

コロナの傷病手当にガックリ。

土曜の夜は遅番からの早番で睡眠不足だったため、ちょっとお疲れぎみ。 帰りの電車で船をこぎ、ストレッチ中に寝落ちし、お風呂でまたうたた寝する始末。 というわけで、夕べは6時間爆睡し、さらに2時間の追い睡眠。休日ならではの寝られるしあわせ噛みしめた。 画像はホームページより拝借 少し前に久々に仕事帰りに... 続きをみる

ふふふ🎵 50.3キロ🔴

りーせー が原因で…ﾁｬﾝﾄ 寝れたのは 今朝💦 そんな寝不足状態の 私 きゅぴパラ子 ですが 実は お楽しみ用 買い置き🛒 が 有るんだ〜🎵 この前 発見👀したのが✨ ｼﾙﾍﾞｰﾇ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ✨ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ 知らんかった〜❗食べるの 楽しみ 本日の体重…50.3キロ 懸賞ハガキ…2... 続きをみる

イワシやるなー

ぐんいぶにーん 節分ですねー 今年は時間がないのもありきゅうりとたまごのシンプル恵方巻きに塩鰯おいしーくいただきました 鬼はお外ー福はお部屋ー と2度豆袋を投げてみた 恵方巻はうっかり恵方を向き忘れてしまい慌ててしまうことに ハッとひらめき大豆は恵方向いて食べることにしてみようと··· 今日はどった... 続きをみる

こうゆう言葉に弱い‥‥私❕

いくつになっても気持ちは二十歳😓😓 いやいやー30代気分の私だけど、頭は白髪で、 （頭皮が弱く染め液が合わず断念）で。 体型はおばさん、前と後ろがどちら？って？ それでも、なにか私なんか良いところないかな？ なんて、希望も持ちつつ、仕事、孫達の世話など今出来る事にチャレンジする日々なんですが‥‥... 続きをみる

2023年1月23日

2023年1月23日(月) 曇り、みぞれ とても寒い。 朝方、みぞれが降る。 ふっとカレンダーを見ると、今日は母の誕生日なのに気づく。 生きていれば94歳になる。 亡くなって8年近くになる。 早いような…。そうでもないような…。 時間的な感覚が曖昧な感じだ。 今日は、仕事の日。 なので、朝から出勤に... 続きをみる

寝不足💦 49.0キロ🔴

昨晩は …って言うか…全く 寝れなかっわた❗ 完全に 寝不足 状態❗❗りーせー中 の 寝不足 絶対 影響 出るパターン❗❗❗今日 お天気が 良いのが 救い✨コレで 激寒っ 極寒 だったら 最悪なパターン だからね💦ふぅ〜 どーなる… 本日の体重…49.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 コーンス... 続きをみる

寝不足はダイエットの敵（ダイエット15日目）

どうも私です。 みんなサッカー観る為に夜更かししたかい？私も夜更かししたよ！結果は残念だったけど、凄く興奮したし、凄く感動した！素晴らしい試合だったね。 特にさ、序盤から日本サポーターの声援がめっちゃ聞こえててわたしゃ感動して思わずウルウルしたね。アベマで解説してた本田さんも言ってたね、ここは埼玉ス... 続きをみる

眠い…

なんとか4時に起きて、サッカー観ました〜 ボーッとしてたら、スペインに先取点を取られて、いっきに覚醒しました(^^; 朝早くからいい気分で、1日張り切りすぎちゃって… 夕方からもう、眠くて倒れそう(-_-)zzz 試合観てからお仕事に行かれた方、 お疲れ様です。 主人がこれを買ってきてくれたけど… ... 続きをみる

よく寝た

日曜日に仕事のトラブルで夫の帰りが遅かったので、夫も私も寝不足。 本業の仕事が昨日は早く終わったそうで私が学校から帰ると夫も帰ってきた。シャワーしてすぐに昼寝。 私も眠かったけど娘を迎えに行かなくてはならず、時間まで椅子でうとうと。うとうとしただけでもちょっと頭スッキリだった。 娘にドリンクを買おう... 続きをみる

曲者女にコロナをうつされたかもしれない寝不足のワタクシ。

お早うございます。 今朝は絶不調です。 昨夜、久々寝つきが悪くて寝れませんでした。 寝つきだけは良いのに多分2時間くらいねれなかったし、 多分夢を見ていたから寝たんだけど熟睡できてない。 やばいなあ。 寝れない原因は色々あるけれど よく寝なくてはと焦って色々した事が仇になってなって寝れなくなった。 ... 続きをみる

朝 早く起きるのに段々と寝るのが遅くなって困った

習慣とは恐ろしいものですね いつも早寝 早起きだったのに 最近、就寝時間が遅くなってきました また元にもどさないと ブログの更新時間も朝に戻さないと（笑 ついつい、寝る前に更新するようにくせがつき始めました 今日のお夕飯 太刀魚の煮つけ 息子が釣ってきました 新鮮で美味しかったです メンマと竹輪の煮... 続きをみる

午前2時半から起きてます🥹

日曜日の朝、フジテレビ系列で「はやく起きた朝は…」という番組がありますが、 私の場合は、朝？ではなくまだ夜？今日は、午前2時半から起きています🥹 10時に就寝し2時半にトイレに行ってから寝付けなかったのです😱 まだ寝たいのに、眠れない😭 実は月に1日程度、こういう日があります。 ホルモンのバラ... 続きをみる

