寝不足のムラゴンブログ

雨は一日、降るみたい

終わったと思っていたら生理が始まった。 これでかなり、ダウン、式は弟がやってくれるから考えないことにしよう。 家を出ても間に合わない距離だし、父も、もうすぐだしね。 立て続けに三人、正月明けからだと、気持ちがぐったりだ。 今朝は鶏手羽焼いて、水羊羹、今、すごく眠いわ。

発酵塩バターパン

チェーンのスーパーで購入。 お値段の割に、おいしいです。 多分100円しなかったと思います。 また見たら、買ってしまいそうです。 りんごは、またレンチンして食べました。 おいしいです。 今朝も寝不足感ありまくりなのですが、二度寝はせず、起きています。 もしかしたら昼寝するかも。 午前中から、あくびが... 続きをみる

プレゼント

今日は、お気に入りのAちゃんと久しぶりに晩のボンボン(sex)でした。残念ながら、不調でした。 カマグラが余り効果が無かったです。 不調の原因を考えますと、多分寝不足でしょうか。 9日(土)と10日(月)の早朝にアメリカ女子ゴルフの試合を見ておりました。テレビ放送は、午前2時からでしたので、ほぼ2日... 続きをみる

寝不足は危険

昨夜は娘のところにも寄って、少し遅く帰ってきました。 今朝起き上がる時に、眠くてふらっとして なんだか変な風に腕をついちゃって 腕の付け根を痛めてしまって🥲 そんなに不便はないのだけど、ふとした動きで痛みが😣 眠い時に急に動くのはキケンですねぇ… 気をつけないと😅 いちごモチーフがいくつかでき... 続きをみる

夢って不思議

朝から快晴☀️ 寒いけど気持ちの良い朝でした☺️ 今日は午後から母とお茶してきます☕️ クリスマスケーキでも食べてこようかな🍰 昨夜は無事グッズ購入も出来て、気分良く眠りについたのだけど… 短い夢を見て、ハッと目が覚める これを何度か繰り返して、ちょっと寝不足です。 悪い夢ではなかったと思うのだけ... 続きをみる

選挙速報は楽し！

昨晩、選挙速報見ていたら、 5時間しか眠れず、 寝不足になってしまいました🥱。 衆参選挙速報は、 最高の「ベストテン番組」だと、 思っているので、つい見てしまう。 しかし、午後8時の開票時には、 投票結果、だいたい、 わかってしまうのには、 ちょっと驚きますし、 結果、ほぼ、予想通りになって、 ま... 続きをみる

元気なし

今日は、19日(土)です。 お気に入りのAちゃんと、5回目のボンボンの日です。前回は、16日(水)でしたので、中2日です。 今日は、早朝4時からドジャースを応援してますので、やや寝不足です。 午前10時前に、Aちゃんから連絡が有ります。 えらい早いです。大抵11時過ぎです。 Aちゃん、おはよう、もう... 続きをみる

気分転換になったかな❓

〜昨日の午後☁です〜 飼い主は 1時間程用事があり帰宅しました ↑ 「ただいま〜☺️」 ………少し怒ってます💧……… ↑ そして おやつの時間⏰️です ……「おやつの袋」をキレイに最後まで舐めます…… ↑ 飼い主は こちらの「栗きんとん」をいただきます🙏 ↑ 夜ゴハン🍚は飼い主と🪑に座って食... 続きをみる

涼しくなっても水分不足にご用心、しっとり唇に憧れるワタクシ。

おはようございます。 今日も仕事です。 昨夜はなんとか0時台に寝れました。 前の日、睡眠不足なので爆睡しました。 一度も目が覚めなかったしトイレも行かなかったです。 まあ、それでも6時間30分の睡眠時間です。 一気に涼しくなって来ましたね。 ベランダ菜園の生き残った プチトマトと茄子。 まだ元気なの... 続きをみる

良いことと悪いことが入り混じりカフェインで眠れなかったワタクシ。

おはようございます。 あーあ、この週末は仕事です。 おかけに昨夜、寝つきが悪くて実際寝落ちたのは 4時です。 ベッドに入ったのは1時で1時半まで読めてなかったブログを 読んでいたのです。 原因はわかっています。 夕食後のコーヒーです。 最近、ほんと夜カフェインを取ると てきめん効いて寝れなくなります... 続きをみる

スイス人男性と盛り上がる。

2の1の2の1スイス人男性。ニョッキミートソース。フルーツ。 千葉の方と三人で写真撮ってLINE交換した。 コーヒーのせいで朝8時まで起きてしまった。風呂の疲れがあるのか 風呂は静かなトレーニングなので疲れましたっ てが？ アクアパッツァがなくなってしまった。鯛をアウガで買えばいいのだが寝不足でもう... 続きをみる

心が晴れないわけ～こころのトリセツ

夕方陽が落ちてから ひとりで夕散歩に出かけました。 今日は1日なんとなく気分が晴れない1日でした。 なぜかというとその原因の1つは 寝不足だと思います。 息子が深夜遅くに帰ってきて目が覚めそこから寝付くまでに時間がかかりました。 やはり寝不足はいかん。 常日頃なら、もうどってことないはずのことが心に... 続きをみる

エアコン問題と紙もの♪

昼間はまだまだ暑いけど、夜は涼しくなってきました。 夕方まではエアコンなしではいられないけれど 夜から朝にかけて、どうしていいのか困ってます💦 つけると冷えすぎたり 消すと汗をかいたり 肌掛け被ってみたり… ちょうどいいが見つからなくて、体調イマイチです😨 たぶん、熟睡出来てないんですよね 今日... 続きをみる

