寝不足のムラゴンブログ

久しぶりにお店で

今日は、お気に入りのAちゃんと、約束の日です。 お店に、晩の8時過ぎに、行く約束をしております。何時もAちゃんは、遅れ気味なので、8時過ぎに、お店に着いたら連絡してと伝えます。 すると、もう店に居てますよ、と返事が有ります。 ちょっと気合いが、入ってますね。 店に行きますと、表にAちゃんと、お姉ちゃ... 続きをみる

寝不足と仕事とウォーキング。明日夜勤のイノシシ🐗さんは無敵

さて 昨夜の地震の後、なかなか眠れないで 寝不足のイノシシ🐗さん。 なぜ イノシシと表記してるのは ウォーキングチーム内で up主はイノシシさんと言われてるから それは さておき 寝不足でも 朝は来る 仕事も始まる。 出勤したら頑張らないといけない 申し送りの後 各病棟師長と部長とミーティング そ... 続きをみる

＼(^o^)／

4月8日(月) 学校、行きましたよーっ＼(^o^)／ コメント、ありがとう！ 私はなんとか寝付けたけど、寝不足。 眠いから寝ますー。 明日も行けますように！ 本日もお付き合い頂きありがとうございました！🙇

眠い眠い

なんだか眠い、重だるい朝だった。 ここのところ、続いている。 原因はわかってる。 もちろん病気もあるけど、 寝不足。 肝臓を戻すべくウルソを飲んでいるんだけど、 このウルソ、飲み始めから 結構な眠気が来る。 なので、昼寝をどうしてもしてしまう。 SLEになってから、 身体を休めるべく、 昼寝はしてい... 続きをみる

なんとかしたい！ドライマウス。

あと3日でこの職場ともおさらばだ。 毎日本当に忙しい。1年前にこの職場に来たときもちょうど3月からで、初日からカステラ運び通しで、疲れきって帰りの地下鉄を3駅も乗り過ごしたのを思い出す。 きのうはけっこう運び屋に撤したので腰がしびれて痛くなり、きょうは新人さん2人が運んでくれたから、ほとんど運ばずに... 続きをみる

妖怪ねぶそく

寝不足というと本人の不摂生に起因するものと思われがちだが、実はこれは妖怪の仕業なのである。パソコンやゲーム機には、必ずこの妖怪が潜んでいる。 この妖怪に取り憑かれると、時間が経つのを忘れさせられてしまう。午前1時を過ぎても、2時を過ぎても、「まだまだ」という気分にさせられるのだ。 特に日記を書いてい... 続きをみる

強風で寝不足

昨日は1日あんなに穏やかだったのに 夜はまたものすごい風が💦 何度も目が覚めて寝不足です😓 この辺りは冬は強風の日が多いです。 結婚して初めてここの強風に遭遇した時は ホントにびっくり😳 私の寝不足の原因は、たいてい強風🤣 今日も座ってると寝ちゃいそうだけど… 午後から出かけないといけないの... 続きをみる

寝入りの地震で寝不足…

…に加えて、 今日ほぼ1日、外出。 動きっぱなしで、 〝精疲力尽〟せいひりきじん。 疲れて弱っております🫠 昨日のブログ、 『続きは明朝にしたい』と 記したものの、 もう夜中です、とほほほ🥲 そして明日こそ、 『明朝』ブログ、 達成したいと思いますm(_ _)m💦 ↑途中で見かけた 〝オオカン... 続きをみる

春の嵐⁈

一晩中風がゴーゴー、ガタガタ💦 寝不足です😓 今日は点訳サークルの勉強会なので、朝家事の後少しでも寝ておこうと思ったけど… 変なハイ状態になってしまって眠れず😅 バッグが編み終わったので、持ち手の補強を縫い付けようと思っているけれど… 帰ったらすぐ寝てしまいそうです🤣

寒かったよ、今日も(-_-;) でもね～

おかーちゃん早出で帰りが早かった～ 曇りで明日はまた下り坂？？なのか、頭が痛くなって温泉に行くのは止めました💦 それにね～昨夜途中起きちゃって、それからなかなか寝付けなくてね・・・・ 色々考えちゃって「早番だぞ～早く寝なきゃ・・・」と思うと思うだけ寝れなくて 頭が冴えちゃて・・・・アラームが鳴った... 続きをみる

2015年2月13日の【介護日記】から

父の介護は母が司令塔で、私はもっぱら母のヘルプ&パシリ(笑) 自営業の店を父に代わって仕切り、家事全般をやり、そして父に付きっきり。 分身の術でも使えるんじゃないかと思うほどの多忙さでした。 父が一晩中起きていると、同じ部屋で寝ている母も当然寝不足。 私には勤めがあるからと、決して夜の付き添いを私に... 続きをみる

初心に戻る。寝不足は最大の敵。【断酒】【ソバーキュリアス】

昨日は午前中お仕事があり 久しぶりにたくさんの人に会い、ワチャワチャとあっという間の楽しい時間を過ごした。 私は複数人の中に入ってお話したり 一緒に何かするのは苦手で、一人黙々と作業する方が好きです。 昨日はたくさんの人の中 楽しく過ごせたことに感謝でいっぱいでしたが たくさんの言葉が飛び交っていた... 続きをみる

病は気からというけれど…

このところちょっと忙しくて早起きが続き 寝不足で体調を崩しがちでした。 自分では気づかぬうちに気持ちも不安定になっていたみたいで💦 病は気から、なのか 気は病から、なのか 無限ループに陥りそうでした🤣 そのことに気づいたので、まずは3日間 意識して早寝したら 身体も心も復活してきました☺️ やっ... 続きをみる