闘いだ❗ 50.0キロ🔴

昨晩 左の鎖骨 辺りが 地〰味に 痒くて痒くて… ｺﾛｺﾛ 寝相をﾁｪﾝｼﾞしながら パジャマ＆毛布 が 触れない体勢を探してたら 時刻は明け方 近く でっ❗ｺｺで 痒み止め が 有った事を 思い出し 速 塗り就寝💤 無駄に長時間 痒みと 闘った💦 本日の体重…50.0キロ シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

エアコン買い替え。本日取り付け工事。

こんにちわ～ (o^―^o)ﾆｺ 長年使いこんだエアコンを とうとう買い替える事になりました。 ダーリンが、先日ネットで購入。本日工事が入ります。 昨日は プチ模様替えと 設置する場所に背高の本棚があるので、本を出し、 隣の部屋に 運び入れました。 現在付いてる場所を、少し位置を変えて取り付けてもら... 続きをみる

あのピクピクは何だったんだろう。

ここ2､3日左のまぶたの痙攣が頻発していた。ほぼ1日中ピクピクピクピク。 これまでもたまに上下のまぶたが痙攣したりすることがあったけど、こんなに四六時中ピクピクするのは久々だ。 その気になるピクピク。きのうの午前中まで続いてたけど、昼休憩後くらいからピタッとやんでいまだなし。 何だったんだろう。特に... 続きをみる

今日の気分はブラウン❗❓ 49.8キロX

昨日 あんなけ 寝りゃ〰💤 ｿﾘｬ 寝れん❗って もんだ❗❗って事で 昨晩 は 寝れなかった… 爆睡➡寝不足 絶対 不健康💦あっ!それと 昨日 ﾑｰﾐﾝ付録の雑誌＆無印の糠漬けｾｯﾄ購入目的で 買い物🛒に行ったら両方 売り切れｳ~❗❗❗ 本日の体重…49.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

ブルーマンデイは寝不足で始まる

寝不足だ。夜鳴きだ。コタロウだ。 車を運転しても 買い物をしても 頭の中で呟いている。 「あ〜、疲れたʕ´• ᴥ•̥`ʔ」 夜、11時にベッドに入ってから 1時間おきに鳴くのである。 「お〜い、外に行きたいんだけど」 ↓ 「ねぇってば〜、聞いてんの？」 ↓ 「もう、あきたんだけど！外に行きたい！」 ... 続きをみる

📺ト・リ・コ📺✨ 49.9キロ◯

ふぅ～大変💦深夜の⛈️雷＆豪雨⛈️で寝不足 ➕涼しい➞再び☀ 猛暑☀で 朝から ﾀﾞｳﾝ⤵ AmazonPrime 東京ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ先生のおとりよせ が ﾏｲ ﾌﾞｰﾑ ﾄﾞﾗﾏ📺知らない商品に興味津々✨ って事で 今日は お家で お取り寄せｻｲﾄ検索💻 本日の体重…49.9キロ (朝食)... 続きをみる

釣り体験

我が家は誰も 「釣り」というものをしたことがありませんでした。 ずっとの「憧れ」というものはありましたが、 そろそろこのような齢を重ねてきましたので 「この憧れも、もうええか・・」 という境地に達しつつあります。 それがですね、 先日お盆に返ってきたときに、娘のムコドノが釣りをやってるという話を聞き... 続きをみる

お盆休みも今日まで・・・(´_ _`)ｼｭﾝ

こんにちわ～ ( ´ ▽ ` )ﾉ ・・あ～ 今日でお休みも終わりだ～ (´_ _`)ｼｭﾝ 何となく 寝不足だな～ ｶﾞｸｯ ('､3_ヽ)_ ビタミン剤飲んで 頑張って行きましょう～ ﾌｧｲﾄｫ･.*:+:(n'∀')η:+:*.･ お付合い頂きありがとうございました ペコリ(o_ _)o)) ... 続きをみる

はぁ〜💦 50.5キロ◯

昨晩は 早朝から予定が有る…って事で 珍しく 💤早寝💤したのよ❗ﾅﾉﾆ 一睡も出来なかった 予定が有るﾀﾞｹﾃﾞストレス❗❗➕早朝 って も〰イヤ❗❗❗朝早くから 通勤＆お勤め されてる方々を✨尊敬✨しちゃってます🎵 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークヮーサー白湯 シリアル ソイラテ ... 続きをみる

ぼーっと過ごす

今日は頭がスッキリしないうちに終わっちゃった感じです。 理由は睡眠不足（なぜか3時ころまで眠れなかった😓） 今朝は7時起床だったから、4時間くらいしか寝れなかったんだなぁ🥱 どうせ今日は引きこもり予定だったから、ダラダラ過ごせばいいやと思っていたけど..... 思った以上にダラダラ & ぼーっと... 続きをみる

夕べは10時半に起きました（笑

毎朝4時起きで 夕飯が終わって7時になると眠気のピークがやってきます お台所を片づけて一度眠ってしまいました そうしたら、目が覚めたのが10時半 それから、シャワーを浴びて ネットを見たり娘からのラインに返事をしたりで 12時半に2度目の眠りにつきました 夜中の活動は久しぶりでした！ 結構楽しいけど... 続きをみる

これで朝起きれなかったのは睡眠が足りてないってことですか？

こんばんは 今回は少し前にコンビニで買ってきた乳酸菌飲料？ の話ですね それがこちら ファミマさんで見つけたんですがね 最近昼眠くなるし買ってみてもいいかなぁみたいな 実際はお酒の飲むときのチェイサー的な感じでも思ってたんですが まあ飲んでみての感想は味はパッとしない感じ 何の変哲もない乳酸菌飲料だ... 続きをみる