”6時間睡眠の脳は「2日徹夜」後と同じ”…

今週の気になるニュース：ブックマークです（過去～現在） ※9月のおしらせ：9月に入り、皆様いかがお過ごしでしょうか…。ブログを拝見していますと参考になる事があり色々と助かっております。この場を借りて感謝申し上げます。引き続き、お気遣いなく当ブログ：ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のni... 続きをみる

何とか

8日(日)に、お気に入りのAちゃんが我が家にやって来ております。昨夜、遅く迄起きてた様で、寝不足と言っております。1時間ちょっと我が家に来るのが、遅かったので、カマグラ(インド製ED治療薬)の効果が切れる寸前です。 ベッドに寝転び、お乳を吸っていると、不肖の息子は、何とか反応します。しかし、なんか最... 続きをみる

寝不足

お立ち寄り頂きありがとうございます 9月11日（水） この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は35℃とのことです 日差しが強く 午後には熱風です 昨日は カードケース作りも思った以上に進んで ｵｯﾄがいないと こうも時間を有効に使えるのかと嬉しくなりました テレビのコシノ三姉妹を楽しく見て … ... 続きをみる

9月は絶不調でスタートのワタクシ。

こんにちの時間になってきました。 今日から9月で休みからのスタートです。 なのにやる気0です。 昨夜、ほんと寝れなくて 3時まで寝れないので仕方なく 睡眠薬を飲んだら7時まで寝れましたが ほんとダルダルで起き上がれなく インスタやTikTokなど動画をずるずる見ていたら あっという間に9時になり な... 続きをみる

地方でも米が無くなるのかな？朝寝坊しまくりのワタクシ。

おはようございます。 今日はやばい位朝寝坊です。 これは間に合わないと思い、先にシャワーを浴びて髪を洗ってブローをして ご飯の支度をして水やりもして、それから着替えて お行儀は悪いのですが、朝食を食べながらの執筆です。 なんか知らないけど、昨日ほんとに寝付きが悪くて 1時に床に入ったのですが、3時ま... 続きをみる

簡単に(*^o^*)/

おかーちゃん、早番頑張りました～(*^o^*) 起きる時間が気になって，早々に起きてしまった💦 まだ寝れるよ･･･と思っても起きちゃうんですよね(^_^;) ナッツ君のお散歩・・・・しまった！！デジカメ忘れた(>_<) 寝不足のせいか？？ スマフォでﾊﾟﾁﾘ✨ 画質は良い感じ♪ 今日も暑かった・・... 続きをみる

久々の開店、暑くてけっこう弱ってきたワタクシ。

おはようございます。 完全朝寝坊です。 昨夜は寝たのが1時半、3時半ごろすごい雷と雨の音で目が覚めて 少し眠れず。 朝、7時の目覚ましが鳴るまで目が覚めず。 そのおかげか少し涼しい気がしますが…。 いや、昨日は多分今年最高温度を記録して 39度は超えていてマジでしんどい、倒れそうと思いました。 朝の... 続きをみる

顔が若返り？

2024年 8月 2日 今日もまた、 コストコに行ってきました😊 2日連続 今日は、 スケソウダラのすり身スティック 1kg入りを購入。 割引対象品で。 市販のカニカマの倍くらいの サイズ？ 1つ 30gくらい。 市販のカニカマの半額な イメージ？ 100g 100円くらい。 100gで、オイコス... 続きをみる

音楽鑑賞（ジャズ）

連日暑い日々が続いているものの、ほんのわずかですがマシになってきた ような気もします。またピークが来るかも知れませんが・・ 少し前に聴いたジャズのCDです。 ①キャロル・スローン（vo）＝バット・ノット・フォー・ミー 1986年録音 白人正統派のジャズ歌手のこのアルバムは、ガーシュインの作品集で、 ... 続きをみる

同じ仕事をしても給料は下がる、なんかねと思うワタクシ。

おはようございます。 なんか知らないけどまた寝たのが深夜2時になりました。 オリンピックのバスケをずるずるみていたせいもありますが…。 基本、スポーツ観戦はそこまで興味ない人ですが オリンピックはなんとなく見てしまいます。 地元には結構スポーツ事業団がたくさんありますが、 嫌いではないけどわざわざ入... 続きをみる

暑すぎて浪費と寝不足と二度寝でぐだぐだのワタクシ。

おはようございます。 きゃー、二度寝してブログ書けない時間です。 昨夜はな何度も目が覚めて、超超超寝不足です。 3日起きたのに、そのまま寝てしまったのです。ひー。 眠たい🥱 食事記録。 朝食 昼食、お弁当。 実は自宅で食べている。 夕食、とんかつだけ和幸さんで買いました。 ヒレカツ500円。 美味... 続きをみる

寝不足…

最近寝不足で疲れ気味です💦 普段は5時から5時半に起きるのですが 最近必ず4時半に目が覚めちゃう😅 毎日30分早起きしてることになるから 体は疲れますよね… でも夜30分早く寝るって、なかなか大変🤭 今日から少しでも早く寝るように意識してみようと思います。 刺し子は元気が出そうな糸で刺してます... 続きをみる

予定が狂うやろ

今日15日(土)は、お気に入りのAちゃんが、午後4時に私の家にやって来ます。 中2日の無理くり登板です、大丈夫でしょうかね？ こうなると、カマグラ(インド製ED治療薬)だけが頼りです。 何時に飲むか、考えます。 午後4時ですので、3時過ぎにしましょうかね。 今日は、土曜日ですので、渋滞は少ないです。... 続きをみる