テンションが高くて頭痛がする

22時〜1時まで眠って、ベッドには臥床していたけれど、ネットを見たりブログを書いたり。 で、「あれもしたい、これもしたい」 1時20分に座薬を挿したので、寝返りは痛いが、ベッドに横になっている分には痛みが無くなった。 アルコールの類はみかんに禁止されている。 「そんなバンビみたいな歩き方でビールを飲... 続きをみる

風すごい

昨夜は風の音と頭痛で何度も目が覚めて 寝不足です💦 昼間もずっと強風のまま… 私のところはこの時期、土日祝日は 観光客の車であちこち渋滞なので、なるべく外に出たくない😅 明日は流石にスーパーに行かないと🤣 今日は刺し子ふきんの仕立てを8枚やったので しばらくはチクチクに集中出来ます🤭 ダルマ... 続きをみる

酒好きをやめてから

何かひとつワクワクするものを 持っていないと人生やってられない。 そのことに気づいたのは最近のこと 酒好きであることをやめてからだ。 酒を飲んでいれば幸せだった頃には そんなこと考えもしなかった。 すべてを酒に任せていた頃には そんなこと思いもしなかった。 何かひとつワクワクするものを 持っていない... 続きをみる

悩み、相談

人の悩み、相談は聞くけれど 自分のことを人に話すのは苦手、 この3〜4日、電話で話を聞いていたから 自分のことのように考えちゃって 寝不足でボーッとしているし、頭痛い💦 だいたいは話してスッキリするみたいなので 話くらい、いくらでも聞くよー、 のスタイルでいます (^ ^) わたしもこのブログで吐... 続きをみる

寝不足で何を書きたいのか浮かばないワタクシ。

おはようございます。 11月も1日経ちました。 繁忙期に入ってくるので だんだん忙しくなってくる予感がします 昨日書いていた内閣支持率調査電話の電話番号を見る暇もありませんでした。 すみません。 しかし、11月といえば寒くて震えて こたつをぼちぼち出そうかしらと思うような感じなのですが 昨日なんかも... 続きをみる

二匹の妖怪

ぼくはかつて、2匹の妖怪に取り憑かれて困っていた。それは、『妖怪ねぶそく』と『妖怪はらまわり』である。中年時代、この妖怪がいなければ、ぼくはどんなに健康的な生活を送っていたことだろう。 その後、目が悪くなったのも、散々「メタボ、メタボ」と言われたのも、実はこれらの妖怪の仕業だったのだ。 さて、いった... 続きをみる

寝不足で頑張った日でした📦️💦

夜中にたっくんが起きてしまったので 私もやや早くに起こされて眠い日でした😪 作業所では久しぶりに湿布を貼りながら何とか乗り切り、 夕ごはんは私は残り物、たっくんは久しぶりのスーパーの寿司弁当でした🍣 猫たちのいる生活も明日で2週間です。 週1で行うトイレの砂の入れ替えもたっくんと協力してスムーズ... 続きをみる

寝不足のわけ

嫁さんとテレビを見ていると、 ぼくはそのまま眠ってしまう。 目が覚めると嫁さんはいない。 一人さっさと布団に潜りこみ、 大きないびきをかいています。 それを見てぼくも電気を消し、 布団に潜ろうとするのだけど、 なんとなく夜がもったいない。 そこで自分の部屋に潜りこみ、 重たいパソコンを起ち上げる。 ... 続きをみる

鍵を探し寝不足😮‍💨

昨日の夜、自転車の鍵が行方不明になり、寝る前に探しまくりました😩 いつもの引き出しの中…ない 無意識に入れてしまいそうな場所…ない あちらも こちらも ない…😰 無いと諦め、スペアキーを出して見るものの、また、気になり、探すが無い😨 諦めて寝て、暫くしたら 寝ている布団に、ほれっと何かが投げ込... 続きをみる

🐦‍⬛仕方が無い🦷 50.7キロ◯

突然 昨晩 ｶﾗ 私 きゅぴパラ子 が爆睡💤する ﾍﾞｯﾄ脇 窓外の🌳街路樹🌳が🐦‍⬛ﾑｸ鳥さん達🐦‍⬛の 巣 に成ってしまった❗ 激しい鳴き声⚡に 💊眠剤💊服用中 ﾅﾉﾆ❗❓寝れず 参った❗❗ ﾑｸ鳥さん達は 逆に 人の事が厄介 ﾀﾞﾖﾈ❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ 懸賞ハガキ…... 続きをみる

サンドはんぺん

ミートオムレツ風とあったので、おいしそう、と思って買ってみました。 ミートソースのスパゲティ食べたい！と思わせる味でした。 おいしかった。 でも、焦げました。 フライパンの弱火で、両面とも色が付くまで焼く、とかって書いてありましたが、 フライパンが古いのだから、仕方ないですね。 おはぎは、昨晩スーパ... 続きをみる

雨の朝🌧

最近暑さのせいか不眠( ¯꒳​¯ )ᐝ それがお天気の悪い日はよく寝れる😴 気圧の関係?(。－。)? でもそうゆう日の方が 眠気が取れないのは⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ ぐっすり寝たはずの今日は 雨だし何しようかな…( ｡ω｡)？ 雑草の威力を増しそうな雨☔🐸 草取りも出来ないし💦 2020.8.6 や... 続きをみる

😪😴💤寝不足に💦

‎・ࡇ・ ~☼☀︎*.｡ 朝夕は涼しい北国だけど 扇風機だけかけて 寝ていて 寒くなって止めたら さすがに寝苦しく どうすればいいの〜？ と思いながら 寝不足に💦 午前中に買い物を🛍済ませようと お街に出かけたら 既に32℃🌡 涼しい風が𓏲𓂅🍃 吹いてるからまだマシだけど💦 流石に 赤... 続きをみる