深夜の冷え💦 52.5キロ◯

昨晩 涼しかった〜 って言うより 寒かった❗ 私 きゅぴパラ子 ﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの 寝間着&ｶﾞｰｾﾞｹｯﾄで 就寝中💤なんですが 夜中 寒さで目が覚め 毛布が要るっと 本気で思った❗❗その前に 開いてる 窓 ﾏｽﾞ閉めろ❗❗❗って話し💦 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) ... 続きをみる

どうしたんだろー？眠れない。

こんにちは^ - ^ 我が街への台風の影響は回避できたようです。 この夏もまた、各地で災害があるのでしょうか。 ここ数年の日本の夏は激しく攻撃的になりましたね。とても心配です。 さて、私の目下の課題、 良質な睡眠を得る！ということですが。。。 結果、現在連敗中です。 先日はかかりつけの内科医師 （お... 続きをみる

寝不足の原因はブリッジかも？

更新が4日も途絶えてしまったぁ。 馬デイが2日挟まっていたのもあるが、 とにかく寝つきが悪くてしんどかった。 きょうも午前の仕事を終えたら、 食後に、倒れ込むようにして眠ってしまった。 この睡魔が、なぜ夜半に起きないんだろう？！ といって、 朝方の目覚めは、とてもスッキリしてるんだけど。 先日からち... 続きをみる

効果はいつ？

「ヤクルト届けてネット」 新規お申し込み休止になりました。 私はギリギリ申し込みが出来て 毎日ヤクルト1000飲んでます。 でも 効果がまだ実感出来ません。 10日程ではまだまだでしょうか😅 私の睡眠時間 5時間 グッスリ眠ることが出来ればOK でも年齢のせいか 途中で目が覚める🥲 寝不足になる... 続きをみる

早起き

おはようございます😃 今日は5時に起こされました😞 アクちゃんは早起きなんです💧 今日は、二度寝なかなかしてくれません💧 寝そうかな〜と思うと、起きちゃう😓 ママはすごく眠たいぞ❕ 寝不足だよ❕ お願いだから、そろそろ寝て下さい🙏

コロナワクチン接種3回目～血管迷走神経反射

今日は3回目のコロナワクチン接種の日でした。 母と一緒に病院へ行き接種後しばらく待機。 看護師さんが様子を見に来られて「異常はありません。ありがとうございました。」と立ち上がろうとした瞬間、立ちくらみがして一瞬、院内で緊張が走りました。 「普段からめまいがするので…」と言いつつも、いつものめまいと何... 続きをみる

寝不足です

おはようございます。 昨日の夜に読み終わった本です。 最初から胸が締め付けられる本でした。 この本の中に「わたしの人生はわたしのもの」って言葉に深く頷きました。 自分の人生、人のせいにするのは簡単なことなんですね。 色々な事を考えた本でした。 そして寝るのが0:00を回ってしまいました(^_^;) ... 続きをみる

あら残念…だけどOKさっ！

4月13日(水) やだーっ！うふふっ！ 今日もね、学校行きましたーっ！ 弁当も作りました！フツーの弁当www 写真はなしっ！ お見せ出来るような仕上がりじゃござーせん(^～^;)ゞ はぁ…。大が学校に行くと、凄く自由になった気分。 別に、拘束されてる訳じゃないのにショーシャンク気分＼(^o^)／ 昨... 続きをみる

コロナやウクライナ侵攻のどさくさでやりたい放題の政府と気がついたワタクシ。

おはようございます。 今朝は寝不足です。 もう、本当に一昨日あたりから近所で 夜中になるとなにかの突貫工事をし始めて ものすごい騒音で寝れず。 家の中まで何やらコンクリート臭いの粉塵が 入ってきているのか咳き込むし、 ほんと今朝はヘロヘロです。 今日は、仕事でホテルに行かないといけないというに ヤバ... 続きをみる

寒い〰❗ 54.7キロ○

昨晩 は 雨 が 降ったのね❗今朝 外を見たら 道路が濡れてた❗❗＆ ﾄｯﾃﾓ 寒〰い❗❗❗ 久しぶりの 寒さ❗❓寒さ リターン❗❓ とにかく寒いのが大嫌いな 私 きゅぴパラ子 暖かい お家で 大好きな映画🎬を 観ましょ✨ 本日の体重…54.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計5枚) (朝食) ダイエッ... 続きをみる

映画を観てて寝不足です！

こんにちは。 今朝も元気に朝散歩しました。 昨夜、韓流映画を観ました。 「ハート泥棒」という映画です。 とても面白い内容でした。 おかげで、寝不足です（笑）。 やはり睡眠は大事ですね。 いつもなら22時前には就寝して、 5時ごろ起床ですが、 24時ごろまで起きていました。 気をつけねばなりません。 ... 続きをみる

なんで❗❓ 53.7キロ○

深夜 お菓子 片手に Mysteryﾁｬﾝﾈﾙ を見てると 突然 鼻血ﾌﾞｰ🩸鼻を押さえながらﾃｨｯｼｭを求め 夜中ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦この状況が妙にｺﾝﾄ的で笑えて… 年末の深夜1人 鼻血ブーしながら 爆笑 する 女って どーよ❗❓冷静に ヤバ過ぎ❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ (朝食) 半熟茹で... 続きをみる