連休明けは寝不足スタート

あっという間にゴールデンウィークは終わった 連休明け、朝勤始まり 早起きには慣れているのだが今日だけは違った 昨晩、ボクシングの中継を観てしまったからだ 井上尚弥のえげつないKO劇 想像していた以上にすさまじい試合だった 井上尚弥、ここまで強いのか！ あんな試合見せられたら興奮するのは当たり前 脳が... 続きをみる

久しぶりにお店で

今日は、お気に入りのAちゃんと、約束の日です。 お店に、晩の8時過ぎに、行く約束をしております。何時もAちゃんは、遅れ気味なので、8時過ぎに、お店に着いたら連絡してと伝えます。 すると、もう店に居てますよ、と返事が有ります。 ちょっと気合いが、入ってますね。 店に行きますと、表にAちゃんと、お姉ちゃ... 続きをみる

寝不足と仕事とウォーキング。明日夜勤のイノシシ🐗さんは無敵

さて 昨夜の地震の後、なかなか眠れないで 寝不足のイノシシ🐗さん。 なぜ イノシシと表記してるのは ウォーキングチーム内で up主はイノシシさんと言われてるから それは さておき 寝不足でも 朝は来る 仕事も始まる。 出勤したら頑張らないといけない 申し送りの後 各病棟師長と部長とミーティング そ... 続きをみる

＼(^o^)／

4月8日(月) 学校、行きましたよーっ＼(^o^)／ コメント、ありがとう！ 私はなんとか寝付けたけど、寝不足。 眠いから寝ますー。 明日も行けますように！ 本日もお付き合い頂きありがとうございました！🙇

なんとかしたい！ドライマウス。

あと3日でこの職場ともおさらばだ。 毎日本当に忙しい。1年前にこの職場に来たときもちょうど3月からで、初日からカステラ運び通しで、疲れきって帰りの地下鉄を3駅も乗り過ごしたのを思い出す。 きのうはけっこう運び屋に撤したので腰がしびれて痛くなり、きょうは新人さん2人が運んでくれたから、ほとんど運ばずに... 続きをみる

強風で寝不足

昨日は1日あんなに穏やかだったのに 夜はまたものすごい風が💦 何度も目が覚めて寝不足です😓 この辺りは冬は強風の日が多いです。 結婚して初めてここの強風に遭遇した時は ホントにびっくり😳 私の寝不足の原因は、たいてい強風🤣 今日も座ってると寝ちゃいそうだけど… 午後から出かけないといけないの... 続きをみる

寝入りの地震で寝不足…

…に加えて、 今日ほぼ1日、外出。 動きっぱなしで、 〝精疲力尽〟せいひりきじん。 疲れて弱っております🫠 昨日のブログ、 『続きは明朝にしたい』と 記したものの、 もう夜中です、とほほほ🥲 そして明日こそ、 『明朝』ブログ、 達成したいと思いますm(_ _)m💦 ↑途中で見かけた 〝オオカン... 続きをみる

春の嵐⁈

一晩中風がゴーゴー、ガタガタ💦 寝不足です😓 今日は点訳サークルの勉強会なので、朝家事の後少しでも寝ておこうと思ったけど… 変なハイ状態になってしまって眠れず😅 バッグが編み終わったので、持ち手の補強を縫い付けようと思っているけれど… 帰ったらすぐ寝てしまいそうです🤣

寒かったよ、今日も(-_-;) でもね～

おかーちゃん早出で帰りが早かった～ 曇りで明日はまた下り坂？？なのか、頭が痛くなって温泉に行くのは止めました💦 それにね～昨夜途中起きちゃって、それからなかなか寝付けなくてね・・・・ 色々考えちゃって「早番だぞ～早く寝なきゃ・・・」と思うと思うだけ寝れなくて 頭が冴えちゃて・・・・アラームが鳴った... 続きをみる

2015年2月13日の【介護日記】から

父の介護は母が司令塔で、私はもっぱら母のヘルプ&パシリ(笑) 自営業の店を父に代わって仕切り、家事全般をやり、そして父に付きっきり。 分身の術でも使えるんじゃないかと思うほどの多忙さでした。 父が一晩中起きていると、同じ部屋で寝ている母も当然寝不足。 私には勤めがあるからと、決して夜の付き添いを私に... 続きをみる

初心に戻る。寝不足は最大の敵。【断酒】【ソバーキュリアス】

昨日は午前中お仕事があり 久しぶりにたくさんの人に会い、ワチャワチャとあっという間の楽しい時間を過ごした。 私は複数人の中に入ってお話したり 一緒に何かするのは苦手で、一人黙々と作業する方が好きです。 昨日はたくさんの人の中 楽しく過ごせたことに感謝でいっぱいでしたが たくさんの言葉が飛び交っていた... 続きをみる

病は気からというけれど…

このところちょっと忙しくて早起きが続き 寝不足で体調を崩しがちでした。 自分では気づかぬうちに気持ちも不安定になっていたみたいで💦 病は気から、なのか 気は病から、なのか 無限ループに陥りそうでした🤣 そのことに気づいたので、まずは3日間 意識して早寝したら 身体も心も復活してきました☺️ やっ... 続きをみる

風すごい

昨夜は風の音と頭痛で何度も目が覚めて 寝不足です💦 昼間もずっと強風のまま… 私のところはこの時期、土日祝日は 観光客の車であちこち渋滞なので、なるべく外に出たくない😅 明日は流石にスーパーに行かないと🤣 今日は刺し子ふきんの仕立てを8枚やったので しばらくはチクチクに集中出来ます🤭 ダルマ... 続きをみる