ダメだ💦 50.0キロ◯

昨晩は何故か❗❓全然 寝れん かった❗って 事で ﾊｲ今日は 寝不足 からのｽﾀｰﾄ❗❗毎度の 食欲暴走＆満腹中枢崩壊 の 嫌な予感❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 冷やし中華 ソイラテ (昼食) カレーライス(福神漬け) ニラ玉 サラダ ソイラテ× (夕食) 黒糖ロー... 続きをみる

眠くてたまらない

昨夜はエアコンを点けていたのに 寝苦しくて なかなか眠れず。 何時も5時起きなので 今朝は辛かった。 仕事･･･月曜日はいつもやることが多くて 大変なのですが 寝不足なのに わりとスムーズに作業が進んで いつもより働きすぎてしまいました。 我ながら 寝不足で良く動きました。 お昼が済んでソファに横に... 続きをみる

仕事でした。昨日は、寝不足。

昨日は、頭のどこかが、何故か、冴えている感じで、なかなか寝つけず。 今日は、睡眠不足で朝を迎えました。 疲れが残ってる感じ…。 体が、怠い…。 出勤が、憂鬱でした。 午前中、仕事の日だし、暑いし、体調も不安でしたが、仕事は無事終わりました。 仕事の時は、気が張るし、けっこう大丈夫な時が多いですね。 ... 続きをみる

🚑ヤバ過ぎる🚑 50.6キロ🔴

最近 頻繁に 🚑救急車🚑の🚨ｻｲﾚﾝ音🚨 等で 早朝に 起こされる❗❓起床 しちゃうのよ❗ 私 きゅぴパラ子 便利な 田舎暮らし中 ﾃﾞｼﾃ… 年齢層が⬆高い⬆＆急激な🌡気温上昇🌡等が 原因 だとは思うが…他人事では無いよね💦 本日の体重…50.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計60枚) ... 続きをみる

暑さを感じなくなったらこわいね。

夕べは早く寝るつもりで丸亀寄って帰ったのに、結局ストレッチしたりお風呂に入ったりしたら、ふとんに入ったのは12時半。帰ったのが10時半だしね。 しかも、暑くてなかなか寝られず、扇風機のタイマーが切れたら、汗だくで目が覚めた。これはヤバイと思って、お水飲んで窓を開けて、また扇風機回した。帰ってきたとき... 続きをみる

ありゃ💦 50.2キロ🔴

昨晩は 足が💥ﾋﾟｷｯ💥っとした 強烈な痛み で 目が覚め 再度 寝る事が出来ず 今朝は 完全に 寝不足状態 の 私 きゅぴパラ子 💦って事で… りーせー中って事も有り…本日も ｼｯｶﾘ❗❓ 起床時から 💤眠い💤 状態でのﾏｲﾅｽ ｽﾀｰﾄ❗ 本日の体重…50.2キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

ゲリラ雷雨で寝不足だわ

昨夜は暑くてなかなか眠れませんでした。 エアコンを点けようか迷っていたけど 起き上がるのも面倒だなとグズグズ していました。 ポツポツ あらら？ 雨降ってきたーと思ったら それはそれは もの凄い雷が鳴り出して アパートの真上にガナリ様が いるようでした。 雨戸はありますが キッキンへ行くドアは ガラ... 続きをみる

耳管開放症かも？

もう治ったのでごく軽度だと思いますが、また耳の不調が出ました。 朝起きると右耳がなんだか少し重い‥ プールで水が入った時、耳抜きできない時のようなこもった感じがしました。 気のせいかと思いましたが、2時間たっても同じ感じで‥ ネットで調べてみると、耳管開放症に近いかなと‥ また耳鼻科に行って聴力検査... 続きをみる

❗ヤバイ🥢✨ 50.3キロ◯

千葉で 便利な田舎暮らしを 楽しく 過ごす 私 きゅぴパラ子🎵全く問題も無く 快適に✨ 過ごしてたのですが がっ❗深夜❗❓明け方💥爆音💥を響かせ 暴走する車🏎が出現❗❗ も〰❗❗❗気持 良く寝てたﾉﾆ💤 寝不足ﾀﾞﾖ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 鰹節おにぎり み... 続きをみる

マーロとコキアは ママの栄養剤みたい

昨夜 なんだかムシムシしてて なかなか寝付けなかったママです 結局 明け方4時頃にやっと寝れて 起きたのは7時 寝不足ですぅ〜 今夜から また雨が降るみたい☔️ 明日から梅雨入りらしいです 川の氾濫とか 土砂崩れとか…もぅ 被害が出ない事を願います… 今日は コキアの兄弟的存在のワンコくん🐶と合流... 続きをみる

よく寝た仔と寝不足な母

こんにちは😃 昨日は夜勤明けで、午後から寝て起きたら夜💧 パパさん居ない日だったので、アクちゃんも一緒に寝ていて20時前に起きました😅 アクちゃんは起きたらすぐにご飯要求をします😓 寝起きが良くて羨ましい限りです💧 昨日は夕飯食べてすぐにまた寝ていました😴 このパターンだと、0時頃に起き... 続きをみる

婦人科で点滴を打ってもらった★ ムカデが出た！！！ ☆晩ご飯・昼ごはん☆

天気は回復、暑い日になるそうな。 昨日も、降りそうな空からスタート、でも、降らないで晴れてきました。 我が家の前の景色。 山ん中だね・・・・田舎だね。 でも家はあるよ、600軒以上、信号はないけどね。 晩ごはん Coco壱のカレー焼きそば（私は、お味噌汁だけ） お豆腐のお味噌汁 お昼ご飯 ファミマの... 続きをみる