【126】寝不足…

どもどもメガカピです。 昨日は、赤ちゃんと二人で寝ることに… ミルクをあげながら、 ブログを考える、書くのですが、 眠くて、 ミルクが終わるとすぐに寝てしまいました。 深夜2時、5時、 同じく眠い… 寝不足の朝。 私の代わりに 妻が寝不足解消しているようなので、 いいでしょう! 今日は休みます。 で... 続きをみる

健康>体調>久々の寝不足で体調が最悪です

何度か書きましたが、私は感覚過敏ゆえに寝付きが悪いのが幼少時からの悩みです。 しかし病院で眠剤をもらうほどではありません。 なので数年来グリシン（睡眠導入サプリメント）で対応してきました。 【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン グリシン3000 ハッピーモーニング 30日分 イノシト... 続きをみる

お昼寝したばっかりに…厂(；ω；)ｳｩ

きのうは相方さんがお休みだったので 洗車してもらったり (重い食料品を中心に)買い物に行ったりしたᕕ( ᐛ )ᕗ お昼は勿論 相方さん大好き♡B級グルメの美味しいラーメン屋さん🍜ﾗﾐｮﾝ (焼豚がお口の中でとろけて美味しかった) 家に帰って… 相方さんは夕方から九州に仕事🚚なので 少し寝る( ತ... 続きをみる

山口までドライブして来たよ🚘

夜な夜な大根を炊いた。遊びに行く前の日はウキウキして寝れない←子供かっっ😅 小腹が空いたから白ネギ焼いた。胡椒かけ過ぎた 暇だから弁当用のおかずも作りました。 頑張って作った弁当。息子いらんって言うてたけど、見ていらんって言うたやんって怒るし。 なら持って行くな😡捨てろやって朝から喧嘩。 だのに... 続きをみる

ダウン 53.1キロ✕

体調が悪かった事も有り 昨晩 早目に就寝 しましたが 身体の節々 特に上半身 に 激痛❗ まともに寝る事が出来ない状態で 朝 勿論 寝不足も追加 熱 有り 頭痛 有り 寝不足 完全にダウン 本日の体重…53.1キロ (朝食) どっさりゼリーみかん ダカラ (昼食) あんまん チョコレート 緑茶 (夕... 続きをみる

💉2日目 52.2キロ○

眺めた月が🌕満月🌕で キレイだった昨日が 私 きゅぴパラ子 の ﾜｸﾁﾝ接種1回目💉でした 根っからの ﾋﾞﾋﾞﾘ＆小心者 なので 接種後の 体調の変化が 心配で不安で ﾊﾗﾊﾗ ﾄﾞﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 ﾃﾞｯ❗出ちゃった❗❗接種した左腕に鈍痛⚡ 就寝する頃には💥激痛💥に変化❗❗❗も〰 今朝... 続きをみる

昼夜逆転回避できた！

こんにちは。 昨夜は寝付きが悪くて少し寝不足です。 眠い。。あとで昼寝しようかな。 昨日、朝方までゲームのイベントで 起きていた長男。学校は休校だったから 気にしなくていいけど、昼夜逆転は してほしくない。 そう話していたので、そのまま 起きるつもりでいたらしい。 いや、それはきっと無理だから 少し... 続きをみる

川柳2句1.救急車やむを得ず呼び 2.寝不足で母子いねむり

救急車 やむを得ず呼び 深夜行く (夜中に息子がトイレにこもり出てこない、便秘で汗をかき座るだけ。 掻き出せず時間だけが過ぎる。夜中の大雨で運転怖い。 車だせない。思い切って救急車をお願いし救急センターに行ってもらうことにした。 処置してもらって、今後内科で薬の相談をするようにと。） 寝不足で 母子... 続きをみる

寝苦しい夜 睡眠と体重

昨日はとても寝苦しく なかなか寝付けず、普段は秒で寝るので 寝付けないことがとても苦痛で 明日も仕事だし寝ないともたないと思い 今シーズン初のエアコンを使いました。 電気代を気にして（高くなると母の機嫌が悪くなる） タイマー1時間設定にしたら 切れたころにきっかり起きました。(´；ω；`)ｳｩｩ 次... 続きをみる

寝不足だからって休むのは認めない

こんにちは。 今日はまた次男が遅刻登校しました。 今週月曜日に遅刻したばかりなのに。 昨夜、ゲームで思うようにいかず、 でもとっくに約束の時間は過ぎていた ので渋々10時過ぎに終了。 しかし内容に納得出来なかった次男は ふてくされ、12時過ぎまでネットを 見ていたようです。 へそを曲げたら何を言って... 続きをみる

寝不足

最近オットはテレワークで早起きしなくてよいから週末以外も夜更かしが多い😳 大体はオンラインゲーム系らしく夜中でも声がうるさい😤 私が深い眠りの時は気づかないけど暑かったりして眠りが浅いと凄ーく気になる❗️ 気になりだすと、もう眠れない‼️ 昨夜はとうとう夜中に寝る場所を移動しちゃいましたよ💢 ... 続きをみる

6月10日 寝不足&朝のやった事&オートミールデビュー

おはようございます☀️ 今日も暑くなるみたいですね💦 身体がついていきません😢 昨日は0時に寝て、1時間おきに目が覚め、4時に起きました。 ブロ友さんが横になって目をつぶってるだけで違うよと言って下さって横になったけどダメでした😢 結局Mくんと電話でお話しました🎵 話は変わりますが、以前にや... 続きをみる