寝不足で何を書きたいのか浮かばないワタクシ。

おはようございます。 11月も1日経ちました。 繁忙期に入ってくるので だんだん忙しくなってくる予感がします 昨日書いていた内閣支持率調査電話の電話番号を見る暇もありませんでした。 すみません。 しかし、11月といえば寒くて震えて こたつをぼちぼち出そうかしらと思うような感じなのですが 昨日なんかも... 続きをみる

寝不足で頑張った日でした📦️💦

夜中にたっくんが起きてしまったので 私もやや早くに起こされて眠い日でした😪 作業所では久しぶりに湿布を貼りながら何とか乗り切り、 夕ごはんは私は残り物、たっくんは久しぶりのスーパーの寿司弁当でした🍣 猫たちのいる生活も明日で2週間です。 週1で行うトイレの砂の入れ替えもたっくんと協力してスムーズ... 続きをみる

鍵を探し寝不足😮‍💨

昨日の夜、自転車の鍵が行方不明になり、寝る前に探しまくりました😩 いつもの引き出しの中…ない 無意識に入れてしまいそうな場所…ない あちらも こちらも ない…😰 無いと諦め、スペアキーを出して見るものの、また、気になり、探すが無い😨 諦めて寝て、暫くしたら 寝ている布団に、ほれっと何かが投げ込... 続きをみる

🐦‍⬛仕方が無い🦷 50.7キロ◯

突然 昨晩 ｶﾗ 私 きゅぴパラ子 が爆睡💤する ﾍﾞｯﾄ脇 窓外の🌳街路樹🌳が🐦‍⬛ﾑｸ鳥さん達🐦‍⬛の 巣 に成ってしまった❗ 激しい鳴き声⚡に 💊眠剤💊服用中 ﾅﾉﾆ❗❓寝れず 参った❗❗ ﾑｸ鳥さん達は 逆に 人の事が厄介 ﾀﾞﾖﾈ❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ 懸賞ハガキ…... 続きをみる

サンドはんぺん

ミートオムレツ風とあったので、おいしそう、と思って買ってみました。 ミートソースのスパゲティ食べたい！と思わせる味でした。 おいしかった。 でも、焦げました。 フライパンの弱火で、両面とも色が付くまで焼く、とかって書いてありましたが、 フライパンが古いのだから、仕方ないですね。 おはぎは、昨晩スーパ... 続きをみる

雨の朝🌧

最近暑さのせいか不眠( ¯꒳​¯ )ᐝ それがお天気の悪い日はよく寝れる😴 気圧の関係?(。－。)? でもそうゆう日の方が 眠気が取れないのは⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ ぐっすり寝たはずの今日は 雨だし何しようかな…( ｡ω｡)？ 雑草の威力を増しそうな雨☔🐸 草取りも出来ないし💦 2020.8.6 や... 続きをみる

😪😴💤寝不足に💦

‎・ࡇ・ ~☼☀︎*.｡ 朝夕は涼しい北国だけど 扇風機だけかけて 寝ていて 寒くなって止めたら さすがに寝苦しく どうすればいいの〜？ と思いながら 寝不足に💦 午前中に買い物を🛍済ませようと お街に出かけたら 既に32℃🌡 涼しい風が𓏲𓂅🍃 吹いてるからまだマシだけど💦 流石に 赤... 続きをみる

ダメだ💦 50.0キロ◯

昨晩は何故か❗❓全然 寝れん かった❗って 事で ﾊｲ今日は 寝不足 からのｽﾀｰﾄ❗❗毎度の 食欲暴走＆満腹中枢崩壊 の 嫌な予感❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 冷やし中華 ソイラテ (昼食) カレーライス(福神漬け) ニラ玉 サラダ ソイラテ× (夕食) 黒糖ロー... 続きをみる

眠くてたまらない

昨夜はエアコンを点けていたのに 寝苦しくて なかなか眠れず。 何時も5時起きなので 今朝は辛かった。 仕事･･･月曜日はいつもやることが多くて 大変なのですが 寝不足なのに わりとスムーズに作業が進んで いつもより働きすぎてしまいました。 我ながら 寝不足で良く動きました。 お昼が済んでソファに横に... 続きをみる

仕事でした。昨日は、寝不足。

昨日は、頭のどこかが、何故か、冴えている感じで、なかなか寝つけず。 今日は、睡眠不足で朝を迎えました。 疲れが残ってる感じ…。 体が、怠い…。 出勤が、憂鬱でした。 午前中、仕事の日だし、暑いし、体調も不安でしたが、仕事は無事終わりました。 仕事の時は、気が張るし、けっこう大丈夫な時が多いですね。 ... 続きをみる

🚑ヤバ過ぎる🚑 50.6キロ🔴

最近 頻繁に 🚑救急車🚑の🚨ｻｲﾚﾝ音🚨 等で 早朝に 起こされる❗❓起床 しちゃうのよ❗ 私 きゅぴパラ子 便利な 田舎暮らし中 ﾃﾞｼﾃ… 年齢層が⬆高い⬆＆急激な🌡気温上昇🌡等が 原因 だとは思うが…他人事では無いよね💦 本日の体重…50.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計60枚) ... 続きをみる

暑さを感じなくなったらこわいね。

夕べは早く寝るつもりで丸亀寄って帰ったのに、結局ストレッチしたりお風呂に入ったりしたら、ふとんに入ったのは12時半。帰ったのが10時半だしね。 しかも、暑くてなかなか寝られず、扇風機のタイマーが切れたら、汗だくで目が覚めた。これはヤバイと思って、お水飲んで窓を開けて、また扇風機回した。帰ってきたとき... 続きをみる