🏥入院11日目🏥 50.0キロ◯

今日は 午後から 脚 の静脈❗❓血管をCTで 撮影する予定が 1つ だけ🎵って事なので … ﾏｽｸ＆1階は寒いから上着＆ｼﾞｪﾙを塗って撮影 するからｼｬﾜｰ🚿の予約は撮影後❗だなんて… 楽しい GW中 考える 予定 じゃ 無いよね💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(... 続きをみる

早くに目覚める

今朝は朝7時に起きてしまった。 昨日、寝たのが午前2時ちょっと前だったので 寝不足、この上ない・・・ おまけに夜中に2度もトイレに起きたのだから 実質4時間くらいの睡眠？ 夜中に何度もトイレに起きるのは 久しぶりだ。膀胱炎か？ そんな感じはしないけど😁 泌尿器科に行けばすぐにわかるだろうが あいに... 続きをみる

⤵ダウン⤵ 50.4キロ🔴

りーせーで 今日は1日中⤵ダウン⤵の予感💦 りーせー＆寝不足が原因で⚡頭痛⚡も有るし お天気は朝から ｼﾄｼﾄ ☔雨☔ が降ってるし… 悪い予感 しか無い❗❓最悪 今朝の ｽﾀｰﾄ❗ 2・3日 我慢すれば 山場は 過ぎるよね ﾀﾌﾞﾝ 本日の体重…50.4キロ (朝食) 白湯 シナモンロール ソイ... 続きをみる

つかまり立ち🌷

娘は最近つかまり立ちをし始めました💃 立つ楽しさを覚えたようで、 おもちゃで遊ぶ時間が減り、 つかまり立ちをしたがります😊 私達が手を添えていない時には、 失敗して派手にドテーンと転んでる事もありますが あまり泣かずにチャレンジしています。 そうだ！諦めずに頑張れ！！！！ と、内心ハラハラしなが... 続きをみる

ガーデニング再開

手入れしていない庭に見たこともない花が咲きました・・・ グーグルレンズで調べてみると、アネモネでした。 秋に球根を植えたことをすっかり忘れていました😅 雑草だと思って抜かなくてよかった・・・ アネモネの隣にも見覚えのない葉っぱがあります。 雑草なのか？それともわたしが何か植えたのかさっぱりわかりま... 続きをみる

しばらく

(先週、近所の公園にて撮影) 昨晩、家族が緊急入院しました。 しばらく、 昨日までとは まったく違う時間の流れの中で 生活することになります。 寝不足でままならないので 本日はここまでと させていただきます。 ぷか

タマラン❗ 50.6キロ❌

昨晩 寝れなくて…今朝は⚡寝不足頭痛⚡ｶﾗﾉ スタート❗はぁ～💨 体調不良＆りーせー で 最近 調子 ヨロシク無いﾉﾆ 本当 参っちゃう💦 毎年 気温差の 上下 が激しい時期は⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ だから…しゃーない チャ~ しゃーない ﾉｶ❗❓ 本日の体重…50.6キロ シークヮーサー白湯 コーンスー... 続きをみる

コロナの傷病手当にガックリ。

土曜の夜は遅番からの早番で睡眠不足だったため、ちょっとお疲れぎみ。 帰りの電車で船をこぎ、ストレッチ中に寝落ちし、お風呂でまたうたた寝する始末。 というわけで、夕べは6時間爆睡し、さらに2時間の追い睡眠。休日ならではの寝られるしあわせ噛みしめた。 画像はホームページより拝借 少し前に久々に仕事帰りに... 続きをみる

ふふふ🎵 50.3キロ🔴

りーせー が原因で…ﾁｬﾝﾄ 寝れたのは 今朝💦 そんな寝不足状態の 私 きゅぴパラ子 ですが 実は お楽しみ用 買い置き🛒 が 有るんだ〜🎵 この前 発見👀したのが✨ ｼﾙﾍﾞｰﾇ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ✨ ﾎﾜｲﾄﾐﾙｸ 知らんかった〜❗食べるの 楽しみ 本日の体重…50.3キロ 懸賞ハガキ…2... 続きをみる

イワシやるなー

ぐんいぶにーん 節分ですねー 今年は時間がないのもありきゅうりとたまごのシンプル恵方巻きに塩鰯おいしーくいただきました 鬼はお外ー福はお部屋ー と2度豆袋を投げてみた 恵方巻はうっかり恵方を向き忘れてしまい慌ててしまうことに ハッとひらめき大豆は恵方向いて食べることにしてみようと··· 今日はどった... 続きをみる

こうゆう言葉に弱い‥‥私❕

いくつになっても気持ちは二十歳😓😓 いやいやー30代気分の私だけど、頭は白髪で、 （頭皮が弱く染め液が合わず断念）で。 体型はおばさん、前と後ろがどちら？って？ それでも、なにか私なんか良いところないかな？ なんて、希望も持ちつつ、仕事、孫達の世話など今出来る事にチャレンジする日々なんですが‥‥... 続きをみる

2023年1月23日

2023年1月23日(月) 曇り、みぞれ とても寒い。 朝方、みぞれが降る。 ふっとカレンダーを見ると、今日は母の誕生日なのに気づく。 生きていれば94歳になる。 亡くなって8年近くになる。 早いような…。そうでもないような…。 時間的な感覚が曖昧な感じだ。 今日は、仕事の日。 なので、朝から出勤に... 続きをみる