結局、母が好き？

5月31日(月) 昨日はパート2までお付き合い頂いた方、ありがとうございました🙇 興奮状態だったのか、中々寝付けずやっと眠りについた頃、外が明るくなってた(>0<；) でもね、それが又、緊張感だったのか寝坊しないで起きれた╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! で、大の部屋を覗くと…大、起きてた(º ... 続きをみる

サットヴァに満ちた朝の公園

昨日の地下鉄とはうって変わり、 （過呼吸は寝不足が影響するようです 夜は0時まで仕事、4時起きですからそりゃ寝不足です） ✨✨✨ 公園の朝のクラスはサットヴァに満ち溢れています。 サットヴァとは、神聖なとか微細なとか清廉なとか清らかといった意味です。 朝のサットヴァが息を吸うたびに全身を染め上げる。... 続きをみる

寝不足〰️💦 52.0キロ🔴

全然 寝れなかった〰️❗寝不足〰️❗❗ 全て りーせー が 原因だ〰️❗❗❗って事で 朝から元気 の 無い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……52.0キロ (朝食) コロッケ(トンカツソース) ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) スプラウト 菊芋茶 シークヮーサーサイダー (間... 続きをみる

寝不足…😪

おはようございます❣️ 待ちに待ったハヤシ先生の 外来日です。 雨やん… 話す事いーっぱい！！ 1時間コース行きたいなぁ… でも 昨夜のリモートミーティング スーパームーンで具合悪いって 仲間がいっぱい居ました。 待ち時間長いかなぁ… 慣れてるけどね。 最近 歩いてるよアピール。 ハヤシ先生に会える... 続きをみる

💤睡眠❗ 52.8キロ◯

昨日 は ゆっくり湯船に浸かり 早目に就寝💤 の つもりでしたが❗結果は寝不足(≧▽≦)💦 今日は 朝から お疲れ様モード＆ﾀﾞﾙﾀﾞﾙモード 全開❗❗❗ｼｶｼ そんな時でも お腹は減る〰️ 本日の体重……52.8キロ (朝食) レモン白湯 黒糖ロール 厚切りベーコン スクランブルエッグ スプラ... 続きをみる

リモート会議

寝不足でしたよ 夜中 腰 お尻 脚に ボルタレンを ぬりぬり 後ろに手をまわすのが とっても 辛い 私の身体 ガタガタやね 麻薬ボルタレン のお陰で 寝すぎた‼️ リモート会議で カメラオフ にて ごめんなさい(許可えたので) お許しくださいませ

娘は見た おかん編

おかんの行動が活発になるのは 23時〜夜中2時 そう 普通は爆睡してる時間だ😓 なぜそんな時間に起きるのか？ 「お腹空いたんか？」 と聞くと 「私はお腹空いてない‼️けど朝食の準備しなきゃ🥢」 と言う😱 こんな時間に 誰が食べるんや👊 と 心の中で叫びながら 暖かいスープとパンを出すと 飲ん... 続きをみる

季節感が💦 52.9キロ◯

晴天の月曜日ですよ～☀️って言ってもダメ❗ 昨晩 早く寝て 体調管理 を心掛けたのですが… 寝れなかった〰️でっ 結局 今日も寝坊💤💦 あっ！昨晩から 寝間着が 夏用にチェンジ✨ でも 毛布＆掛け布団 の 冬使用だから ﾁｸﾞﾊｸﾞ あれ！？寝不足は チグハグ が 原因か❗❗❗ 本日の体重……5... 続きをみる

アマリリス・夜更かし

白いアマリリスも咲き、 赤いアマリリスの小さな蕾も、 開きました。 今朝の日差しはもう初夏のようです。 季節が足早に通り過ぎるばかりで したいことが何もできていない ような気がします。 何もではないですが、 自由に行きたい所に行ったり 会いたい人に会えなかったり…。 元気いっぱいになれそうな お天気... 続きをみる

それって…今なん…？★腹立つわぁ…FIV（猫免疫不全ウイルス）…

人間って おかしくなると… 変な行動しますよねぇ… すーーーんごく 眠くって… 横になって はっ！！っと 目が覚める… お掃除していても うとうとしてしまう… のに… それを 超えてしまうと おかしな行動… それ 今 せんでも ええんちゃう…ってこと… いつもの お掃除もしてないのに… 衣替えを 始... 続きをみる

億劫

こんばんは😃🌃 またちょっと汚い話もあるので、不快な方はスルーして下さい🙇 結局20時過ぎに起きてから今までで、うん活10回しました。11回まではありそうです😅 さすがに疲れて、朝の味噌汁とか、夜の豆腐ハンバーグとか作ろうかと思ったけど、億劫でやめました。 ブログも見れてなかったので、つい夢... 続きをみる

寝不足でちょっと不調

改めておはようございます🙇 昨日は夕方寝ちゃって22時に目が覚めちゃって、それから寝れなくて、何もかも億劫でやる気が湧かないです😢 ちょっとだけ希死念慮😢でも、そんなにひどくないので大丈夫です‼️ ただ、寝不足だと過食もしやすいし、これからちょっと寝ようと思います。すぐに寝れるかは分からないけ... 続きをみる

即、終了！！

おはようございます！ ブログを更新しました！ https://bulloblog.com/posts/1977 唯一、起きてる写真は仏頂面w

お尻が爛れて痒いわ

痔の薬のせいかお尻が痒くて寝れない。 皮膚科の薬も効かないや。寝不足や。 取り敢えず朝ご飯はこれ。鳥つくね旨い ほむっちさん、鍋の素はこれですわ。 悠長にお仕事前にガソリン⛽️スタンド。 狙ってた台、取られてるし、めちゃ出てる。最近出る台分かるが座れんわ。 旦那が車貸してと🚘チャリで来る。無限も帰... 続きをみる