ありゃ💦 50.2キロ🔴

昨晩は 足が💥ﾋﾟｷｯ💥っとした 強烈な痛み で 目が覚め 再度 寝る事が出来ず 今朝は 完全に 寝不足状態 の 私 きゅぴパラ子 💦って事で… りーせー中って事も有り…本日も ｼｯｶﾘ❗❓ 起床時から 💤眠い💤 状態でのﾏｲﾅｽ ｽﾀｰﾄ❗ 本日の体重…50.2キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

ゲリラ雷雨で寝不足だわ

昨夜は暑くてなかなか眠れませんでした。 エアコンを点けようか迷っていたけど 起き上がるのも面倒だなとグズグズ していました。 ポツポツ あらら？ 雨降ってきたーと思ったら それはそれは もの凄い雷が鳴り出して アパートの真上にガナリ様が いるようでした。 雨戸はありますが キッキンへ行くドアは ガラ... 続きをみる

耳管開放症かも？

もう治ったのでごく軽度だと思いますが、また耳の不調が出ました。 朝起きると右耳がなんだか少し重い‥ プールで水が入った時、耳抜きできない時のようなこもった感じがしました。 気のせいかと思いましたが、2時間たっても同じ感じで‥ ネットで調べてみると、耳管開放症に近いかなと‥ また耳鼻科に行って聴力検査... 続きをみる

❗ヤバイ🥢✨ 50.3キロ◯

千葉で 便利な田舎暮らしを 楽しく 過ごす 私 きゅぴパラ子🎵全く問題も無く 快適に✨ 過ごしてたのですが がっ❗深夜❗❓明け方💥爆音💥を響かせ 暴走する車🏎が出現❗❗ も〰❗❗❗気持 良く寝てたﾉﾆ💤 寝不足ﾀﾞﾖ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 鰹節おにぎり み... 続きをみる

よく寝た仔と寝不足な母

こんにちは😃 昨日は夜勤明けで、午後から寝て起きたら夜💧 パパさん居ない日だったので、アクちゃんも一緒に寝ていて20時前に起きました😅 アクちゃんは起きたらすぐにご飯要求をします😓 寝起きが良くて羨ましい限りです💧 昨日は夕飯食べてすぐにまた寝ていました😴 このパターンだと、0時頃に起き... 続きをみる

婦人科で点滴を打ってもらった★ ムカデが出た！！！ ☆晩ご飯・昼ごはん☆

天気は回復、暑い日になるそうな。 昨日も、降りそうな空からスタート、でも、降らないで晴れてきました。 我が家の前の景色。 山ん中だね・・・・田舎だね。 でも家はあるよ、600軒以上、信号はないけどね。 晩ごはん Coco壱のカレー焼きそば（私は、お味噌汁だけ） お豆腐のお味噌汁 お昼ご飯 ファミマの... 続きをみる

🏥入院11日目🏥 50.0キロ◯

今日は 午後から 脚 の静脈❗❓血管をCTで 撮影する予定が 1つ だけ🎵って事なので … ﾏｽｸ＆1階は寒いから上着＆ｼﾞｪﾙを塗って撮影 するからｼｬﾜｰ🚿の予約は撮影後❗だなんて… 楽しい GW中 考える 予定 じゃ 無いよね💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(... 続きをみる

早くに目覚める

今朝は朝7時に起きてしまった。 昨日、寝たのが午前2時ちょっと前だったので 寝不足、この上ない・・・ おまけに夜中に2度もトイレに起きたのだから 実質4時間くらいの睡眠？ 夜中に何度もトイレに起きるのは 久しぶりだ。膀胱炎か？ そんな感じはしないけど😁 泌尿器科に行けばすぐにわかるだろうが あいに... 続きをみる

⤵ダウン⤵ 50.4キロ🔴

りーせーで 今日は1日中⤵ダウン⤵の予感💦 りーせー＆寝不足が原因で⚡頭痛⚡も有るし お天気は朝から ｼﾄｼﾄ ☔雨☔ が降ってるし… 悪い予感 しか無い❗❓最悪 今朝の ｽﾀｰﾄ❗ 2・3日 我慢すれば 山場は 過ぎるよね ﾀﾌﾞﾝ 本日の体重…50.4キロ (朝食) 白湯 シナモンロール ソイ... 続きをみる

つかまり立ち🌷

娘は最近つかまり立ちをし始めました💃 立つ楽しさを覚えたようで、 おもちゃで遊ぶ時間が減り、 つかまり立ちをしたがります😊 私達が手を添えていない時には、 失敗して派手にドテーンと転んでる事もありますが あまり泣かずにチャレンジしています。 そうだ！諦めずに頑張れ！！！！ と、内心ハラハラしなが... 続きをみる

ガーデニング再開

手入れしていない庭に見たこともない花が咲きました・・・ グーグルレンズで調べてみると、アネモネでした。 秋に球根を植えたことをすっかり忘れていました😅 雑草だと思って抜かなくてよかった・・・ アネモネの隣にも見覚えのない葉っぱがあります。 雑草なのか？それともわたしが何か植えたのかさっぱりわかりま... 続きをみる

しばらく

(先週、近所の公園にて撮影) 昨晩、家族が緊急入院しました。 しばらく、 昨日までとは まったく違う時間の流れの中で 生活することになります。 寝不足でままならないので 本日はここまでと させていただきます。 ぷか

タマラン❗ 50.6キロ❌

昨晩 寝れなくて…今朝は⚡寝不足頭痛⚡ｶﾗﾉ スタート❗はぁ～💨 体調不良＆りーせー で 最近 調子 ヨロシク無いﾉﾆ 本当 参っちゃう💦 毎年 気温差の 上下 が激しい時期は⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ だから…しゃーない チャ~ しゃーない ﾉｶ❗❓ 本日の体重…50.6キロ シークヮーサー白湯 コーンスー... 続きをみる