寝不足💦 49.0キロ🔴

昨晩は …って言うか…全く 寝れなかっわた❗ 完全に 寝不足 状態❗❗りーせー中 の 寝不足 絶対 影響 出るパターン❗❗❗今日 お天気が 良いのが 救い✨コレで 激寒っ 極寒 だったら 最悪なパターン だからね💦ふぅ〜 どーなる… 本日の体重…49.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 コーンス... 続きをみる

寝不足はダイエットの敵（ダイエット15日目）

どうも私です。 みんなサッカー観る為に夜更かししたかい？私も夜更かししたよ！結果は残念だったけど、凄く興奮したし、凄く感動した！素晴らしい試合だったね。 特にさ、序盤から日本サポーターの声援がめっちゃ聞こえててわたしゃ感動して思わずウルウルしたね。アベマで解説してた本田さんも言ってたね、ここは埼玉ス... 続きをみる

よく寝た

日曜日に仕事のトラブルで夫の帰りが遅かったので、夫も私も寝不足。 本業の仕事が昨日は早く終わったそうで私が学校から帰ると夫も帰ってきた。シャワーしてすぐに昼寝。 私も眠かったけど娘を迎えに行かなくてはならず、時間まで椅子でうとうと。うとうとしただけでもちょっと頭スッキリだった。 娘にドリンクを買おう... 続きをみる

曲者女にコロナをうつされたかもしれない寝不足のワタクシ。

お早うございます。 今朝は絶不調です。 昨夜、久々寝つきが悪くて寝れませんでした。 寝つきだけは良いのに多分2時間くらいねれなかったし、 多分夢を見ていたから寝たんだけど熟睡できてない。 やばいなあ。 寝れない原因は色々あるけれど よく寝なくてはと焦って色々した事が仇になってなって寝れなくなった。 ... 続きをみる

闘いだ❗ 50.0キロ🔴

昨晩 左の鎖骨 辺りが 地〰味に 痒くて痒くて… ｺﾛｺﾛ 寝相をﾁｪﾝｼﾞしながら パジャマ＆毛布 が 触れない体勢を探してたら 時刻は明け方 近く でっ❗ｺｺで 痒み止め が 有った事を 思い出し 速 塗り就寝💤 無駄に長時間 痒みと 闘った💦 本日の体重…50.0キロ シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

エアコン買い替え。本日取り付け工事。

こんにちわ～ (o^―^o)ﾆｺ 長年使いこんだエアコンを とうとう買い替える事になりました。 ダーリンが、先日ネットで購入。本日工事が入ります。 昨日は プチ模様替えと 設置する場所に背高の本棚があるので、本を出し、 隣の部屋に 運び入れました。 現在付いてる場所を、少し位置を変えて取り付けてもら... 続きをみる

あのピクピクは何だったんだろう。

ここ2､3日左のまぶたの痙攣が頻発していた。ほぼ1日中ピクピクピクピク。 これまでもたまに上下のまぶたが痙攣したりすることがあったけど、こんなに四六時中ピクピクするのは久々だ。 その気になるピクピク。きのうの午前中まで続いてたけど、昼休憩後くらいからピタッとやんでいまだなし。 何だったんだろう。特に... 続きをみる

今日の気分はブラウン❗❓ 49.8キロX

昨日 あんなけ 寝りゃ〰💤 ｿﾘｬ 寝れん❗って もんだ❗❗って事で 昨晩 は 寝れなかった… 爆睡➡寝不足 絶対 不健康💦あっ!それと 昨日 ﾑｰﾐﾝ付録の雑誌＆無印の糠漬けｾｯﾄ購入目的で 買い物🛒に行ったら両方 売り切れｳ~❗❗❗ 本日の体重…49.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ... 続きをみる

ブルーマンデイは寝不足で始まる

寝不足だ。夜鳴きだ。コタロウだ。 車を運転しても 買い物をしても 頭の中で呟いている。 「あ〜、疲れたʕ´• ᴥ•̥`ʔ」 夜、11時にベッドに入ってから 1時間おきに鳴くのである。 「お〜い、外に行きたいんだけど」 ↓ 「ねぇってば〜、聞いてんの？」 ↓ 「もう、あきたんだけど！外に行きたい！」 ... 続きをみる

📺ト・リ・コ📺✨ 49.9キロ◯

ふぅ～大変💦深夜の⛈️雷＆豪雨⛈️で寝不足 ➕涼しい➞再び☀ 猛暑☀で 朝から ﾀﾞｳﾝ⤵ AmazonPrime 東京ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ先生のおとりよせ が ﾏｲ ﾌﾞｰﾑ ﾄﾞﾗﾏ📺知らない商品に興味津々✨ って事で 今日は お家で お取り寄せｻｲﾄ検索💻 本日の体重…49.9キロ (朝食)... 続きをみる

釣り体験

我が家は誰も 「釣り」というものをしたことがありませんでした。 ずっとの「憧れ」というものはありましたが、 そろそろこのような齢を重ねてきましたので 「この憧れも、もうええか・・」 という境地に達しつつあります。 それがですね、 先日お盆に返ってきたときに、娘のムコドノが釣りをやってるという話を聞き... 続きをみる

お盆休みも今日まで・・・(´_ _`)ｼｭﾝ

こんにちわ～ ( ´ ▽ ` )ﾉ ・・あ～ 今日でお休みも終わりだ～ (´_ _`)ｼｭﾝ 何となく 寝不足だな～ ｶﾞｸｯ ('､3_ヽ)_ ビタミン剤飲んで 頑張って行きましょう～ ﾌｧｲﾄｫ･.*:+:(n'∀')η:+:*.･ お付合い頂きありがとうございました ペコリ(o_ _)o)) ... 続きをみる