シンプル❗ 52.7キロ🔴

サッサっと 我が家の可愛い お手玉雛人形 を お片付け～🎵箱から出して 箱に入れる だけ 超 簡単✨ありがとね 来年まで サヨウナラ👋 なに事も 簡単 シンプル が 1番 (*´∇｀*)🎵 本日の体重……52.7キロ (朝食) レモン白湯 カラメルビスケット ソイティー (昼食) チキンクリー... 続きをみる

一日中寝てた(；－ω－)

今日はデカ盛りでは ありませんm(_ _)m 今日はバイトが休みなので 朝から爆睡して、起きたら13時過ぎ (((;°▽°))💦💦 今から着替えて用意して出掛けたら、 どこもランチ終わるやん(੭;´ ꒫`)੭ ………と考えたら、 諦めて、また布団にモゾモゾ…(笑) 気が付いたら、夕方17時ΣΣ(... 続きをみる

久しぶりの勉強会

今日は、40日ぶりの点訳サークルの勉強会でした。 風も強く、換気しながらの作業は手が冷たくなって大変でしたけれど、やっぱりみんなで会えるのは嬉しいです(^^) 私のブログは、書くのも読むのも全てスマホでやっているので、点訳作業がないと、パソコンが眠ったままになってしまいます。 今日からまた、点訳、校... 続きをみる

自閉症とテンプル・グランディン

昨晩は久々に夜更かしをして、今流行りのクラブハウスの会話に時間を割いた。 お相手は優秀な女性で、次々に話題が出てきたが、 宇宙の話をすると眠れなくなるのは本当だなと思った。 さて、 そんな彼女は、自分の事を自閉症スペクトラム（アスペルガー症候群）だと疑っていたらしい。 そんな話の中でタイトルにあるテ... 続きをみる

癌に移行するだろう…な

昨夜はほぼ寝れなかった。そう言う日に限って忙しいものだ。家事沢山あるぞ。 焼肉弁当。豪華やな😁旦那のもついでに作った。一品少ないけど笑 ボソッとありがとう言うてました。マシとか言うなよな。ホンマ、有り難みを知れ😡 洗濯物を干してくれたのはいいけど、吹雪やし。入れて干して乾燥機かけて。辛いぜ．息子... 続きをみる

今夜は早目に

今朝は睡眠不足で 1日ボーッと頭がしてました 寝る前 コーヒーとデザート やっちゃいました そりゃ寝られない… 眠気が襲ってこないと焦る😞💦 そして 寝付けないところに 追い討ちをかけるように いちこ父の大音量のイビキ😡💣⚡ 朝まで続きました😵💤⤵️ 地響きみたいなイビキ🔊 最高に不機... 続きをみる

もうあかん

わんこの寝落ちやすやすや顔の投稿がやたら多い日 可愛いなあ〜 もう、がんばらんと寝ればいいのに とか、ひとりむふむふしていたら あかん 伝染してきた 眠い、眠すぎる ここんとこ 寝不足だったから もう、風呂に浸かって寝よう 😅

もうすぐ

一階がだいぶできてきました。 12月頭からだから2ヶ月近く2階生活で縮こまっています。 仕事の行き帰りに歩く駅構内には、温泉を誘うコアラさんが。 仕事がたくさんあったときは 温泉にゆったり浸かりたい! と思いましたが、今はそれより、早く片付けたい。 落ち着いた環境で学びたい。 瞑想したい。 それが満... 続きをみる

雨の日と月曜日はなんとなく憂鬱なのかもしれません。

お早うございます。 天気がまた荒れそうな月曜日はなんとなく憂鬱です。 でも、行かなくちゃね、サラリーマンですから。 今週も頑張りましょう。 今日もお待ちしています。 じゃ、またね❣️ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレー... 続きをみる

きっと君は来ない～一人きりのクリスマスイブ

おはようございます。 波乱万丈の2020年、クリスマスイブは朝から寝不足の最悪のクリスマスイブになりそうです。 あ～、寝不足が一番堪えます。 ムチうって働いてきます。 寂しいお一人さまのブログですが 読んでやって下さいませ。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー ... 続きをみる

今日はダメだ😢🆖⤵️

こんにちは😃 昨日は過食しないで頑張れたのに、今日はダメでした😢 うとうとして11時に目が覚めて、マヨご飯茶碗1杯とカレーライスもち麦ご飯たっぷりで食べてしまった😵💧 元々お昼はカレーライス食べようとは思ってたけど、ちゃんと量を決めて食べようと思ってたのに😭 しかも食べてすぐに、こたつで寝... 続きをみる

11月20日の記録

おはようございます🐤 何度か寝ようと試みたけどダメでした😢 では、記録です。 体重(前回比－0.7㎏) 体脂肪(前回比－3.6%) 昨日もいっぱい呑み食いしたのに減ってて嬉しいです😆 今日は過食したくないなぁ‼️ 頑張る💪 朝食は、ほうれん草と油揚げのみそ汁とサラダとめかぶ納豆ご飯とヨーグル... 続きをみる

夜中の呑みと変なテンション

おはようございます🐤 今日は季節外れの暑さになるみたいですね☀️ 昨日ブログアップしてから結局寝れなくて起きてたら、23時にMくんが起きてきて、呑んだら寝れるんじゃない⁉️と言って、また0時から呑んじゃいました😅 Mくんは4時でバテて、私は4時半まで呑んでました。 本当は良くないのは分かってるん... 続きをみる