コロナの傷病手当にガックリ。

土曜の夜は遅番からの早番で睡眠不足だったため、ちょっとお疲れぎみ。 帰りの電車で船をこぎ、ストレッチ中に寝落ちし、お風呂でまたうたた寝する始末。 というわけで、夕べは6時間爆睡し、さらに2時間の追い睡眠。休日ならではの寝られるしあわせ噛みしめた。 画像はホームページより拝借 少し前に久々に仕事帰りに... 続きをみる

ふふふ🎵 50.3キロ🔴

りーせー が原因で…ﾁｬﾝﾄ 寝れたのは 今朝💦 そんな寝不足状態の 私 きゅぴパラ子 ですが 実は お楽しみ用 買い置き🛒 が 有るんだ〜🎵 この前 発見👀したのが✨ ｼﾙﾍﾞｰﾇ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ✨ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ 知らんかった〜❗食べるの 楽しみ 本日の体重…50.3キロ 懸賞ハガキ…2... 続きをみる

イワシやるなー

ぐんいぶにーん 節分ですねー 今年は時間がないのもありきゅうりとたまごのシンプル恵方巻きに塩鰯おいしーくいただきました 鬼はお外ー福はお部屋ー と2度豆袋を投げてみた 恵方巻はうっかり恵方を向き忘れてしまい慌ててしまうことに ハッとひらめき大豆は恵方向いて食べることにしてみようと··· 今日はどった... 続きをみる

こうゆう言葉に弱い‥‥私❕

いくつになっても気持ちは二十歳😓😓 いやいやー30代気分の私だけど、頭は白髪で、 （頭皮が弱く染め液が合わず断念）で。 体型はおばさん、前と後ろがどちら？って？ それでも、なにか私なんか良いところないかな？ なんて、希望も持ちつつ、仕事、孫達の世話など今出来る事にチャレンジする日々なんですが‥‥... 続きをみる

2023年1月23日

2023年1月23日(月) 曇り、みぞれ とても寒い。 朝方、みぞれが降る。 ふっとカレンダーを見ると、今日は母の誕生日なのに気づく。 生きていれば94歳になる。 亡くなって8年近くになる。 早いような…。そうでもないような…。 時間的な感覚が曖昧な感じだ。 今日は、仕事の日。 なので、朝から出勤に... 続きをみる

寝不足💦 49.0キロ🔴

昨晩は …って言うか…全く 寝れなかっわた❗ 完全に 寝不足 状態❗❗りーせー中 の 寝不足 絶対 影響 出るパターン❗❗❗今日 お天気が 良いのが 救い✨コレで 激寒っ 極寒 だったら 最悪なパターン だからね💦ふぅ〜 どーなる… 本日の体重…49.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 コーンス... 続きをみる

寝不足はダイエットの敵（ダイエット15日目）

どうも私です。 みんなサッカー観る為に夜更かししたかい？私も夜更かししたよ！結果は残念だったけど、凄く興奮したし、凄く感動した！素晴らしい試合だったね。 特にさ、序盤から日本サポーターの声援がめっちゃ聞こえててわたしゃ感動して思わずウルウルしたね。アベマで解説してた本田さんも言ってたね、ここは埼玉ス... 続きをみる

よく寝た

日曜日に仕事のトラブルで夫の帰りが遅かったので、夫も私も寝不足。 本業の仕事が昨日は早く終わったそうで私が学校から帰ると夫も帰ってきた。シャワーしてすぐに昼寝。 私も眠かったけど娘を迎えに行かなくてはならず、時間まで椅子でうとうと。うとうとしただけでもちょっと頭スッキリだった。 娘にドリンクを買おう... 続きをみる

曲者女にコロナをうつされたかもしれない寝不足のワタクシ。

お早うございます。 今朝は絶不調です。 昨夜、久々寝つきが悪くて寝れませんでした。 寝つきだけは良いのに多分2時間くらいねれなかったし、 多分夢を見ていたから寝たんだけど熟睡できてない。 やばいなあ。 寝れない原因は色々あるけれど よく寝なくてはと焦って色々した事が仇になってなって寝れなくなった。 ... 続きをみる

闘いだ❗ 50.0キロ🔴

昨晩 左の鎖骨 辺りが 地〰味に 痒くて痒くて… ｺﾛｺﾛ 寝相をﾁｪﾝｼﾞしながら パジャマ＆毛布 が 触れない体勢を探してたら 時刻は明け方 近く でっ❗ｺｺで 痒み止め が 有った事を 思い出し 速 塗り就寝💤 無駄に長時間 痒みと 闘った💦 本日の体重…50.0キロ シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

エアコン買い替え。本日取り付け工事。

こんにちわ～ (o^―^o)ﾆｺ 長年使いこんだエアコンを とうとう買い替える事になりました。 ダーリンが、先日ネットで購入。本日工事が入ります。 昨日は プチ模様替えと 設置する場所に背高の本棚があるので、本を出し、 隣の部屋に 運び入れました。 現在付いてる場所を、少し位置を変えて取り付けてもら... 続きをみる

あのピクピクは何だったんだろう。

ここ2､3日左のまぶたの痙攣が頻発していた。ほぼ1日中ピクピクピクピク。 これまでもたまに上下のまぶたが痙攣したりすることがあったけど、こんなに四六時中ピクピクするのは久々だ。 その気になるピクピク。きのうの午前中まで続いてたけど、昼休憩後くらいからピタッとやんでいまだなし。 何だったんだろう。特に... 続きをみる