はぁ〜💦 50.5キロ◯

昨晩は 早朝から予定が有る…って事で 珍しく 💤早寝💤したのよ❗ﾅﾉﾆ 一睡も出来なかった 予定が有るﾀﾞｹﾃﾞストレス❗❗➕早朝 って も〰イヤ❗❗❗朝早くから 通勤＆お勤め されてる方々を✨尊敬✨しちゃってます🎵 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークヮーサー白湯 シリアル ソイラテ ... 続きをみる

ぼーっと過ごす

今日は頭がスッキリしないうちに終わっちゃった感じです。 理由は睡眠不足（なぜか3時ころまで眠れなかった😓） 今朝は7時起床だったから、4時間くらいしか寝れなかったんだなぁ🥱 どうせ今日は引きこもり予定だったから、ダラダラ過ごせばいいやと思っていたけど..... 思った以上にダラダラ & ぼーっと... 続きをみる

これで朝起きれなかったのは睡眠が足りてないってことですか？

こんばんは 今回は少し前にコンビニで買ってきた乳酸菌飲料？ の話ですね それがこちら ファミマさんで見つけたんですがね 最近昼眠くなるし買ってみてもいいかなぁみたいな 実際はお酒の飲むときのチェイサー的な感じでも思ってたんですが まあ飲んでみての感想は味はパッとしない感じ 何の変哲もない乳酸菌飲料だ... 続きをみる

深夜の冷え💦 52.5キロ◯

昨晩 涼しかった〜 って言うより 寒かった❗ 私 きゅぴパラ子 ﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの 寝間着&ｶﾞｰｾﾞｹｯﾄで 就寝中💤なんですが 夜中 寒さで目が覚め 毛布が要るっと 本気で思った❗❗その前に 開いてる 窓 ﾏｽﾞ閉めろ❗❗❗って話し💦 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) ... 続きをみる

どうしたんだろー？眠れない。

こんにちは^ - ^ 我が街への台風の影響は回避できたようです。 この夏もまた、各地で災害があるのでしょうか。 ここ数年の日本の夏は激しく攻撃的になりましたね。とても心配です。 さて、私の目下の課題、 良質な睡眠を得る！ということですが。。。 結果、現在連敗中です。 先日はかかりつけの内科医師 （お... 続きをみる

寝不足の原因はブリッジかも？

更新が4日も途絶えてしまったぁ。 馬デイが2日挟まっていたのもあるが、 とにかく寝つきが悪くてしんどかった。 きょうも午前の仕事を終えたら、 食後に、倒れ込むようにして眠ってしまった。 この睡魔が、なぜ夜半に起きないんだろう？！ といって、 朝方の目覚めは、とてもスッキリしてるんだけど。 先日からち... 続きをみる

早起き

おはようございます😃 今日は5時に起こされました😞 アクちゃんは早起きなんです💧 今日は、二度寝なかなかしてくれません💧 寝そうかな〜と思うと、起きちゃう😓 ママはすごく眠たいぞ❕ 寝不足だよ❕ お願いだから、そろそろ寝て下さい🙏

コロナワクチン接種3回目～血管迷走神経反射

今日は3回目のコロナワクチン接種の日でした。 母と一緒に病院へ行き接種後しばらく待機。 看護師さんが様子を見に来られて「異常はありません。ありがとうございました。」と立ち上がろうとした瞬間、立ちくらみがして一瞬、院内で緊張が走りました。 「普段からめまいがするので…」と言いつつも、いつものめまいと何... 続きをみる

コロナやウクライナ侵攻のどさくさでやりたい放題の政府と気がついたワタクシ。

おはようございます。 今朝は寝不足です。 もう、本当に一昨日あたりから近所で 夜中になるとなにかの突貫工事をし始めて ものすごい騒音で寝れず。 家の中まで何やらコンクリート臭いの粉塵が 入ってきているのか咳き込むし、 ほんと今朝はヘロヘロです。 今日は、仕事でホテルに行かないといけないというに ヤバ... 続きをみる

寒い〰❗ 54.7キロ○

昨晩 は 雨 が 降ったのね❗今朝 外を見たら 道路が濡れてた❗❗＆ ﾄｯﾃﾓ 寒〰い❗❗❗ 久しぶりの 寒さ❗❓寒さ リターン❗❓ とにかく寒いのが大嫌いな 私 きゅぴパラ子 暖かい お家で 大好きな映画🎬を 観ましょ✨ 本日の体重…54.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計5枚) (朝食) ダイエッ... 続きをみる

映画を観てて寝不足です！

こんにちは。 今朝も元気に朝散歩しました。 昨夜、韓流映画を観ました。 「ハート泥棒」という映画です。 とても面白い内容でした。 おかげで、寝不足です（笑）。 やはり睡眠は大事ですね。 いつもなら22時前には就寝して、 5時ごろ起床ですが、 24時ごろまで起きていました。 気をつけねばなりません。 ... 続きをみる

なんで❗❓ 53.7キロ○

深夜 お菓子 片手に Mysteryﾁｬﾝﾈﾙ を見てると 突然 鼻血ﾌﾞｰ🩸鼻を押さえながらﾃｨｯｼｭを求め 夜中ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦この状況が妙にｺﾝﾄ的で笑えて… 年末の深夜1人 鼻血ブーしながら 爆笑 する 女って どーよ❗❓冷静に ヤバ過ぎ❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ (朝食) 半熟茹で... 続きをみる

