就寝前の糖質のムラゴンブログ

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睡眠前の糖質摂取！

寝る前に食べるとカラダに良くない… と聞くことがあるが…数日前から『睡眠の質を高めるチョコレート』を食べて寝ているママちゃん『起きる時のカラダが軽い…』と言っていた✨ このチョコレートのおかげもあると思うが… 先日も、大福を寝る前に食べて『何だか今日はスッキリ✨』と言っていたのを思い出し... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/09/06 23:50
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