今日の気分はブラウン❗❓ 49.8キロX

昨日 あんなけ 寝りゃ〰💤 ｿﾘｬ 寝れん❗って もんだ❗❗って事で 昨晩 は 寝れなかった… 爆睡➡寝不足 絶対 不健康💦あっ!それと 昨日 ﾑｰﾐﾝ付録の雑誌＆無印の糠漬けｾｯﾄ購入目的で 買い物🛒に行ったら両方 売り切れｳ~❗❗❗ 本日の体重…49.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

ブルーマンデイは寝不足で始まる

寝不足だ。夜鳴きだ。コタロウだ。 車を運転しても 買い物をしても 頭の中で呟いている。 「あ〜、疲れたʕ´• ᴥ•̥`ʔ」 夜、11時にベッドに入ってから 1時間おきに鳴くのである。 「お〜い、外に行きたいんだけど」 ↓ 「ねぇってば〜、聞いてんの？」 ↓ 「もう、あきたんだけど！外に行きたい！」 ... 続きをみる

📺ト・リ・コ📺✨ 49.9キロ◯

ふぅ～大変💦深夜の⛈️雷＆豪雨⛈️で寝不足 ➕涼しい➞再び☀ 猛暑☀で 朝から ﾀﾞｳﾝ⤵ AmazonPrime 東京ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ先生のおとりよせ が ﾏｲ ﾌﾞｰﾑ ﾄﾞﾗﾏ📺知らない商品に興味津々✨ って事で 今日は お家で お取り寄せｻｲﾄ検索💻 本日の体重…49.9キロ (朝食)... 続きをみる

釣り体験

我が家は誰も 「釣り」というものをしたことがありませんでした。 ずっとの「憧れ」というものはありましたが、 そろそろこのような齢を重ねてきましたので 「この憧れも、もうええか・・」 という境地に達しつつあります。 それがですね、 先日お盆に返ってきたときに、娘のムコドノが釣りをやってるという話を聞き... 続きをみる

お盆休みも今日まで・・・(´_ _`)ｼｭﾝ

こんにちわ～ ( ´ ▽ ` )ﾉ ・・あ～ 今日でお休みも終わりだ～ (´_ _`)ｼｭﾝ 何となく 寝不足だな～ ｶﾞｸｯ ('､3_ヽ)_ ビタミン剤飲んで 頑張って行きましょう～ ﾌｧｲﾄｫ･.*:+:(n'∀')η:+:*.･ お付合い頂きありがとうございました ペコリ(o_ _)o)) ... 続きをみる

はぁ〜💦 50.5キロ◯

昨晩は 早朝から予定が有る…って事で 珍しく 💤早寝💤したのよ❗ﾅﾉﾆ 一睡も出来なかった 予定が有るﾀﾞｹﾃﾞストレス❗❗➕早朝 って も〰イヤ❗❗❗朝早くから 通勤＆お勤め されてる方々を✨尊敬✨しちゃってます🎵 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークヮーサー白湯 シリアル ソイラテ ... 続きをみる

ぼーっと過ごす

今日は頭がスッキリしないうちに終わっちゃった感じです。 理由は睡眠不足（なぜか3時ころまで眠れなかった😓） 今朝は7時起床だったから、4時間くらいしか寝れなかったんだなぁ🥱 どうせ今日は引きこもり予定だったから、ダラダラ過ごせばいいやと思っていたけど..... 思った以上にダラダラ & ぼーっと... 続きをみる

これで朝起きれなかったのは睡眠が足りてないってことですか？

こんばんは 今回は少し前にコンビニで買ってきた乳酸菌飲料？ の話ですね それがこちら ファミマさんで見つけたんですがね 最近昼眠くなるし買ってみてもいいかなぁみたいな 実際はお酒の飲むときのチェイサー的な感じでも思ってたんですが まあ飲んでみての感想は味はパッとしない感じ 何の変哲もない乳酸菌飲料だ... 続きをみる

深夜の冷え💦 52.5キロ◯

昨晩 涼しかった〜 って言うより 寒かった❗ 私 きゅぴパラ子 ﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの 寝間着&ｶﾞｰｾﾞｹｯﾄで 就寝中💤なんですが 夜中 寒さで目が覚め 毛布が要るっと 本気で思った❗❗その前に 開いてる 窓 ﾏｽﾞ閉めろ❗❗❗って話し💦 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) ... 続きをみる

どうしたんだろー？眠れない。

こんにちは^ - ^ 我が街への台風の影響は回避できたようです。 この夏もまた、各地で災害があるのでしょうか。 ここ数年の日本の夏は激しく攻撃的になりましたね。とても心配です。 さて、私の目下の課題、 良質な睡眠を得る！ということですが。。。 結果、現在連敗中です。 先日はかかりつけの内科医師 （お... 続きをみる

寝不足の原因はブリッジかも？

更新が4日も途絶えてしまったぁ。 馬デイが2日挟まっていたのもあるが、 とにかく寝つきが悪くてしんどかった。 きょうも午前の仕事を終えたら、 食後に、倒れ込むようにして眠ってしまった。 この睡魔が、なぜ夜半に起きないんだろう？！ といって、 朝方の目覚めは、とてもスッキリしてるんだけど。 先日からち... 続きをみる

早起き

おはようございます😃 今日は5時に起こされました😞 アクちゃんは早起きなんです💧 今日は、二度寝なかなかしてくれません💧 寝そうかな〜と思うと、起きちゃう😓 ママはすごく眠たいぞ❕ 寝不足だよ❕ お願いだから、そろそろ寝て下さい🙏