【126】寝不足…

どもどもメガカピです。 昨日は、赤ちゃんと二人で寝ることに… ミルクをあげながら、 ブログを考える、書くのですが、 眠くて、 ミルクが終わるとすぐに寝てしまいました。 深夜2時、5時、 同じく眠い… 寝不足の朝。 私の代わりに 妻が寝不足解消しているようなので、 いいでしょう! 今日は休みます。 で... 続きをみる

健康>体調>久々の寝不足で体調が最悪です

何度か書きましたが、私は感覚過敏ゆえに寝付きが悪いのが幼少時からの悩みです。 しかし病院で眠剤をもらうほどではありません。 なので数年来グリシン（睡眠導入サプリメント）で対応してきました。 【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン グリシン3000 ハッピーモーニング 30日分 イノシト... 続きをみる

山口までドライブして来たよ🚘

夜な夜な大根を炊いた。遊びに行く前の日はウキウキして寝れない←子供かっっ😅 小腹が空いたから白ネギ焼いた。胡椒かけ過ぎた 暇だから弁当用のおかずも作りました。 頑張って作った弁当。息子いらんって言うてたけど、見ていらんって言うたやんって怒るし。 なら持って行くな😡捨てろやって朝から喧嘩。 だのに... 続きをみる

ダウン 53.1キロ✕

体調が悪かった事も有り 昨晩 早目に就寝 しましたが 身体の節々 特に上半身 に 激痛❗ まともに寝る事が出来ない状態で 朝 勿論 寝不足も追加 熱 有り 頭痛 有り 寝不足 完全にダウン 本日の体重…53.1キロ (朝食) どっさりゼリーみかん ダカラ (昼食) あんまん チョコレート 緑茶 (夕... 続きをみる

💉2日目 52.2キロ○

眺めた月が🌕満月🌕で キレイだった昨日が 私 きゅぴパラ子 の ﾜｸﾁﾝ接種1回目💉でした 根っからの ﾋﾞﾋﾞﾘ＆小心者 なので 接種後の 体調の変化が 心配で不安で ﾊﾗﾊﾗ ﾄﾞﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 ﾃﾞｯ❗出ちゃった❗❗接種した左腕に鈍痛⚡ 就寝する頃には💥激痛💥に変化❗❗❗も〰 今朝... 続きをみる

昼夜逆転回避できた！

こんにちは。 昨夜は寝付きが悪くて少し寝不足です。 眠い。。あとで昼寝しようかな。 昨日、朝方までゲームのイベントで 起きていた長男。学校は休校だったから 気にしなくていいけど、昼夜逆転は してほしくない。 そう話していたので、そのまま 起きるつもりでいたらしい。 いや、それはきっと無理だから 少し... 続きをみる

川柳2句1.救急車やむを得ず呼び 2.寝不足で母子いねむり

救急車 やむを得ず呼び 深夜行く (夜中に息子がトイレにこもり出てこない、便秘で汗をかき座るだけ。 掻き出せず時間だけが過ぎる。夜中の大雨で運転怖い。 車だせない。思い切って救急車をお願いし救急センターに行ってもらうことにした。 処置してもらって、今後内科で薬の相談をするようにと。） 寝不足で 母子... 続きをみる

寝苦しい夜 睡眠と体重

昨日はとても寝苦しく なかなか寝付けず、普段は秒で寝るので 寝付けないことがとても苦痛で 明日も仕事だし寝ないともたないと思い 今シーズン初のエアコンを使いました。 電気代を気にして（高くなると母の機嫌が悪くなる） タイマー1時間設定にしたら 切れたころにきっかり起きました。(´；ω；`)ｳｩｩ 次... 続きをみる

寝不足だからって休むのは認めない

こんにちは。 今日はまた次男が遅刻登校しました。 今週月曜日に遅刻したばかりなのに。 昨夜、ゲームで思うようにいかず、 でもとっくに約束の時間は過ぎていた ので渋々10時過ぎに終了。 しかし内容に納得出来なかった次男は ふてくされ、12時過ぎまでネットを 見ていたようです。 へそを曲げたら何を言って... 続きをみる

寝不足

最近オットはテレワークで早起きしなくてよいから週末以外も夜更かしが多い😳 大体はオンラインゲーム系らしく夜中でも声がうるさい😤 私が深い眠りの時は気づかないけど暑かったりして眠りが浅いと凄ーく気になる❗️ 気になりだすと、もう眠れない‼️ 昨夜はとうとう夜中に寝る場所を移動しちゃいましたよ💢 ... 続きをみる

6月10日 寝不足&朝のやった事&オートミールデビュー

おはようございます☀️ 今日も暑くなるみたいですね💦 身体がついていきません😢 昨日は0時に寝て、1時間おきに目が覚め、4時に起きました。 ブロ友さんが横になって目をつぶってるだけで違うよと言って下さって横になったけどダメでした😢 結局Mくんと電話でお話しました🎵 話は変わりますが、以前にや... 続きをみる

サットヴァに満ちた朝の公園

昨日の地下鉄とはうって変わり、 （過呼吸は寝不足が影響するようです 夜は0時まで仕事、4時起きですからそりゃ寝不足です） ✨✨✨ 公園の朝のクラスはサットヴァに満ち溢れています。 サットヴァとは、神聖なとか微細なとか清廉なとか清らかといった意味です。 朝のサットヴァが息を吸うたびに全身を染め上げる。... 続きをみる

寝不足〰️💦 52.0キロ🔴

全然 寝れなかった〰️❗寝不足〰️❗❗ 全て りーせー が 原因だ〰️❗❗❗って事で 朝から元気 の 無い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……52.0キロ (朝食) コロッケ(トンカツソース) ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) スプラウト 菊芋茶 シークヮーサーサイダー (間... 続きをみる