深夜です！🌃

こんばんわ～🙋 私 地域 寒く❄️なってきたよ～⛄ まだ 雪は降らないと 思うけどね～🎵 タイヤチェンジ しないとな～😅 でも・・・ 11月から 何かと 忙しいのね～😒 長女さん 誕生日月 なので～ 療育手帳 受給者書の 更新 療育の モニタリング もちろん誕生日 の準備 12月 の 次女さ... 続きをみる

足のかぶれ？🦵

おはよ～う🙋 今日は 全国的に 雨☔ 模様 ですね～☔ 今日は ちと 寝不足？？かな～🥱 ダラダラ してる～！😑 手荒れが ひどいのは・・・ 何度か 書いてるけど・・・ 最近 足も なんか荒れてる～ ほら～ ね～ これ 荒れてるよね～～？ なんでかな～？ いままで ここは 荒れたことないから・... 続きをみる

勝手気まま過ぎる！

あれだけ夜中にぐるぐるしてカリカリも食べてﾝｺして ソワソワして寝かしてくれなかったのに 昼間は爆睡。 あくび付き。 明日から、 主はのんちのイーケプラ代を稼ぎに5連勤なんですけど…… 辛い(,,꒪꒫꒪,,)

⤴️復活⤴️！？ 52.5キロ◯

昨日 1日中 寝てた💤ので 夜 寝れなかった❗ 体調不良 の 次は 睡眠不足 です❗❗本当…… 体調管理 が 全く 出来て ません なっ❗❗❗ 本日の体重……52.5キロ (朝食) クリスピー・クリーム・ドーナツ カフェオレ (昼食) きのこ炊き込みご飯おにぎり クリスピー・クリーム・ドーナツ ア... 続きをみる

朝方の大雨で寝不足💦

昨日は、暑くて寝苦しかったので、 窓全開〜 そしたら朝方の大雨。 窓閉めて…暑くて眠れない。 窓開けて、雨が入りそうで眠れない。 開けたり、閉めたり〜 寝そびれた。 お昼食べたら、ソファで爆睡。 よく寝たわー。 昨日の夕食 ・カレーライス ・おからとツナのサラダ （おからに玉ねぎのみじん切りとツナ缶... 続きをみる

おはようございます。

おはようございます。 中途覚醒しております。 なかなか朝まぐっすりと眠る事かできず不安定な毎日をすごしています。 中途覚醒しても今の時間ならベスとかもしれません 昨夜はクーラー無しで眠ることが出来感謝いたしております。 今朝は少し気温が下がり秋らしい天候になったようです。 配達が楽かもしれません。 ... 続きをみる

無料で引き取りますは嘘やん

昨夜は2時間半で目が覚めて朝までまたご飯作りと畑だよ。眠くなる時は病院🏥に行かねばならんし。 朝から沢山の薬だ。血圧が高いわ。 最後の韓国冷麺と大根と牛すじとこんにゃくのおでん風煮込み。めちゃうま〜い。やっぱ夜な夜な作るのええな笑笑 病院行く途中、めちゃ眠い。何とか着いたけど、土曜日で患者少ないの... 続きをみる

見てます

ご覧いただきありがとうございます😊 昨夜は痒みで眠れず何度も起きて 寝不足です😢 な〜にもする気がせず横になって テレビみたり ちょっと座って編み物したり 午後からはブログ見てます 人のブログ面白いな… 久しぶりに読者の欄を見て驚きました ちまちま書いている私のブログを たくさんの方が見てくださ... 続きをみる

また寝不足

こんばんは😃🌃 今日もほとんど寝れなくて辛いです😢 昨日も少しお酒呑んだので、眠剤飲める時間を計算したのに、その時間は寝れててタイミングを逃した😣 昼ドラみたいなドロドロな夢見るし。 今日から何日かは休刊日にするので、眠剤飲みます。 でも、眠剤飲んでもだいたい中途覚醒します😢 5時間くらい... 続きをみる

気が回りすぎると……

おはようございます。。 多分、寝不足からの夏バテ 未明からワンコの吠える声、おさまったらニワトリの鳴き声が連日セットで窓から入ってきます。 耳が遠くなってる夫婦なのに二人で敏感です。 娘は寝てます。 眠りが浅いんだろうな。 冒頭の 「 気が回りすぎると…… 」 「 こわい 」と言われました訪問先で?... 続きをみる

朝も早よから

おはようございます。 早期覚醒の還暦おやじでございます。 あゝよく寝たと気持ちよく布団からでて時計をみるとまだ1：45分 その後眠れる気配なし 昨夜は敢えて遅くまで起きて6時間の睡眠時間を確保しようと思ったのに、大きな誤算。 何もすることがないのでブログを書いています。 睡眠時間3時間とは薬が効いて... 続きをみる

Hideの俳句・短歌 122 ＜雑篇15＞

心掘る仕事ばかりを四五十年続けたりしかひとり遊びに 年月を隔てて見ればあの日より女のことで悩みたりけり 寝不足の頭つんざく蟬の声 鉄骨の部屋に響けり蟬の声

熟睡してよね(_ _).｡o○

昨日の夜は新幹線も止まって高速も通行止めになるひどい雨と雷に見舞われたジル地方(≧∀≦) でジルはどうなるかと言うと心ここにあらず(´∀｀) 落ちつきがなくなり視点も定まらず動き回りパニックに〜 雷が収まれば何もなかったように熟睡体制になったのが8時頃夢まで見ちゃってるとこ悪いけどジルを寝かせない作... 続きをみる