コロナワクチン接種3回目～血管迷走神経反射

今日は3回目のコロナワクチン接種の日でした。 母と一緒に病院へ行き接種後しばらく待機。 看護師さんが様子を見に来られて「異常はありません。ありがとうございました。」と立ち上がろうとした瞬間、立ちくらみがして一瞬、院内で緊張が走りました。 「普段からめまいがするので…」と言いつつも、いつものめまいと何... 続きをみる

コロナやウクライナ侵攻のどさくさでやりたい放題の政府と気がついたワタクシ。

おはようございます。 今朝は寝不足です。 もう、本当に一昨日あたりから近所で 夜中になるとなにかの突貫工事をし始めて ものすごい騒音で寝れず。 家の中まで何やらコンクリート臭いの粉塵が 入ってきているのか咳き込むし、 ほんと今朝はヘロヘロです。 今日は、仕事でホテルに行かないといけないというに ヤバ... 続きをみる

寒い〰❗ 54.7キロ○

昨晩 は 雨 が 降ったのね❗今朝 外を見たら 道路が濡れてた❗❗＆ ﾄｯﾃﾓ 寒〰い❗❗❗ 久しぶりの 寒さ❗❓寒さ リターン❗❓ とにかく寒いのが大嫌いな 私 きゅぴパラ子 暖かい お家で 大好きな映画🎬を 観ましょ✨ 本日の体重…54.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計5枚) (朝食) ダイエッ... 続きをみる

映画を観てて寝不足です！

こんにちは。 今朝も元気に朝散歩しました。 昨夜、韓流映画を観ました。 「ハート泥棒」という映画です。 とても面白い内容でした。 おかげで、寝不足です（笑）。 やはり睡眠は大事ですね。 いつもなら22時前には就寝して、 5時ごろ起床ですが、 24時ごろまで起きていました。 気をつけねばなりません。 ... 続きをみる

なんで❗❓ 53.7キロ○

深夜 お菓子 片手に Mysteryﾁｬﾝﾈﾙ を見てると 突然 鼻血ﾌﾞｰ🩸鼻を押さえながらﾃｨｯｼｭを求め 夜中ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦この状況が妙にｺﾝﾄ的で笑えて… 年末の深夜1人 鼻血ブーしながら 爆笑 する 女って どーよ❗❓冷静に ヤバ過ぎ❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ (朝食) 半熟茹で... 続きをみる

【126】寝不足…

どもどもメガカピです。 昨日は、赤ちゃんと二人で寝ることに… ミルクをあげながら、 ブログを考える、書くのですが、 眠くて、 ミルクが終わるとすぐに寝てしまいました。 深夜2時、5時、 同じく眠い… 寝不足の朝。 私の代わりに 妻が寝不足解消しているようなので、 いいでしょう! 今日は休みます。 で... 続きをみる

健康>体調>久々の寝不足で体調が最悪です

何度か書きましたが、私は感覚過敏ゆえに寝付きが悪いのが幼少時からの悩みです。 しかし病院で眠剤をもらうほどではありません。 なので数年来グリシン（睡眠導入サプリメント）で対応してきました。 【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン グリシン3000 ハッピーモーニング 30日分 イノシト... 続きをみる

山口までドライブして来たよ🚘

夜な夜な大根を炊いた。遊びに行く前の日はウキウキして寝れない←子供かっっ😅 小腹が空いたから白ネギ焼いた。胡椒かけ過ぎた 暇だから弁当用のおかずも作りました。 頑張って作った弁当。息子いらんって言うてたけど、見ていらんって言うたやんって怒るし。 なら持って行くな😡捨てろやって朝から喧嘩。 だのに... 続きをみる

ダウン 53.1キロ✕

体調が悪かった事も有り 昨晩 早目に就寝 しましたが 身体の節々 特に上半身 に 激痛❗ まともに寝る事が出来ない状態で 朝 勿論 寝不足も追加 熱 有り 頭痛 有り 寝不足 完全にダウン 本日の体重…53.1キロ (朝食) どっさりゼリーみかん ダカラ (昼食) あんまん チョコレート 緑茶 (夕... 続きをみる

💉2日目 52.2キロ○

眺めた月が🌕満月🌕で キレイだった昨日が 私 きゅぴパラ子 の ﾜｸﾁﾝ接種1回目💉でした 根っからの ﾋﾞﾋﾞﾘ＆小心者 なので 接種後の 体調の変化が 心配で不安で ﾊﾗﾊﾗ ﾄﾞﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 ﾃﾞｯ❗出ちゃった❗❗接種した左腕に鈍痛⚡ 就寝する頃には💥激痛💥に変化❗❗❗も〰 今朝... 続きをみる

昼夜逆転回避できた！

こんにちは。 昨夜は寝付きが悪くて少し寝不足です。 眠い。。あとで昼寝しようかな。 昨日、朝方までゲームのイベントで 起きていた長男。学校は休校だったから 気にしなくていいけど、昼夜逆転は してほしくない。 そう話していたので、そのまま 起きるつもりでいたらしい。 いや、それはきっと無理だから 少し... 続きをみる

川柳2句1.救急車やむを得ず呼び 2.寝不足で母子いねむり

救急車 やむを得ず呼び 深夜行く (夜中に息子がトイレにこもり出てこない、便秘で汗をかき座るだけ。 掻き出せず時間だけが過ぎる。夜中の大雨で運転怖い。 車だせない。思い切って救急車をお願いし救急センターに行ってもらうことにした。 処置してもらって、今後内科で薬の相談をするようにと。） 寝不足で 母子... 続きをみる