💤睡眠❗ 52.8キロ◯

昨日 は ゆっくり湯船に浸かり 早目に就寝💤 の つもりでしたが❗結果は寝不足(≧▽≦)💦 今日は 朝から お疲れ様モード＆ﾀﾞﾙﾀﾞﾙモード 全開❗❗❗ｼｶｼ そんな時でも お腹は減る〰️ 本日の体重……52.8キロ (朝食) レモン白湯 黒糖ロール 厚切りベーコン スクランブルエッグ スプラ... 続きをみる

リモート会議

寝不足でしたよ 夜中 腰 お尻 脚に ボルタレンを ぬりぬり 後ろに手をまわすのが とっても 辛い 私の身体 ガタガタやね 麻薬ボルタレン のお陰で 寝すぎた‼️ リモート会議で カメラオフ にて ごめんなさい(許可えたので) お許しくださいませ

娘は見た おかん編

おかんの行動が活発になるのは 23時〜夜中2時 そう 普通は爆睡してる時間だ😓 なぜそんな時間に起きるのか？ 「お腹空いたんか？」 と聞くと 「私はお腹空いてない‼️けど朝食の準備しなきゃ🥢」 と言う😱 こんな時間に 誰が食べるんや👊 と 心の中で叫びながら 暖かいスープとパンを出すと 飲ん... 続きをみる

季節感が💦 52.9キロ◯

晴天の月曜日ですよ～☀️って言ってもダメ❗ 昨晩 早く寝て 体調管理 を心掛けたのですが… 寝れなかった〰️でっ 結局 今日も寝坊💤💦 あっ！昨晩から 寝間着が 夏用にチェンジ✨ でも 毛布＆掛け布団 の 冬使用だから ﾁｸﾞﾊｸﾞ あれ！？寝不足は チグハグ が 原因か❗❗❗ 本日の体重……5... 続きをみる

アマリリス・夜更かし

白いアマリリスも咲き、 赤いアマリリスの小さな蕾も、 開きました。 今朝の日差しはもう初夏のようです。 季節が足早に通り過ぎるばかりで したいことが何もできていない ような気がします。 何もではないですが、 自由に行きたい所に行ったり 会いたい人に会えなかったり…。 元気いっぱいになれそうな お天気... 続きをみる

それって…今なん…？★腹立つわぁ…FIV（猫免疫不全ウイルス）…

人間って おかしくなると… 変な行動しますよねぇ… すーーーんごく 眠くって… 横になって はっ！！っと 目が覚める… お掃除していても うとうとしてしまう… のに… それを 超えてしまうと おかしな行動… それ 今 せんでも ええんちゃう…ってこと… いつもの お掃除もしてないのに… 衣替えを 始... 続きをみる

億劫

こんばんは😃🌃 またちょっと汚い話もあるので、不快な方はスルーして下さい🙇 結局20時過ぎに起きてから今までで、うん活10回しました。11回まではありそうです😅 さすがに疲れて、朝の味噌汁とか、夜の豆腐ハンバーグとか作ろうかと思ったけど、億劫でやめました。 ブログも見れてなかったので、つい夢... 続きをみる

寝不足でちょっと不調

改めておはようございます🙇 昨日は夕方寝ちゃって22時に目が覚めちゃって、それから寝れなくて、何もかも億劫でやる気が湧かないです😢 ちょっとだけ希死念慮😢でも、そんなにひどくないので大丈夫です‼️ ただ、寝不足だと過食もしやすいし、これからちょっと寝ようと思います。すぐに寝れるかは分からないけ... 続きをみる

即、終了！！

おはようございます！ ブログを更新しました！ https://bulloblog.com/posts/1977 唯一、起きてる写真は仏頂面w

お尻が爛れて痒いわ

痔の薬のせいかお尻が痒くて寝れない。 皮膚科の薬も効かないや。寝不足や。 取り敢えず朝ご飯はこれ。鳥つくね旨い ほむっちさん、鍋の素はこれですわ。 悠長にお仕事前にガソリン⛽️スタンド。 狙ってた台、取られてるし、めちゃ出てる。最近出る台分かるが座れんわ。 旦那が車貸してと🚘チャリで来る。無限も帰... 続きをみる

シンプル❗ 52.7キロ🔴

サッサっと 我が家の可愛い お手玉雛人形 を お片付け～🎵箱から出して 箱に入れる だけ 超 簡単✨ありがとね 来年まで サヨウナラ👋 なに事も 簡単 シンプル が 1番 (*´∇｀*)🎵 本日の体重……52.7キロ (朝食) レモン白湯 カラメルビスケット ソイティー (昼食) チキンクリー... 続きをみる

一日中寝てた(；－ω－)

今日はデカ盛りでは ありませんm(_ _)m 今日はバイトが休みなので 朝から爆睡して、起きたら13時過ぎ (((;°▽°))💦💦 今から着替えて用意して出掛けたら、 どこもランチ終わるやん(੭;´ ꒫`)੭ ………と考えたら、 諦めて、また布団にモゾモゾ…(笑) 気が付いたら、夕方17時ΣΣ(... 続きをみる

自閉症とテンプル・グランディン

昨晩は久々に夜更かしをして、今流行りのクラブハウスの会話に時間を割いた。 お相手は優秀な女性で、次々に話題が出てきたが、 宇宙の話をすると眠れなくなるのは本当だなと思った。 さて、 そんな彼女は、自分の事を自閉症スペクトラム（アスペルガー症候群）だと疑っていたらしい。 そんな話の中でタイトルにあるテ... 続きをみる