眠い

こんばんは😃🌃 今日は寝不足で疲れてしまい、皆様のブログにお邪魔出来ませんでした。 明日お邪魔させていただきます🙇 今日の事も色々書きたい事はあったけど、 頭が回らないので、また明日投稿します。ちなみにメンタルは大丈夫です‼ いつも読んで下さったり、nice押してくれたり、ありがとうございます... 続きをみる

暑かったーー☀️

みんなのちいきはどーやったんかな？ こちら関西 めっちゃ暑かった！☀️ しかも 仕事で外にいたので マスクでめまいが起きそうやった これってほんとに正解なんかなぁ 余計しんどくなりそう（ ; ; ） 1週間くらい前から喉が痛くなって すぐに耳鼻科いって薬飲んだら3日でおさまったのに数日前に汗かきでし... 続きをみる

くら寿司に踊らされる

鬼滅の刃？のクリアファイルが貰えるって言うから娘が欲しいって言うからくら寿司へ。父の日やしな。けど、直ぐに無くなったのか？張り紙もない。 やっぱ食い過ぎるし。支払いは高いし、クリアファイルは無くなってた。凄い人やったわ。予約して早めに行って良かったわ。飽きたんですけど。😅 昨日、ゲーセンで旦那に取... 続きをみる

今日から仕事再会～アフターコロナの暮らし方～～

おはようございます。 なんということか、久々の仕事ということで 変に緊張しているのか、なんとなく眠れず、 4時くらいに少し頭が痛くて目が覚めました。 血圧が高いのかな？ それから少しごろごろしていましたが、 眠れなくて起きました。 会社に行くっていうことは実はストレスなのか？ 仕事大好きだったじゃん... 続きをみる

不安を和らげる為に花の画像をひたすら眺める（笑）

今晩は不安な事があり ろくに眠れなかった シルバードラゴン🐲 めちゃくちゃ可愛い ずっとキンギョソウだと思ってたけど どうやらリナリアらしい? こちらもモコモコ ラムズイヤー🐏 恐らく蕾だと思う 1年越しにやっと花が見れる🐑 もうすっかりバラの時期だね このご時世でバラ園などは行けないけど う... 続きをみる

雨は上がったけど

昨日は雨が1日中雨(^_^;) それも、ゆうがたは結構な降りでして・・・・・ はい、久しぶりのレインコート散歩🐾 テクテク・・・ クンクン ん、な～に？？ ？ で、なに？ う〇ちして～とおかーちゃんが言うと、なぜ？的な見上げます💦 ナッツ地方も自粛要請がでましたが、急に出かけないといけなくなった... 続きをみる

血液内科、神経科、整形外科_(:3」z)_

昨夜はほぼ寝れなかった。目がまたピクピクしてます。寝不足だろうな。 朝ご飯。葉玉ねぎと豚肉炒め。息子作。 菜の花の辛子和え、フランクフルト。 7時前に家を出るとほぼ渋滞にハマらず早く着く。血液検査五番。が、受け付け機が故障？また下に降りなきゃならん。 44番。死ぬ死ぬ？幸せ幸せ？ゾロ目だと良くない事... 続きをみる

寝不足の辛さで

次女さんの寝言？が 半端ない！ 「こうえんいきたかった～！」 「マ～マ～！」「ぱ～ぱ～」 と 大 音量で 言う！(*_*) 多いときは 2時間に1回！！(@_@;) 次女さんは 寝てるから いいけど その声で 起こされた方は もう寝れない！ も～ 寝不足が 辛い・・・ 高齢出産の 辛さって 寝不足が... 続きをみる

健康に捕まらない

腰痛いとか、 昨日も食べすぎてちと胃が痛いとか、 また飲みすぎて浮腫んでだるいとか。 寝不足で頭痛いとか、 便秘しているとか。 そりゃあ毎日何かしらあります。 でも、そこに意識がとまらない方がいい。 たまに健康に囚われ、 その健康は絶対に手に入らないだろうなあ〜 と思う方がおられます。 からだはご主... 続きをみる

ダウン〰️💦52.9キロ◯

昨晩 突如襲われた 吐き気＆下痢 ❗ 今の時期 インフルエンザ＆コロナ！？❗❗ 本当 どーすれば！？どこかに 連絡 要る！？ っと考えながら 横になりながら 我慢…… 軽い ショクアタリ だったみたい (￣▽￣;)💦 一晩中 我慢 だったので 結果 寝不足❗❗❗ 本日の体重……52.9キロ (朝食... 続きをみる

歩き方に目からウロコ、書類三昧・メルカリも売れて忙しい

おはようございます。 久々、早起きです。 5時半くらいに目が覚めて、6時に起きました。 今日は妹のいる街まで行かないといけません。 入社書類の身元保証人に印鑑と署名を頂くためです。 それだけで目が覚めました。 昨日は午後、お昼を食べたらそのまま歩いて、役場に行きました。 いつもなら自転車で行くのです... 続きをみる

産婦人科と血液内科🩸

朝方やっと寝れたが直ぐに娘に起こされた。 ママ〜病院遅刻🏥するよ。だって。娘を見送るが寒い😵🥶畑に水やり。2時間も寝てないよ 朝ご飯は夜食食べたのにまた食べましたよ。 大根タイマーかけて炊いたのが美味かった。 いつもより早めに病院🏥へ行く。 信号待ちで見る川の景色👀が好きだ。 病院に行くと... 続きをみる